0~12歳子育てのイライラコントロール術まとめ『10のアンガーマネジメント方法と6つの習慣』/子育て勉強会TERUの育児・知育・子どもの教育講義

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0~12歳子育てのイライラコントロール術まとめ『10のアンガーマネジメント方法と6つの習慣』/子育て勉強会TERUの育児・知育・子どもの教育講義

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子育て勉強会 TERU channel -育児・知育・家庭教育・幼児教育ノウハウ-

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【TERUの自己紹介】
幼児教育講師 / 家庭教育アドバイザー
これまで1,000人を超える子どもの教育に携わらせてもらってきました。幼児教育の講師育成も経験して今に至ります。幼児教育現場で培った知識を世の親御さんにお届けし、1人でも多くの方が笑顔で楽しい。そして子どももイキイキと成長できる子育てや育児の実現を目的として活動させてもらっています。特に教育の専門は年中・年長〜小学校低学年の子どもたちです。現在、親御さん向けの子育てコミュニティも運営させてもらっています🍀
お世話になってきた幼児教室に迷惑をかけないために、SNSやKZfaqではゴーグルをつけて活動をしています！見た目はふざけているように見えるかもしれませんが、至って真面目に発信しています😊
【この動画では】
この動画では子育てのイライラをコントロールする方法として、アンガーマネジメントとして効果的と言われる10個の方法と、イライラしづらい親の6つの習慣をお伝えしていきたいと思います！どれか1つでもお役に立てば嬉しいです😊
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【このチャンネルは】
0歳〜12歳の家庭教育に必要な知識を網羅的にお伝えするチャンネルです。これまで1000人以上の子どもたちと幼児教育の講師として関わらせて頂いてきました！その経験を元に0歳〜12歳のお子様を子育てされている方向けに、毎週数本、子どもを成長させる子育てノウハウ動画を20時にUPしています。良かったらチャンネル登録もお願いします！
【目次】
00:00 概要
01:00 最初にお伝えしたいこと
01:58 イライラをコントロールする10の方法
09:26 イライラいしづらい親の6つの習慣
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【皆さんいつもありがとうございます！】
KZfaqを始めてから、一番嬉しいことは何よりコメントを頂けること。いいねを頂けることです。皆さん本当に日々ありがとうございます🥺
特にコメントに関しては、皆さんがこの動画をご覧頂き、何を感じたか。子育てや育児にどう活かすことができたのか。そして皆さんの子育て育児体験を聞かせて頂けることも、私自身、勉強になり励みになっております。ぜひお気軽に皆さんのお声をお聞かせ頂けると嬉しいです😊
いつも本当にありがとうございます🍀
【このチャンネルを立ち上げた想い】
・子育て、育児の悩みが尽きない
・子どもの才能を伸ばし方を知りたい
・子育て、育児のストレスを解決したい
・子育てに失敗したくない
・お金が無いと子どもの才能を伸ばすことはできないのではないか
・知育や育脳、家庭教育、幼児教育は時間が無いとできないのではないか
・勉強のできない私が子どもに教えることができるのか不安
きっと皆さんは色んな想いがあって私の動画をご覧頂いていると思います。そんなお一人お一人の想いに寄り添って、皆さんのご家庭なりのベストを一緒に見つけていきたいという想いでこのチャンネルを立ち上げました。
私がこれまで幼児教育現場で培ってきた知識と経験をお届けして、それぞれの環境で、親御さんお子さん共に輝いていける。そんなサポートをしていきたいと思います！『できる限りできる範囲で』を合言葉にみんなで一緒に歩んでいけると嬉しいです！
【このチャンネルのお子さんの対象年齢】
0歳・1歳・2歳・3歳・4歳・5歳・6歳・7歳・8歳・9歳・10歳・11歳・12歳の乳幼児〜小学生まで。男の子も女の子の子育てにも参考になれるよう頑張ります！
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Пікірлер: 59

@uka606 3 жыл бұрын

怒り始める時に数える事がほんとに難しくて自分が嫌になることが多々有りました。恥ずかしながら感情を子供にぶつけてしまうこともありました。親として最低だなって思います。必ず後で抱きしめてゴメンネと謝ってきましたが解決してないので根本を変えるにはどうしたらいいのかいつも考えてました。先日幼稚園の七夕の短冊を持って帰ってきました。そこに「やさしいママになれますように」と書いてあり、胸に刺さりました. . . 4歳の娘は自分のお願い事として書いてますが、これは私に向けられた言葉だと捉えてます。それを目に付くところに飾り自分に言い聞かせるようにしてます。今回の動画を見て、このフレーズを呪文にしてみようと思いました。ありがとうございます。

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

nail megamiさんアンガーマネジメントは一朝一夕でできるものではありませんが、きっと1歩ずつ進んでいけると思いますから、怒ってしまうご自身を責めすぎず、でも少しずつ変わっていこうと、みんなで頑張っていきましょうね😊

@mikanakamura1336 2 жыл бұрын

最近子供が何度もしてほしくない行動を繰り返して1日に何度もイライラして怒ったりしてもう疲れてしまっていました💦この動画で紹介されていた行動試してみます👍😊

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

MIKA NAKAMURAさん少しでもお役に立てば幸いです！日々お疲れ様です😣🍀

@mikanakamura1336 2 жыл бұрын

@@TERU_kosodate ありがとうございます😊

@saily5149 3 жыл бұрын

TERUさんの動画を毎日見る事で子供を穏やかな眼差しで見ることができます。ありがとうございます。

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

sailyさんそう言って頂けると動画作りの励みになります！ありがとうございます😌

@fight3103 Жыл бұрын

貴重なお話ありがとうございます❇️ 『子供の時に出来た？』はとても刺さりました😢。分かっていても口に出して責めてしまい、そんな自分を責めるというループから抜け出そうともがいています😢。

@TERU_kosodate Жыл бұрын

Takagiさんコメントありがとうございます😊 きっとお子さんを大切に思うからこそ口を出してしまうんだとも思うので、そんなご自身を責めすぎず、少しずつできることをしていきましょ🍀

@cosmos858 3 жыл бұрын

ちょうど今日子供に怒鳴って今すごく後悔してます。息子今五歳です。今は　基本怒らなくて子供を理解して　いっぱい褒めてあげますけど　時々本当に我慢できなくて　つい怒鳴ってしまった。今日の朝　私は子供の靴下取るのは遅くなって怒られた。ずっと優しく説明して理解してあげて　子供の怒りを共感してあげた。そして　三十分続いたけど　子供が全然変わらなくて　逆に息子がママ大嫌い、これから靴下二度と履かないって繰り返して叫んだ。そして私は我慢できなくて子供に怒鳴った。こんな時に本当に辛いです。

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

凌リョウcosmosさんお気持ちすごくわかります😣 私も必要のない言葉を生徒たちにかけてしまって何度も後悔したことがあります。でも大人だからといって完璧な人間ではありませんから、どうしようもない時に、自分でもいけないとわかっていることを言ってしまうこともあります。だから、私は言ってしまった自分を責めすぎず、その代わり、次どうするか。1つ子どもたちのために考えるようにしています。それでもどうしようもない状況がすぐに変わることはありませんが、ぜひご自身を責めすぎず、ご自身の心も大切にしてあげて欲しいなと思います。

@care4japan 2 жыл бұрын

こちらの動画は今まさに探していたテーマでした！目の前のものを観察する、気持ちの良い場面や好きな曲のさびを思い出す、怒りが湧いた時に決まった作業をする、というのが自分には合いそうに思いました。よくある育児本や他の育児動画では、「自分を褒めてあげて」などと言われますが、一番苦手なことなので心が拒否反応を示して終わりでした。そうではなく、様々なタイプの親の気持ちに沿った、もっと地に足の着いたたくさんの手法や習慣をご紹介いただけてとても助かりました。

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

そう言って頂けて嬉しいです！ありがとうございます😊

@kik1492 3 ай бұрын

親の気持ちにも寄り添っていただける動画で大変ありがたいです。幼少期〜親から虐待を受けていたので良いお手本がいなくてKZfaqを見たり育児本を読んで日々学んでいます。ただ論理的に怒鳴ってはいけない、手をあげてはいけないと説明するだけの育児したことないような子育てKZfaqrさんがいますが、なぜ感情的になってしまうのかこっちの状況も知らないくせにと腹が立つ人もいるのでTERUさんの動画は見やすく勉強になります。

@TERU_kosodate 3 ай бұрын

はみさん嬉しいメッセージ感謝です✨ 僕もまだまだ発信者として未熟ですが、少しでも受け取りやすいメッセージになっているのであれば良かったです！ありがとうございます🙇‍♂️✨

@user-vo8ll7zt6t Жыл бұрын

心の安定を求めに見に来ました。最近、長男の些細な行動にいちいちイライラし、次男の危険なイタズラに神経を尖らせ、消耗しきっております。。。いつもは、一人の時間に動画を拝見することが多いのですが、今日は気持ちが抑えきれなくなってイライラリアルタイムに夕飯作りながらTERU先生の声を聞きました。いつも、ありがとうございます。本当に心の支えです。

@TERU_kosodate Жыл бұрын

おはなさん本当に毎日お疲れ様です🥺 周りからの影響によるイライラを自分の意識だけでなんとかするのって難しすぎるので、僕の動画がちょっとの役に立っているなら嬉しいです🥺 どうか、どこかで解消できる場所を作ってくださいね🥺

@ducameteora5032 Жыл бұрын

久々見た所冒頭のTERU先生の言葉に泣きそうになりました💦聞いたはずなのに忘れてしまっている事もあったので、繰り返し自分に落とし込んでいかないとなと😅ノートにスクショ分を載せて、ひとつひとつ解決していくき、子どもにもそんな習慣を見せて困難にぶち当たっても一緒に乗り越えられるようになりたいと思います✨いつもありがとうございます❗

@nbkmcy317 2 жыл бұрын

初めてコメントを投稿します。(緊張) いつもこんな子育てができていたら、と、理想的な子育て方法を見るたびに逆に落ち込む毎日でした。でも、TERUさんの勉強会はあくまで自分を責めないでと、要所要所で言ってくれていて落ち込まずに、純粋に勉強することができています。本当にありがとうございます！悩むこと、自信がないことは当たり前で、それを踏まえた上で、子育てと向き合っていこうと思わせてくれました。今の自分を受け入れること、できていないことよりもできていることを数えること、子育てにこそ必要だなあと思いました。自己肯定感の低い私でも子供の自己肯定感を上げられるのか本当に不安でしたが、できることからやっていけばいいんだとなんだかそう思えたので、コメントさせていただきました。これからも応援しています！

@nekozukidesu Жыл бұрын

「自分をいじめすぎないで」に、涙が溢れてしまいました。頑張りすぎてたなぁと、感じました。長いようで、短い子育て期間を楽しまないとですね。

@TERU_kosodate Жыл бұрын

モモタローさん自分を責めすぎている親御さんが多くて、もっとすでに頑張っている自分を認めてあげて欲しいと思うことが多いです🥺 できる限りできる範囲でいきましょ✨

@anmh3113 Жыл бұрын

TERU先生の一日何もなく無事に過ごせるだけで凄いことの言葉にぐっきました… 当たり前のことを当たり前と思わず大切にしたいなぁと思いました動画の更新もいつも楽しみにしています！これからも沢山勉強させてもらいます！

@TERU_kosodate Жыл бұрын

k sriさん嬉しいコメント感謝です！これからも少しのお役に立てるよう頑張りますね^ ^

@user-lf3ji3xi4g Жыл бұрын

言葉が一つ一つ刺さります。子供を嫌いだからイライラするのではないか？本当は子育てなんてしたくないんじゃないか？そう思っていました。もう一度、我が子と向き合い穏やかに生きたいと思います。ありがとうございます。

@TERU_kosodate Жыл бұрын

ラミオクさんコメントありがとうございます😌 応援してます！🍀

@momo-tm7ur 2 жыл бұрын

動画に出会えて良かったです♪ ありがとうございます😊 本当、イライラしたくないのにイライラしてしまい…今日こそは穏やかに！って思っても、うまくいかず😭 初めて育児で何とか10ヶ月経ちましたが自分の不甲斐なさに毎日凹んでました。イライラしてしまうの自分の楽を求めているだけで… 子供を大切に思っている証だと今はまだ思えませんが… この動画をみて心が軽くなりました☺️ ありがとうございます♪

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

ももmomoさんこちらこそコメントありがとうございます！応援しています😊

@user-vd8rp2tv6l 9 ай бұрын

とても勉強になります。ありがとうございます🥺✨

@TERU_kosodate 9 ай бұрын

あみさん嬉しいメッセージありがとうございます^ ^

@user-vd8rp2tv6l 9 ай бұрын

繰り返し見るようにします！

@monocode7733 3 жыл бұрын

> 怒りが湧いた時の作業をきめておくクレヨンしんちゃんにでてくるネネちゃんのママみたいに、ウサギのぬいぐるみを殴るのもアリなわけですね ^ ^

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

K Oさんそれ。実は子どもに怒りを向けない良い方法だと思っていたりします。笑

@kana_style1515 2 жыл бұрын

まさにイライラしたくないのにイライラしてしまって困っていました。具体的な方法と優しいメッセージ、ありがとうございます！

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

Kana. Yokoyamaさんコメントありがとうございます！応援しています🍀

@user-bz6ys4vj6c 3 жыл бұрын

実践してみます

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

Mさんお役に立てば嬉しいです^ ^

@tshinee7534 3 жыл бұрын

いつもありがとうございます🙆‍♀️

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

T Shineeさんこちらこそいつもありがとうございます^ ^

@user-nf5sk1cd1s 2 жыл бұрын

初めに言っていただいたこと、子供の事を大切に思っている証って、イライラしてしまう自分をただ責めていたけど、かなり気持ちが救われました🥺 子供に無い部分、私自身に足りない部分ばかりを求め続けていましたが、私には親としての大事なものを持っているという事が分かり、また自分自身や子供達を見つめ直しながら頑張っていこうと思えました！ありがとうございます！

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

色白さん少しでも心が楽になる内容であったのであれば嬉しいです😊

@user-ld2qz5xd2h 2 жыл бұрын

遡って拝見させていただいております。teruさんの穏やかな声と、いつも親を否定しない、ことで救われます。毒親と検索すると、まさに自分なんです、でもどうにか気をつけようと日々頑張っているつもりなんです。今日も怒りに任せて強く叱り過ぎてしまい、言うこと聞かない娘の頭をゴツンと、、最低です。怒りの感情が湧いたらこれからは、大きく伸びをして、はーーまた馬鹿みたいに怒ろうとしてきます！と言うようにします！

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

稲むぎこさんその日々の頑張り。必ずお子さんにとってのプラスになっていますよ！本当の毒親は自分のことを毒親じゃないか？と心配にはならないです。変わりたい！と思っている稲むぎこさんは本当に素晴らしいですし、自分が毒親なのではないか？とご自身を責めすぎないで欲しいです😣

@user-cb3nu4th3n 2 жыл бұрын

子供に対する理想が高すぎることに気がつきました。明日からはもっとおおらかに育児できそうです。ところで夜中に動画見ていたのですがイライラ鬼ババァが出てきたぁ…が異常にツボってしまい(深夜テンションだから？)、吹き出すのこらえるのに今大変なことになっています。ちなみに娘(0歳)の都合で入院中でお隣のベッドに人がいます。頑張って寝ます。ありがとうございました。

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

かしんさんイライラ鬼ババァ笑ちょっと衝撃的な言葉すぎましたね笑ご覧頂きありがとうございました😊

@eri6154 3 жыл бұрын

初めてコメントさせて頂きます。海外在住で3歳半の娘と5ヶ月の息子がいます。3歳半の娘の育児に行き詰まっていた時にTERUさんの動画に出会いました。息子が生まれるまでは毎日色んな所に連れて行ったり友達と遊ばせたりしてたのですが、赤ちゃんが生まれてからは毎日の寝不足と赤ちゃんのお世話で体力的にも精神的にも参ってしまいイライラ、ついつい娘に当たったり、怒ってばかりいました。育児も保育園とテレビに頼りがちになってしまい、罪悪感でいっぱいでした。この5ヶ月娘の成長の記憶が全くありません。娘はそんな私の姿を見て超パパっ子になりました、今は何をするのもママ嫌、パパがいい！悲しいです。２人の子供も寝かしつけた後TERUさんの動画を2-3本見て一気には無理ですが、できそうな事から取り入れていこうと思います。ありがとうございます！

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

Eriさん罪悪感を感じる必要はないと思います。もちろん少しずつできそうなことを取り入れて頂くことは素晴らしいことですが、海外という環境で、ギリギリの精神状態の中で、無事ここまで育ててこれたことは本当に素晴らしいです！そこまで必死で一生懸命頑張ってきたご自身を否定しないで、少しずつできることをしていきましょう^ ^

@harumaki_meguri Жыл бұрын

体調が悪く精神的に全く余裕がない時に子供が急かしてきたり、構えと噛んできたりすると余裕のなさから怒鳴ってしまいます。 6秒数えよう、怒りを抑えよう、やり過ごそうとおもっても自分が抑えきれません。やめて！と言っても全く聞いてくれない子にはどう対処すればいいのでしょうか……

@yuyuyu7386 3 жыл бұрын

今日も勉強になりました！うちはもうすぐ３歳の男の子と、9ヶ月の女の子の2人兄妹なのですが、遊んでいる最中に長男が妹に対して頭突きしたり蹴ったりする事が最近多く、咄嗟に長男を叱ってしまいます。妹はまだまだ手がかかる赤ちゃんですし、長男なりにストレスを抱えているから手を出してしまうと思います。上の子優先でいるつもりですが、長男が妹に手を出した時、どういった対応をするのが良いのでしょうか？

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

Yuna Mさんご質問ありがとうございます！KZfaqに頂いたご質問に全てお答えできるわけではないのですが、今回のYuna Mさんのご質問、気になる方も多いと思いますので、動画にして後日お届けしたいと思います！作成スケジュール的に8月末になってしまうので大変申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします😣

@user-ew1vd7kz2e Жыл бұрын

いつも参考にさせて頂いています。是非こどもが自分で観て学べる動画も作って欲しいです^ ^SELトレーニングも興味あります。こどもが自分でコントロールできればいじめなども減るんではと思います。

@TERU_kosodate Жыл бұрын

えりさんありがとうございます😊 イライラコントロールに関してはまだですが、コミュニティ内で子ども向け動画を作っていて、実はそこで自己コントロールに関しては今後動画を作っていきたいと思います^ ^

@saki4001 3 жыл бұрын

3歳になる娘と険悪なムードになった時、私が落ち着きたくて『ママと○○ちゃんお互い少しだけ離れて落ち着こうね』と伝えてから離れようとするのですが、私にベッタリな娘は『いやだぁぁぁぁ！』と泣いてしまい余計にイライラしてしまうことがあります💦 そういう場合はムリに離れてはいけませんよね？アンガーマネージメント勉強になりました！今後の参考にさせていただきます😭✨

@TERU_kosodate 3 жыл бұрын

トットファンさんおっしゃる通りケースバイケースではありますよね。特に2・3歳という時期はその傾向は強いと思いますから、お子さんの様子を見て離れることはすごく大事だと思います😌 ただ、親が本当にやらなくてはいけないことがあって、かまってあげられないこともあると思いますから、親の事情を優先する時があってもOKだと私は思っています^ ^

@tominami727 2 жыл бұрын

仕事復帰して心に余裕がなく、子供にイライラしてしまう自分が大嫌いになってきてこちらの動画を見ました。今まで見てきた全て動画の中で1番ためになりました。泣ける動画ではないのに、求めていた答えが見つかった気がして安心して泣きました。とても心が軽くなった気がします。メモして冷蔵庫に貼っています。こちらの動画を作ってくださり本当にありがとうございましたm(_ _)mこれからも動画投稿頑張ってください！ずっと見ます😊

@TERU_kosodate 2 жыл бұрын

TomiNamiさん僕にとって最高に嬉しいお言葉です。僕もずっとTomiNamiさんを応援できるよう頑張って発信を続けますね！！😊