【#1】宮本慎也が教えるボールの投げ方の極意。何度も繰り返し観て覚えてください。

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Күн бұрын

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■宮本慎也プロフィール
1970年11月5日生まれ。176cm。O型。
PL学園高校〜同志社大学〜プリンスホテル〜東京ヤクルトスワローズ。
現在は、NHK野球解説者、日刊スポーツ評論家として活動中。
■疑問くんプロフィール
安井玲緒直
【経歴】
八王子高等学校
駒澤大学硬式野球部
　L全日本大学選手権　優勝
　L明治神宮大会　ベスト４
シダックス
　L都市対抗　ベスト４
　L日本選手権　優勝
【現在の活動】
八王子学園八王子高等学校野球部　外部コーチ（投手コーチ）
東練馬投手コーチ
#宮本慎也　#プロ野球　#キャンプ
■目次
00:00 【#1】キャッチボール
00:20 疑問くん登場！
00:50 宮本慎也登場！
01:05 野球の基本　キャッチボール
01:20 ボールの握り方
04:15 ボールの投げ方　頭の位置
05:35 ボールの投げ方　右手の使い方
07:43 ボールの投げ方　左手の使い方
09:33 ボールの投げ方　縦の回転
10:53 ボールの投げ方　前へ重心移動
11:53 疑問１「肘から上げる」はウソ？
13:50 左手が上手に使えない人
15:12 左足に早く乗ろうとしない
15:40 遠投の意味
16:25 疑問２距離ごとの投げ方は？
17:20 軸足は引かない
18:30 塁間のキャッチボール
20:55 まとめ
21:05 最後に実演
■制作
株式会社ZAK
代表取締役社長　金澤将一
www.zakjapan.com
■「解体慎書」オフィシャルスポンサー
株式会社マネースクエア
www.m2j.co.jp/

Пікірлер: 243

@tsutsumi_ys_fan3193 2 жыл бұрын

これ、プロの選手でもちゃんと分かってない人は勉強になるね。元プロで守備の名手からこんなに丁寧な指導を無料でしてもらえるなんて、いい時代だなぁ。

@user-xo7nc5sm8t 2 жыл бұрын

むちゃくちゃ濃厚な内容ですねこれ。まさかボールの握り方から細かく見せて教えてくれるとは思いませんでした！

@jbjforever9518 2 жыл бұрын

プロ野球の名手と呼ばれる選手中でもトップレベルで送球の正確な選手だった宮本慎也さんのキャッチボール指導がこんなに詳しく聞けるとは最高です！

@user-pr7bu5bf1d 2 жыл бұрын

野球肘で治療した子のために、野手の正しい投球フォームを色々探して、宮本さんにたどり着けました。とても丁寧な解説がありがたくて嬉しくて涙が出てきました。この動画を子どもと何度も見て身につけさせてあげたいです。

@hidedreamsupportyokohama 2 жыл бұрын

ここまで細かく説明してくれる指導は初めてです。小さい子や指導者は大変為になる動画ですね。これからも楽しみにしてます。

@user-zg8xp1yz9m 2 жыл бұрын

かなりガチですねこの感じで続いていってほしいですこういう動画が必要な層は確実にいるから

@koukuroda1754 2 жыл бұрын

宮本さんは強肩とは言われてなかったですが、送球エラーを見たことがないほど正確で無駄のない矢のような送球をしてましたね。90〜00年代のスーパーショートでした。チャンネル楽しみにしてます！

@mtama8218 2 жыл бұрын

すごくわかりやすい〜‼️ 宮本さんが教えてくださるなんて、感激‼️ これを見て勉強して、子供とキャッチボールを楽しみたいです！

@user-sf3nt5ie5n 2 жыл бұрын

宮本さんがYou Tube始めると知って、待ってましたとすぐにチャンネル登録しました。キャッチボールの基本からやってもらえてとても勉強になりました。50代のおっさんですが、中学から野球を始めましたがこんな基本的な内容は一度も教えてもらったことがありませんでした。これからも楽しみにしています。

@user-sd5id3jz3v 2 жыл бұрын

少年野球3年やらされたけど、こんなに丁寧にボールの握り方教えてくれなかったな。

@zawawaaa7192 2 жыл бұрын

宮本さんだいすきなので本当に嬉しいです！これからの野球中継を見る事がもっと楽しくなったしキャンプ情報を見る時も宮本氏の解体慎書を元に見る事が楽しくなりますー！！

@Joe-jl8dm 2 жыл бұрын

素晴らしい動画。少年野球のコーチやってる友人に早速観るように勧めました！次回も楽しみにしてまーす

@user-ou4kn6en2n 2 жыл бұрын

ジャイアンツファンですが、プロ野球選手で１番好きな人柄と、理論派の人だと思います。宮本さんが出している意識力の本はいつも鞄の中にあります。解説もめちゃくちゃ大好きです。

@user-ee8uh4yd3p 2 жыл бұрын

キャッチボールは基本ですからね。強く正確に相手の胸に投げる！！足の運び方、勉強になります。速さも大切ですが、きちんとステップしないと肩・肘に負担かかりますからね。

@user-kj4dq4dw1o 2 жыл бұрын

野球歴45年、数々のプロ野球選手の野球教室にも参加しましたが、この短い時間でここまで、キャッチボールを分かりやすく教えていただいたのは、一番です。やはり、ショートの選手が教え方が上手いのは、何かあるのですかね。次回も楽しみです。

@user-rr4ff5xd3t 2 жыл бұрын

宮本慎也さんの動画でまた野球の楽しさが増えて嬉しいです！

@takanorigoto2659 2 жыл бұрын

宮本さんの指導はいつも丁寧で素人でもわかりやすいです！これからプロ野球だけでなくアマチュアや草野球の方たちとの絡みもみたいです‼️

@riki-xm8nv 2 жыл бұрын

こんなに贅沢なコーチはいないっすね。これからも動画楽しみにしてます！

@user-er3gg5jd9p 2 жыл бұрын

よくある元プロ野球選手がペラペラ喋るチャンネルと違って新しい方向性で良いですね

@user-tm2ol9zq5x 2 жыл бұрын

宮本さんの授業をタダで受けてる感じ。すごくタメになります！

@user-wv6mz9pd2x 2 жыл бұрын

宮本慎也さんらしい早速の実演動画タメになりました👌 名手の基本動作はやっぱり違いますね👏 捕球講座楽しみにしております😀

@kazuho9794 2 жыл бұрын

「改めて言われてみるとたしかにそうだ…」と、理論的に腑に落ちるようなことをたくさん教えてくださってて、とても面白かったです！

@masaharu4348 2 жыл бұрын

待ってました❗️ 毎回何度も観ます。プロの選手の説明でも、逆Wで指導させておられる方が多い様に思いますが、宮本さんのご指導に沿って子供と頑張っていきたいと思います。しかし、腕を縦に振るのは、教えるのが難しいです。4年生の息子もなかなか治りません。

@richardozawa745 2 жыл бұрын

「指導者のための指導方法」がテーマなのかと存じます。実技と理論を組み合わされているので、非常に分かりやすく、宮本さんが仰った事をそのまま他の人にも教える事ができます。私自身もスローイングが苦手なので勉強になりました。引き続き配信よろしくお願い致します。

@takuma6335 2 жыл бұрын

基礎中の基礎を「なぜそうするのか」から丁寧に説明して下さっていてすごく分かりやすい！これから色々な動画楽しみです✨

@user-hl9wu4fs5h 2 жыл бұрын

とうとう個人でチャンネル立ち上げた！宮本信者としてはマジで嬉しい！

@user-nd5oy3zw8t 2 жыл бұрын

めちゃくちゃいい動画😊編集もしっかりされていて、観やすいなあ。

@user-qu2uj6rc1w 2 жыл бұрын

「野球人口減ってきていると…」以前語っていたなぁ宮本慎也さん 1人でも多くの好奇心旺盛な若者が野球に興味を持ち続けて欲しい。

@user-df3wu5rg8o 2 жыл бұрын

色々なチャンネルで野球の指導してますが、基礎からちゃんと指導して下さる宮本さんのチャンネルは大変有り難いです。子供達の勉強になります。これからも楽しみにしてます！

@user-ev6nb7lt2y 2 жыл бұрын

宮本さん待ってました！30になりましたが野球を始めてみたかったので参考にさせていただきます。これからも動画楽しみにしています。

@matsun7717 2 жыл бұрын

これ、金取れるレベルですよ。何故このようにするのか解説も丁寧ですし、編集もきっちりチャプター付けまでしている。スゴイですわ。今後の内容にも期待していまいます。

@WEZARD329 2 жыл бұрын

塁間で捕った直後に右足を前に出すステップの件、キャッチャーのセカンド送球とかも全く同じ理屈だと思いますけど、子供の頃からの癖なのか右足を前に出さず引いてしまってる人は結構よく見る気がします。他にも色々野球やってたら無意識にやりがちな誤った動きを詳しく解説頂けるのは、どんなステージで野球をやってる人にとっても改めて基礎を見直す良い機会だし、ホントにありがたい動画だと思います✨

@katsuji1456 2 жыл бұрын

宮本さん、ありがとうございます! 私達野球経験者でも正しくできてる人はいない気がします、凄く上達する内容だと思います☺️👍

@WR-rv6je 2 жыл бұрын

スタンダードWとインバートWについて肘のことまで含めて解説してくれてるのホントにありがたいな。これは今でも誤解してそうな人多いだろうからホントに広がって欲しい。

@user-xp7yp1ch6d 2 жыл бұрын

もうすっごい楽しみにしてました！！更新も無理せずスタンスも無理せず、宮本さんらしいまんまでゆっくり続けていって頂けたら幸いです^_^

@lastcrops 2 жыл бұрын

守備のすべての基本はキャッチボールに詰まっている遠投が必要なのは力を使わないと投げられないって大きいボール投げる練習と同じ要素ですねキャッチの体勢でしっかり投げられるように動けているというのが重要ですよね宮本さんが常におっしゃってる縦回転の重要さを再確認できる動画でした、どうもありがとうございます！少年野球だけでなく高校大学の指導者にとってもこの動画は永久保存版

@outpunk8780 2 жыл бұрын

有料のスクールより無料のKZfaq。凄い時代になりましたね！慎也さんの説明ほど子供にも親御さんにも分かりやすい説明は無いですね。本当、基本的な基礎からしっかり築かれた経験と知識が受け継がれるこのチャンネルに期待してます！

@yujihiyama114 2 жыл бұрын

素晴らしく分かりやすい！

@user-jf5py8ts3h 2 жыл бұрын

流石、宮本さんらしい👍 初回から万人に分かりやすく細かく丁寧で今後にも期待しか出来ない😭

@user-yu5is8sp3d Жыл бұрын

非常に解りやすく、ためになりました。

@user-pm6bc5jb6f Жыл бұрын

大好きだった宮本選手の動画が見れる日が来るとは…感無量です。ありがとうございます❤

@user-mj7xc5eb5o 2 жыл бұрын

野球経験の無い、親父である私が勉強させて頂いております。めちゃくちゃわかりやすく、頭に残ります。

@user-jx1ws7ly4g Жыл бұрын

宮本さんの指導、ここまで細かく分かりやすい。流石！としか言えません。イップスの克服方法などについても、取り上げて欲しいです。宜しくお願いします。

@user-fc8gk5xb3k 2 жыл бұрын

分かりやすい説明ありがとうございます！

@user-zi4ds2uj2c 2 жыл бұрын

宮本さんが勉強してきた事を惜しみなく見せて頂ける😅　なんてありがたい‼️ 　基礎中の基礎。　そして野球には1番大切な作業。　キャッチボール🥎 それを小学生にもわかるような教え方😃 　話し方は優しい☺️ けど指導者になった時は厳しい😅 宮本さん最高‼️ 以前も宮本さんが教えてくれる動画はありましたが、ちゃんと宮本さんのチャンネルとして教えて頂けるKZfaqを作って頂きありがとうございます😊

@user-rb2jm8yz7z 2 жыл бұрын

自分としては、今出してもらっている動画がすごく参考になります😊 息子の少年野球のコーチをやっていますが他のコーチや監督にこのチャンネル教えて広めていきたいです😫 これからもこのスタンスで続けていって貰えるととても嬉しいです😄

@user-rp3yv9ri1w 2 жыл бұрын

疑問くんの質問も分かりやすくていいですね

@user-dw2pr8ve3i 2 жыл бұрын

基本動作をこれだけ言葉で伝えれるのは本当にすごいです！　これからの動画も楽しみにしてます！　野球だけではなく、体育の先生にもなれそうです！

@yscg41 2 жыл бұрын

私の知識で教えていたのですが、概ね間違っていなかったので安心しました。手の振り上げのラジオ体操はわかりやすいですね。指導の参考にさせていただきます。

@user-zw2mv3sg1d 2 жыл бұрын

すっごく楽しみです！こどもたちと見て、よりよいプレーができるようにしたいと思います。

@user-eb4gq6pk1c 2 жыл бұрын

トクさんtvでのキャッチボールの回でもめちゃくちゃ為になったので⚾️宮本さんのチャンネル待ちに待ってました⚾️

@user-lf4zl7fg3i 2 жыл бұрын

宮本さんの動画を観ていて基本がめちゃ大切だと理解できてためになります。どんな分野でも基本を大事にしないと阿寒湖ですね。プロ野球選手を指導するトップの人格者に基本を教えてもらえる動画は貴重です。江夏さんが打撃コーチは中西さん、投手コーチは権藤さん、が一番と言ってましたが、守備コーチは宮本さんが最高ですね。⚾

@user-zy1yh5hc3h 2 жыл бұрын

これは、指導者にも、子供達にも最高位の教材！

@6311takadon 2 жыл бұрын

めちゃくちゃ勉強になる。１７年前に知りたかった。手投げの象徴だったので！

@kyodaifuku 2 жыл бұрын

丁寧な説明の動画ありがとうございます。キャッチボールで投げる時にボールがすっぽ抜けたり、意図せず山なりになってしまうことがあるのですが、これを防ぐ（ボールのリリースタイミングなど）ポイントも教えて頂けると幸いです。

@kinoko5327 9 ай бұрын

いつも有難うございます。楽しみにしています。

@nobumatsu723 2 жыл бұрын

待ってました！

@tvbase2563 Жыл бұрын

分かりやすかったです！ありがとうございます☺

@user-pc3zr3cd5p 2 жыл бұрын

今の学生はこれを無料で見れてしまうんやろ、何て羨ましい世界や。昔本当に闇雲に投げてキャッチボールしてた自分に見せてやりたい。宮本さんが解説しながら投げてるボールも見事に相手の胸に行ってるし凄いわ。

@user-gv8dx8jq9i 9 ай бұрын

会社の草野球で昨日ど素人ながら野球デビューしましたが、これほどかと思うほど投げれませんでした。宮本さんの解説わかりやすすぎて次回の野球楽しみです！

@ace.2588 2 жыл бұрын

指導のわかりやすさはいうまでもないけど、カメラのアングルとか編集もすごく見やすいからポイントがちゃんと伝わってくる

@user-yn9jz5xn5f 2 жыл бұрын

待望‼ 宮本さんの基礎中の基礎が見れるなんてサイコー宮本さん動画で勉強させていただきます。まだ上手くなりたい45歳 😁

@user-qf4xp1eh7d 2 жыл бұрын

むちゃくちゃ分かりやすい。

@skz8646 2 жыл бұрын

母校やプリンスが現状アレなのでKZfaq介して後進指導してくれるの素晴らしいと思う

@user-yz1oo9kx2m 2 жыл бұрын

KZfaqって便利だ繰り返し見れるし、外でも見れるこういう動画がKZfaqに適していると思います。仮に指導されても忘れてる部分もあるだろうし。感謝感謝！

@namishobattery6669 2 жыл бұрын

捕ったら、ちゃんと身体を横に向けるは本当に大事ですね。前に向けて投げると肩、肘にも負担かかりますね。

@koumatsu3205 2 жыл бұрын

いろんなチャンネルで宮本さんを検索してて、自身のチャンネルで実践編、感無量です！タイトルでグッドボタン押しました！！

@mmilspec.1763 2 жыл бұрын

何この神動画ww こんな所まで丁寧に理論的に理由をつけて教えてくれる動画はないww

@user-ve6yg2hv4t Жыл бұрын

何歳になっても良いキャッチボールしたい！宮本さんありがとうございます。

@pig7141 2 жыл бұрын

青春全部捧げたくらい大好きな宮本さんが念願のKZfaqデビュー！！！本当にこれからも応援できるのが嬉しすぎます！

@koukisaka1149 2 жыл бұрын

野球は最近はじめたのでよくたすかります

@user-to8yz6ix9w Жыл бұрын

教えて下さりありがとうございます

@M4k1MakiM4k1 2 жыл бұрын

今の子供さん達、幸せだな。宮本さんはじめ、たくさんの元プロ野球選手から実技、野球論を教えて頂けるんだもの。楽しみにしています。

@user-jl1tv8wo1b Жыл бұрын

すごく解りやすいです。目からウロコ状況です🙂 ソフト⚾を現在してますが我流でしたので実践してみます。

@SKID18ROW 2 жыл бұрын

何度も何度も拝見させていただいています。子供のチームのコーチも宮本さんのKZfaqで勉強しているって話していました。公開してくれている動画ひとつひとつが本当にためになります。

@toma8907 2 жыл бұрын

チャプターまで付いてる神チャンネル始まった!!30年前に見たかったなぁ。

@masaki.narunaru 2 жыл бұрын

自分の場合、左肩を上げる意識で投げると縦に回転しやすいです。小さい頃から、プロ選手の真似してやってたのを、指導者に全て直されて下手になった。古田さんや宮本さんの話を聞いてると、自分のやってた事が正しかったんだとつくずく感じました😁

@hidekisato4406 2 жыл бұрын

宮本さんのKZfaqが、野球指導のバイブルになっていく感じですね👍

@yuho3285 2 жыл бұрын

今の野球少年羨ましい😢 名手から基本を解説付で何回も見れるって✨

@user-fp4tj4kq6p 2 жыл бұрын

慎也は指導も日本一❗

@user-iv7zw3rc4d 2 жыл бұрын

初めて拝見しました！あの宮本選手からのご指導！感動です！私ですが6歳から現在（33歳）まで野球をしてます！高校時代の硬式から社会人になって軟式に変わり、軟式をうまくコントロールして投げることができません。100%の力ではうまく投げられる、いわゆるイップスみたいな状態です。なにか解消法や対策などありましたらご教示頂けるととっても嬉しいです！まずは今回の基礎をためしてみたいと思いますが、何かありましたらぜひよろしくお願い致します！

@user-rh4hk5oi1i 2 жыл бұрын

やっと見つけました。さっそくチャンネル登録しました。頑張って下さい🍀

@tetsuoabe2008 2 жыл бұрын

上原さんのチャンネルで「邪魔くさいから自分ではしない」とおっしゃっていたのにチャンネル開設されたのがとっても嬉しいです。KZfaqの楽しみが増えました（笑）

@user-kj1bf9hu9g 2 жыл бұрын

17:32からの話はキャッチャーが盗塁を刺す時のスローイングにも通じるものがありますね谷繁さんも同じことをおっしゃってました

@achakochan2525 2 жыл бұрын

正しい動作解析した説明で、非常に分かりやすいですね。重心の所が、落合博満さんの打撃フォームに似ていて、後ろに重心を残すのが印象的ですね。

@user-wu2uv7pb1d 2 жыл бұрын

😭素晴らしい😭勉強になりました😭🤣😭

@user-fh2uk3bh8m Жыл бұрын

基礎が大事なんですね。

@koukyo1 2 жыл бұрын

わかりやすい

@peipei80 2 жыл бұрын

これさ、30年前に教えて欲しかったな😅今の子供達は幸せやな。

@tani8265 2 жыл бұрын

ほんとそれ。 10数年前に肩を壊してから塁間すら満足に投げられなくなったけど、この内容を知っていたら今でもキャッチボールできたんじゃないかなって思う。指導者云々よりも自分の無知が原因だから、誰かを恨む気持ちはないけどさ。

@user-pv2lt9jj1z 2 жыл бұрын

@@tani8265 。

@user-og7el8zp3m 2 жыл бұрын

ほんますね！最近の子は情報いっぱいあって羨ましいです。自分が学生の頃は本で調べるしか無かった💧 しかも今と違い間違った情報多かったし💦

@user-yt7mr7ie4saaa 2 жыл бұрын

@@tani8265 投げようぜまだまだイケるって筋トレのつもりで10メートルから始めよう！

@hirotatsu3250 2 жыл бұрын

ほんとにね

@mpwtmoswm1979 2 жыл бұрын

いや一発目から濃すぎるわ。。体の動きを言葉で具体化するのが上手いから子供にも伝わりやすいだろうなあ。本来お金払わなきゃいけないレベル。いい時代になりましたなあ。

@user-wv3jn4yw3e 2 жыл бұрын

宮本さん、いつも丁寧な動画ありがとうございます。いつも拝見しております。私は八王子で少年野球を指導しております。是非こども達の参考にさせて頂きます！質問がございます！絶対に勝たなければいけない試合の前、勝ちたいという気持ちだけでは勝てないのが野球というスポーツだと思うのですが、例えば決勝戦を控える立場での心構えや練習法等があれば教えて頂けますとありがたいです！宜しくお願いします！

@user-iw3uo1tc5n 2 жыл бұрын

やっと宮本さんのチャンネル来たよ😀ユーチューブ海賊が丘におりた〜w少年少女、野球やられてる皆さん、宮本さんのお話は必ずためになると思います。宮本さん配信頑張ってください。応援してます。

@user-eb4gq6pk1c 2 жыл бұрын

内野手での横から投げるクイックスローのコツや気をつける事が知りたいです⚾️

@kannotakayuki5932 2 жыл бұрын

参考になりました！ありがとうございました！投げる時に鞭みたいにしならせると言われますが、できません。。。宮本さんとロッテの小坂さんの守備の違いとかも見てみたいです！

@user-yx3bk9xm9i 2 жыл бұрын

沢山観てキャッチボール上手くなります！！！

@hy2944 2 жыл бұрын

前足(右投げなら左足)の向きを相手に向けろと教えられたんですが、体を横向きにするなら足の向きも横がいいんですか？

@torakurou 2 жыл бұрын

左投げの場合はボールの向きを反対にするだけで良いですか？

@naoki5472 2 жыл бұрын

指導者・宮本さんの凄い所は、ちゃんと言葉で理屈を伝えられる技術がある所に男惚れします。【質問】僕が少年野球をかじってた30年前、スローイングの時「手は頭の右上(左利きの人は左上)を通して真上から下ろす様に投げなさい。」と指導を受けました。しかし、宮本さんの先輩の桑田真澄さんが「人間の腕は肩の横に付いているんだから振りかぶる腕も肩の横の上の方が力も入るし肩にも良い」と指導されてます。宮本さんの意見は如何でしょうか？