Spiegazione dettagliata, chiara, semplice e utilissima!! Grazie!!!

..sottile, molto sottile e profondo,ma estremamente meraviglioso, tutto ciò 🙏💚......era tanta la voglia di poter essere lì e discutere dal vivo di questo!... grazie 🙏

Grazie Igor per questa tua condivisione. 🙏 Io che sarei tendenzialmente portata a cercare di "indagare" i benefici, gli effetti di ogni cosa, sto imparando a scoprire e ad ascoltare più attentamente che ciò di cui vado alla ricerca c'è già, è già qui con me e, magari, se i benefici verranno, saranno solo un effetto secondario e non lo scopo. Grazie mille! 😊

Avrei una domanda fa porti ..fare qualcosa che ti piace , ad esempio correre o creare qualcosa artisticamente ti porta ad uno stato di meditazione ? Io ho corso per circa 8 anni ma non facendo gare , e in tutti questi anni solo quattro volte ho provato una sensazione particolare , era come se le mie gambe andassero da sole autonomamente , il respiro e la velocità si sono come stabilizzate e la mia solita corsa di un ora è diventata facile tant'è che non rendendomi conto del tempo che passava ho corso quasi mezzora in piu....ciao ✨👥🙏