විටමින් යනු ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම අත්‍යවශ්‍ය කාර්යයන් ඉටු කිරීමට අවශ්‍ය කාබනික සංයෝග වේ - පටක වැඩීම, පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීම වැනි. සමහර විට, 'විටමින්' යන වචනය ඛනිජ, මේද අම්ල, ඇමයිනෝ අම්ල - සහ මිනිසුන්ට අවශ්‍ය සත්‍ය විටමින් 13 සඳහා වාචික සඳහනක් ලෙස ද භාවිතා වේ! එබැවින් අපි ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය විටමින් සහ සංයෝග ලැයිස්තුවක් සමඟින් එය තබා ගන්නෙමු. විටමින් වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඒවා ආහාර වලින් ලැබෙන විට, ආහාරමය අතිරේකයකට එදිරිව, එබැවින් ඔබේ ආහාර වේලෙහි සැබෑ, සැකසූ සම්පූර්ණ ආහාර අනුභව කිරීමෙන්, ඔබට මෙම විටමින් වලින් හොඳම දේ ලැබේ. අපගේ ප්‍රියතම විස්මිත ආහාර ඔබේ දෛනික හැන්දකින් ඔබ කරන ආකාරයටම එය චාරිත්‍රයක් බවට පත් කරන්න.