Tu dis qie tu étais stressé et pourtant ce n'est pas l'image que tu renvoies dans tes vidéos. Tu as du faire un gros travail sur toi. Bravo.

Super vidéo comme d’hab :)

Merci pour cette vidéo ! +1 référencement :)

Pour avoir des acouphènes depuis un an tout pile, je valide complètement tous tes conseils ! Le secret c’est avant tout d’accepter, pour la plupart on fait partie des « chanceux » (nos acouphènes sont en réalité relativement supportables). Quand on reste focalisés dessus pendant des mois, dès leur apparition, on finit par n’entendre qu’eux, alors qu’on souhaite à tout prix qu’ils s’en aillent ! Et comme tu l’as dit, à trop vouloir les écouter, on oublie d’écouter les autres et on s’isole. Une fois qu’on est sortis de tout ça, le processus d’habituation s’est, pour ma part, mis en route progressivement. Alors que le niveau de gêne oscillait entre 7 et 10 les premiers mois, je passe désormais des journées à ne plus les entendre du tout… même dans une pièce calme, le soir (rester dans le silence était horrible quelques temps auparavant 😢) Merci pour tes vidéos qui m’avaient aidée l’an passé et qui continuent de m’aider aujourd’hui 😊 Le plus important c’est de prendre soin de nous, de nos oreilles et de privilégier ce qui nous fait plaisir, malgré ces satanés acouphènes !! 😁

Très sympa sinon tes conseils ! J'ai appris aussi a retrouver une vie plus saine. Perso je teste l'hypnose, c'est vraiment pas donné mais pour moi ça fonctionne bien :)

Bonne vidéo !!!

Entièrement d'accord avec toi, je mettrai quand même l'accent sur l'acceptation et se donner des objectifs ;)

Premier tip quand tu as dit "l'alcool" j'ai cru que tu allais dire "buvez beaucoup d'alcool pour les oublier" 😂😂😭

Sympa, les conseils, j'ai vu que tu ecoutes du vinyle❤. Le phénomène d habituation se fait pour moi, mais avec des pics de temps à autre comme aujourd'hui ou ils prennent plus de place. Tu ne parles plus de ton hyperacousie, ca va mieux ?

salut mec merci pour la video mec ca fait 5 mois j'ai les acouphenes ca à pas diminuer 1 seule fois j'ai aucune habituation c'est super fort h24 Le silence me fait peur et je dois toujours dormir avec ventilo et du son .. on ma proposer les appareil auditif jai une prescription qu'en pense tu ?

Yo mec J'en ai plusieurs dans chaques oreilles depuis 10 ans, (un en fond constant aux deux oreilles, d'autres qui apparaissent, des graves comme dans une grotte et des aigües quand je suis vautré sur le canap par exemple), j'étais habitué et trouvais ça juste normal d'en avoir et les acceptais pleinement Depuis 2 semaines j'ai repris une méditation en silence pendant 40 minutes tous les jours et j'en ai repris conscience, depuis quelques petites crises de panique et tout, peur d'être seul chez moi le soir dans le silence mais ça commence à redevenir "normal" d'en avoir C'est perturbant de paniquer pendant quelques secondes et un autre moment juste les accepter pleinement, trop bizarre Sinon j'ai pris rdv chez un orl qui pratique l'auriculothérapie avec des clous ou injections d'azote, à tester, as tu déjà essayé ? Sinon comme bruit blanc, essayez le bruit de la pluie ! Ca marche super 😍 Aller bisous

Bonsoir mon amis jai des acouphènes suite une otite , jzi arrêter de mettre des écouteurs et boire du café c'est terrible 😅 j'aimerais savoir esque vous faites pareil aussi