*HAYATINIZI DÖNÜŞTÜRECEK 10 BÜYÜLÜ ALIŞKANLIK* 1 Biyografi okumak 2 Günlük planlama 3 Negatif insanlardan uzak dur 4 Un, tuz, şekeri hayatından çıkar 5 Televizyonu hayatından çıkar 6 Defter taşı, not tut 7 Her ay bir şehir gez 8 Dünya gündemini takip et 9 Her ay bir online eğitime katılın 10 istemediğin durumlardan uzak dur Bonus; Kendine sessizlik zamanları ayır. *OĞUZ BENLİOĞLU*

*“Gelecekteki ben olmak için şu an olduğum kişiden vazgeçmeye istekli olmalıyım.”* - Albert Einstein

Eksiklerim: - Kitap oku - Defter tasi - Yapilacaklar Listesi olustur - Her ay bir sehir gez :))) - Dunya gundemini takip et - Her ay online egitime katil - Istemidigin durumlardan uzak dur....

abi seni takip ederek zaten hayatımızı dönüştürüyoruz. yeni benden üst düzeyde bir arkadaş bulamamış olsam da onun eksikliğini tıpkı karşımdaymışsın gibi senden alıyorum zaten. harika şeyler öğretiyorsun. emeklerine sağlık

Bir beden eğitimi öğretmeni ve spor eğitmeni olarak muhteşem olduğunu söyleyebilirim ve ömür boyu seni takdir edip takipte kalacağım teşekkür ederim saygılarımı sunarım yolunuz hep açık olsun

🥇 *Oğuz bey* - Kendinden bir-iki tık daha yukarı birileriyle arkadaş olmak: Herkes böyle düşünürse hiç kimse hiç kimse ile arkadaş olamaz ki ama. Aynı zamanda biz kendimizden 1-2 tık aşağı arkadaşı istemiyorsak bizim arkadaş olmayı istediğimiz kişi neden bizi kabul etsin?

Hocam bizi aşağı çeken insanları çıkardık çevremizde kimse kalmadı. 😁

Herkesi çıkardım çıkardım, yalnız kaldım. Nasıl kaliteli arkadaş bulabiliriz ya

Hocam manzara süper, huzur veriyor insana

İnsanlar neden odaklanmakta güçlük çekiyor ? Adlı video çekermisiniz .Günümüzn büyük problemlerinden biri.

Aramakla bulunmazmış lakin bulanlar arayanlardır.🌸Karşıma iki hafta önce çıkan bir videonuzu çok sevmiştim.Güzel işler çıkarıyorsunuz.Teşekkürler 😊

Böyle güzel ve faydalı videolar paylaştığınız için çok teşekkür ediyorum ,minnettarım

Sevmedigim iş yerinden maaşı fazla olmasına rağmen çiktım çünkü sevdiğim işi yapmak varken neden para için başka bir iş yapayım ki ?

Hocam negatif insanlar en yakın (1. derece kan bağı olan) insanlarsa bunu değiştirmek nerdeyse imkansız...! 😞 Ama sürekli yazıyorum defter-kalem dayanmıyor.☺

Gerçekten çok yararlı alışkanlıklar, hayatımıza geçirmek muhakkak fark yaratacaktır. Sizi tanıdığımız için çok şanslıyız teşekkür ederim bu güzel video için

Etrafımdaki çoğu negatif insan akrabalarım maalesef

Bonus dediğiniz, şimdilerde nörobilimin değerini farkettiği MEDİTASYON'a giriş... En önemlisi bence 👏👍🌿

sağolun Oğuz Bey, ihtiyaç duyduğumuz verdiğiniz bu bilgiler için...

Harikasınız hocam yolunuzun önü açık olsun çök güzel değerler bırakıyorsunuz bize

Üç dört yıldır bütün günümü sadece 11.maddeyi yaparak geçiriyorum...Hiç bir şey kaybetmedim, fark ettiğim şey bunu yapmadığım dönemlerde çok şey kaybetmiş olduğum...

Üstat, tesekkurler paylasimin için. Yine faydali bir icerik olmus. 11 maddenin bazilarini halihazirda yapiyorum. Bazilarini ara sira yapiyorum, duzenli yapacagim. Geriye kalan maddeleri de not aldim, uygulayacagim.

Teşekürler hocam. Bilgileriniz çok değerli. Ihtiyacimiz olan şeyler.

Hocam ortam çok etkileyeci, sizin söyledikleriniz daha etkileyici. Buradan yine çok şey öğrendik emeğinize sağlık. 😀

Bence artık TV yi değil KZfaq izlemeyi bırakmak veya ara vermek gerek.

Harika bilgiler çok teşekkür ederiz bildiğimiz ama telaffuz edemediğimiz konular

Hocam içeeik için çok teşekkürler, umarım hiç bırakmazsın burayi cok üzulürüm bütün içeriklerinizi izliyorum. Saygılar👋

Tek kelime ile HARİKA bir video olmuş. 👌

Teşekkürler, emeğinize sağlık Oğuz Bey. Naçizane sporda eklenebilirdi. 😊

Harika anlatmissiniz, ben "hayir" diyebilme konusunda detayli bir video yapmanizi rica ediyorum tesekkurler

Manzara ve söyledikleriniz,bize kattıklarınız çok güzel.

Sizinle daha erken yaslarda karşılaşmak isterdim

Başarılı video, teşekkürler.

Çok güzel video, teşekkürler :,)

Çok güzel bir videoydu hocam emeğinize sağlık.

müthiş. sizle yeni tanıştım şu an 10. Videonuzu bitirdim notlarımla. teşekkürler

süper video,bir çoğunu zaten yapıyorum,elinize sağlık....

Çok faydalı bir video,sevgiler Oğuz hocam

ALISKANLIKLARIN GUCU kitabini herkese oneririm bejde suan 100. Sayfasindayim ama asiri etkili ve kitap Eistein in dedigi gibi radikal kararlar yerine aliskanliklarla insanlarin hayatlarini nasil degistigini cok kapsamli bi sekilde anlatıyor ve nasil yapilcagini felan anlatiyor

Sizi tanıdığımız için çok şanslıyız izlemeyi de çok seviyorum iyi ki varsınız 💜

Un, tuz, şekeri hayatından çıkar, Biyografi okumak ve Her ay bir şehir gez (bu maddi duruma bağlı) kalmış bende sadece :)

Keyfiyyətli video üçün təşəkkür edirəm

Şahanə videodur 💥

Ben de başlayacağım bugün 14.12.2020 hepsi çok güzel tavsiyeler 🙏❣️

"Umut; şimdiki anın yeterince iyi olmadığı düşüncesidir."

Güzel begendim emegine saglık

Hocam uğraşarak yapildigi cok belli ihşallah başkalari gibi bozmadam devam edersiniz

Bu adam daha hak ettiği yerde değil youtube da ama yine de iyi oğuz abi başarılar

KZfaq hiç bu kadar güzel öneride bulunmamıştı diyecektim, sizin tavsiyelerinizi duyduktan sonra sustum. Inanilmaz faydali bir video olmuş. Çok teşekkür ederim^^

Manzara yüzünden videoya odaklanamadım:)

Oğuz Abi bence bir karavan al, her gittiğin şehirde evin olsun :)

Oğuz hocam, teşekkürler. 🍀

Süper video

Süpersin üstad

Bütün maddeler çok değerli. Ancak bonus olarak sunduğunuz aslında en önemli madde bence. Kendin için düşünmek... Kendine yazmak. Bundan daha değerli bir his yok.

Enerjinize bayıldım gerçekten bu videoyu izlemem tesadüf değil

çok keyifle izledim ve not aldım emeğinize sağlık

Harika içerik tebrikler 👏👏👏

Teşekkürler hocam🥳💜👌

Çok güzel bir içerik olmuş. Pandemi döneminde keşfettiğimiz güzel bir içerik üreticisisiniz. Genel olarak içerikleriniz bizim iş hayatımıza olumlu bir etkisi oldu. Çok teşekkür ederiz.

Şu pandemiden dolayı eskisi gibi arkadaşlarla ne görüşebildik ne buluşabildik. Valla Oğuz bey gibi dostlarımız olsa bütün gün dinler sohbet etmek isterdim terapi gibi gelirdi.

KRALL TAKIPTEYIZ SENI DEVAMM

Şimdi defteri tuttum not aliyorum

Oğuz bey biyografi üzerine kitap önerileriniz hangileri.? Paylaşır mısınız?

Muhteşem video

Çox təşəkkür edirəm.Niyə sizi indi buldum bilmieəm.Vardır bir hikməti.Dərs edərcəsinə tek-tek not etdim danışdıqlarınızı.

5:12 Şekeri ve unu sıfırlayabilirsiniz ve hiçbir sağlık problemiyle karşılaşmazsınız. Tuzu hayatınızdan çıkartırsanız eliniz ayağınız titrer başınız ağrır.

Maalesef ülkemizde hayat çok zor. Kitap pahalı, spor pahalı, yurtdışı inanılmaz pahalı, online eğitimler pahalı, biraz sosyalleşip yeni insanlarla kafeye bara yemeğe gitsen o da pahalı. Dış görünüşüne önem vereyim desen kıyafet acayip pahalı. Her ay bir şehire gideyim desen araba alacak paran yok otobüs bileti de pahalı. Bi dans kursuna, dil kursuna, ne bileyim aşçılık kursuna yazılayım desen ay sonunu göremezsin. Bizim bu saçma coğrafyada kendimizi geliştirmemiz gerçekten çok zor.

Guzel bir videoydu.Emeklerinize saygi duyuyorum. Videoyu izlemeye ilk basladigimda elinizdeki kalemi gorunce aklima ilk ;Bu adam biseyler telkin edecek,tecrubelerini aktaracak bu nedenle elinde kalemi tutarak bilge bir goruntu vermek istiyor dedim.Sonra defteri gorunce kafam karisti :) Kalem ile defter arasinda baglanti kurdum herhalde defter oldugu icin kalemi de o yuzden elinde tutuyor dedim.Daha sonra kalemi hic kullanmadiginizi gorunce dedim yok yok bu kalemi bilge adam goruntusunu karsiya enjekte etmek icin kullaniyor dedim . 😁Oyle bir beyin firtinasiydi gecti .Yazmak istedim.Elbette ki bu yorumlari videolarinizdan edindigim birikimler sayesinde yapabildim.Yoksa elinizdeki kalemi gormeyebilirdim de . Videolarinizin surekliligi bircok hayat degistiriyor bundan eminim.İyi calismalar.

Tek kelime ile atlatacağım "Harika"

Oğuz hocam online eğitim veren platformlar nelerdir? Gündem konularına bir starter için hangi uluslararası dergileri önerirsiniz? Bizi bilgilendirirseniz mutlu oluruz :)

KZfaq'da takip edilesi bir kanal :)) Tam gerekli bir video

Süper di hocam...

Biyografiler beni inanılmaz sıkıyor idi siz önerdiğiniz için birden cazip gelmeye başladı. Bunu alışkanlık haline getireceğim teşekkürler Oğuz bey :)

Çok renkli geldi maddeler sağ olun.

Hocam teşekkürler 🙏

Seçtiğim ilham verici ailemin güzel insanlarından birisin.

Seviyorum seni hocam

Hocam biyografi konusunda tavsiye edebileceğiz kitaplar hangileridir.

Hocam şeker konusunda çok haklısınız. Tuzu da günde 6 gram dünya sağlık örgütünün önerisi. Ama benim size sormak istediğim bir soru var siz şimdi lahmacun, içli köfte, yeşil zeytinli ve kıymalı börek, balcan kebabı yemiyor musunuz?

Çok güzel video

Merhabalar Oğuz Bey. Öncelikle videolarınız çok güzel.İnsana değer katıyor . Yalnız bu 10 maddeden 7. İçin de biraz maddiyat gerekli . Paran olmadan şur dan şuraya gidemiyorsun . Birde asgari ücretle çalışıyorsan değilmi ....

ŞEKERİ BIRAKMAK İSTİYORSANIZ OKUMANIZ TAVSİYE EDİLİR: Şekeri pat diye bırakıp ''bir daha asla yemeyeceğim'' demeyin kesinlikle yapamazsınız. Önce küçük hedefler koyun 1 hafta yemeyeceğim, 2 hafta, 1 ay... yemeyeceğim şeklinde ilerleyin. That Sugar Film'i izlerseniz şekerin nerdeyse bütün etkilerini görebilirsiniz. Kısaca bahsetmem gerekirse normalde şeker tüketmeyen bir adam deney için 90(?) gün boyunca ortalama bir insan kadar şeker tüketmeye başlıyor. Egzersiz zaten yapıyordu ve devam ediyor. Ancak yine de baya kilo alıyor, karaciğeri yağlanıyor, uzun süre şeker tüketmediği zaman konsantrasyonu hatta psiklojisi bozuluyor... İzledikten sonra bir daha şeker yiyemem diye korkmayın :P Ben izledikten sonra ilk zamanlar baya seyrek yiyordum yaklaşık 1 yıl geçti şimdi biraz daha fazla tüketiyorum ama yine de dikkat ediyorum.

Hocam arkadaş olarak bir kaç tık üstünüzü seçin diyorsunuz bunla beraber karşımızdaki kendinden bir kaç tık altındaki ile takılmak istemiyorsa ?

Cok dogru:)

Söylediğiniz hemen-hemen her şeyi yapıyorum. Lakin hayatımda anahtar kelime ve yokluğunu hiss ettiğim şey "TUTKU". Tutku nasıl bulucaz diğecem de,onun da bir cevabı yok. Her kes yaşayarak ve yanlışlar yaparak onu buluyor ya da bulmalı. Teşekkür ederim video için👌

Özellikle tavsiye ettiğiniz bir dergi veya gaazete varmı?

Mü kem mel

💯💯💯

O negatif kişi benim ve kendimi nasıl kendimden uzaklaştırabilirim. Ve negatif konularda düşüncelerim çok mantıklı ve gerçek.

Hepsini uygulayacağım tam bir yıl sonra değişimi yazacam. (10.10.2020)

Abi çok kaliteli adamsın he

👍👍

"Eskiden akıllıydım dünyayı değiştirmek isterdim, şimdi bilgeyim kendimi değiştirdim" -Kim olduğunu unuttum

👏👏👏👌😊

Özellikle 10 başlık hayatımı benden çaldı..Yaşamım heba oldu

Online eğitimlere nereden katılabiliriz

Singapur, Bhutan, Ruanda ve Costa Rica

Hocam merhaba kanalınızı ve sizi çok beyeniyorum harika bilgiler çok teşekkür ederim benim sorum şu kaporta dükkanı açıcam nasıl müşteri bulayım kara kara bunu düsünüyorum fiyatı kazık yapmiycamda herkes gibi

To do ücretlimi malûm işsizlik ve ekonomi fena o yüzden merak ettim emeğinize sağlık

Çok güzeldi