Découvrez comment la sagesse stoïcienne millénaire peut révolutionner votre routine matinale et transformer votre vie entière. Dans cette vidéo profonde et inspirante, nous explorons les enseignements de Marc Aurèle et d'autres stoïciens pour vous montrer comment maîtriser l'art de vivre une vie intentionnelle, résiliente et pleine de gratitude. Que vous soyez confronté au chaos du monde moderne, cherchiez la paix intérieure, ou désiriez simplement débuter chaque journée avec un sentiment de but et de joie, cette vidéo est pour vous.
Au programme :
- La puissance de vos pensées et comment elles façonnent votre bonheur.
- L'importance de la routine matinale et comment la stoïcisme peut transformer votre approche de chaque journée.
- Découverte de l'Ikigai : trouver votre but unique qui aligne passion, compétence, et besoin sociétal.
- Stratégies pratiques pour cultiver la résilience, la gratitude, et le bonheur dans le quotidien.
- Conseils pour créer une soirée préparatoire qui garantit un réveil rafraîchi et prêt à affronter la journée.
Pourquoi regarder cette vidéo ?
- Pour apprendre à contrôler ce qui est dans votre pouvoir et à lâcher prise sur ce qui ne l'est pas.
- Pour découvrir comment les petites routines peuvent mener à de grands changements dans votre vie.
- Pour intégrer des pratiques stoïciennes de réflexion et de gratitude dans votre vie quotidienne.
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Crédit musique 🎶 :
'Hiraeth' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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