10 ejercicios para prevenir el linfedema en pacientes con cáncer de mama

Рет қаралды 131,066

Hospital MD Anderson Cancer Center Madrid

4 жыл бұрын

Guía audiovisual con 10 ejercicios para la prevención del linfedema en pacientes con cáncer de mama. Con la colaboración de Arancha Ruiz, supervisora de Enfermería, Hospitalización y Radioterapia de MD Anderson Cancer Center Madrid.
#JuntosVenceremosAlCáncer
Más información:
Las pacientes diagnosticadas de tumores de mama que han sido sometidas a cirugía mediante tratamiento conservador o mastectomía y linfadenectomía (vaciamiento axilar), que además han recibido tratamiento con radioterapia a nivel axilar, tienen un cierto riesgo de desarrollar linfedema en dicho brazo.
La falta de movilidad por el dolor que produce contribuye a atrofiar los músculos y las articulaciones, anquilosando el sistema músculoesquelético. Por esta causa es frecuente que se tienda a mantener inmóvil el brazo y el hombro, lo que favorece aún más la atrofia muscular, la fijación articular y la posible aparición de un linfedema.
Por este motivo, es conveniente tener una serie de cuidados y
precauciones así como la realización de unos ejercicios gimnásticos, que pueden ayudar en la recuperación tras la cirugía/radioterapia.
mdanderson.es/Portals/2/Files...

Пікірлер: 53

@auroraramirez7111 3 жыл бұрын

Gracias por sus consejos

@Belinda_Caro 2 жыл бұрын

Tengo un año y 2 meses de la cirugia...desde hace un mes empezó este problema no he dejado mis ejercicios ahora los hago 3 o 4 veces al día ...me sentí triste al principio y a veces duele y mucho...pero no me olvido de hacer ejercicios eso me relaja

@ruthgarcia4265 3 жыл бұрын

Muy bien graciad

@albanava9079 3 жыл бұрын

Así será empiezo con mi cita para cirugía y a lo que sigue 😱😊♥️♥️👍🏻🦋

@nerypando8490 Жыл бұрын

Muchas gracias por enseñarme,Dios lo bendiga siempre 🙏

@robloxmusic7489 4 ай бұрын

Muy Buenos ejercicio gracias ❤

@mariagimenez1463 4 жыл бұрын

Mil gracias !!!!

@piedadmariatorres3506 3 жыл бұрын

Excelentes, gracias muchas gracias.

@guillermocamachamorro8172 2 жыл бұрын

EXCELENTES EJERCICIOS AMIGOS ESPAÑOLES -- SALUDS DESDE LIMA PERU

@jessidespinosa3913 2 жыл бұрын

Adicionalmente deben investigar el uso de enzymas digestivas que ayudan bastante al funcionamiento del sistema linfático, pues hace que el fluido linfático sea menos viscoso como lo plantea un doctor americano en youtube quien relataba el uso de estas enzymas en sus pacientes con resultados muy favorables, así que compré enzyme defense pro e inicié tomando una capsula diaria en ayunas , a los pocos días el brazo se desinchó y volvió a la normalidad. Cada caso es diferente pero vale la pena probar.

@periwinklebell6856 Жыл бұрын

Hola, tienes el link de este Dr? Me lo puedes dar o como lo busco en KZfaq... Gracias 🙏

@gabrielamartinez439 2 жыл бұрын

Quiero mucho que me ayude con mis ejercicios

@aliciajavier9658 Жыл бұрын

Hola Jessed Espinoza en tu comentario dices q debes de tomar una cápsula de enzime defender pro disculpa de q país eres yo soy mexicana y tengo 7 meses q me hicieron mastectomía radical y tengo mucho dolor auq s haga ejercicio xf me gustaría q hicieras más comentarios sobre la cápsula q tomas

@sofiatorres1574 2 жыл бұрын

Para que poner comentarios si no los contestan

@yayi95ruiz47 Жыл бұрын

Yo llevo un dia de operada y ya empece los ejercicios

@facundodiamante9913 Жыл бұрын

Hola! Gracias por compartir esta información, mi consulta es cuántas veces en el día se pueden realizar estos ejercicios? Gracias

@IdeniaCastellanos Ай бұрын

❤❤

@politecnico2211 3 жыл бұрын

Esos ejercicios ya son muy avanzados, se debe de iniciar de manera gradual

@sebastianclavijo9869 4 жыл бұрын

Cada cuanto se tiene que hacer el ejercicio?

@susanadeasuncion5989 2 жыл бұрын

Cuanto tiempo dura las retenciones d qliquido

@silviaramos6273 3 жыл бұрын

Y qué hacer si ya tengo linfedema??

@albazamora543 Жыл бұрын

Hola yo hace 2 meses me hice la cirugía,me sacaron 3 ganglios y cerca del pezón,me extrajeron nódulo ,mí diagnóstico carcinoma lobular un situ

@lilianacrispinesplana6368 2 ай бұрын

Esos ejercicios se hacen todos los dias.? Deqpues de operada? Y cuabto tiempo se tienen que hacer toda la vida cuabtas veces por día?

@mariasotogonzalez9674 4 жыл бұрын

Buen vídeo, si ya se empieza a notar hinchazón también sr recomienda estos ejercicios?

@josefinacarreon3441 4 жыл бұрын

Me interesa,pues ya tengo 15 días con hinchazón y no veo resultados.

@issabaum7919 2 жыл бұрын

No se si ese tipo de movimiento ayude a vencer el cancer.

@gloriamelgar2582 3 жыл бұрын

Ya tengo instalado el.linfedema.podrias decir que ejercicios realizar para que no se agudise.? Esto va de mal en peor.

@leticiavelazquez5823 4 ай бұрын

Hola Gloria, necesitas una valoración del brazo, por que hay de grados, el ejercicio es una parte importante para prevenir y disminuir el linfedema, pero si el aumento del volumen del brazo es importante, primero necesitas una terapia de drenaje, uso de prenda de compresión y a eso se unen los ejercicios. Consulta en especialista en terapia de linfedema.

@miguelfebrespinto2842 4 жыл бұрын

Hola, Qué ejercicios debe hacer una persona que tuvo mastectomia total que se le colocó una prótesis y ahora le duele la espalda, el brazo y la zona cercana a la prótesis. gracias por su respuesta

@marianazayas1424 3 жыл бұрын

Cuantas sesiones por ejercicio hay que hacer

@normasolis8630 2 жыл бұрын

Están especificadas antes de que inicie el primer ejercicio

@erikapreto1651 2 жыл бұрын

Esto es cuando ya cicatrizo? Llevo 5 días de operada puedo moverlo bien pero voy a precisar radio y quiero impedir el linfidema

@SuperSandrisss Жыл бұрын

Como te fue amiga?

@kimberlyrodriguezcardenas3337 3 жыл бұрын

Muy buen día soy una paciente con cáncer de mama y tengo linfadema necesito los ejercicios muchas gracias

@guadalupegonzalezsuarez4718 2 жыл бұрын

0{i

@madoloresvazquezvazquez 3 жыл бұрын

Tengo linfedema pero no en el brazo, lo tengo en la mama, y ya hace 7 meses que terminé el tratamiento de radioterapia, ¿me puede decir si es normal? Gracias.

@Emi-oo2cq 2 жыл бұрын

Hola, estoy igual que tú, linfedema en la mama, me dan ejercicios para hacer en casa, pero tengo el pecho hinchado y caliente siempre. Que te dicen los médicos?

@madoloresvazquezvazquez 2 жыл бұрын

@@Emi-oo2cq hola amiga, pues tengo que decirte que me vine al pueblo esperando para octubre que me dieron la fecha para el drenaje, y entre el sujetador ortopédico y mucha hidratación, la mamá está casi bien ya, con durezas que serán para siempre, pero ya no está ni toda dura ni toda inflamada. < ( Hace siete meses desde que terminé la radiot) . Espero haberte animado con esta noticia. Suerte.

@Emi-oo2cq 2 жыл бұрын

@@madoloresvazquezvazquez hola, yo hace 7 meses que acabé la radio, pero no mejoro. El drenaje que dices, a qué te refieres?

@madoloresvazquezvazquez 2 жыл бұрын

@@Emi-oo2cq el tema del linfedema, tanto en mamá cómo en brazo, se trata en la unidad dellinfedrma dentro del servicio de rehabilitación, y se trata de un drenaje para vaciar un poco el líquido

@veronicasancheztorres4619 4 жыл бұрын

Los ejercicios los debería hacer una paciente que está pasando por una mastectomía. Xq no son fáciles de hacer como los ejemplifican

@jackfisherrianosanchez2902 3 жыл бұрын

Estoy de acuerdo con tu comentario, llevo 15 días que recibí la mastectomía, y en verdad me cuesta muchísimo trabajo,

@brendasandoval2955 3 жыл бұрын

Yo tengo casi un mes y me e dado cuenta que entre mas esfuerzo hago tengo mas movilidad y el dolor va disminuyendo permitiendome mover mas cada dia el brazo aunque duela hago el esfuerzo y puedo mover mas mi brazo

@rossehellen3069 3 жыл бұрын

Yo también ...me hicieron mastectomia hace 14 días y hace dos días empecé con masajes con crema yo misma lo hago ya que en el seguro me dieron terapia de aquí a 40 días imaginense, luego hago los ejercicios progresivamente y me siento muy bien tengo más movilidad en el brazo y la hinchazón va bajando....antes de echarme la crema me lavo despacio la cicatriz con jabón, seco y echo la crema y empieza la rutina...

@milenabula98 3 жыл бұрын

Si los hace un paciente con dolor los haría mal, por lo tanto nosotras también los haríamos mal, muestran la forma correcta de hacerlos para poder saber cuál es la meta, obviamente los primeros dias no los hacía perfectos pero con el paso de los días veo que voy haciéndolos mucho mejor

@abigailjimenez6420 2 жыл бұрын

Yo llevo.dos meses.y me duele no logro levantar por completo.el.brazo

@educacionyarte900 2 жыл бұрын

Hola bendiciones en Cristo. Tengo casi dos meses no muevo el brazo normal me darán radioterapia y me duele cuando lo levanto ¿Si hago ejercicios se normaliza? Orientaciones por favor mañana 22 de febrero 2022 tengo cita para tomógrafia ny aún no sé la harán no levanto bien el brazo y duele

@luzemeritahuamanibalbuena7616 2 жыл бұрын

El brazo duele horrible me sacaron todos los ganglios linfático x cáncer d mama le comunique al Dr x qué al costado dl codo tengo cómo una bolita i qué me contestó qué parece qué mis músculos están extraídos ten cuidado x qué no t pueda dar el linfedema Ojalá i ésos ejercios nos ayuden

@KALIESVA17 3 жыл бұрын

El que en general habla, generalmente mientes, procuren buscar un fisioterapeuta oncológico para que pueda prescribir los ejercicios en base a sus capacidades y alteraciones.