10 errores frecuentes en ciclistas expertos
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Күн бұрынOs contamos 10 errores frecuentes entre ciclistas que cuentan con experiencia y ya no son novatos. Son errores:
- Con la bicicleta y el equipo
- Errores relacionados con el recorrido o el ritmo
- Errores en el entrenamiento
- Y errores en las relaciones sociales.
Comprobad si cometéis algunos de estos errores y, para corregir varios de ellos, os damos los enlaces a los vídeos y listas de reproducción que citamos en el vídeo.
📌 ERRORES CON LA BICI Y EL EQUIPO
✅ Herramientas y repuestos imprescindibles
👉 • Herramientas y repuest...
✅ Qué llevar en una salida en bicicleta
👉 Parte 1/2 • Qué llevar en una sali...
👉 Parte 2/2 • Qué llevar en una sali...
✅ Consejos y trucos para tubeless
👉 • Solución de Problemas ...
📌 CONSEJOS PARA ELEGIR LA ROPA TÉCNICA
✅ Lista de reproducción Ropa técnica de ciclismo
👉 bit.ly/Ropa_Ciclismo_Consejos
📌 ERRORES EN LA NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN
✅ Lista de reproducción sobre nutrición ciclista
👉 bit.ly/Nutrición_Ciclista
📌 ERRORES DE ENTRENAMIENTO
✅ Entrenamiento de CORE para ciclistas
👉 • Entrenamiento de Core ...
✅ Entrenamiento de FUERZA para ciclistas
👉 • Entrenamiento de fuerz...
✅ Lesiones en ciclismo 1: Las Piernas
👉 • Lesiones frecuentes en...
✅ Lesiones en ciclismo 2: espalda, cuello, manos y pies
👉 • Lesiones en ciclismo 2...
¡Seguro que disfrutaréis mucho más de la bici con toda esta información!
Y también encontraréis asesoramiento, consejos y todos los productos relacionados con el ciclismo en las tiendas Mammoth y en nuestra tienda online Mammoth 👉 www.mammothbikes.com/
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CAPÍTULOS
0:00 INTRODUCCIÓN
0:25 1. HERRAMIENTAS Y REPUESTOS INSUFICIENTES
1:34 2. NO RENOVAR LÍQUIDO TUBELESS
2:18 3. OBSESIÓN POR EL PESO
3:06 4. SUBESTIMAR LA METEOROLOGÍA
4:04 5. SOBREESFUERZOS EXCESIVOS
4:58 6. HIDRATACIÓN O NUTRICIÓN INSUFICIENTES
6:12 7. NO ENTRENAR FUERZA Y CORE
6:45 8. DESCANSO INSUFICIENTE
7:19 9. NO TRATAR BIEN LAS LESIONES
8:04 10. MENOSPRECIAR A OTROS CICLISTAS
@DervishD 9 ай бұрын
Me ha gustado MUCHÍSIMO el último consejo. Yo me sigo considerando un globero (y uso el término con cariño, no de forma despectiva), por cómo me tomo esta afición. Pero recuerdo mi primera visita a Mammoth, hace casi casi 25 años, sin saber NADA de bicis de montaña, a que me aconsejaran. Y en lugar de hacer lo que hicieron en otras tiendas en la época, me trataron como a un ciclista y no como a un globero, y me atraparon para siempre en esta afición. Desde entonces ha llovido mucho, he cogido experiencia y forma, y sobre todo MUCHOS conocimientos, porque el aprendizaje nunca acaba. Y jamás me atrevería a juzgar al que sale con un pantalón corto en un hierro que apenas anda y con un casco mal atado: así empecé yo, más o menos. Así que intento ayudar en lo que puedo sin meterme donde no me llaman y sin juzgar, pero siempre animando a que no lo dejen y con mucho cariño. El caso es que tengo cariño a los globeros y me considero un globero, y a mucha honra. Añado otra nota: cuando salgo en grupo, salgo en grupo. Voy al ritmo del más lento, y vamos juntos, porque no salimos a entrenar, salimos a disfrutar. Tiempo hay para las rutas en las que me doy una buena paliza, para mí es importante que en el grupo todo el mundo se sienta bien y lo pase bien, siempre intentando que todos se superen un poquito pero sin reventar a nadie, que lo único que se consigue es que no quieran volver. Gran vídeo, la verdad.
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Muchas gracias por todo, DervishD! Por tu referencia a Mammoth con ese agradable comentario y por tu manera de entender el ciclismo en compañía. Saludos.
@carloszambrano3227 10 ай бұрын
Excelente recopilación de errores para no caer en lo mismo, saludos desde Venezuela mi gente Mammoth..!
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@NicoSeven7 8 ай бұрын
Muy útil, gracias.
@Mammoth_Bikes 7 ай бұрын
¡Muchas gracias!
@VictorElGreco 9 ай бұрын
Estuve en una de las tiendas de Mammoth hace unos días, Carrer de Lluria en Barcelona. ¡Qué maravilla! 🚴♀️🚴🚴🏻♂️😍
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@diegoedinsoncarrenoleon6851 10 ай бұрын
Buenos concejos para tener siempre presente, gracias por tanta información de calidad
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡De nada! 😊
@martinromeo1006 9 ай бұрын
Hermoso video hermano Gracia muy Bueno Gracia
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
Gracias a ti 😊
@franklinbenitez6234 10 ай бұрын
Excelente consejos y recomendaciones así es totales 👍😎🚲
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@mtbtt7167 9 ай бұрын
Muy buen vídeo, y el broche final , perfecto! Si señor!! respeto hacia el prójimo!! Que no siempre se tiene. ☮️
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
👍
@viniciovieirajr. 10 ай бұрын
Muy bueno! Me ha gustado mucho de los apuntes sobre las relaciones sociales! Saludos!
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Gracias! 😊
@allopeth 5 ай бұрын
Muy buen video
@Mammoth_Bikes 4 ай бұрын
¡Muchas gracias! 👍
@Ruben.Linares 10 ай бұрын
Gracias
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡A tí! 😊
@mariotoledosantibanez 9 ай бұрын
Si hay algo a lo que siempre se han mantenido fiel en este canal, es a sus chistes malos 😂😂 que llegan a dar risa de lo malos que son jajajaj. Buen video.
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
😅
@lOrA806 10 ай бұрын
jamás pierdan esa tradición de contar un chiste al final del video eso es lo que más me alegra de su contenido muchas gracias por sus consejos
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@hilaxganan1520 10 ай бұрын
Me encanta como transmite este hombre y los chistes al final.
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@nemure 9 ай бұрын
que chiste mas bueno 3:19 realmente me hiciste reir con el chiste 😂 Por desgracia la realidad es muy diferente, en España la AEMET es realmente vergonzosa con diferencias en el pronostico de hasta 30 grados y no acertando jamás un día lluvioso y pensarás pues bien, uso google, uso apple, uso accu weather etc pero no, estos terceros usan la informacion proporcionada por las entidades locales, en España la AEMET siendo como dije un desastre. Me saca de quicio que la AEMET me diga que estoy a 18-22 grados pero al salir a la calle estoy a 45 o incluso a 50 en los peores días del año.
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
Hola nemure. Nosotros no hemos tenido nunca esa experiencia. Te aconsejamos que en la página de la AEMET consultes por municipios y entre en la previsión por horas. Normalmente, es bastante acertada. Pero siempre tienes que tener en cuenta que las temperaturas que dan son a la sombra, pero al sol pueden subir esas temperaturas considerablemente. Un saludo.
@nemure 9 ай бұрын
@@Mammoth_Bikes en Galicia no dan ni 1, intente contactarlos como ellos mismos dicen pero me fue imposible. No hay manera humana de enviarles feedback
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Vaya!No tenemos referencias de la previsión en Galicia, pero lo tendremos en cuenta. Gracias por comentarlo.
@divconte5645 9 ай бұрын
Lleve una cámara en mi bolsa y no parches ni pegarte estalle las dos cámaras por una trocha en el cañón del chicamocha en colombia a pleno medio día con un calor brutal debí caminar 5 km con la bicicleta por donde no pasaba ni la muerte … Afortunadamente una pequeña tienda en medio de la nada el señor montaba bici y me ayudó … ahora cargo de todo en mi bolsa ( guaya , llaves , parches , etc ) así sea una ruta corta . Los golpes nos enseñan
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Gracias por compartir tu experiencia! 👍
@ManudeJose 5 ай бұрын
Hola, tengo la bici de carretera con un campagnolo récord de 10v, con una piñonera 11/25 y unas bielas con platos rotor ovalados 53/39. Para triatlones he ido bien de desarrollo, pero en cicloturistas y puertos demasiado atrancado. ¿Que es más recomendable y mejor, cambiar piñonera o tamaño de platos? Cierto q la piñonera me haría falta cambiarla ya. Gracias
@Mammoth_Bikes 4 ай бұрын
Hola ManudeJose. Los platos no se pueden cambiar en todos los modelos de bielas, tendrías que comprobarlo. Cambiando el cassette por uno con un piñón más grande, como poco de 28 o 30, notarás una gran diferencia. Saludos.
@MariaGigante777 9 ай бұрын
Sobre el último, los ciclistas que adelantan a una ciclista , desfondandose y no quedando más remedio que adelantarlo. Por suerte solo ocurre de vez en cuando. Los ciclistas nos cuidamos.
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
👍
@jeffersonfuel2283 10 ай бұрын
A veces la paz se parece a tomar una taza de café a solas y en silencio. Buenos Dias!
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
Por supuesto, jeffersonfuel. Hay momentos para todo. Un saludo.
@nemure 9 ай бұрын
yo hago todas las semanas rutas de 100km y nunca llevo comida, eso de 100gr de CH cada hora está muy sobrevalorado. Es importante entrenar fondo sin depender de ingesta constante. Respecto la hidratación llevo 2 bidones de 500 y 700cl cada, según connect de garming tendría que estar muerto por deshidratación con lo cual mas de lo mismo xD Es importante nutrir y beber sin duda, pero una comida en condiciones antes de salir es más que suficiente y no es necesario beber 20 mil litros por salida como mal recomiendan forzando los riñones.
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
Hola nemure. Cada uno conoce bien su cuerpo y no todos tenemos las mismas necesidades. Un saludo
@joseeladio3254 10 ай бұрын
Que buen video!...y el chiste...BÁRBARO ..!
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@jaumemuro6797 10 ай бұрын
Al PRO que no lleva de nada no le doy ni "agua".
@jesusignacio7925 10 ай бұрын
Pues si, porque para algunos de esos pro "el resto" somos invisibles.
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
😄
@ZeEingozuBa 10 ай бұрын
Hace 30 años en los entrenamientos muchas veces llevábamos lastre a posta para que el día de carrera al no llevar lastre fuéramos más rápidos. Hoy día la tontería de obsesionarse con el peso de la bicicleta genera ciclistas a mi entender muy..."flojos".
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
👍
@user-sh6fj7ke5c 9 ай бұрын
Eres Javier Ángulo? Del Pinosierra?
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
Hola, si te refieres al presentador, no es Javier Angulo. Nuestro compañero se llama Pedro. Un saludo
@user-sh6fj7ke5c 6 ай бұрын
@@Mammoth_Bikes Ok gracias. Lo confundí con un antiguo compañero del instituto.
@joelrilo5037 9 ай бұрын
Ocupar toda la calzada haciendo que un coche o una moto se tenga que jugar la vida en una carretera de montaña por ejemplo sería un buen error... No respetar ni una sola puta señal de tráfico sería otro buen ejemplo...
@Mammoth_Bikes 8 ай бұрын
😞
@longinosmari8279 10 ай бұрын
Un apunte: creo que es meteorología no metereología
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
Llevas razón, longinosmari. Ha sido un desliz. Saludos.
@javierandresfajardo6552 9 ай бұрын
Algo que nos haga la vida más placentera: una bici de 10 o 20 mil dólares vs una casa. Totalmente válido 😂😂😂
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
😄
@nemure 9 ай бұрын
primer error, comprar carbono segundo error ir tubeless tercer error, discos de freno
@Mammoth_Bikes 9 ай бұрын
Se nota que no eres partidario de muchos cambios, jeje. Obviamente, todas las opiniones son respetables y las sensaciones de cada uno son lo más importante. Saludos.
@arc218 9 ай бұрын
Son avances para mejorar. Te imaginas un guerrero de la edad del bronce cuando llegó el acero diciendo " primer error espada de acero"
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