10 Everyday Habits That Make You INSTANTLY FITTER!

10 Everyday Habits That Make You INSTANTLY FITTER! | Tamil

Рет қаралды 214,408

Жыл бұрын

LAST 30 SLOTS FOR BODY TRANSFORMATION: www.fitx120.com/
Mobile no: 81240 62117/ 98400 93351
Checkout MuscleBlaze.com (Use Code: THARUN30)
Wrath-X : www.muscleblaze.com/sv/muscleblaze-pre-workout-wrathx/SP-99770?navKey=VRNT-220638&itracker=w
Special Credits For Triceps : @vishal_560 (Instagram!)
WATCH NEXT :
Subscribers Roast : kzfaq.info/get/bejne/j7p7nMWal7uqioE.html
Normal Boys vs Gym Boys troll : kzfaq.info/get/bejne/f7yBpt2mxtuxhGg.html
Living like Arun Vijay for a day : kzfaq.info/get/bejne/i9Cehst3mt3Lcp8.html
Burning 1000 calories of biriyani : kzfaq.info/get/bejne/od6WeJCFnL6olZs.html
Are you looking for ways to change your life for the better? If so, you're in the right place! In this video, I'm sharing with you 10 "life changing" fitness habits that you may never have heard of before.
If you're looking for ways to change your lifestyle and improve your health, then these fitness tips are for you! From working out every day to eating a balanced diet, these simple habits will help you reach your fitness goals! Watch this video and learn how to improve your fitness and health in the easiest way possible!
For Business/Paid Promotion : manager.tharunkumar@gmail.com
BE MY FRIEND:
Instagram : @tharunkumar.co
Twitter : Tharun K

Пікірлер: 1 624

@nisarahman439 Жыл бұрын

"Meal prep "

@Whenonend Жыл бұрын

Meal prep

@tamilselven67 Жыл бұрын

Meal prep

@shafeeahamed7757 Жыл бұрын

Most of us watching this video on bed 😅

@D.B.A.007 2 ай бұрын

Yes

@latham9034 Ай бұрын

@sreepriyasreekkanth8124 Жыл бұрын

Excellent information and everytime I see your videos I get soo much motivation. Will try to follow and benefit. 5hanks a lot. Keep posting

@zathrans776 Ай бұрын

Who watch this video in 2024😅

@sakthiveld8977 7 күн бұрын

@Absbhsjsm Жыл бұрын

*time audit (90mins strategy) (wake up early /manual alarm clock/brush /nap) *template diet plan(flexible diet /eat your fav food /tasty recipe) *10000 steps per day. *reduce friction control(sleep with gym dress/keep shoe close /have gym partner/same workout time) *meal prep (add favorite food /make meal for full day) *touch locker gym room every single day (make 365 day /mini habit) *have plan b *weight yourself every day

@ijjaz786 Жыл бұрын

Great video Tarun honestly I’m following what ever your saying in this video from new year it’s really shocking for me 😅

@vishnunarayanan6572 Жыл бұрын

Loved the video. Thank you so much Bro. These points helps us to improve ourselves. Waiting for the "meal prep" video. Thank you once again.

@activeallure 9 ай бұрын

Health & wellness tips - www.youtube.com/@activeallure/videos

@naanumyoutuber8053 Жыл бұрын

thats so true,with habits you can change yourself and that can make you better person😍

@jowilooks Жыл бұрын

meal prep 💯... very useful anna💯

@josephpravin2615 Жыл бұрын

I started watching your videos just few days back and now a regular viewer .. Thanks for helping us with valuable information

@activeallure 9 ай бұрын

Health & wellness tips - www.youtube.com/@activeallure/videos

@ashik6419 Жыл бұрын

That touching the locker room is life changing advice Thats Im going to start doing it

@iamdevilff176 Жыл бұрын

JK video pathutu unmayanu pakavandhavanga like podunga 😂👍

@chandhru1743 Жыл бұрын

🖐️🖐️

@MY_POV25 Жыл бұрын

Jk ena pana?

@aspect8163 Жыл бұрын

@@MY_POV25 joke full form a pa

@ranjan3528 Жыл бұрын

Let's be honest.This is the best video of Tharun bro.

@akhilesh4747 Жыл бұрын

Bro best nutritional breakfast ku oru video podunga ..ipo students leave la irukaanga yelaarukum kandipaa use aagum

@fooooooooooot Жыл бұрын

bro please put a body recomposition diet budget!

@SathishKumar-xv8rx Жыл бұрын

Please talks about recent fitness trainer died due to higher usage of steorids, make some awareness video

@r.srinithir.srinithi7509 Жыл бұрын

Tharun! We girls too watching ur videos.. Need workout and diet videos for girls too,...🔊

@xavierakash.b5522 Жыл бұрын

Hi dude please upload a video on body recomposition!!!

@ffrolex4952 Жыл бұрын

Very useful video

@geethaes2559 Жыл бұрын

1.Weight gain,mesulce bulling 2.Home workout belly fat reduse 3.Evriday for woman gril video pottu soluga bro

@nam9374 Жыл бұрын

Love your videos bro

@AkashRaj-ey6ug Жыл бұрын

Keep rocking brooo❤

@maanusri Жыл бұрын

I started off with your videos and I'm so glad I didl! Best ever!! "MEAL PREP" video ku waiting! Thanks for all the amazing stuff you put out!

@cosmicle6273 Жыл бұрын

Bro athlete physique vs bodybuilder physique podunga

@harishs286 Жыл бұрын

Bro bulk panrathuku oru workout schedule soluga bro 😊

@MuthuKumarMahalingam Жыл бұрын

So proud of you Tharun Bro after meet you

@staryt2056 Жыл бұрын

Bro rib flare yepadi kuraikirathu exercise video podunga pls

@n.divagar2303 Жыл бұрын

Bro calisthenics pathi video podungha please

@sachinrj5642 Жыл бұрын

Meal prep video poduga

@loklo5335 Жыл бұрын

Bro tell about weight loss drink like aanoor wheat grass powder in amazon

@mineusage Жыл бұрын

Workout pain relief ku video poduga anna

@dr.aishwarya4283 Жыл бұрын

MEAL PREP. I am your new subscriber vera level contents and totally the way you talk and explain is superb 🫡

@silentkiller1716 Жыл бұрын

Avan inum apd eh tha irukan onum perusa changes illa avan kita

@dhanush0542 3 ай бұрын

Most underrated video ever ✌️ .. this changed my mindset to lose weight from 110kg - 86kg

@rajeevgaddam3950 Жыл бұрын

Bro facing elbow pain while doing pushups . Can you say any solution

@indiranindirankris9925 Жыл бұрын

"Meal prep"✨🔥

@jaiganesh2635 Жыл бұрын

PPL WORKOUT SCHEDULE HOW SET, RAISED, HOW MUSCLE, AND OVER TRAINING VIDEO PLEASE VIDEO IS FAST PLEASE

@abia6469 Жыл бұрын

can u make diet plan for hostel students pls 🎉🎉

@rakeshhome1910 Жыл бұрын

Bro.... 1. Carbohydrates >> Insulin >> Excess Glucose = Fat Gain. 2. Gycemic Index & Glycemic Load Pls explain these two concept. I believe you are amoung the few who reveals/explains the actual fact and formula of fitness. I hope to see these topics explained in future. All the best for your future endeavors Rakesh

@Absbhsjsm Жыл бұрын

Search in Google.. Everything u can access internet..

@EM-nr9hj Жыл бұрын

How to stop keto diet and follow normal food habit... Athode process explain pannuveengala...

@user-pt6tj3wg6r Жыл бұрын

Bro green moong protein difference in sprout, raw and boiled explain plz

@warlord7777 Жыл бұрын

Bro can you make a video for lower abs building. 4 abs are easly to build but the last 2 abs is very difficult. No results

@virukvicky8459 Жыл бұрын

Weight Gain Next part podunga

@ranjan3528 Жыл бұрын

Bro 10000 steps is underrated.I thought that after coming to college,I clearly know that I lost size but people say that they are noticing gains.

@LolLol007 Жыл бұрын

😂😂😂 than eat less calories and train,who knows may be muscle gains?

@wikky16 Жыл бұрын

Nee mass bro

@jonecarter3630 Жыл бұрын

Super bro

@dharshan.b3717 Жыл бұрын

Fun fact : his old photo doesn't get old

@rooshxn Жыл бұрын

Meal prep 🎉

@YashiniDevi8. Жыл бұрын

Sit back relax and enjoy 😀

@sharmis1654 Жыл бұрын

Nice message bro

@lokeshlokesh9643 Жыл бұрын

Meal prep 😇

@mixedtalks9773 Жыл бұрын

Meal perp💥💥

@karthikk9410 Жыл бұрын

Perp illa pa prep

@user-jg1yj3yd6m Жыл бұрын

@@karthikk9410 nov mass na ni❕

@garumugam4480 Жыл бұрын

Nice content..

@YogeshKumar-pw5tx Жыл бұрын

Bro fat loss pannitey epdi bro muscle mass pannenga??? Unga biceps muscle loss aagama epdi pannenganu oru video la sollunga

@YashiniDevi8. Жыл бұрын

Bro Woman body benefits and how to loose weight video poduga bro please

@YashiniDevi8. Жыл бұрын

Thanks for like my comment bros

@pradeepranganathan4938 Жыл бұрын

😊

@scalerup Жыл бұрын

Woman body means?

@scalerup Жыл бұрын

Edhu, indha 2 like ku thank you veraya?😅

@YashiniDevi8. Жыл бұрын

@@scalerup Yaar ne

@Jeasvyar_Music Жыл бұрын

we need jk transformation

@em_giri Жыл бұрын

😂😂😂😂🔥🔥🔥

@pitchandir8503 Жыл бұрын

Bro weight gain panna ethavathu tricks and tips sollunga ...

@thewayofnandhu 11 ай бұрын

Vera level information

@selvamani5949 Жыл бұрын

Meal prep 💥💫

@amithkrishna7302 Жыл бұрын

Meal prep❤

@_HARSHAVARTHANEP Жыл бұрын

@@amithkrishna7302 meal prep

@ragothaman1615 Жыл бұрын

Meal prep

@SanthoshKumar-gn4gb Жыл бұрын

broo indha vrk diet nu onnu trending ah poitu irukku bro atha pathi oru video podu bro

@mrviews5757 Жыл бұрын

Meal pre

@sathishmba-uu1zf Жыл бұрын

Weight gaining ku weekly diet food plan ku oru video podunga bro... It's many middle class boys request.... 🙏

@nithish5002 Жыл бұрын

Bro easy weight gain panrathuku video poduga bro

@vijayakumarvenkatesan699 Жыл бұрын

I am a colldge student. I started to going gym at last month. I workout for a month , but I quit the gym for time insufficient. Enakuney video pota maari iruku🤣

@bsranjan40 Жыл бұрын

Maal rep

@RizzChris Жыл бұрын

Bro,100 grams of dried watermelon seeds la 28 grams protein irukku nu kealvipatten....What do u think about that?

@dhivagar0018 5 ай бұрын

Hi Varun bro, I'm from Village area,it's too far to gym from my hometown,can you please upload one video about home workout for boys like me who is struggling in Village without gym!!!!,

@yaxva... Жыл бұрын

Bro daily ena ena exercise pannanum slunga bro... Bignner exercise bro ... Oru week schedule podumga bro

@joespet5578 Жыл бұрын

Thank You Bro.

@raveenag8053 Ай бұрын

Thank you tharun 🔥 female follower here

@itmNitheeshS Жыл бұрын

Calisthenics pathi video podunga

@Jaguarkingdom444 Жыл бұрын

Super speech anna

@Thekarthickr 11 ай бұрын

nee potta video laye rombha usefull aana video ithan bro ...ennoda mind ta sanda pottu mudila ..science eppadi work aaguthu therija pirathu maththiralan thonnuthu

@mcslater_5281 Жыл бұрын

Dear Tharun Bro, This Is One Of My/Our Humble Request, Do A Video On " HOW TO BUY GENUINE SUPPLEMENTS and WHERE TO BUY ORIGINAL PRODUCTS" Because We Cannot Blindly Believe Our Coach Recommending Products Or From A Dealer ..(is it safe from buying from their ORIGINAL WEBSITE)..😢

@saidharshanr4255 Жыл бұрын

meal prepppppppp 😀

@gbalaji2660 Жыл бұрын

Nice editing

@infinity_boxx8981 Жыл бұрын

Bro , daily arm workout pannalama , is it good or bad ? Some people say it good to do daily but some people says it's too bad (give some time to ur muscle to recover) ... I'm confused bro...