sebelum menjaga sebaiknya pahami juga fungsi utama ginjal biar semakin mudah untuk menjaga kesehatannya di video ini ya kzfaq.info/get/bejne/mLyEdbicuJ6moIE.html 10 cara menjaga ginjal dan 5 fungsi utama ginjal kzfaq.info/get/bejne/fN-AlsKCtdfOl5s.html 15 gejala awal sakit ginjal kzfaq.info/get/bejne/mNupeqph25bepJc.html 9 gejala kulit sakit ginjal kzfaq.info/get/bejne/lZ6cZpdmx5nHh5s.html 6 jenis makanan tinggi gula kzfaq.info/get/bejne/a8h8ZqiEmajYaYE.html 7 makanan sehat terbukti memperbaiki fungsi ginjal kzfaq.info/get/bejne/j6ldrMWdya6wqn0.html Tes fungsi ginjal kzfaq.info/get/bejne/gceiZpWp18rDg2w.html 5 langkah memilih makanan untuk penderita ginjal kzfaq.info/get/bejne/fd2mYM1_uKexdas.html 10 kebiasaan penyebab sakit ginjal kzfaq.info/get/bejne/bLd5edhly6eUqqs.html 10 makanan merusak ginjal dengan cepat kzfaq.info/get/bejne/q5yIY6p3mpPGeas.html 13 makanan yg harus dihindari penderita ginjal kzfaq.info/get/bejne/j5yTataS0Z7DaKM.html 5 Gejala batu ginjal Halo temen temen , kalau penasaran sama produk yang aku pakai bisa cek disini yaaa Peralatan Bikin Konten : Boya Microphone Wireless for Iphone : shope.ee/9euYkrK3VC Boya Microphone Wireless for Android : shope.ee/1Aw2f3cUg3 Microphone Clip On shope.ee/30Ngy90kDO Lampu Ring Light Set Jumbo LED 33cm + Tripod 210cm + Phone Holder Complete Selfie Set shope.ee/6fGxBTbFa7 Camera Canon G7XII Mark tokopedia.link/qPV8Oke23Eb Laptop Asus ROG GL503 tokopedia.link/xfaFn0a23Eb Baju Scrub Dokter shope.ee/7zmMv3oZpa Alat Kesehatan Terbaik di Rumah Termometer Digital Onemed shope.ee/2q4GeWzVh2 Termometer Infrared shope.ee/99yKCL6Yeq Alat Cek Gula Darah di rumah Mudah, Efektif dan Murah : shope.ee/4Kt2Ofo3Ob Alat Cek Kolesterol Gula Darah Asam Urat Nesco shope.ee/7ADForMO02 Alat Cek Tekanan Darah Otomatis di Rumah Mudah, Efektif dan Murah : shope.ee/7Uq4AjEcDa Timbangan berat badan OMRON shope.ee/10ccT29aFS Timbangan berat badan dan lemak OMRON shope.ee/8A5n0FctZs Oxymeter Cek kadar Oksigen dan Detak Jantung shope.ee/40GE2uOkU8 Produk Kesehatan yang kami pakai sekeluarga Ekstrak Temulawak 25mg Helmig's shope.ee/B3TRfnM19 Wedang Jahe + Ekstrak Temulawak Helmig's shope.ee/1Aw0da8bYL Jeruk + Ekstrak Temulawak Helmigs shope.ee/6fGxBjhuwz Gula Alami Stevia rendah Kalori Beeru shope.ee/LMteCLCfE Pure Matcha / Teh Hijau Premium dari Jepang Beeru shope.ee/9zXPA0Vr2f Blackmores Multivitamin + Minerals shope.ee/3pwnr06LcD Blackmores Glucosamin untuk Sendi shope.ee/qJCHWPlB3 Blackmores Fish Oil untuk Kolesterol shope.ee/5V51qGzDhG Blackmores Garlic untuk Jantung shope.ee/20V9fsgSvc Blackmores Kids untuk Anak shope.ee/7ADFpQLipl Madu Uray + Royal Jelly dan Bee Polen shope.ee/1VYt5C7eJU VCO Virgin Coconut Oil Dehealth shope.ee/AKAHba17Ce Madu Mitang Kayu Putih untuk Daya Tahan Tubuh Dehealth shope.ee/601IRg2jCr Cuka Apel / Nanas / Lemon Dehealth shope.ee/40GE4F4Q7W Ekstrak Kelor Keloreena shope.ee/5V51yzejxr Makanan Diet Diabetes muesli shope.ee/VgM2if9LH Chia seed shope.ee/4VCUo7KF2u Biji bijian utuh mix shope.ee/10ccdhxd42 Kacang almond kupas shope.ee/20V9paF0r4 Bahan Sehat untuk Masak Extra Virgin Olive Oil Borges shope.ee/8A5n816mAs Avocado Oil shope.ee/qJCOdwo0O Garam Diet Rendah Natrium Nutrisalin shope.ee/6UxZ95eggB Kecap rendah gula tropicana shope.ee/LMvnr00y8

dari jaman nabi muhammad..nabi sudah ajarkan hal untuk makan tidak berlebihan..dan beliau juga berpuasa pada senin - kamis...krn dg berpuasa akan menjadikan tubuh menjadi sehat..subhaanaaLLAAH..

Intinya, apa yg kita makan harus bersumber dari yg HALAL lagi TAYYIB, & jangan BERLEBIHAN, serta senantiasa BERSYUKUR dengan apa yg telah kita miliki 😃😃😃😃 ya Bu Dokter...

Wajar dan jangan berlebihan... Gak hanya makanan... Makan minum secukupnya... Mencintai sewajarnya... Istirahat dan bekerja pada waktunya... Apapun, secukupnya saja...

Dokter menyebutkan hampir semua makanan dan semuanya tidak baik dimakan secara berlebihan. Tapi tidak semua orang mengerti apa definisi yang benar dari "berlebihan", dan bisa saja menjadi relatif atau subjektif. Seperti orang yang hidupnya sebagai nelayan, bisa disebut makan ikan berlebihan oleh orang yang tinggal di pegunungan yang jarang memakan Ikan. Akan lebih bermanfaat jika Dokter menyebut /menjelaskan "berlebihan" itu secara umum dalam skala volume, seperti berapa buah, gram, sendok, butir, dsb. Terima kasih

satu kalimat cukup. "konsumsi semuanya secara wajar dan jangan berlebihan"

Usahakan kita berolah raga 15 menit dengan telapak kaki nyeker,tidak pakai sepatu,langsung injakan tanah, kerikil-kerikil cukup kecil,akar pohon kaki nyeker kerja ginjal tugasnya ringan melalui saraf kaki 👍selamat mencoba ini cara jaman kuno dulu 🙏

Ngga ada manusia yg lolos dari penyakit...manfaatkan hidup dengan hal hal positif dan dekat dengan Tuhan...

Trimakasih atas pencerahannya. Kata kuncinya, : Semua jenis akan menjadi berbahaya, kalau dikonsumsi secara berlebihan. Ikuti Nasihat Rosulullah SAW," Makan hanya saat lapar,dan berhenti makan sebelum kekenyangan".

Menjaga pola makan, pola istirahat, olahraga dan happy itu sangat membuat diri kita sehat..

Intinya buat kita jangan terlalu berlebihan jika makan ini ono...sewajarnya saja. Makanya anjuran puasa sunnah senin kamis bagus lho buat kesehatan tambah pahala juga ❤❤

Ikuti Sunnah2nya Rasulullah InshaAllah banyak manfaatnya

Duh , dokter nya cantik banget , sempurna fresh luar dalam ,dunia akhirat . cantik pokoknya terbaik ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏼👍🏼

memang benar kita mkn saat sebelum lapar,dan berhenti sblm kenyang,itu lebih baik dan sehat,😍 saya lihat orang tua saya sendiri pola hidup nya begitu,dan sehat,sampai umur hampir 90 thn masih kuat jln pagi I Love you papi❤️❤️❤️

Thn 2003 ginjal kanan sy di angkat karena rusak sebelum di angkat sy memang tidak pernah memperhatikan minum air putih setelah 19 thn berlalu & usia sy skrng menginjak 47 alhamdulillah ginjal yg mash tersisa( ginjal kiri) berfungsi dgn baik setelah medical check up,,,,dulu sebelum di operasi sy mempunyai kebiasaan buruk antara lain minum teh manis sehari bisa sampai 3 x minum berenergi seperti Fit Up hampir tiap hari,,,,,bagi saudara/saudari yg kebetulan membaca komentar sy ini,,, sy sarankan untuk minim air putih sehari minimal 2 liter agar ginjal selalu terjaga kesehatan'nya,,, Salam sehat

Poinnya jangan berlebihan. Exercise is culture, hampir semuanya ternetralisir oleh aktifitas sehari2 terutama olahraga teratur dan rutin Mau makan enak=olah raga=sehat

Intinya jangan berlebihan 1. Tinggi sodium 2. Tinggi protein 3. Tinggi gula 4. Tinggi oksalat 5. Tinggi phospat 6. Tinggi vitamin 7.. tinggi anabolik steroid 8. Berlebihan Minuman energi 9. 10.

Tapi kami di kampung serba kekurangan Dok🤭🤭🤭 ALHAMDULILLAH kami banyak yg sehat.

Makan dan minumlah, namun jangan berlebihan! Sesungguhnya Allah tidak suka dengan orang orang yang berlebihan.

Intinya tidak berlebihan...yg sedang2 saja,sesuaikan dengan umur,jika dikurangi makan nanti malah kurang gizi....sakit juga akhirnya...makan saja tanpa bnyk pikiran tapi jgn berlebihan termasuk khawatir dan beban pikiran rudet berlebihan itu akan jadi pyakit juga.....makash dok..

Terima kasih Dr Emma , Tuhan sll mberkati. Sll sehat, bhgia bsm kel smkin succes fan fibebadkan dari semua sakit penyakit. Amin

Intinya banyak minum air putih..makan dan minum jgn sambil berdiri.. perkecil suapan dan perbanyak kunyahan..❤️❤️❤️

Nyamannya badan ada sedikitnya makan, nyamanya hati ada di sedikitnya keinginan

Ilmu yang berguna dan bermanfaat sekali, terimakasih ya Bu dok

Makasih dr. Ilmunya semoga bermamfaat utk semua org

Jadi kalau masu sehat jangan berlebihan dalam makan, sesuai dengan sunnah Nabi, Makan di saat lapar, berhenti makan sebelum kenyang, berpuasa/fasting 2x seminggu, 3x sebulan, dan sebulan penuh dalam setahun.

Alhamdulillah... Terimakasih dokter ilmunya sangat bermanfaat

Terima kasih info nya Doctor. Semoga blh jadi manfaat untuk kesihatan tubuh badan Kami semuanya. Alhamdulillah. Aammiiin Yaa Rabbal Alamiiiin 🤲🌹😃. Msa awal tahun Hri tu Saya dh abil darah, doctor dh check, kli ni potassium dlm buah pinggang Saya dh normal 4.4% . Kolestrol Saya pn dh normal.. syukur pd Allah SWT. Alhamdulillah 🤲. Cuma kabohidrat yg proses seperti biscuits and roti putih dh lbih 1.9 % . Biasa yg normal 1.7% . Doctor sruh Saya kawal mknan itu jgn abil berlebihan lgi. Ok baik la,. Saya ganti Dgn mknan yg lain.. semoga terus sihat2 tubuh badan Saya setiap hari hingga ke anak cucu piut Saya nti. Aammiiin Yaa Rabbal Alamiiiin 🤲❤.

Wah sudah dikepung.., Saya tiap hari kopi tubruk 4 sendok takar susu + gula 2 sendok teh rata tambah dikit.,bawang merah mentah 4~5 siung tiap makan kalo cocok pasangan sayur lainnya + terong bulat...,kalo malam mau praktis mie instant+ telur+tomat+ bawang daun/caisim + bawang merah mentah...,jengkol lagi stop dulu..,Renang berhenti dulu sejak musim covid karena kolam ditutup..,jadi males mulai lagi...

Kalo kita memperbanyak minum air putih bisa gak membantu kinerja ginjal untuk membuang segala yg berlebihan itu dok?

Dok tolong dong bahas makanan apa saja yg mengandung kalsium atau vitamin D yg bagus untuk tulang dan persendian

Intinya konsumsi apapun bila berlebihan dan atau dlm jangka panjang berakibat buruk bagi kesehatan.

Binaragawan yg pake anabolic steroid + diet protein tinggi + creatinine monohydrate biasanya meninggal di usia muda, kasus byk di luar negeri. Abis meninggal pihak keluarga ga jelasin karena apa, tp saya curiganya ginjal yg sudah rusak parah sih.. Syukurnya temen2 binaragawan di tempat tinggal saya cuma makan protein tinggi, ya fine2 aja ga terjadi apa2 sampai ada yg tua banget masih nge gym,umurnya hampir kepala 7 malah.

Bukan Makanan saja, Apapun yg BERLEBIHAN EFEKNYA TENTU TIDAK BAIK buat kita 😊😁

terimakasih banyak dokter...penjelasan yang sangat jelas ,succes dan sehat selalu dokter...

Mkanan dan mnuman itu baik asal tdak berlebihan. Klo berlebihan, apapun itu tidak ada yg baik. SEMUA ORG TAHU KLO BERLEBIHAN ITU TIDAK BAIK. SPERTI DOKTER INI JUGA BERLEBIHAN DI DALAM NYRI CUAN.

SEMUA PENYAKIT ITU DARI FIKIRAN BUKAN DARI MAKANAN .! KALAU ANDA MAKAN INI MAKAN ITU TAKUT YA JADI PENYAKIT ......SALAM NKRI...

Makasih dok pemaparan bagus suarany lembut mudah di pahami smg kita semua selalu sehat.

Terina kasih dr. atas. tutorial yang mengedukasih, semoga bermanfaat tuk kesehatan.

Nah kalo buat orang yang olahraga berat / lagi progam pembentukan massa otot ,kan butuh protein 2x berat badan dan butuh makanan yang tinggi protein ,nah kalo itu gimana ?

Semua makanan yg disebutkan SEHAT & BAIK UTK TUBUH,,HANYA SAJA HARUS DIKONSUMSI DGN TIDAK BERLEBIHAN,,jangan lalu MENOLAK semua makanan sehat CIPTAAN TUHAN yg memang bisa dikonsumsi oleh manusia,,,makan dgn SMART itu saja pesannya👍

Puasa itu sebetulnya bentuk metabolisme tubuh mengistirahatkan lambung terlebih kerja ginjal jeda beberapa jam dari pagi sampai menjelang waktu magrib tapi walaupun teori alami itu benar secara medis & spritual kebanyakan orang malas untuk menjalaninya termasuk saya sendiri padahal itu sangat bagus buat kesehatan terlebih puasa nabi Daud atau paling sederhana puasa Senin/Kamis

Haduh gaisss semua serba jgn berlebihan karna takut ginjal, mari puasa aja gaisss biar aman urusan ginjal soalnya ginjal paling mahal harganya🤗

Dok Emma ....bisa tolong dijelaskan kategori berlebihan itu yg spt gmn ? Dijelaskan dng frekuensi lbh jelas . Terima kasih dok 🙏

Tambahan pengetahuan tentang kesehatan... Terima kasih 👍

Salam dr Malaysia . Tksih doktor atas perkongsian ilmu nya..

Terimakasih ilmunya bu Dokter syantiik 👍👍,sangat bermanfaat

Alhamdulillah terimakasih ilmunya mbak 🙏👍

pada intinya semua tidak boleh berlebihan... Sesui sabda nabi... Berhentilah makan sebelum kenyang....👍🏻

Agar aman sebaiknya jangan makan saja, karena semua makanan mengandung resiko kerusakan Ginjal...😂

Alhamdulillah terima kasih dokter ilmunya,serta penjelasannya semoga bermanfaat buat kita semua,semoga dokter dan keluarga selalu sehat Amin yaRobbal Alamin.

Malam Dokter Ema, trimakasih banyak sekali di kasih tahu, bu Dokter cantik, cria, pinter juga baik banget, saya jadi ngrti untuk kesehatan trima kasih ya bu Dokter muaaCh***** i miss you

makan dan minum apa saja boleh .yg intinya jangan BERLEBIHAN , tuhan juga tidak suka dgn orang yg terlalu BERLEBIHAN. Yg bikin penyakit itu BERLEBIHAN. yg harus di hindari bukn mkn nan atau minuman nya tetapi yg harus dihindari adalah (BERLEBIHAN)

*intinya kalo mau sehat jangan makan apa apa, jangan minum apa apa*

Ingat.. smuanya kalo dimakan berlebihan.. bahkan aer minum (air putih) jika dikonsumsi berlebihan pun bisa keracunan..

Makan apa aja asal halal tp jgn berlebihan, innallaaha laa yuhibbul musrifiin. Tahan nafsu dgn puasa krn itu sebaik² obat utk fisik dan psikis kita.

Sbetulnya mudah utk jaga kesehatan....ikuti sunnah nabi...jgn mkn berlebihan,makanlah kamu ketika benar2 lapar dn berhentilah mkn sbelum kenyang, lakukan puasa sunnah minimal senin kamis...

Mbak... Buatin dong video ttg cara menghitung jumlah kebutuhan misalnya: protein, posfor dll sesuai dengan umur, berat badan dllnya, biar kita gak berlebih lebihan dalam mengkonsumsinya. Thanks🙏🙏🙏

Terimakasih dok.. ilmu yg sangat bermanfaat.. kunci kesehatan adalah jangan berlebihan..

Apa manfaat mkn biji pepaya bg kesehatan tubuh, dok?

Lihat sbntar lgsung subscribe.semuanya pnjlasan dari bu dogter itu scra jlas dan simple.adalahh tdak bleh berlebihannnnn..jdi tk usah bingung mau mkan aja sprti2 dilarang.apa gk boleh mkan.laperr donkk.mknlah jika kamu lpar dan brhntilah sblum kmu kenyangg..telat nih komenya

Alhamdulilah terima kasih tentang infonya ya .bu dokter..semoga sehat dan semakin sukses buat ibu dokter dan keluarga..👏👏😄😄

TERIMA KASIH INFO KESEHATTANNYA BU DOKTER.😍👍👍👍👍👍👍👍👍

Terima ksh bu dokter infonya smoga bermanfaat untuk kita smua

Akhirnya.... semua bahan makanan akan menyebabkan penyakit .... JIKA.... dikonsumsi berlebihan. So.... kesimpulannya..... Jangan makan sebelum lapar, berhentilah makan sebelum kenyang. Sunnah Rasulullah Sallallahu'alaihi wassalam. Masya Allah.

Alhamdulillah terima kasih ilmunya bermampaat untuk menjaga kesehatan tubuh jadi berhati hati untuk makanan dan minuman.

Timakasih dokter ilmunya...sehat selalu buat dokter !!🙏🙏🙏

....mba makanan yg halal asal tdk berlebihan gak bermasalah smua yg serba berlebihan n kurang jg gak baik ....jg ahlaq jgn marah jgn stres patuhi perintah allah n sunnah nabi in sya allah sehat siapaun itu fix no ngeyel

Pagi... dr ema yg baik, semoga slalu di berikan kesehatan n umur yg panjang, amiin. Dr, apa boleh penderita penyakit ginjal minum susu entrasol yahh? Terimakasih dok

Ibu Emma kok pinter banget sih. Nggak bosen nontonnya

Dok.. Saya sering minum Vit C dosis 200an mg.. Semenjak adanya covid dari 2020-2022...lalu sekarang merasa nyeri2 di perut kanan dan kiri saya.. Kadang nembus belakang.. Tapi creatinin di angka 1.12 dari batas normal atas 1.2..egfr nya dr kreatinin itu 83..jadi gimana ya dok?

Dok,apakah minum obat gabapentin ada efek samping pada ginjal mohon penjelasannya..makasih

Kalo emang jengkol bisa merusak ginjal , tolong bisa disebutkan hasil penelitiannya dimana dan kapan ? Maaf ya dok , soale saya suka makan jengkol

Trimakasih dr Ema ilmu nya sangat berguna.salam kenal

trimakasih Buk Dokter ilmunya, pemaparannya baik sekali, lancar, bahasanya ok.

Ass..dok gmna klo diabetes yg menyerang gigi dan mata,tlg obat apa yg tepat yg harus saya minum dok...trim

Hidup itu jngn terlalu di bawa tegang , harus tenang , makan aja yg sekiranya kalian suka dan halal , tdk usah takut , justru dngn ketakutan gampang terkena penyakit, hidup lilahita Allah aja , dokter aja yg tau masalah kesehatan, masih ada yg terkena penyakit jantung, ginjal ,kanker , tp gpp nasehat dari dokter kita wajib dengarkan

Intinya semua makanan yg baik kalo di konsumsi berlebihan ya jadi berdampak tidak baik untuk kesehatan kita

Jadi intinya semua jgn berlebihan ya dokter ...🙏🤗🙏👍👍

Sangat2 bagus...kami mendapat tambahan wawasan....bagaimana dgn hasil lep bbrp x...diagnosa...sedikit ganguan pada ginjal...apa yg hrs sy konsumsi dgn keterbatasan ekonomi saya....trma kasih

Berarti benar sekali ajaran Nabi Muhammad... Kita tdk boleh makan dan minum apapun dengan berlebihan

dr. kalo mengkonsumsi bawang putih mrntah setiap hari apakah juga ada resikonya untuk kesehatan ginjal ?

makasih infonya

Jangn berlebihan makan juga jngn khawatir berlebihan. Allah ciptakan makanan halal buat kalian nikmati saja makan yg enak lezat dan syukuri pemberian Tuhan.

Terimakasih informasinya yang sangat bermanfaat semoga para penyintas gagal ginjal kronik dapat mengikuti saran yang baik ini

Intinya harus seimbang ya dokter cantik, harus seimbang sayur, protein dan karbo, intinya jangan berlebihan.jika kita makan secukupnya InsyaAllah tidak akan terjadi kegemukan.

Terima kasih dokter informasinya tentang kesehatan 🙏🙏👍

nggak apa apa asal jangan berlebihan makan aja kalo anda suka aman ,

nih dokter hrsnya dalam setiap membahas sesuatu makanan hrsnya juga mengingatkan minum air putih, kalau menurut sy kalau manusia makan sesuatu yg kurang baik juga bs dijaga dgn minum air putih yg cuku

MAKASIH DOKTER ATAS PENGARAHANNYA.

Ternyata puasa senin kemis bagus , makan ketika lapar , berhenti sebelum kenyang , ya intinya jangan berlebihan "semoga kita semua sehat sll dlm lindungan ALLAH,,,,

Terimakasih dokter Emasuperr informasinya tentang kesehatan ginjal sangat bermanfaat sekali

Yang jelas semua makanan itu baik asal jangan berlebihan. Terima kasih atas edukasinya dok

Informasi yang sangat bermanfaat Bu dokter 👍

intinya semua jenis makanan kalo dikonsumsi secara berlebihan maka bisa menyebabkan kerusakan ginjal. 😁🙏

intinya jgn terlalu berlebihan dlm mengkonsumsi apapun ..trimks bnk bu dokter cantik y ...pnjg umur sks dn sht slu y 🤲🙏🙋‍♂️

Misalnya paling nasi 1 centong jengkol paling 2 bijil daging paling 1 paha sayur paling 2 sinduk udah cukup makan sahari 3 kali atow 2 kli cukup GA pernah makan terlalu malm paling makan mlm nya jm 7 jm 8 cukup laah

Bagus pencerahaanya dok untuk kesehatan kita bersama

Penting menjaga keseimbangan dalam mengkonsumsi makanan ( tidak kurang juga tidak berlebihan )

Apapun kau makan kalau berlebihan akan membuat sakit,jangankan yang kau sebut,nasi,air putihpun akan membuat sakit klau berlebihan yaitu terjadi muntah jangan cuma pengetahuan mu sesaat yang yang kau buat kaupun belum tentu sehat walafiat