10 formas de fortalecer seu AMOR PRÓPRIO e AUTOESTIMA com Dra Anahy D´Amico

Рет қаралды 110,363

Күн бұрын

Descubra o poder da autocompaixão e da autorrealização neste vídeo inspirador! Você já parou para refletir sobre o quanto é importante amar a si mesmo e cuidar do seu bem-estar? Em nossa jornada de desenvolvimento pessoal, é essencial priorizar o autocuidado e cultivar uma visão positiva e compassiva de quem somos.
Neste vídeo, vamos explorar práticas simples e poderosas para fortalecer o amor próprio e a autoestima. Desde investir tempo para conhecer nossas qualidades e limitações até evitar comparações prejudiciais com os outros, cada dica oferecida aqui é um convite para uma vida mais plena e feliz.
Através de exemplos práticos e conselhos úteis, vamos aprender juntos a defender nossos valores, celebrar nossas conquistas e praticar a autocompaixão diante dos desafios da vida. Vamos descobrir como cultivar relacionamentos que nos apoiam e nos incentivam a sermos autênticos, enquanto colocamos nosso bem-estar em primeiro lugar.
Lembre-se, o amor próprio não é apenas uma meta a ser alcançada, mas sim uma jornada contínua de crescimento e autodescoberta. Ao incorporar esses princípios em nossa vida diária, fortalecemos nossa resiliência e nossa capacidade de enfrentar os desafios com serenidade e determinação.
Este vídeo é um lembrete gentil de que todos merecemos amor, cuidado e respeito - especialmente de nós mesmos. Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta e cultivemos juntos o amor próprio e a autoestima. Não se esqueça de deixar seus comentários, compartilhar este vídeo com amigos e se inscrever em nosso canal para mais conteúdos inspiradores.
Obrigado por assistir e até a próxima!
Introdução ao Amor Próprio e Autoestima (0:00 )
Autoestima: Reconhecendo suas Qualidades e Limitações (0:49)
Autoestima: Estabelecendo Limites e Lidando com Críticas (1:34)
Amor Próprio: Cultivando o Autocuidado (2:20)
Amor Próprio: Estabelecendo e Mantendo Limites Saudáveis (3:22)
Dicas Práticas para Cultivar o Amor Próprio e a Autoestima (4:08)
Dicas Práticas para Relacionamentos Positivos (6:00)
Dicas Práticas para Autocompaixão e Aceitação (7:38)
Reflexão sobre o Processo de Autodescoberta (8:56)
Conclusão e Incentivo à Jornada de Autodescoberta (10:23)
_____
Consulta: consultaanahydamico@gmail.com
Conselhos: conselhos.anahy@gmail.com

Пікірлер: 224

@Lanelane713 4 ай бұрын

Sou psicóloga clínica e vc foi umas das minhas inspirações!! Parabéns por ser esse ser humano luz e ajudar tantas pessoas ❤

@PapocomAnahyDAmico 4 ай бұрын

Obrigada

@janicefranca8669 4 ай бұрын

Estou passando por um momento muito triste aí se eu podesse ter so uma consulta com essa espetacular Doutora

@angelaladislau9630 4 ай бұрын

Bom dia doutoura, admiro muito vc, eu sempre vejo seus vídeos, suas explicações suas aulas conversas, Perdi minha mãe vai completar 1 ano agora dia 31 sinto tanta sdds dela. Sinto muito sozinha minha mãe era tudo companheira. Preciso de umas palestra com pessoas assim que nem vc para fortalecer e da força de autoestima . Gostaria de seu contato para conversar . Sinto muito vazio em mim@@PapocomAnahyDAmico

@MariaHelena-mv8il 3 ай бұрын

Parabéns muito bom

@ArmindaCunhadaMota 3 ай бұрын

Ggh666 uhuuuuuu 7üygggg você hoje hj BB😊😊😊😊 uhuuuuuu t@@PapocomAnahyDAmico

@olivialima7876 4 ай бұрын

Eu tenho confiança em mim, porém a ansiedade é minha rival. Quero logo sair da situação que me encontro. É desesperador.

@RosanaSilva-jv1fi 4 ай бұрын

Tenho baixa estima , insegurança e ansiedade , estou buscando melhorar e me amar mais. Dra poderia ter um quadro no programa chega mais do SBT ajudaria tanta gente❤

@elainequeiros5141 4 ай бұрын

Eu tb sou como vc e com um agravante: sofro de dependência emocional tb. Não é fácil, viu?!

@RosanaSilva-jv1fi 4 ай бұрын

@@elainequeiros5141 tbm sou dependente emocional e carente estou tentando me libertar disso, nós vamos conseguir sair dessa, só não podemos desistir

@RosanaSilva-jv1fi 4 ай бұрын

@@elainequeiros5141 Eu tbm de carência e dependência emocional mas oro pedindo a Deus libertação e me amar mais ,estou conseguindo e vc tbm vai conseguir querida! Não desanime, seja forte e corajosa leia o salmo 91 tudo vai dar certo e vc será muito feliz❤️🙏

@Caaaaaaaaaa 4 ай бұрын

Boa noite. Venho compartilhar com vocês um texto bíblico para quem tiver interesse: Jeremias 29: 11,12 nos mostra que Deus está disposto a ouvir nossas orações e tem planos bons para nós. Que possamos nos achegar a Ele e ter fé!

@damianabarbosa2481 3 ай бұрын

Verdade

@maria55431 3 ай бұрын

É verdade.

@valdetesoaresduarte396 2 ай бұрын

Minha alto estima tá no chão, devido uma depressão que se arrasta há anos

@anapauladelimasantos-qd6uf 17 күн бұрын

Amém obrigada

@Caaaaaaaaaa 12 күн бұрын

@@valdetesoaresduarte396 Oi, Valdete. Se cuida, querida, cuide de sua saúde mental! Vou orar por você, pois Deus é ouvinte de oração, como diz Jeremias 29: 13, 14. Desejo que você fique bem! Jesus quando esteve na Terra passou por muitas dificuldades, Ele entende bem o que passamos hoje. Que Deus te abençoe e cuide de você!

@samiracarvalho2979 4 ай бұрын

Essa mulher é simplesmente MARAVILHOSA! ❤

@izaoliveira6976 4 ай бұрын

Acho que é o sonho de todas as pessoas que acompanha essa mulher maravilhosa, ter uma consulta ou um dia inteiro de conversas e reflexões enquanto rola um bom passeio 🥹😍 você é um ser humano mais incrível e meiga que ja conheci 🫂♥️

@marcelacristina931 2 ай бұрын

Quem nunca Iza ? Vi umas paradas dela aqui que ela contou a minha vida.

@edileusacosta3250 4 ай бұрын

EU TENHO AMOR PRÓPIO E NÃO ME COMPARO A NINGUÉM. AMEI O VIDEO. BEIJOS DRA ANAHY, FELIZ PÁSCOA.

@neivamartinsdossantos7508 4 ай бұрын

Eu sempre escuto, os teus comentários.... muito útil. Eu aprendo muito. Obrigada!❤

$@anamariafracoloso4965$

@anamariafracoloso4965 3 ай бұрын

Sou do interior, tenho um grande sonho de te conhecer pessoalmente Dtr Anahy !! Parabéns pela sua profissão!!te admiro muito!!

@fernandaingrid7454 Ай бұрын

Autoestima = autoavaliação e reconhecimento do próprio valor Amor próprio = cuidado consigo mesmo Dicas práticas: 1- Invista tempo em reconhecer: • Suas qualidades • Suas limitações • Seus valores 2- Esteja atento aos conteúdos que você consome 3- Cerque-se de pessoas que valorizem sua autenticidade

@flordelotus2218 10 күн бұрын

Tenho muita dificuldade para lidar com minhas falhas. Quero fazer tudo certo sempre. A maturidade me trouxe a segurança de que eu devo cultivar meu amor próprio e bem estar, mesmo nas dificuldades

@franalves6541 3 күн бұрын

Caraca, eu adoro deitar e ouvir os vídeos dela cara❤

@sheilaestafa171 4 ай бұрын

Adorei o vídeo, você é uma mulher talentosa e uma profissional exemplar, os seus vídeos me ajudam muito Dra Anahy. 🥰🌹

@PapocomAnahyDAmico 4 ай бұрын

Obrigada pelo elogio, fico feliz em saber!

@cintia6692 4 ай бұрын

Tbm acho que deveria acrescentar, não se cercar de pessoas que não tem isso tudo o q ela falou, mas basta apenas uma pessoa pra te sugar tudo isso, pq pessoas com a auto estima baixa elas agem como sangue sugas na vida das pessoas que têm uma boa auto estima, eu estou passando por isso, e hj essa mesma pessoa me diz que já fui mais forte, era "difícil me dobrar" hj já não 😢, mas vou me recuperar, eu só sou uma leoa mãe cansada e com compromissos com meus filhotes, mas na hora que eles estiverem prontos ou pelo menos conseguirem se virar sozinhos, aí a leoa se levanta, sacode a poeira, pq enquanto meus filhos precisarem eu como poeira, mas minha 👑 ainda não caiu 😊❤😊❤

@renatasouza3285 4 ай бұрын

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Adoro seus vídeos, pois aprendo muito. Estou investindo no amor próprio e na autoestima e está valendo muito a pena, mas com isso algumas pessoas estão ficando para trás. Em contra partida, quem realmente gosta de mim está amando a mudança. Não é fácil, mas necessário.

@rotinamaeespecialalyne6248 2 ай бұрын

Dicas...

@nathliasantos 4 ай бұрын

Obrigada por ser a melhor psicóloga do mundo! ❤

@canaldivinarodrigues5637 4 ай бұрын

Grata por suas palavras inspiradoras! Deus abençoe 🥰

@luciacarvalhorocha6834 20 күн бұрын

Obrigada.Deus abençoe!

@nelsonaragao6644 Ай бұрын

Dr:depois q eu passei assistir seu vídeos dentro de 8 dias já estava fã,Endo mudanças em mim (muito obrigada

@nildamares8297 3 ай бұрын

Parabéns doutora ! A senhora ajuda muita gente com seus ensinamentos ! Sou tua fã!❤❤❤

@eliananatalino1051 17 күн бұрын

Me senti realizada como uma pessoa capaz e consegui realizar coisas incríveis que não me achava capaz pois era coisas masculina e mulheres nunca poderiam realizar. Nossa... que coisa divina consegui

@elianateixeira9373 Ай бұрын

BOM dia Dra obrigada por essas palavras❤❤❤

@geanegomes5003 Ай бұрын

Pura verdade minha linda ❤❤❤

@silvanacamargo5195 Ай бұрын

Sensacional!!! Amo seus ensinamentos... Autoconhecimento é tudo de bom e nos estimula a evoluir cada dia mais... Gratidão!!!

@LeandroAlves-ok2rn 4 ай бұрын

Obrigado doutora anahy pelas suas palavras sábias e por compartilhar com a gente sua sabedoria.

@ellensilva3998 Ай бұрын

Como sempre maravilhosa, nos ensinando a ser pessoas melhores com todo o seu conhecimento. Deus continue te abençoando 🙏🏽🤍

@weslleysilva7872 4 ай бұрын

Dra Anahy sempre com temas interessantes, que as vezes sevem como uma luva.🤌🏾

@lucianoaznz 28 күн бұрын

Obrigado por essas formas / dicas. :) ❤️

@ermelindaj.a.santoslinda6892 4 ай бұрын

Bom dia Dra Anahy amo assistir seus vídeos pois também estou aprendendo muito com seus conselhos e já tô quase saindo de um relacionamento tóxico, abusivo e conturbado cheio de maus tratos físico, verbal e piscológico com desprezo, repúdio, várias traições foi um pesadelo que vivi sempre tive vontade de cair fora desse maldito relacionamento,mas como tive 3filhos com esse homem fui obrigada a conviver com esse homem pelos filhos pois não tinha como criar sem lugar pra morar e sem salário crianças todas bebês com diferença de idade de um ano e meio a 2 anos, hoje graças a Deus estão todos criados 2ja casados e um é solteiro mas também já foi embora cuidar da vida dele , então descobri a Dra Anahy no programa casos de família amei e admirei esse esse anjo em forma de mulher que veio ao mundo pra ajudar todas as pessoas que precisam de ajuda compreensão,de incentivo pra sair de uma convivência insuportável seja em relacionamentos com cônjuge com familiares ou simples amizades.Hoje descobri que não preciso ficar sofrendo por alguém que não me valoriza aos poucos tô tendo de volta meu amor próprio,minha autoestima,sei que com seus conselhos,com ajuda de Deus e muita fé vou conseguir vencer essa batalha.Obriga Dra Anahy! beijos no❤ Deus te abençoe hoje e sempre.Parabéns pelo seu lindo trabalho.jesus é bom

@tatianarochaaguiartruda2783 4 ай бұрын

Bom dia Dr'a Anah.D'amico e a Todos!Sábias Palavras e nos ensinando a ser cada dia melhores para Nós e Para as Outras Pessoas🙏🏻🙋🏻‍♀️🙌🏻😘.

@Psijosesouza 4 ай бұрын

Incrível explicação

@anapaulaaragaodeoliveira9071 4 ай бұрын

❤❤❤procurar sempre a melhoria continua, Estudo, trabalho, Gratidão divina, cuidar da saude, diversão com pessoas que traz alegria, levesa, nao se orgulha de más escolhas, e entender que foi uma experiência nao positiva, parabens pelo canal Dra, ❤❤❤❤

@deniseantoniadonascimentop1169 3 ай бұрын

Uma coisa que me incomoda mt é não ter me encontrado profissionalmente.

@silvanaavila6250 Ай бұрын

Eu tbm😢

@AlessandraSilva-pd9hy Ай бұрын

Eu também 😢

@deboramariano3514 10 күн бұрын

Eu também, apesar de eu ser mãe e esposa e poder ficar em casa pra cuidar só da minha filha, e eu sei que isso é um sonho de muitas mulheres, mas eu ja tenho 27 anos e só tive dois empregos e não tenho profissão isso me faz me sentir tão inferior a outras mulheres da minha idade que tem faculdade e trabalham.

@estermelry3135 8 күн бұрын

@@deboramariano3514Amiga você pode trabalhar on line. Há várias formas de fazer isso. Pode ser difícil no início mas você pega jeito. Não tenha medo ❤

@user-xk9vt2ex6v 4 ай бұрын

Grata pelo vídeo! Já estou colocando essas dicas em prática faz tempo e minha vida está cada vez Melhor!!! Glória a DEUS🙌

@conceicaograca4094 3 ай бұрын

Dra Anahy, lembro de quando a senhora entrou no programa do SBT. Desde então, não perdia um e sempre estava atenta aos seus preciosos conselhos! Obrigada, por tanto. Deus te abençoe sempre!

@silvanecalista4924 2 ай бұрын

Gratidão gratidão gratidão

@FC-bn7sr 19 күн бұрын

Gratidão 🙏🍃✨

@maysamarcelly1089 4 ай бұрын

Adoro seus conselhos ❤ me ajuda dms!!

@eliananatalino1051 17 күн бұрын

Doutora aprende muito com a senhora e procurei me mudar e descobri que posso ser o que sempre quis. Queria ser mais do que dona de casa . Fui devagar ser ainda não mas pedreira , marceceneira, um faz tudo... como sempre eu quis

@AnaMartinssra 2 ай бұрын

Maravilhoso seu canal!

@marialandini8422 4 ай бұрын

Eu adoro toda anahy....seus videos que e uma terapia com seu expressar simples para todos entenderem, olhe esta de parabens. ❤

@mariasuelina7760 4 ай бұрын

Gratidão pelo o vídeo, sábias palavras , gratidão

@SoellynRodriguesdeOlivei-qu3yp 3 ай бұрын

Oi, admiro muito seu trabalho e você.

@fernandaamorim2436 Ай бұрын

Bom dia 🌹 Vc é um máximo te admiro, suas palavras são muito edificante. Eu precisava muito ouvir tudo isso. Obrigada

@kaahdebochada8154 4 ай бұрын

Já chego dando like❤😍😍

@rosilenefreitasribeiro7987 4 ай бұрын

Amo seus vídeos, aprendo muito C eles, basta receber uma notificação, q na primeira oportunidade já vou assistir. Beijos em seu coração Dra.

@marialucia5190 4 ай бұрын

Obrigada tenho aprendido muito com seus vídeos me ajudam muito ❤🌹

@mariahelenaoliveira321 4 ай бұрын

Amei esse vídeo, ela foi muito assertiva. É é uma excelente mentora

@angelitadeosoares7398 4 ай бұрын

Ótimos conselhos eu adoro essa doutora ❤

@julianapereira4870 4 ай бұрын

Olá Dra boa noite, gratidão por tudo 😘

@thesongsbrasil333 3 ай бұрын

E esses princípios, são coisas treinaveis em nossa vida diariamente. Eu adolescente, amei o vídeo! ❤

@vanucialima7348 4 ай бұрын

Adoro seus vídeos doutora

@anatayna999 4 ай бұрын

Fico anciosa pelo seus videos dr.Anahi muito obrigada por ajudar tantas pessoas ❤

@amiantokiosak4694 4 ай бұрын

Obrigada,sempre gosto de assistir esses tipos de vídeos,mas nenhum foi tão claro, tão simples e objetivo quanto o seu

@SimoneProf 4 ай бұрын

Gratidão demais, dra Anahy!❤

@patriciaeliana-cv1qs 3 ай бұрын

Show, adorei 👏👏👏👏 obrigada 😃

@PatriciaSouza-oh1or 4 ай бұрын

Amei muito obg você está mim ajudado muito espero por mais conselhos como esse😘❤️

@lilianmoraed6301 2 ай бұрын

ADORO a Dra Anahy

@celinasantana8753 3 ай бұрын

Dra. á senhora é Deus!! Olha eu preciso seguir essas dicas, pois está falando comigo. Obrigada ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@elianaaraujo1934 4 ай бұрын

Estou trabalhando autoestima,amor próprio na terapia mas esta difícil vencer não adianta ninguém me elogiar não acredito em nada,acho que elas falam so pra me agradar. Mas vou vencer recuperar tudo que me tiraram uma separação que me deixou la no chão!!❤

@elianegryllo2722 4 ай бұрын

Estou passando por esse problema também devido a um separação tóxico com um narcisista e muito s outros problemas tmb inclusive saúde física e mental e psicológica,mas Deus está no controle e vamos vencer,dar a volta por cima eu creio.

@user-pi2jc2tb6y 19 күн бұрын

Parabéns pelas palavras, gratidão 🙏

@edsonresplandedasilva9773 3 ай бұрын

Eu tenho amor próprio e uma autoestima maravilhosa te adoro você é sensacional

@danilasilveira8800 4 ай бұрын

Era tudo que eu queria ouvir muito obrigado

@vanessapereira6821 13 күн бұрын

Quero cultivar meu amor próprio mudar e vida eu e meu filho

@daiane6834 4 ай бұрын

Vídeo maravilhoso ❤ gratidão

@luziaviana3182 24 күн бұрын

Adoro vc❤

@eliananatalino1051 17 күн бұрын

Espero que a senhora veja e leia como eu uma deprimida e insegura se realiza com coisas que muitas pessoas acham tolices.

@marilenebarbosa6080 3 ай бұрын

Eu gosto muito de ouvir essa mulher, ela é show!

@ravinyofc 4 ай бұрын

Duas coisas e comportamentos essenciais pra enfrentar a vida !

@cristinapinheiro5440 Ай бұрын

Eu tenho os 2 Dra, não consigo mudar, isto me prejudica ao extremo, faça mais vídeos sobre

@simonewerneck3584 4 ай бұрын

Adoro seus vídeos!

@marthabahia9967 4 ай бұрын

Sempre com conteúdos enriquecedores. Obrigada Dra Anahy👏🏿👏🏿👏🏿😍😍😍

@suelybarreto1315 4 ай бұрын

Perfeito 👏👏. Amei cada palavra, cada reflexão, coincidindo com o que eu penso e procuro viver. Gratidão 🙏🤝😘🌹

@mikatuber704 4 ай бұрын

Boa tarde. Quero parabenizar a vc por ser essa pessoa maravilhosa que se dedica a ajudar as pessoas a achar o melhor de si mesmo. Estou passando em um momento muito delicado do meu relacionamento quem dera eu poder estar perto pra uma consulta com vc.

@beta423 3 ай бұрын

Oi dra , amo seus vídeos e amo a forma com que vc aborda os assuntos .

$@anamariafracoloso4965$

@anamariafracoloso4965 3 ай бұрын

Obrigada adoro seus vídeos, agora vou aprender me valorizar e etc...

@isacflorinda7412 Ай бұрын

Amei❤❤❤

@Paratodomundo197 Ай бұрын

O auto conhecimento é tudo ❤

@michelealvesdasilva4995 11 күн бұрын

Ameiii❤❤❤

@talitasamiressouzasantossa7332 4 ай бұрын

Amo seus vídeos ❤❤ mulher sabia

@cristinasales1296 4 ай бұрын

Gratidão por este vídeo Dra. Sempre carinhosa e bondosa.

@leonicesilva8194 4 ай бұрын

Graças a Deus e depois a doutora nãi tenhe mim ajudando muito souber amor próprio eu tenho aprendido e tou botando em prática 🙏♥️

@noemereis3959 4 ай бұрын

Você é uma pessoa simplesmente incrível

@sandraandreiameleiro 3 ай бұрын

Boa tarde 🌻 doutora gosto muito das suas palavras 👍✌🏼👍

@user-ix2rr5zb7k 4 ай бұрын

Muito bom seus vídeos 😊😊😊😊

@iveldadasilva6289 3 ай бұрын

Que conselho maravilhoso ,se amar sempre

@fabiaferreira5153 4 ай бұрын

Esse vídeo veio pra mim como um abraço! Muito obrigado!

@cleciahelenadias3222 2 ай бұрын

Parabéns pelo seu trabalho 👏👏🙌

@ErnestoDias-zp4zs 4 ай бұрын

Estou amando acompanhar este canal. Está me fazendo bem.

@IrisSousa-uc6zo 4 ай бұрын

Gratidão Deus e maravilhoso.

@eberaraujo5937 2 ай бұрын

Era tudo que eu estava precisando ouvir neste momento. Obrigada

@raquelferreira8765 4 ай бұрын

Boa tarde ❤ amo os seus conselhos doutora Anahy, tenho baixa autoestima, porém tento viver tranquila, aí tenho o contato do pai da minha filha, que eu não consigo esquecer, ele me liga, ou eu ligo pra ele pra falar sobre assuntos normais como doença ou nossa filha e neta pronto ele já me convida pra sair com ele, e eu não sei dizer não, pois o amo, mas não gostaria de sentir isso, gostaria muito de esquecer ele e seguir a minha vida, Obs me trato com psiquiatra mais ela só passa remédio pra ansiedade e não conversa comigo, gostaria muito de pagar uma psicóloga porém não tenho condições, mais já aprendi muito com seus vídeos Gratidão 🙌🙏😭😭😭😭😭 estou sofrendo muito com essa situação 😢😭😭😭😭😭😭😭 me falta muito amor próprio 😢😢😢😢