Під час грудного вигодовування матері особливо переймаються своїм харчуванням, адже від нього залежить не лише їхнє здоров'я, але й здоров'я їхньої дитини.
Чи так це? Що потрібно їсти молодій мамі під час грудного вигодовування? Які продукти покращують лактацію, а які краще прибрати з раціону? Як харчування матері впливає на склад грудного молока? Чи потрібно їсти "за двох"? Чи відрізняється молоко у мам-вегетаріанок та чи потрібно вегетаріанкам змінювати свій раціон на час лактації? Кава, алкоголь, кофеїн - чи можна їх вживати, якщо годуєш груддю?
UNICEF спільно з ГО Молочні ріки України та консультанткою з грудного вигодовування розбиралися в цих питаннях.
breastfeeding.org.ua/
Приєднуйтеся до спільноти UNICEF Ukraine у соціальних мережах!
Facebook: / unicefukraine
Instagram: / unicef_ukraine
Twitter: / unicef_ua
TikTok: / unicef_ukraine
Web-site: www.unicef.org/ukraine/
KZfaq: / unicefukraine1997