шикарный тренер за несколько минут дал массу информации которой с плохим тренером за годы не получишь

Вроде 1,5 года хожу на бокс Но почерпнул отсюда массу полезной информации, Спасибо !!!! Больше видео с Николаем Анатольевичем )))

Вот это да! Кратко и по существу! И самое главное чтобы ученик понял!!! Чуствуется высочайший класс тренера!

Тренеру и спортсмену здоровья,привет из киева

Николай Анатольевич в удивительно хорошем и добром настроении тут :)

Елесин один из лучших тренеров)

Все кратко и по теме, палец вверх

Ждем продолжения)

Лайк ! Тренеру)) ну и автору ( давно не было новых грамотных людей). Спасибо! Хотелось бы углубить и расширить видео с этим Тренером!

Отличное объяснение 👍🥊

Здоровья и успехов вам, вы крутые🙌

Круто! Много полезного за минимум времени!!!

Николай Анатольевич - это топ из топовичей

Полезные уроки👍

Да, было бы очень здорово, если бы тренер подкинул несколько упражнений, чтобы избавиться от этих ошибок.

Хотел бы у таких тренеров учиться

Вот это разложил по полочкам !!!

Больше Елесина!

Вот это реально круто

Толково!

прям про меня все))) 👍

Очень хорошо

Уже смотрю

👍Лайк из Греции 🇬🇷

✊

Здравствуйте, у меня к вам вопрос: если у меня остеохондроз, грыжи в шейном и грудном отделе, был лет 10 назад перелом ключицы.... Можно ли мне начать заниматься боксом?

💪💪💪👍🤜

Как говорил Марк Ионович " в боксе всего лишь несколько ударов, надо только научиться их бить"

Тркнер-красава,все толково

Тренер молодец

Это мой тренер он самый лучший

Колян в Москве тренирует?

У меня бы плохо началось с того момента когда перчатки одевал.

За 10 ударов закончилась дыхалка, как так?? ((( Нет баланса, стоит и ходит на полной стопе, руки высоко, плечи быстро устанут, парня хватит на один раунд по физухе и технике. есть ли смысл на таком уровне лезть в сложные вещи? Показывали бы отработку передвижений и базовые одиночные удары. Ато как будто недавно получил права, откатал полторы тысячи км и пришел брать уроки вождения болида для Формулы-1.

+++++++!!!!!

А как же уйти в лево ? Если вес тела после удара правой на левой ноге ?

Ну, несерьёзно с таким пузом тренирствовать. Учитель должен быть образцом для своих наставников.

Ведущий на Волкова похож

Нерсес

не бывает верхнего плечевого пояса, потому что не бывает и нижнего плечевого пояса....есть просто плечевой пояс...может он конечно и хороший тренер по боксу, но порой безграмотность наших тренеров просто поражает...

Я вообще не вижу смысла делать такой обзор на человека у которого нет ни скорости, тайминга, координации даже элементарной собранности. Ну не дал бог данных физичеких иди занимайся шахматами.

Че-то мало информации

Под плечо,это что?подставка?

Обращение Бога.. 15.01.2021 Катрен “Сейчас всё внимание Неба к России” Америка первой получила пробоину! Взорвался Мир демократии! Россия следующая пойдёт ко дну, Человечество на последней стадии! Власть не поняла Правило Неба! Нет единой системы власти! Ей кажется, что дискретность была всегда, Но это локальных систем страсти! Всё идёт к единению всех систем! Каждый Народ имеет свой колорит! Единая система - это Тьмы тема, Никто человечество не объединит! Люди не понимают смысл дискретности! Это не просто разный на всё взгляд, Это - разная в энергии мерность, Фактически, это - обособленный ряд! Каждый Народ - это своя атмосфера! Свои - мысли и свои - обряды! Самое главное - это в Душе своя Вера! Значит и свой в Духе порядок! Внешне или биологически люди похожи! Но внутри совершенно разные нации! Нет единого для людей положения, Каждый Народ - особенная Конституция! Не договориться никогда на Планете! Общий принцип на Планете: хозяин и раб! Нет общей концепции и в интернете, Человек перед Мировой системой - слаб! Теневое правительство только мечтает! Управлять всем человечеством, Возможность управлять людьми тает, Люди мечтают вернуть Отечество! Система и Народ, биологически - одно и то же! Одни хотят - другие сопротивляются! Люди не знают свои возможности, Происходящему сейчас удивляются! Люди не понимают, кто есть человек! Человек - часть Глобальной системы! Между человеком и властью - война не один век, Нет пока Единой для человечества темы! Без Единения в Духе систем не получится, Каждая система - это своя Энергия! Без Единения, беда может случиться, Дискретность - подводит людей к трагедии! Повторяю, каждый Народ - своя система! Она сложилась давно в Народе! Для Народа необходима своя тема, Которая, может сплотить все Рода! Планета одна - но есть разные уровни! Каждый Народ - это своя ниша! Народ - един внутри себя и вне! У Народа может поехать и «крыша»! Мамона - это никогда тема! Мамона, как оружие, ведёт к разрушению! Важнее для Народа - Дух, другое совсем дело! У каждого Народа - своё движение! История подтверждает по горизонтали, Быт направлял Народа движение! В человечестве отсутствует вертикаль, Система Тьмы ведёт к разрушению! Народы идут: кто - во Тьму, а кто - к Свету! Но никогда человечество «Вместе»! Зато скоро «вместе» подойдут к Ответу, Создатель определит для этого место! Сейчас всё внимание Неба к России! Русь пересекла Нейтральность! Знания Бога передаёт Мессия, В поведении России нет никакой странности! Русь имеет два случая преображения! Всё в рамках одного поколения! Она, наконец, определилась с движением! Начала системное перевоплощение! Всё по Канонам Бога и в соответствии, Сначала Матрица, потом своё дело! Есть - Причина и есть - Следствие! Есть - Дух и есть материальное тело! Есть - дискретность и Вечность в одном человеке! Россия - это хорошо знает! Сегодня, Великие Русские снеги, Новый Мир для людей открывают! Аминь. Отец Абсолют. 15.01.2021 .. .....

Узбекский массажист нада ? я ишу работа

Автор - бревно! 🌝 А такой здоровый мужик.

Длинный мешок