10 POSTURAS ANTIESTRÉS. Adiós Cortisol. Relajante, revitalizante y renovadora. 20 minutos.

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Күн бұрын

10 POSTURAS ANTIESTRÉS. Adiós Cortisol. Relajante, revitalizante y renovadora.
Disfruta de una sesión para finalizar tu semana de manera espectacular. Prepárate una infusión, ponte ropa cómoda y haz de estos 20 minutos tu cita ideal para recargar energías y reafirmar que mereces estar bien.
Respira profundo, da espacio entre pensamiento y pensamiento y simplemente sé.
Namasté
VY
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Пікірлер: 45

@Maru-ms8zg 14 күн бұрын

¡Felicidades a todos los yoguis y yoguinis!. Hoy es nuestro día. Con mis mejores deseos para todos, Namasté.

@xiomarasoto6452 14 күн бұрын

Querida Viri te mando un gran abrazo de luz y fraternidad en este dia del Yoga. Eres un mujer hermosa de transmite con bobdad y humildad sus conocimientos te bendigo y agradezco a través de ti mi prácticas de Yoga son felices Gracias Namaste Om Santi .

@mairavera7637 11 күн бұрын

Bendecido día tengas. Que liberadora esta práctica, namaste

@luicinacuellar9135 13 күн бұрын

Feliz día internacional del Yoga para ti Viri y todas las personas que seguimos esta Gran Disciplina maravillosa yoguis yoguinis ❤ mí mayor saludo es para ti mí gran instructora favorita Viridiana un abrazo enorme desde Argentina Córdoba capital. Es un placer hacer tus maravillosas prácticas desde hace más de 3 años. Namaste ❤️🙏🧘👌👌.

@luzmamejia8759 13 күн бұрын

Me encantó la clase bastante relajante maestra y la felicito por su casa se muy hermosa Dios la cuide

@marilinvilchez7860 14 күн бұрын

Muy agradecida, mis niveles de cortisol están muy altos y me ha generado problemas gastrointestinales, con esta clase y la clase para liberar gases y mejorar la digestión me ayudan. Dios la bendiga y le siga concediendo conocimiento y sabiduría.

@silvia_meza12 14 күн бұрын

Buen día Viridiana.....que relajación tan hermosa....me encantó...gracias por esto...🙏🙏🙏🌹🌼🌹🌼

@betyhernandeztierrablanca2338 14 күн бұрын

Felicidades maestra por su dedicación y su generosidad al compartir su dedicación al yoga le envío bendiciones 🙏🏽🦋

@sanjuanahotenciaibarraroch4262 14 күн бұрын

Gracias linda Viri por transmitir tus conocimiento, te abrazocon el corazón

@academiadeballetdanzacombo4878 14 күн бұрын

Muy bonita y relajante clase. Gracias! Namasté 🙏

@marthaortiz8318 9 күн бұрын

Bendecida Noche 🙌 Viri gracias muy restaurativa la clase Namaste 🙏🧘‍♀️♥️♥️♥️

@tereduranpino8612 7 күн бұрын

Gracias por esta rutina,hoy la necesitaba.Bendiciones.NAMASTE

@blancagaytan3601 14 күн бұрын

Wooow lo disfrute tanto y mas con la linda enrgia de esos preciosos peluditos😂❤😂 yo tambien hago mis ejercicios con las cyitas de mi hijo me encanta su energia😊 😘 😘 gracias Viri hermosa

@normasustaitacruz8282 4 күн бұрын

Buenísima clase Viri, Namaste!!!

@blancarodriguezmatamoros7141 14 күн бұрын

Hola Viri. Gracias por esta linda clase, me gustó muchísimo. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

@PrincesaGuerrera 14 күн бұрын

Namaste 🕉️🙏🏻

@isabellaadhara8760 14 күн бұрын

Maravillosa clase Viri, logras transmitir mucha paz 🙏🤍

@mariasoledadpozodieterich2906 12 күн бұрын

Hermoso 🙏namaste desde chile

@monicamartins140 13 күн бұрын

Es balsamo para el alma ❤ Mil gracias Viri! 🌟🌟🌟

@silviavacaflores9458 11 күн бұрын

gracias, fantástica sesión de yoga

@user-ed2gr4or9x 10 күн бұрын

Me encantan tus clases ...ya que e sufrido como experiencia la ansiedad ..que no se la deseo a nadie..gracias al yoga y a las meditaciones la estoy superando..pero lo e pasado realmente mal..con muchas fobias y miedos..pero he buscado tus clases e incluso meditaciones y me an ayudado bastante..espero que estés siempre hay para ayudarnos a vivir la vida de otra manera..gracias Viri ..un beso y abrazo muy fuerte desde España..Namaste❤

@daysimejia1225 11 күн бұрын

Gracias viri por la clase 💖 en verdad siempre llegas cuando mas Las necesito😊 te quiero viri!😘

@gabrielaetchart5777 14 күн бұрын

Que mas pedir en este dia del Yoga, este regalo, esta clase super relajante ❤❤ muchas gracias y Feliz diaa 🥰🥰 Namaste 😘😘

@brisa_ble7792 14 күн бұрын

Gracias Viri❤

@cristinamendez6145 14 күн бұрын

Feliz día yoguis, gracias Viri ❤me encantó la clase

@elianaavalos1658 14 күн бұрын

Agradecida de edra clase...estrés elevado.. ..🎉🎉

@Maru-ms8zg 14 күн бұрын

¡Qué alegría ver que tú también vas avanzando en tu casa!. Se ve preciosa. Gracias por esta nueva práctica que es realmente eficaz. Con admiración y agradecimiento, Namasté.

@mairavera7637 12 күн бұрын

Un bendecido día Viri, deseo que te encuentres muy bien. Mil gracias por tus saludables prácticas. Namaste

@napopro7458 14 күн бұрын

Buen día Viri!!muy linda clase la de hoy!!!lo único la postura del pez...me da unos vértigos ...la hago sin apoyar la coronilla. Esos hermosos gatos me robaron la atención...pasaron sin molestar😂😂😂gracias por todo,buen findeeee!!!!

@mayranancylopezsanchez4022 14 күн бұрын

Felicidades Viri!!!!🎉

@dennisguadalupesoria2260 14 күн бұрын

Graciiiasssss viriiii,está clase m hizo sentir super relajadaaa

@TheLadyLalyta 14 күн бұрын

Hermosa clase! Gracias Profe Viri❤

@jessicaromero4828 11 күн бұрын

Gracias muy relajada

@elsaolivares2084 11 күн бұрын

Gracia, gracias, gracias Viri

@juanahernandez1398 8 күн бұрын

Si me encanto

@claudiadiaz4 14 күн бұрын

Muchas gracias 🙏

@oscarsaldanaudio 14 күн бұрын

Que interesante el cambio de escenografía. Enhorabuena! Que linda casa tienes😊. Me hacía falta una clase así. Gracias!

@anabeautynutrit 14 күн бұрын

Gracias Gracias Gracias 🙏

@PrincesaGuerrera 14 күн бұрын

Millones de Gracias 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

@rosamariavelazquezramirez1147 14 күн бұрын

Gracias gracias gracias ❤❤

@rosaritoferreti7360 14 күн бұрын

Bendecido día Bonita 😊 Que liberación! Me encantó! Gracias con un gran abrazo, cuídate Namaste

@administracion-zorayacasas1367 13 күн бұрын

❤

@augusperez9945 14 күн бұрын

buena práctica la de hoy gracias, además del yoga , practicas calistenia o algo similar , para obtener fuerzas en los brazos para las posturas?

@marthajimenez7599 12 күн бұрын

Muchas gracias 😊 solo tengo una pregunta está rutina se puede hacer por la noche ?

@administracion-zorayacasas1367 10 күн бұрын

❤