١٠ راهكار براي كاهش وزن با كم كاري تيروئيد | رژيم كاهش وزن براي مبتلايان به كم كاري تيروئيد

Рет қаралды 3,304

2 жыл бұрын

رعايت اين ١٠ اصل نه تنها شما رو به كاهش وزن ميرسونه بلكه تمام علائم كم كاري تيروئيدتون رو بهبود ميبخشه.
منابع:
Book: The Paleo Thyroid Solution _ Elle Russ

Пікірлер: 18

@selonajsks2481 7 ай бұрын

سپاسگزارم ازمعلومات مفید تان ❤

@samreza2846 Жыл бұрын

خیلی تشکر از توضیحات با ارزش. 🌹🌹🌹🌹🌹

@shakilahealth Жыл бұрын

ممنون كه ويدئو رو تماشا كردين🌺🙏

@frnoshar Жыл бұрын

ممنونم عزیزم 💐❤️

@asraarzoo7158 2 жыл бұрын

لايك اول كمنت اول تشكر إز اشتراك گذاشتن و معلومات موب هاي تان را قيچي كردين ماشاالله

@shakilahealth 2 жыл бұрын

Salam, mamnoon ke video ro tamasha kardin🙏🌺

@fatemehlatifi5725 2 жыл бұрын

سلام خیلی مفید بود ممنونم. اگر امکانش باشه درباره ی روغن های سالم و ناسالم هم بیشتر توضیح بدید خیلی خوب میشه.

@shakilahealth 2 жыл бұрын

Salam, mamnoon ke video ro tamasha kardin. in video ro bebinin: kzfaq.info/get/bejne/jN9mhZyi36zdhWw.html

@Hanie-nu3me 10 ай бұрын

درمورد تیروئید بازم ویدئو بسازین🦋♥️

@elikha2464 2 жыл бұрын

Very good🌺🌹

@shakilahealth 2 жыл бұрын

Mamnoon ke video ro tamasha kardin🙏🌺

@hamidpourmohammadnobari1821 3 ай бұрын

💯💯💯💯❤❤❤

@kowsaroliyaei5678 2 жыл бұрын

ممنونم شکیلا جان، روزه متناوب برای کم کاری تیرویید بد نیست؟ پیشنهاد میشه؟

@shakilahealth 2 жыл бұрын

Salam azizam Mamnoon ke video ro tamasha kardin. Anvae mokhtalefi az roozeye motenaveb vojood dare rooze haye toolani kheili monaseb nist ama 3 vade ghazae khordan va dg mian vade nakhordan awlie.

@leilagolbala6641 Жыл бұрын

سلام خسته نباشید تشکر بانو برای دیابتی نوع ۲ این رژیم خوبه در ضمن به وایتساب دوستانم فرستادم

@shakilahealth Жыл бұрын

Salam, Mamnoonam🙏🌺 Bale baraye diabet no 2 ham khoob hast. baraye etelaate bishtar dar rabete ba diabet no2 in video ro bebinin👇 kzfaq.info/get/bejne/np1glt2QlsXXm30.html

@naghmenafas9850 2 жыл бұрын

سلام، پس چی بخوریم توی این گرونی نمیشه که همش ماهی گوشت و مرغ بخوریم، لطفا یه رژیم غذایی یک هفته ای هم بدید.

@shakilahealth 2 жыл бұрын

Salam azizam kamelan hagh ba shomast agar barname ghazaie hale hazeretoon va boodjeye haftegitoon baraye ghaza ro bedoonam behtar mitoonam komaketoon konam. shoma mitoonin intori dar nazar begirid ke ba in ravesh ghaza khordan chizae mesl shekar, shirini, shokolat, ghazaye resturan, miveye ziad, labaniat ziad, nan, berenje ziad, alcohol, cigar, roghan haye daneha, mavad ghazae faravari shode az sabad kharidetoon hazf mishe va faghat mitoonin 2 ta 3 vade ghazae salem shamel protein va sabzijat va kami roghan zeitoon masraf konid; gahi ham dar kenaresh berenj masraf konid.