Muchas gracias, @JuanaTovar-oz4qm, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

Gracias. Saludos

Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

Muchas gracias, @sandrabarraza5943, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

Me alegra mucho leer eso, @leticianoel2275 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

De nada, @dinaleiva4505 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

Muchas gracias, @ClaudiaGarcia-zh3de, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

Gracias por comentar

Por nada

Saludos

Canela,

Linaza molida

Excelente

J I 17:20 ❤ Buenos días😮D4 F Buenos días Dr😮 que 5f F RT T4t Lento 5i3 me L 0😊

Saludos cordiales desde México

Principalmente con ejercicio, es la mejor forma

Muchas gracias @mariawatrach , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje . A continuación, te ofrecemos un listado con varias plantas con bayas para que te animes a cultivarlas o a conocer más sobre ellas. En esta selección hemos destacado, sobre todo, las bayas rojas y bayas negras más conocidas por su aspecto y sabor para que te sea mucho más fácil identificarlas como tal: Vaccinium angustifolium o arándano negro Vaccinium macrocarpon o arándano rojo Rubus idaeus o frambuesa Fragaria sp o fresa Lycium barbarum o baya goji Ribes nigrum o grosella negra Ribes rubrum o grosella roja Arbustus unedo o madroño Vitis sp o uvas Berberis microphylla o calafate Prunus cerasus o cereza Endrina o arañón Rosa micrantha o escaramujo Ugni molinae o murtilla Smilax aspera o zarzaparrilla Ribes alpinum o grosella alpina Rubus fruticosus o zarzamora Morus nigra o mora Sambucus o saúco Aristotelia chilensis o maqui

Alimentos altos en fibra dietética La fibra dietética, que se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres, es probablemente más conocida por su capacidad de prevenir o aliviar el estreñimiento.

Todos, pero principalmente deben de ser complejos, granos enteros, verduras, tortillas de maíz )2 al día máximo), evitar jugos, refrescos y pan dulce

Muchas gracias @maryyumbay8565 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

@@DrMijailTapia ...siempre comparto lo que me es puede ser útil y convincente.

mi nombre es Melisa Villavivencio de Guayaquil Ecuador. Cuál es su especialidad yo tengo diabetes me duelen y se me duerme la mano izquierda. Felicitaciones por sus consejos.

@@piedadvillavicencio5811 ..mira estimada Melisa, ahora lis médicos dicen que hasta se puede revertir la diabetes , pero a condición de empoderarte

...de tu salud. Hacer deporte, si haces ejercicios de fuerza mucho mejor dormir bien controlar el estrés y amén de una alimentación denso en nutrientes, aceites de calidad verduras legumbres granos integrales y frutos secos. Adiós a todo "alimento " refinado y ultraproc3sados azúcar, carbohidratos frituras refrescos jugos . Tienes que desentoxicar tu hígado a full, cuidar de tu microbiota, tus evacuaciones . Y todo va desapareciendo no necesitarás de.médicos ni medicamentos de farmacia. Para los dolores usa de manera utópica jengibre fresco machacado. Con eso te frotas todos los días, hasta conseguir que desaparezca el.dolor.