10 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ | ТОП ЛАЙФХАКОВ ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ | КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ | DARYA KAMALOVA

  Рет қаралды 865,169

Darya Kamalova

7 жыл бұрын

В этом видео я расскажу вам про 10 секретов идеальной кожи и топ лайфхаков по уходу за лицом. ССЫЛКИ НИЖЕ!!!
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
МОЙ КАНАЛ НА АНГЛИЙСКОМ - kzfaq.info
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
10 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ | ТОП ЛАЙФХАКОВ ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ | КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ | DARYA KAMALOVA
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
INSTAGRAM #1 - thecablook
INSTAGRAM #2 - thecablookfotolab
BLOG - thecablook.com
FILM PHOTOGRAPHY - thecablookfotolab.com/
FACEBOOK - thecablook/
VK - kamalovadarya
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Последнее видео про уход: kzfaq.info/get/bejne/m750rLCXrN68aJc.html
Прошлогоднее видео про уход ха лицом: kzfaq.info/get/bejne/hKmYn89_tODanqs.html
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
НА МНЕ:
Платье (VINTAGE!)
Очень очень на него похожее bit.ly/2n7Yhcs
очень похожее (и просто ООчень красивое!!) на бретелях bit.ly/2nXJVza
еще чуть более закрытое с вырезами на плечах (тоже красивое очень) bit.ly/2mF7nRC
Чуть более яркий голубой и немного другой дизайн оборок + покороче bit.ly/2nUW47Q
цвета разделенной морской волны, я влюбилась)) тоже из кружева, но немного другой дизайн! не могу не поделиться, потому что оно потрясающее! bit.ly/2n6EqcL
Серьга DELFINA DELETTREZ "EYE & PEARL" bit.ly/2l74xzI
еще а наличии здесь bit.ly/2l6N2Q6
(про эту серьгу я рассказывала в этом видео kzfaq.info/get/bejne/rc9knKWrlafcpYU.html)
Подвеска серебряная карма bit.ly/2hTNtLT
ссылка для проживающих в России: bit.ly/2hCsRse
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ПРОДУКТЫ ИЗ ВИДЕО:
ЕМКОСТЬ ДЛЯ ВОДЫ ОТ KILNER КАК У МЕНЯ ДОМА! НАШЛА!)))
(доставка по всему миру и в Россию в том числе ;)
bit.ly/2no7yy4
ИНТЕНСИВНАЯ СЫВОРОТКА ПРОТИВ ПОКРАСНЕНИЙ La Roche-Posay Rosaliac AR Intense qoo.by/15zp
EFFACLAR DUO(+) ТОНИРУЮЩИЙ
КОРРЕКТИРУЮЩИЙ КРЕМ-ГЕЛЬ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ С ТОНИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ qoo.by/15zq
ANTHELIOS XL ФЛЮИД 50+
УЛЬТРАЛЕГКИЙ ФЛЮИД ДЛЯ ЛИЦА. SPF 50+ / PPD 42 qoo.by/15zr
Сыворотка SKIN CEUTICALS PHYTO CORRECTIVE GEL fas.st/FggJ1
Сыворотка SKIN CEUTICALS HYDRATING B5 GEL
fas.st/yIWr0
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
FOLLOW ME:
BLOG: thecablook.com
VK: kamalovadarya
FB: thecablook/
INSTAGRAM: thecablook
TWITTER: thecablook
PHOTOGRAPHY: www.thecablookfotolab.com
‘Music by Epidemic Sound (www.epidemicsound.com)’

Пікірлер: 906
@christinapritchard9291
@christinapritchard9291 7 жыл бұрын
за пару недель до моего восемнадцатилетия получилось так, что я, впервые в жизни, пришла пьяная домой, мама уже спала, а я просто вырубилась на кровати в одежде, еще и с макияжем. утром произошло что-то очень неожиданное. вместо криков и ругательтв по поводу алкоголя, моя мама, аккуратно присев на край кровати и разбудив меня прикосновением, сказала единственную вещь:"солнышко, запомни, в каком бы состоянии ты не пришла домой, всегда смывай косметику". запомнила на всю жизнь, мне кажется
@irinar.6264
@irinar.6264 7 жыл бұрын
Christina Pritchard какая мудрая мама:)
@ZhankaAbdrahmanova
@ZhankaAbdrahmanova 7 жыл бұрын
Christina Pritchard ъ
@user-uf8uv2hl1o
@user-uf8uv2hl1o 7 жыл бұрын
*От морщин сейчас много средств, большинство бесполезных, но есть хорошие, правда их очень мало. Сейчас без пластики можно убрать даже глубокие морщины, у меня получилось с помощью нового хорошего средства, вот здесь вычитала:* zysdjft78eytd.ru/morchinnebudet
@user-oc4pq4dd7w
@user-oc4pq4dd7w 6 жыл бұрын
Christina Pritchard Ф
@user-do2st7fe1z
@user-do2st7fe1z 6 жыл бұрын
Christina Pritchard
@olgaw1494
@olgaw1494 7 жыл бұрын
Протирание кожи лица льдом - вопрос полный полемики. Польза определенно есть, но есть одна деталь - при протирании сосуды несколько раз сужаются и рассширяются, что плохо влияет на кожу, вызывая появление отечности, сосудистых звездочек, приток крови, рассширение пор. Сужение сосудов приводит к снижению функции сальных желез, тем самым на поверхности выделяется меньше кожного сала и пота, что приводит к потере эластичности кожи, а как следствие - раннее старение. Имеет смысл протирать лицо льдом если вы живете в южных широтах, так как под влиянием теплого воздуха к охлажденной коже увеличивается приток крови, что приводит к более сияющей коже. Обогащенный лед нужно использовать в течении 5 дней со дня заморозки, после свойства теряются. Разница между СПФ 30 и 50 - 1,5%. 1,5%!!! Главное его использовать. И если кожа чувствительная, то лучше выбирать крем на физических фильтрах (оксид цинка и диоксид титана), которые в кожу не впитываются, а лежат на поверхности и отражают излучение. Дарья, розацея и краснота кожи - это сосудистые и иммуные проблемы. Использование СПФ не решит их, так же как и обтирание кожи лица льдом. Напротив, это может усугубить состояние. Если есть капиляры и звездочки, то их можно убрать с помощью лазера (они правда возвращаются обратно все равно). Всем здоровой и красивой кожи!
@DanLiliya
@DanLiliya 7 жыл бұрын
Vivi Vivi протирая льдом лицо, я простудила себе глазной нерв. Намучалась (.
@LanaGrey864
@LanaGrey864 7 жыл бұрын
😇Мне кажется что Вы всегда 💧💧💧моете🚿 волосы за 5⏰ минут до сьемки видео)👑 Всегда очень свежо выглядите👱👍
@ASMRDOLCEVITA
@ASMRDOLCEVITA 7 жыл бұрын
Хотела тоже сказать, что застудить тройничный нерв-на раз, а беда может быть огромная потом...., тоже перестала рисковать холодом к лицу.
@katykiti2134
@katykiti2134 7 жыл бұрын
Да, Да, Да. Сомнительный косметолог, весьма сомнительные советы.
@olgaw1494
@olgaw1494 7 жыл бұрын
Есть вопросы по поводу компетентности косметолога в вопросах сосудистых заболеваний кожи. Удивляет, что посоветовали крем с СПФ на химических фильтрах в достаточно высокой концентрации для ежедневного использования для проблемной кожи. И у меня йокает в груди по поводу протирания лица льдом каждый день при начальных стадиях розацеи.
@alenal1931
@alenal1931 6 жыл бұрын
Такие дискуссии разгорелись под этим видео! Дашенька, самое главное - спасибо огромное за желание говорить об этом и за мотивацию. А уж каким путём все мы будем достигать результата - по результатам и судить). Вы красавица, приятная и очень милая девушка. Безусловно по праву даёте искренние советы. Любуюсь Вами!👏🏻
@Nataly4you
@Nataly4you 7 жыл бұрын
Даша, супер! Спасибо за полезные советы!
@user-qx1uz4js8m
@user-qx1uz4js8m 6 жыл бұрын
Дашенька,спасибо большое за оооочень полезные советы по уходу за лицом.всё доступно понятеым языком рассказала,всё по полочкам разлодила..будем выполнять..Много блогеров пересмотрела,но ты оказалась лучшей для меня.Спасибооо!))
@altynaiberdibekova3743
@altynaiberdibekova3743 7 жыл бұрын
Обожаю Вас)❤️удачи Вам везде и во всем💕💕💕💕💕
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Altynai Berdibekova спасибо Вам большое ❤
@irenen1503
@irenen1503 7 жыл бұрын
Даша, спасибо Вам за видео!) много полезной и нужной информации)) очень понравился такой формат и тема видео)
@belkastrelka6123
@belkastrelka6123 7 жыл бұрын
К сожалению,кушать женщинам овсянку можно только 2 раза в неделю.. Каждодневное ее поедание приводит к размягчению костей. Косметологи не рекомендуют протирать льдом кожу.И даже ежедневно умываться холодной водой.
@mysimplelife4383
@mysimplelife4383 5 жыл бұрын
Белка Белка спасибо за совет!!!😍
@shugarchickpink6570
@shugarchickpink6570 3 жыл бұрын
Я не люблю овсянку и меня не заставишь
@DD-ut1wo
@DD-ut1wo 7 жыл бұрын
Даша, Вы еще обещали видео о том, как следите за фигурой и питанием :)
@loublu8791
@loublu8791 7 жыл бұрын
Бумажные кухонные полотенца Zewa - вот чем я промакиваю лицо вместо обычного полотенца. Они не рвутся и не слоятся, идеальные для этой цели. Одноразовые платочки в коробочках слишком тонкие
@svitlanao.1682
@svitlanao.1682 5 жыл бұрын
Все бумажные кухонные полотенца содержат абразивы!
@user-ig5jm8rt1i
@user-ig5jm8rt1i 7 жыл бұрын
Спасибо большое, Дашенька! Многое для себя почерпну из твоих советов. Удачи тебе во всем, солнце! 😚
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Александра Бабкина спасибо, Сашенька)
@user-fc1oe6dh8j
@user-fc1oe6dh8j 7 жыл бұрын
Даша!!! Как приятно узнать, что вы землячка☺ За советы отдельное спасибо, добавила в свою копилочку борьбы с проблемной кожей 👌🏻
@ksanaprolygina6407
@ksanaprolygina6407 7 жыл бұрын
Я конечно не хочу показаться занудой ,но хотелось бы поделиться с вами ,что водичку лучше пить без добавок ,доктор Неумывакин (известный врач который следил за здоровьем Космонавтов ) обьесняет это так .Что вода на тощак и в промежутках между едой ,не должна содержать добавок ,иначе запускается процесс пищеварение (организм распознает там пишу и запускает механизм по обработке) А нам же надо добиться эффекта наполнение клеточек водичкой и кислородом .
@anditrina3767
@anditrina3767 7 жыл бұрын
И не только он. Любая добавка и чай и кофе это уже питание.
@gtggtg6932
@gtggtg6932 7 жыл бұрын
думаю, Даша не имеет ввиду пить такую воду всегда. для тех, кто пьет например вообще только соки, чай, кофе перейти на такую воду легче, а потом уже и чистую начинаешь пить, знаю по себе
@ksanaprolygina6407
@ksanaprolygina6407 7 жыл бұрын
Arya Malina можно пить любые соки ,это полезно .Но тогда это не считается ,что выпита планируемая доза воды за сутки !Водичку в чистом виде пейте ) А соки ,чаи это уже не считается водой )Это уже идет как пища ,включаются процессы пищеварения .
@ValenTina-gn5uw
@ValenTina-gn5uw 7 жыл бұрын
Оksana Prolygina, как раз считается жидкость. Даже суп к этому отросится. И кстате последнее время не раз слышала, что переизбыток жидкости может навредить. Всё должно быть вмеру.
@user-ux6rn8zk5b
@user-ux6rn8zk5b 7 жыл бұрын
Оksana Prolygina 👌🏾
@SM-pv8ll
@SM-pv8ll 6 жыл бұрын
По- поводу овсянки и мёда, и орехов , на себе испытала и это на 100% сработало и салфетками давно пользуюсь !!!
@tatiana_pohorila
@tatiana_pohorila 5 жыл бұрын
Спасибо большое 💕 крутые советы!👍✨😉
@user-fh8ph2ml4b
@user-fh8ph2ml4b 7 жыл бұрын
Такая приятная и искренняя)) Спасибо вам за такие полезные видео! Обязательно попробую
@martabarancsikova5279
@martabarancsikova5279 7 жыл бұрын
Спасибо большое, Даша! Я сыворотку упускаю. И не пользовалась солнцезащитным. Теперь точно буду! Ждем еще таких видео! Привет из Будапешта)
@annakoshel8051
@annakoshel8051 7 жыл бұрын
одно из лучших видео на эту тему, очень информативно)))
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Anna Koshel здорово как) спасибо Вам!
@user-cj8ul8xq9h
@user-cj8ul8xq9h 7 жыл бұрын
Darya Kamalova как избегать от морщин
@user-iq2vr2fc4z
@user-iq2vr2fc4z 7 жыл бұрын
Айсулу Бейсенова ,
@user-ti2ov8bj7z
@user-ti2ov8bj7z 6 жыл бұрын
Даша, спасибо большое. С вами очень тепло)) Вы супер!!
@Alsyyyyshka
@Alsyyyyshka 6 жыл бұрын
Молодец, Дарья!!! Спасибо, огромное!!
@eleonoraeleonora8534
@eleonoraeleonora8534 7 жыл бұрын
Даша,очень информативно👍Живу тоже на средиземном море и ооочень важен солнцезащитный крем и обильное питье. Отдельный лайк за новую стрижку😘
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Eleonora Eleonora спасибо, милая Элеонора)
@a_gileva7636
@a_gileva7636 7 жыл бұрын
Спасибо за советы))Знаю и проверено, что утром натощак нужно выпивать стакан теплой воды, один раз в неделю(обязательно) делать паровые ванночки на травах и маски с глиной(смотреть по типу кожи)
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Albisha Gileva благодарю 🌸
@polinaefimova8507
@polinaefimova8507 7 жыл бұрын
Это самое полезное видео из всех, что я смотрела на ютубе! Почему никто не рассказал мне этого 5 лет назад :D Спасибо, Даша!!!
@lanaello3517
@lanaello3517 7 жыл бұрын
Никогда не пойму женщин, которые дома ходят с косметикой. Это ж как голова должна быть забита стереотипами и как надо бояться собственного лица. Конечно, прыщами сильно не налюбуешься и порой макияж добавляет "собранности". Но черт возьми! Это ваше лицо. Это ваш дом. Как ваш партнер может круглосуточно целовать вас в тональный крем и помаду?
@bloodymary1717
@bloodymary1717 7 жыл бұрын
Если женщина не синий чулок, а живет с мужчиной, она всегда должна быть красива, свежа, побрита и вкусно пахнуть. Никто не говорит быть при параде. Это самые элементарные вещи ухода за собой. А потом будете спрашивать почему муж ушел? "Натурель" не всегда сексуально, а мужчина должен смотреть на женщину с желанием. А тональные крема или крема с эффектом тона незаметны при поцелуе совсем. Или нужно так заботится о лице, чтобы оно было идеально и так
@english_with_elsa
@english_with_elsa 7 жыл бұрын
100%!!!любовь к себе начинается с головы и сердца, поэтому если там проблемы и нет гармонии, то да, выдумки про элементарные вещи ухода включают себя тон наносить и бояться что вдруг муж уйдет)))))))
@iryna1138
@iryna1138 7 жыл бұрын
Ухоженной, свежей и красивой женщина должна быть всегда, но это никак не связанно с косметикой. Женщина это человек, а если мужчина любит и желает ее только когда она ходит красивая как картинка, то я бы в серьез задумалась об искренности такой "любви". Женственность и сексуальность не связанна с косметикой, еще раз повторюсь. Никакая тоналка не спасет если мужчина не любит женщину и не хочет быть с ней. Фраза - "А потом будете спрашивать почему муж ушел? меня просто смешит.
@lanaello3517
@lanaello3517 7 жыл бұрын
Я писала конкретно про макияж, а вы приплели все стереотипы мира. Свежа, побрита, с идеальной кожей, пахнет Fendi и круглосуточно готова к спариванию - это не про живых людей. Жить с человеком, который не моется неделю и ходит в лохмотьях, неприятно как мужчинам, так и женщинам. Но при чем здесь косметика? Я люблю свое лицо, свою кожу. Сколько у меня было партнеров - никто не шарахался от меня по утрам. Как и я не ужасалась наличию у них волос или запаха. Если натуральность - это не сексуально, тогда почему мы занимаемся сексом голыми?) И да, нормальный человек будет хотеть вас, если тому способствует обстановка и ваша энергетика. А от самцов, у которых встает на "все, что красиво" я бы советовала бежать самим.
@minsk_belarus_liudmila
@minsk_belarus_liudmila 7 жыл бұрын
Angelina Золотые слова!👌
@O2TVchannel
@O2TVchannel 7 жыл бұрын
Да у вас идеальная кожа!), можно даже этим не заморачиваться, все будет отлично)
@eluby
@eluby 7 жыл бұрын
Совет номер 11: спать на шелковой наволочке. Кожа (и волосы!) вас за это поблагодарят.
@user-lk3li8zh8y
@user-lk3li8zh8y 4 жыл бұрын
А с появлением шейного остеохондрроза и на ортопедической подушке
@user-xi5ns4iu5m
@user-xi5ns4iu5m 6 жыл бұрын
Спасибо за полезные и нужные советы.Очень приятно вас слушать и смотреть,видно что действительно трудитесь над лицом.ЛАЙК!!!
@user-sb2ti9vz1f
@user-sb2ti9vz1f 7 жыл бұрын
Даша, спасибо большое за рекомендации! очень интересно и познавательно)
@LucyRaz
@LucyRaz 7 жыл бұрын
Моя свекровь дерматолог, рекомендует принимать капсулы омега 3 девушкам и женщинам всех возрастов (обязательно из масла лосося, а не трески) + кушать свежий шпинат (250-350 грам в день, можно на завтрак добавить в смузи) Я ей доверяю, так как вижу результат, в 50+ ее кожа безупречна и сияет здоровьем, ну и остальные плюсы (супер блестящие волосы, крепкие ногти, общее здоровье, и тд) Могу рекомендовать 100% :) xx
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
спасибо крошка! приму к сведению)
@LucyRaz
@LucyRaz 7 жыл бұрын
А видео! видео классное!))) информативно! ххх
@AlextarAlex
@AlextarAlex 7 жыл бұрын
Lucy R щ
@Tania033000
@Tania033000 7 жыл бұрын
скажите пожалуйста какой фирмы омега 3 лучше?
@liliyatagan8365
@liliyatagan8365 7 жыл бұрын
+Татьяна Ш. Хвалят Carson's, а там кто его знает...пью его вторую неделю, ничего пока сказать не могу...
@user-cl1wr9eq3w
@user-cl1wr9eq3w 5 жыл бұрын
Дарья, как вам идет эта прическа! Очень красиво! Еще, вы как раз ответили на мой вопрос, который долго мне не давал покоя, тональный крем на спф или спф на тональный крем, теперь я осведомлена)). Купила геркулес, сейчас пойду за орешками и сывороткой. Спасибо за видео, очень было полезным.
@gylyaz2726
@gylyaz2726 5 жыл бұрын
Здравствуйте) Дарья! Благодарю за добрые советы! Многое узнала от вас)
@niki_chan17
@niki_chan17 7 жыл бұрын
Случайно наткнулась на ваше видео, очень приятно смотреть на вас. Адекватные советы, приятная речь и позитивный настрой. Все чётко и по делу. Спасибо вам, лично мне вы очень помогли.
@user-oz1cw3sj3o
@user-oz1cw3sj3o 5 жыл бұрын
Спасибо за видео. И правда вдохновляет на заботу о себе). Но хочу поделиться тем, что мне сказала косметолог. Именно, потому что, как вы и сказали, кожа ночью восстанавливается, кроме очистки от макияжа и протирания тоником, больше ничего наносить нельзя. Крема мешают процессу восстановления. И добавлю от себя. У меня тоже кожа часто краснеет, покрывается пятнами.Так вот, я заметила (и мои друзья тоже), что когда я правильно питаюсь (гречка, овощи, фрукты, рыба, кефир, творог - основные продукты), ничего этого нет. И никаких кремов, и тоников для этого не нужно. К тому же, правильное питание приводит в порядок нервную систему, вследствие чего повышается стрессоустойчивость и нормализуется сон, что так же благотворно влияет на внешний вид.Так что совершенно согласна с высказыванием: "Мы то, что мы едим".
@irinabelaya8091
@irinabelaya8091 7 жыл бұрын
Воду надо пить из расчета 30 мл на 1 кг между приемами пищи. Спасибо, Даша, за лайфхаки
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Ирина Белая надеюсь было что-то полезное) спасибо!
@compliancecompliance5748
@compliancecompliance5748 7 жыл бұрын
Перелопатила кучу видео и информации на эту тему, а потом наткнулась на ваше видео))) Пользуюсь советами уже месяц, ну и плюсом кое что свое. Результат действительно виден уже через месяц. Огромное вам, СПАСИБО!) ♥
@mikomikael4366
@mikomikael4366 7 жыл бұрын
Спасибо, за такое полезное видео! Несколько правил точно взяла на заметку и буду с удовольствием пользоваться!
@user-xe9ri4rx7z
@user-xe9ri4rx7z 7 жыл бұрын
А я слышала,и читала...что кожа с куперозом и воспалениями не реально чувствительная,и протирать её кубиками люда нельзя,можно усугубить проблему.На своем опыте убедилась,думала буду делать такие процедуры по утрам...ведь это же полезно!Но не тут-то было:кожа постоянно краснела,восполялась...и никакая ромашка не помогла в кубиках,не успокоила кожу вообще.Вобщем,у каждого конечно кожа индивидуальна,и не стоит рисковать насмотревшись какого-либо видео...т,к кому-то подошёл такой метод,а кому-то навредит...
@user-ol8ed1pg7c
@user-ol8ed1pg7c 7 жыл бұрын
Да зачем все вокруг агитируют протирать лицо льдом?? Как такое может посоветовать дерматолог? Либо это неправда, лицо дерматолог пропустил ту лекцию в институте, когда объясняли воздействие горячей и холодной воды на сосуды! Раз это так полезно, может тогда и умываться ледяно водой?😳 Это сужает ваши сосуды, соответственно к коже приливает меньше крови, меньше кислорода, это чревато обезвоженностью и увеличивает хрупкость сосудов!!! Вы добьётесь появления купероза! Никакой горячей воды и никаких кубиков льда!!! Только вода комнатной температуры! Почитайте медицинскую литературу и убедитесь! И по поводу спф! Что значит - "Спф меньше 50 не имеет смысловой нагрузки?" Давайте понимать, что все мы живём в разных широтах, разных климатических условиях! Или всех под одну гребенку?! Ок, в южных странах целесообразно использование высоких факторов спф, но!!☝🏻 для чего использовать спф 50 зимой в центральной и северной части России, в той же Самаре? 30-ки хватит по глаза!!! 50 летом! У нас не столь активной солнце, чтобы наносить такое количество диоксида титана на своё лицо! В год среднестатистическая женщина наносит на себя 3 кг разных химических соединений! Давайте хотя бы подходить с умом и не наносить ненужное и опасное!
@user-kr3gr6rz7u
@user-kr3gr6rz7u 5 жыл бұрын
d
@user-pf5om4ld9j
@user-pf5om4ld9j 5 жыл бұрын
Согласна насчёт льда, я как-то раз повелась на подобные рассказы одного блогера, через несколько дней протираемый лица кубиком льда, у меня стали появляться красные полосы на лице
@user-ic8ks9nj4l
@user-ic8ks9nj4l 5 жыл бұрын
Полностью с вами согласна👍
@natusya511
@natusya511 7 жыл бұрын
Спасибо, очень полезное видео, приятно слушать и смотреть)
@user-lq2gs6ik9y
@user-lq2gs6ik9y 7 жыл бұрын
Безумно приятный человек. Спасибо за советы )
@marinabershchanskaya4116
@marinabershchanskaya4116 5 жыл бұрын
Мне 60. Пользуюсь косметическим льдом с 20. Ещё очень люблю масла... Поскольку имею сухую кожу - пользуюсь маслами утром и вечером. И в течении дня обязательно наношу на влажную кожу увлажняющий крем... На 60 совсем не выгляжу....
@user-is9vz3xq9t
@user-is9vz3xq9t 7 жыл бұрын
спасибо большое❣❣❣
@zlataqueen1962
@zlataqueen1962 6 жыл бұрын
Благодарю за супер Советы! Все действенно и полезно! Особая благодарность за уточнение по spf! Вы супер!
@tatalika5455
@tatalika5455 7 жыл бұрын
Ой, похожа на Саманту из "Секс в большом городе" с челкой. Тебе очень идёт! :)
@user-bt4rl2ti2j
@user-bt4rl2ti2j 7 жыл бұрын
Очень красивая девушка,безумно нравится когда вы говорите честное слово
@princessa-rt8wr
@princessa-rt8wr 6 жыл бұрын
Можно даже лицо и не вытирать вода просто впитается в кожу за минуту.
@TheSusanchik
@TheSusanchik 6 жыл бұрын
Dasha, amazing blog! Addicted - watched 8 videos in 1 day 💋from Australia
@user-uh1nn4yg1v
@user-uh1nn4yg1v 6 жыл бұрын
Дарья, спасибо! Отличные советы!!! И все же вся жидкость кроме чистой воды называется едой. И еще отдельное спасибо за советы про ледяные кубики.
@ksusizik7683
@ksusizik7683 7 жыл бұрын
Еще говорят хорошо не спать лицом в подушку)))) но я не знаю как это сделать, это же так удобно)))) спасибо за видео!
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Ksu Sizik ахахаахах))) я только так и сплю 🙈
@user-le8tu9uo6h
@user-le8tu9uo6h 7 жыл бұрын
Ksu Sizik о ужас, и я такая же ((( не знаю как отучить себя
@lilitanikushkina1194
@lilitanikushkina1194 7 жыл бұрын
Помню, ходила на массаж спину подлечить, и вот меня массажистка пожурила по поводу сна на животе, как это вредно, и прочее, а потом еще и знакомая врач сказала, что от такого сна мешки под глазами из-за зажатой шеи. Знаете, вот приучилась :) испугалась за спину и глаза - и приучилась. И это будучи уверенной, что никогда не смогу, для меня засыпать на спине - это как еду без соли есть, ну невозможно было :D Помогло складывать-подминать подушку таким образом, чтобы под шеей был как бы валик, а выпуклая часть затылка "в ямке", оно как бы успокаивает и расслабляет, как будто голову откинула. Теперь замечаю, что когда очень устала, то засыпаю на спине, даже контролировать себя не надо, мне это кажется самой удобной позой.
@user-up1km7fo6y
@user-up1km7fo6y 3 жыл бұрын
@@DaryaKamalovaThecablook ш
@nataliasorina
@nataliasorina 7 жыл бұрын
Хочу поделиться ещё одним секретом, нужно научится спать на спине, тогда вы продлите молодость кожи. Когда мы спим на животе или на боку, то на лице появляются заломы, которые со временем превращаются в морщинки.
@user-vy1tf5sp5w
@user-vy1tf5sp5w 4 жыл бұрын
Еще лучше научиться спать стоя, тогда и укладку не испортишь, а это огромная экономия времени утром;)
@yriktop1gg678
@yriktop1gg678 7 жыл бұрын
А мне нравится, что вы внизу оставляете такие подробные ссылки!) Платья 👍
@gtggtg6932
@gtggtg6932 7 жыл бұрын
Даша, какое классное видео! буду теперь его отправлять подругам, когда спросят "ой всё плохо, что делать")) согласна по всем пунктам, пользуюсь всем этим и сама, шла к этому годами и жалею, что не знала раньше. у меня реактивная кожа и без такого ухода всё очень плохо. про лёд отдельное спасибо, впервые услышала толковый ответ зачем нужно его использовать, сегодня куплю ромашку :)
@user-sz3yg5ev8x
@user-sz3yg5ev8x 7 жыл бұрын
вы такая красивая! беленькая, ухоженная. кожа как персик!😍👍
@wie_der_mond
@wie_der_mond 7 жыл бұрын
Грош цена дерматологу, посоветовавшему умывание льдом при слабых сосудах кожи! Резкое сужение и их расширение могут усугубить проблему...
@user-xo7ot8kp1d
@user-xo7ot8kp1d 7 жыл бұрын
Спасибо Дашинка! Мне ваше видео очень понравилась,не смогла пройти мимо подписалась и проголосовала.
@MrYana2011
@MrYana2011 7 жыл бұрын
Мне не подошли кубики льда с ромашкой :( Кожа реактивная, чувствительная и проблемная. Старалась придерживаться всех правил для кубиков, но ОООООООЧЕНЬ ХОЛОДНО лицу. Возможно так зимой было, летом попроще будет. И раствор оставляет коричневый цвет на лице, это как-то не комильфо... :) А еще хочу сказать, что если неправильно ухаживать за кожей, не чистить ее как надо, то никакие кремики (даже самые дорогие) не впитаются в кожу ночью. Кожу напитать не так-то легко, как многим кажется, не так легко всё проникает внутрь кожи, это возможно только на поверхности самую малость. Если бы было всё так просто, все бы сейчас красотками ходили с идеальной кожей. А если еще кожа с забитыми порами, то вообще караул. Это всё за разговором с косметологами узнавалось. И по своему опыту и многих знакомых скажу, что САМОЕ-САМОЕ ОСНОВНОЕ - это ЧИСТОЕ(!) ПИТАНИЕ, ВОДА, СОН, жизнелюбие, физическая активность. Питание кожи ИЗНУТРИ, а не снаружи. А там что мажь, что не мажь - всё до лампочки. Если я съем какую-то гадость, то ни один концентрат, ни одна дорогая умывалка , ни крем не помогают! Как только улучшаю питание - кожа сама восстанавливается. Но! с возрастом этот процесс, конечно, замедляется. Нужно более тщательно следить за собой.
@ksanaprolygina6407
@ksanaprolygina6407 7 жыл бұрын
Семечки на ночь водичкой заливайте ,зернышко просыпается от водички и отдает энергию и витамины, усваивается легче )
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Оksana Prolygina спасибо)
@ariannadruc7967
@ariannadruc7967 7 жыл бұрын
Оksana Prolygina а с водой что сделать?
@ksanaprolygina6407
@ksanaprolygina6407 7 жыл бұрын
Arianna Druc А водичку надо пить утром натощак ,увеличивая постепенно дозу .И потом в течении дня за час до еды и после через 2 часа.Во время еды профессор запрещает пить воду ,объясняя это тем ,что снижается концентрация желудочного сока в желудке ,что приводит к тому что пища не допереваривается и начинает гнить в кишечнике.Из за этого токсины ,шлаки и болезни соответственно.
@ariannadruc7967
@ariannadruc7967 7 жыл бұрын
Оksana Prolygina ок! спасибо🤗 завтра буду пробувать💪🏼
@user-rt8xv9bm1n
@user-rt8xv9bm1n 7 жыл бұрын
Оksana Prolygina Оксана,я пробовала,они же склизкими становятся,я не смогла это потом съесть 😝
@user-mw3ew7ek6h
@user-mw3ew7ek6h 7 жыл бұрын
Дашааа крутааяя ты)) всё подробно в инфобоксе прописано)
@marinakechaeva2062
@marinakechaeva2062 7 жыл бұрын
Даша расскажите пожалуйста как вы все успевает ,если возможно как проходит ваш день! Очень интересно Вас смотреть, вы вдохновляет и поднимаете настроение! Спасибо!
@kseniyasmith520
@kseniyasmith520 7 жыл бұрын
на середине видео пошла приготовила овсянку и вода на подходе)))))
@melimeli81
@melimeli81 7 жыл бұрын
вы очень похожи на актрису Габриэллу Спаник в фильме Узурпаторша.кстати она была мисс Венесуэла
@olchamo
@olchamo 7 жыл бұрын
meli meli бинго! Думаю кого же мне она напоминает ) точно! Паулина! 😍😊
@MargaritaPolunina
@MargaritaPolunina 7 жыл бұрын
Даша, спасибо за видео! Вроде бы простые советы, но правда действенные! Я взяла за правило пить утром натощак стакан воды)
@user-bv6um8xx7t
@user-bv6um8xx7t 4 жыл бұрын
спасибо за видео. как по мне все хорошо объяснили)
@user-oh1yp7bh6p
@user-oh1yp7bh6p 7 жыл бұрын
Я всегда пользуюсь кремом с SPF защитой)
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Елизавета Дубровкина молодец Вы) ❤
@valeriavasukova3959
@valeriavasukova3959 7 жыл бұрын
Ето Ето Ето)) забавно так вы произносите слово это)
@gulzhamalutepova1034
@gulzhamalutepova1034 7 жыл бұрын
Valeria Vasukova и4р2к
@Flawless_byvera
@Flawless_byvera 6 жыл бұрын
Valeria Vasukova точно, я сначала не заметила 😂
@tasitereh
@tasitereh 7 жыл бұрын
Даша, спасибо большое за видео. Скажите , пожалуйста, сыворотки Scin Ceuticals имеют срок годности после открытия?
@olyatolmacheva459
@olyatolmacheva459 7 жыл бұрын
Скучала по таким Вашим видео!
@user-zm4ro9oz4t
@user-zm4ro9oz4t 7 жыл бұрын
Девушки,слушайте,но ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ДОП.ИНФОРМАЦИЮ!!!!!!!!ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!льняное семя НЕЛЬЗЯ употреблять людям с песком и камнями в почках!сейчас почти все бьюти блогеры о них говорят.не ленитесь узнать,подходит ли данный совет вам!
@evgenyachernova6279
@evgenyachernova6279 6 жыл бұрын
С овсянкой та же история-каждый день не стоит!
@user-dk2ke3fi3s
@user-dk2ke3fi3s 6 жыл бұрын
Evgenya Chernova от овсянки хуже не будет!
@gingashie
@gingashie 6 жыл бұрын
А почему нельзя?
@user-ur3tb5tk5t
@user-ur3tb5tk5t 6 жыл бұрын
Но сейчас у каждого второго в почках пески
@nellizemin2988
@nellizemin2988 5 жыл бұрын
Спасибо вам за такую информацию ! Я ни где не читала об этом,,,
@guzelpestrikova9027
@guzelpestrikova9027 7 жыл бұрын
Даша, спасибо за советы!!! подскажи оттенок твоей помады в данном видео, очень красивый!
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+guzel pestrikova карандаш MUFE цвет не помню) спмый светлый розоватый пыльный С1 или С2 что-то в этом духе)
@viktoriaway2962
@viktoriaway2962 5 жыл бұрын
спасибо, архиважные советы. Мой дерматолог советует ларош посе
@Elena-pz2ro
@Elena-pz2ro 6 жыл бұрын
Даша, какие крема вы используете для ухода? Спасибо
@lia-gm
@lia-gm 7 жыл бұрын
Дарья, а как же лучи разного спектра. SPF -- это именно защита от солнечных ожогов. Защита от солнечных лучей с большей длинной волны (именно они вызывают преждевременное старение) это PA (обычно отмечаются плюсами). Разница между spf 30 и 50 -- это пропускание 2% лучей. То есть 30 отражает 97%, а 50 -- около 99% лучей данного спектра. Поэтому между ними разница достаточно мала.
@valentina81620
@valentina81620 6 жыл бұрын
просто СПФ 50 дороже... Нужно же на чём-то зарабатывать данной промышленности. Да и вообще, девчоночки, надо бы, и мне, и нам порыться в инете и поискать инфу о том, что продукция для нас любимых отличается только флаконами и дизайном. Я уже натыкалась на такую инфу не от блогеров и всё некогда заняться изучением и осмыслением правды.
@carangnamusov8292
@carangnamusov8292 5 жыл бұрын
Гузель Мошнина i
@user-dt7jd4bu5c
@user-dt7jd4bu5c 5 жыл бұрын
😍очень красивая девушка просто бомба 😍
@ElenaBeliks
@ElenaBeliks 7 жыл бұрын
про овсянку - подтверждаю! спасибо, что про лед напомнили )
@marinohckaledi1063
@marinohckaledi1063 5 жыл бұрын
Какая Вы красивая! Рада знакомству!🌹👍
@Ayguliks
@Ayguliks 7 жыл бұрын
льняные семечки не усваиваются если их просто кушать. нужно их измельчать в блендере и как порошок кушать. сказал тренер с которым я работала
@user-rp9jc7zm2z
@user-rp9jc7zm2z 5 жыл бұрын
нежданчик..(
@sofkaenjoy1483
@sofkaenjoy1483 5 жыл бұрын
Айгуль Садыкова ну она же сказала разжёвывать
@kurwakurwa5708
@kurwakurwa5708 7 жыл бұрын
А краситься дома - маразм по-моему)) Я не говорю что нужно ходить в обносках с жирной головой.. но если муж вас любит только в боевом расскрасе - это грусть. Дома должно быть комфортно)
@sofkaenjoy1483
@sofkaenjoy1483 5 жыл бұрын
kurwa kurwa кому-то комфортно быть неотразимой с самого утра, а не на выход. И не в мужьях дело
@OHighVoltage
@OHighVoltage 7 жыл бұрын
Класс, спасибо за информативное и супер полезное видео! А как насчет BB, CC кремов с SPF фактором 25+? Нужно еще дополнительно солнцезащитный крем?
@nataliepribylova2464
@nataliepribylova2464 7 жыл бұрын
Спасибо, Солнышко!)
@MariyaErisova
@MariyaErisova 7 жыл бұрын
такой диспенсер для напитков сейчас можно в Икее купить! Очень удобный, с широким горлышком и краном. Я в нем квас настаиваю)
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Мария Хлопова ооооо серьезно?? Я не видела еще) но все равно Килнер очень стильный ;)
@Apple-tp1kl
@Apple-tp1kl 7 жыл бұрын
напишите ссылку, пожалуйста, как он выглядит!! заранее благодарна!
@MariyaErisova
@MariyaErisova 7 жыл бұрын
Согласна) Килнер "крут"! Но для тех, кто хочет побыстрее и не так дорого ИКЕА wellcome))) m.ikea.com/ru/ru/catalog/products/art/70341289/
@MariyaErisova
@MariyaErisova 7 жыл бұрын
Ольга Яблокова m.ikea.com/ru/ru/catalog/products/art/70341289/
@Apple-tp1kl
@Apple-tp1kl 7 жыл бұрын
спасибо!
@sofkaenjoy1483
@sofkaenjoy1483 5 жыл бұрын
На фарфоровую куколку похожа😊
@bulbababy9084
@bulbababy9084 7 жыл бұрын
спасибо за видео! еще добавлю, что проверила на себе: как можно чаще менять наволочки, лучше раз в 2-3 ночи.
@ciensos9196
@ciensos9196 5 жыл бұрын
Было бы еще очень хорошо, чтобы камера ваша была без сглаживающего эффекта. Тогда мы точно могли бы увидеть,какая у вас кожа
@user-ut1vl9rl8j
@user-ut1vl9rl8j 6 жыл бұрын
Даша вы супер. Подписана на канал. И свои 34 изменилась и стала шикарной. Спасибочки
@lalaa799
@lalaa799 7 жыл бұрын
спасибо за советы ))) мне еще очень глина помогла
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+lalaa799 в борьбе с чем именно?
@ariannadruc7967
@ariannadruc7967 7 жыл бұрын
lalaa799 о да! глина это что то!!!
@bulbababy9084
@bulbababy9084 7 жыл бұрын
lalaa799 а расскажите, пожалуйста, подробнее про глину)
@lalaa799
@lalaa799 7 жыл бұрын
Karina Fomina конечно) я использовала белую и голубую аптечную глину и до сих пор использую раз в неделю. но всегда покупала глину из аптеки в порошке, а не готовую глину. иногда в глину добавляла немного лимона (пару капель) и разводила глину используя кипяченую воду, минеральную или ромашковую. я лечу свою кожу с 16 лет, поэтому уже все все перепробовала. Среди аптечных марок мне очень понравилась космптика кристин, умывалки, тоники, крема, в общем все мне нравится у этой марки. Еще очень советую кнцентрат от килс ( он в такой синей упаковке), наношу его на ночь перед кремом, и это просто чудо мне очень навится) косметика килс довольна не дешевая, поэтому можно купить маленькую упаковку где 15 мл, но хватит вам его надолго. надеюсь помогла вам)
@bulbababy9084
@bulbababy9084 7 жыл бұрын
lalaa799 да, спасибо огромное! над килс night repair как раз раздумыаваю, собираю информацию, поэтому очень интересно, что Вы его упомянули! про Кристин слышала, но у меня ее достать трудно( а по поводу глины у меня неясность, поскольку везде сказано, что нельзя, чтобы глина застывала на лице, то есть ее надо держать совсем чуть-чуть и сразу смывать? буду благодарна, если подскажете из своего опыта 😳🌷
@user-df5xy8eq4e
@user-df5xy8eq4e 7 жыл бұрын
спасибо за советыы👍👍👍👍👍видео что надо все по существу нечего лишнего и все расказали от души.
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
рада, что понравилось)
@XoXo1985B
@XoXo1985B 7 жыл бұрын
Мой секрет - смотреть твои видео)) все просто!
@Damadoma1991
@Damadoma1991 5 жыл бұрын
Вы красотка!!!!
@KuznetsovaTatyanko
@KuznetsovaTatyanko 7 жыл бұрын
Даша, спасибо за лайфхаки! Люблю Ваши такие видео, где Вы рассказываете, как ухаживаете за собой. Но на мой взгляд, было бы честнее к аудитории вести такое видео с лайфхаками и советами про идеальную кожу не с якобы идеальной (без обид, декоративная косметика правда создает эффект фарфорового лица, это очень красиво, но это же не показатель красоты Вашей кожи, а показатель, как хорошо все замазано), а с настоящей кожей, которая пусть и с недостатками, но по который видно, как она Вам благодарна за уход за ней. Либо одним кадром показать, как сейчас выглядит кожа без косметики. Сейчас это всё равно что читать фитнес-советы от девушки в утягивающем белье и со скорректированной в фотошопе фигурой. Такие, как я, которые смотрят Вас с самого начала канала или которые пересмотрели все видео, понимают, что эффект фарфора - это больше заслуга грамотного макияжа, но новички ведь верят, что Вы и без макияжа так выглядите - и будут пытаться к этому стремиться и комплексовать из-за, скажем, природных неровностей или расширенных пор.
@valeriayaskova4945
@valeriayaskova4945 7 жыл бұрын
Tatyana Kuznetsova вообще да, по сути пишите. Но у Даши недавно было видео на подобную тему, и там она показала, какой кожа была до изменения ухода, и какой - после.
@user-vw9gc4fb4c
@user-vw9gc4fb4c 5 жыл бұрын
Добрый день! Как вы относитесь к уходу за кожей от фирмы *L'OCCITAN*? Заранее спасибо!
@ivan_ta228
@ivan_ta228 7 жыл бұрын
Спасибо за советы, взяла на заметку некоторые) Даш, посоветуйте хорошего дерматолога в Самаре?
@nurzadaturusbekova4456
@nurzadaturusbekova4456 5 жыл бұрын
У вас очень красивые глаза 😍
@anastasiiamatiukha4414
@anastasiiamatiukha4414 7 жыл бұрын
я семена льна и овсянку давно включила в рацион, просто потому что полезно и для желудка особенно! так вот эти семена льна лучше в принципе распаривать, поэтому я их просто кидаю в овсянку и парю вместе) а ещё очень вкусно семена льна вместе с творогом и бананом, попробуйте)
@DaryaKamalovaThecablook
@DaryaKamalovaThecablook 7 жыл бұрын
+Anastasiia Matiukha про распаривать хорошая идея) спасибо!
@fruttojuli_blog
@fruttojuli_blog 7 жыл бұрын
семена льна лучше размалывать, их добавлять в любую пищу , в суп, и да в творогт очень вкусно, посыпаю ими бутерброды , добавляю в выпечку, в салт , в гарниры.
@roks4593
@roks4593 7 жыл бұрын
Спасибо за совет. Я добавляю их в бифидок, настаиваю 15 мин за это время они выделяют "липкий слой" именно он такой полезный. И ещё пеку лепешки из творога и отрубей, также добавляю ещё семечки льна, можно их размолоть, а можно и целиковые, добавляю чайную ложку песка и сухофрукты. Это вместо печенья. Очень держит чувства голода.
@natioztunc4880
@natioztunc4880 7 жыл бұрын
ya s yogurtom naturlnim yem - zamachivayu svechera i utrom dobaviv yogurt s'edayu
@user-km6in5mg8j
@user-km6in5mg8j 7 жыл бұрын
Roks н
@sogreshi
@sogreshi 7 жыл бұрын
Даша, а что за помада на тебе? Выглядит просто шикарно))
@mollytolegen7624
@mollytolegen7624 6 жыл бұрын
спасибо, классное советы.
@user-pd4xn4ge9c
@user-pd4xn4ge9c 5 жыл бұрын
Почему девушуи считают, что жены красятся дома только для мужа? Я люблю делать это так незаметно, что муж даже не подозревает о том, что на мнк вообще есть макияж. Бальзам для губ, немного туши для ресниц или легкие румяна для придания ещё более свежего лица... Обычно в первой половине дня не крашусь вообще.
@alexandrafilatova5456
@alexandrafilatova5456 7 жыл бұрын
слишком затянула.... можно было раза в два быстрее рассказать
@user-uo4wt3jh2l
@user-uo4wt3jh2l 5 жыл бұрын
Alexandra Filatova мне тоже не нравится, когда растягивают инфа, так круто быстро по факту))
@tir-pir-xq7nj5fx9t
@tir-pir-xq7nj5fx9t 4 жыл бұрын
??? Поставьте скорость видео выше и вуаля!
@user-pt5kl1qx2n
@user-pt5kl1qx2n 7 жыл бұрын
Даша, здравствуйте! СЫВОРОТКА УВЛАЖНЯЮЩАЯ SKIN CEUTICALS используется только для лица? Под глаза можно ее наносить?
@user-ez9te5ld1r
@user-ez9te5ld1r 7 жыл бұрын
Здравствуйте! расскажите, пожалуйста, как лечили розацию или уходовой косметики Вам достаточно?
@user-pe1yp1fe8r
@user-pe1yp1fe8r 7 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, а разве не вредно есть овсянку каждый день? Она ведь вымывает кальций из организма. И какие каши, помимо льняной, могли бы быть также хороши для лица, как и овсянка?
@yulisneg
@yulisneg 7 жыл бұрын
Чередуйте с творогом на завтрак и будет вам счастье) Каждый день есть одно и то же все равно надоедает, по себе знаю.
@user-wu6qr1cy7s
@user-wu6qr1cy7s 7 жыл бұрын
Кальций не вымывается, если с овсянкой съесть кусочек сыра, или кефирчик. Кальций таким образом в разы лучше усваивается. Об этом говорил очень толковый на мой взгляд известный диетолог Ковальков.
@natalizinovieva9909
@natalizinovieva9909 7 жыл бұрын
Екатерина Крупица все крупы и орехи нужно замачивать на ночь с каким-то подкислителем, чтобы деактивировать фитиновую кислоту, которая мешает усвоению кальция и ещё нескольких минералов, а также белков и жиров
@fruttojuli_blog
@fruttojuli_blog 7 жыл бұрын
Так ведь надо есть овсянку с тертым сыром, с творожком, тогда все ок, компенсируется.
@AlextarAlex
@AlextarAlex 7 жыл бұрын
Julia Miss щ
Мы никогда не были так напуганы!
00:15
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН
That's how money comes into our family
00:14
Mamasoboliha
Рет қаралды 6 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 11 МЛН
Мы никогда не были так напуганы!
00:15
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН