10 TIPP, HOGY HOGYAN LEGYEN NŐIES ÉS ELEGÁNS A MOZGÁSOD -a női test ereje

Рет қаралды 31,774

2 жыл бұрын

Egy csinos és drága ruha még nem elég ahhoz, hogy elegáns légy és mindenki emlékkezzen rád. Hogyan légy az a nő, akit megjegyeznek, ha belép valahová? Hogyan legyen a megjelenésed a mozgásod nőies, elegáns? Néhány apró trükk, amivel a testbeszéded eleganciát sugároz.Ezek az apró trükkök mind tanulhatók- én is menetközben tanultam meg. Viszont óriási hatalom a nőiességünk a kezünkben- ha megtanuljuk használni. Néhány kordában tartott mozdulat, vagy egy szép tartás sokszor elég ahhoz, hogy kiemeljen a tömegből. Szeretném, ha minnél többen tudnánk élni a nőiességünkkel.
Extra tartalmakért kövess:
/ polgar_tunde
/ polgartundehivatalos

Пікірлер: 145

@dorottyagazda5804 2 жыл бұрын

A fiatal lányoknak szóló videó engem nagyon érdekel, kedves Tünde! Ez is hasznos volt! :)

@nyarivivien2954 2 жыл бұрын

Engem is érdekelne.

@Lia-nz8pi 2 жыл бұрын

Engem is!!

@nyarivivien2954 2 жыл бұрын

@@Lia-nz8pi Engem is

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Rendben, összeszedem

@zsofiacsorgo2942 2 жыл бұрын

Endem is érdekel

@zsina2752 2 жыл бұрын

Plusz egy szavazat a fiatal lányoknak szóló videóra! :) köszönjük!

@aginemeth6424 2 жыл бұрын

Már vártam a videódat. Annyira örülök, hogy kimondtad, hogy ezeket jó lett volna gyerekkorban megtanulni. Talán azok a felnőttek, akik most megtanulják, már a gyerekeiknek is megmutatják. Élvezet Téged hallgatni.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Kedves vagy, köszönöm

@s-vcintia 2 жыл бұрын

Hiánypótló ez a videó! Igazán köszönöm minden nő nevében! 🤗 Nagyon jó lenne ebből egy sorozat! 🙂

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm

@user-sz2dd9lj3u 5 ай бұрын

Igen meg most is tanulok,koszonom szepen.

@beatrixkormos6185 Жыл бұрын

Köszönöm hogy erre is megtanítottál ez nekem sokat jelent de van valami amit senkinek nem mondtam el ès szuper volt a videód mint mindíg😊

@farkas-szaboerzsebet7949 2 жыл бұрын

Még 41 évesen is sokat tanulok tőled.🥰

@Morthisa Жыл бұрын

Vonulós vagyok😅 Na ezt a legnehezebb kordinálni szerintem😃

@nikolettamonostori8916 10 ай бұрын

Imádom a humorát és ahogyan előadja a helytelen viselkedéseket😊és persze magát a tartalmakat is!!

@timeamolnargabor1259 2 жыл бұрын

Köszönöm 🌹❤️

@lmandjarkel867 2 жыл бұрын

Jó volt ismét.

@juliannaschimanek1043 2 жыл бұрын

Köszönöm

@erzsebet1873 2 жыл бұрын

Kedves Tünde ! Nagyon szépen köszönöm a sok jó tanácsot . Azért is örültem ennek a videónak, mert rövid időn belül kettő 2 csípő műtétem volt és “ a szó szoros értelmében meg kell tanulnom szépen járni” Eleinte annak is örültem, hogy járok, úgy ahogy de járok … Mégegyszer köszönöm, nagyon sok hasznos tanácsot kapunk tőled .

@evasiklosi9335 2 жыл бұрын

Nagyon megszerettem a videóidat, okos és hasznos tanácsokat hallok tőled őszinte , természetes és kedves előadásban.Naponta többször fogsz eszembe jutni, amikor ismét görbe háttal és előretolt nyakkal közlekedem az utcán, és próbálok a rossz testtartásomon valamit javítani.A társaságbeli viselkedéssel kapcsolatban is számos elgondolkodtató tanácsot adtál, bizony van min változtatnom.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Nagyon örülök, ha találsz a videómban használható ötleteket

@juditsom6741 2 жыл бұрын

Szuper videó :-)

@borbelyzoltanne6687 2 жыл бұрын

Minden szempontból, és mindenki szempontjából nagyon tanulságos és érdekes a videód, kedves Tünde! Sokat, nagyon sokat tanulunk tőled, és én személy szerint nem tudok elég hálás lenni neked. Köszönöm! ♥️♥️♥️

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Nagyon örülök, ha átadhatok 🙏

@istvanszebeledi132 2 жыл бұрын

De jó

@gabriellabizey1344 2 жыл бұрын

Nagyon tetszett a videó. Sok szülői intelem visszatért az emlékeimből. Köszönöm az élményt Tünde! 😍

@annakunsagi482 2 жыл бұрын

Köszönöm ezt a videót!!! A férfiak figyelmenek jó értelemben vett felkeltése engem is érdekel :)

@mariaduzmath9401 2 жыл бұрын

Köszönöm Tünde.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

🙏🙏

@ambisz4025 2 жыл бұрын

Puszillak Tünde!! Nagyon jó videó volt😘!

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

🙏🙏

@timeaknausz9009 2 жыл бұрын

Nagyon köszönöm, Tünde! Szeretnék még én is testbeszédet tanulni a csábítás trükkjei tudatosan nincsenek meg. Ezt az ülésmódot tudtam, de ilyen részletességgel a fotelben, széken nem. Gyönyörű a sziluetted és a lábaid is tökéletesek! Olyan légies személyiség vagy, én inkább a drámakirálynő szerepben, hideg télként is. ❤

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm. Ne légy drámakirálynô! Van egy pont, ahol a távolságtartás még nem hideg: csak egy-egy pici mosolyt kell megengedned néha 😉

@editcsige7188 2 жыл бұрын

Köszönöm szépen a videóidat. Nagyon csinos vagy gyönyörü a ruhàd.🙏😇🥰

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm

@annaugron5477 2 жыл бұрын

Hasznos videó😊 köszönjük

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

🙏🙏

@erikakulman7593 2 жыл бұрын

Imádlak,nagyon sokat tanulok Tőled, köszönöm 😊

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Ennek örülök, 🙏

@ildikoszucs8365 2 жыл бұрын

Kedves Tünde, nagyon szépen köszi minden videót, örömmel nézem, hallgatom 🌷❤️

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Ennek nagyon örülök, köszönöm

@gabriellabizey1344 2 жыл бұрын

A videót szívesen fogadnám én is.

@mariacsimanehegyi8230 2 жыл бұрын

THX!!!

@Lia-nz8pi 2 жыл бұрын

@Mercenary Ezt én sem tudom, de a hölgy minden videó alá ezt írja 🤨

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

@Mercenary a Köszönöm angol rövidítése ( netes szleng)

@Lia-nz8pi 2 жыл бұрын

@@polgartundetippjei köszönjük a felvilágosítást! Szlengben nem vagyok túl jó, még így fiatalon (27) sem 😌

@ibolyaujj2506 2 жыл бұрын

Igen, test beszéd... Köszi puszi 😉😉

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

🙏🙏

@gittanagy2462 2 жыл бұрын

Hálásan köszönöm a videót. Továbbra is minden jót a családnak! 😘❤️🤗

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönjük

@gittanagy2462 2 жыл бұрын

@@polgartundetippjei 😘❤️

@andrasvekony3882 2 жыл бұрын

Gyönyörű ez a ruha

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszi

@andrasvekony3882 2 жыл бұрын

Gyönyörű vagy Tünde

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm

@viktoriazagyva9855 2 жыл бұрын

Kedves Tünde Nagyon jó volt ez a videó És nagyon szeretem a szóhasználatodat Engem is érdekelne a fiatal lányoknak szóló videó

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszi! Készül!

@ilonaorvos4712 2 жыл бұрын

Minden gondolatoddal egyetértek. Nagyon csinos vagy! Köszönöm a videót. Várom a következőt!

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm

@veramandky3783 2 жыл бұрын

Nagyon szeretem a témáidat, a gondolataidat, amelyekez átadsz nekünk. Köszönöm. Vera

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Örülök, hogy itt vagy

@monikamarai1039 2 жыл бұрын

Szerintem csodás lábaid vannak!

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszi

@veronikafarkas432 2 жыл бұрын

Koszonom Tunde! Csoda volt mar megint.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm

@evahopka1512 Жыл бұрын

Kedves Tünde, nagyon tetszett ez a videó, köszönöm! Igen, nagyon szeretnénk, olyan videót (vagy akár videó sorozatot), ahol a finom csábításról, sikkről, bájról, nőies attitűdökről beszélsz. Látom, hogy ez a videó kb. 5 hónapja készült, és kerestem is folytatást de nem találtam. Szóval majd szeretnék ilyeneket! :)

@ildikokalacan2703 2 жыл бұрын

De szép lábaid vannak, női szemmel (is). :-)

@timea129nemeth3 2 жыл бұрын

Engem is érdekelne a fiatal lányoknak szolo video

@juditbarna2984 2 жыл бұрын

Annyira imádom a videóidat, a témákat, és azt, ahogy átadod nekünk! ❤️ Nekem te vagy A Nő, minden tekintetben!

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Kedves vagy, köszönöm

@jokaicsilla2078 2 жыл бұрын

Nagyon jó videó! Ön nagyon csinos, mint mindig! 🥰🥰🥰

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm

@miri3890 2 жыл бұрын

Nagyon hasznos videó lett Tünde! Szívesen tanulnék még tőled az etikettről.🙂

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Jön majd még

@katanagy2859 2 жыл бұрын

Nagyon tanulságos volt. Köszönöm szépen. Nekem most táska gondjaim vannak. Milyen táskát válasszak, ami klasszikus és praktikus is egyben az üzleti életben?

@dentdr 2 жыл бұрын

Véleményem szerint ezek olyan alap dolgok, hogy akinek volt gyerekszobája annak ezeket még mondani sem kell.. Szomorú, hogy ha valakinek ezekre fel kell hívni külön a figyelmét. De azért köszönjük a videót!

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Sajnos ha körülnézek egy-egy eseményen, azt látom, hogy sok a hiányos gyermekszoba

@alicastancz7704 2 жыл бұрын

Köszönöm, jó ès nagyon hasznos hogy egy ilyen nagyon fontos dologgal foglalkozik kedves Tünde,sajnos ugy làtom manapság ritka az ilyen videó!! Remèlem sokan megnèzik!

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm

@kovacsbelane5205 2 жыл бұрын

Kedves Tünde! Nagy élvezettel nézem a videóidat. Imádom, mert mindíg tanítasz valami hasznosat, érdekeset. Köszönöm szépen!❤️

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszönöm, hogy itt vagy

@kisssarolta5752 2 жыл бұрын

Annyira szeretem a kedves hangod! Nekem is nehezen megy a szép tartás és nem tudom, hová tenni a kezeim! Köszi 🙏

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Találd meg a neked kényelmes pozíciót. Segít, ha van valami a kezekben: egy pohár, a táskád, a kendôd. Vagy csak finoman összekulcsolod az újjaid

@rebekamajai2333 2 жыл бұрын

Engem nagyon érdekel a fiatal lányoknak szóló videó.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Hamarosan

@zsuzsigungl6397 2 жыл бұрын

Egy igazi nőnek zsigerből kell jonnie! Nagyon szèp vagy mint mindig! Hatalmas ölelès, bèke legyen az egèsz világon! Vigyázzatok magatokra!

@zsuzsigungl6397 2 жыл бұрын

Kedves férjed festmènyei a falon? Nagyon tetszenek. Hatalmas ölelès!

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

@@zsuzsigungl6397 Igen, köszi

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Ez igaz, de sok minden tanulható

@zsuzsigungl6397 2 жыл бұрын

@@polgartundetippjei igy igaz aranyos Tündi!

@katalinsallos6721 2 жыл бұрын

Szuper jó, hogy még negyven felett is tanulhatunk erről! Mondjuk én nem vagyok ilyen nádszál-kisasszony típus, de azért igyekszem🙂

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Nem kell nádszálnak lenni, elég, ha nôies vagy 😉🙏

@tundegaraboncias1033 2 жыл бұрын

Arról is csinálhatnál videót, hogy pl lépcsôn hogyan közlekedjünk, köszönöm

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

👍👍

@enikogote5353 2 жыл бұрын

Igazad van tényleg Zsuzsi 🤣🤣 ez nagyon jó volt.Nagyon tetszett a videó. Jó lenne egy videó például, hogy hogyan viselkedjen egy nő egy asztaltársaság mellett (vacsora,ebéd).Nagyon kellemes hetet kívánok! Ne feledjük, hogy a 2022-es évben a nőies energiák fognak dominálni ❤

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Köszi, neked is csodás hetet

@csabacsaba3620 2 жыл бұрын

❤️

@biren3333 2 жыл бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@anikomi47 2 жыл бұрын

Én is nagyon rosszul tartom magam pedig járok gyógytornára. De a szorongás miatt van ez teljesen be tudok görnyedni tőle. És tudom, hogy sokszor rossz benyomást keltek emiatt.

@frankdrebin9052 4 ай бұрын

🥰🥰

@gabriellam-br8tm 2 жыл бұрын

Nagyon jó videó.A tartàsommal nekem is volt bajom,de anyukám megtanította.Nem àrtott az ismétlés.A kezdeményezésről csak annyit,arról a férfiak és anyukàjuk is tehet,hogyan viselkednek a nőkkel.😏😉Egy férfi,ha férfi, és bejön neki a nő akkor lép,ha nem akkor biztos hogy nem.Vissza is lehet utasítani egy italt,egy megszólítást,egy meghívást,ha kényelmetlen a helyzet.Nem értem ezt,ez régen nem volt probléma.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Ezen a télen nagyon megváltozott a világ

@santadiabla583 Жыл бұрын

Nagyon jók ezek a videók mert lehet tanulni ebből viszont aki szegény az lehet úrinő?

@polgartundetippjei Жыл бұрын

Nem a drága ruhától lesz valaki úrinő, hanem a stílusától és a modorától-vagyis egyértelműen igen

@tundeszakacs2730 2 жыл бұрын

Ismét klassz videó, köszönöm. Az utolsó szóig egyet értek veled. A tartáshoz szeretném hozzáfűzni, hogy akkor könnyű szép tartással létezni, ha erősek a hátizmok. Saját magamon vettem észre, hogy ahogy erősödtek a hátizmaim(minden napi jóga, köszönöm:) ) egyre inkább egy szép tartás volt a természetes mindenféle odafigyelés nélkül.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Nagyon köszönöm az ötletet, régóta szemezek a jògával, kipróbálom

@violaevavenczel8378 2 жыл бұрын

Szia! Tökre egyet értek veled! 😇👍💥💕💜 A JÓL felépitett, JÓL használt és JÓL megnyújtott izmok azok képesek automatikusan JÓ tartást is adni. 💪😜😊💙💃 Nekem az úszás, a társas tácok illetve a szóló mozgásformák (például hastánc, satöbbi) azok amik végre nemcsak izmositanak, izomilag-erősitenek hanem izomilag-kilazultan és izomilag-kinyújtottan tartják testem (és lelkem). A jógát is többször kipróbáltam már, de valahogy számomra unalmas volt eddig. 🙈🙉🙊 Idén újra nekirugaszkodok, most 41 évesen már talán nem találom annyira unalmasnak....?! Lehetséges, hogy velem van a hiba! 😢😢😢 Annyi jót hallok a jógáról és annyira divat manapság a jógázás, hogy szinte hibásnak érzem magam, hogy én bizony kissé-nagyon unom... 🙀 De nem adom fel. Idén is, mint minden évben adok egy új esélyt a jó öreg jógagyakorltoknak. Valami ötlet amit eddig lehet, hogy figyelmen kivül hagytam, hogy eddig (még) nekem nem jött be a jógapózok gyakorlása? 🙏😇💜💕💥🙏😇 (És most nem a meditáció és az ima az amire gondolok, azokat napi szinten gyakorolom és élvezem. )

@tundeszakacs2730 2 жыл бұрын

@@violaevavenczel8378 szia:) annyi féle jóga irányzat létezik, hogy először nem is tudsz választani😅 ha unod, akkor keress astanga órát, vagy valami vinyásza flow- t. Ezek elég intenzívek ahhoz, hogy lekösse az ember figyelmét. A hatha órák inkább statikusak, de tud megterhelő lenni. Én is elhagytam a jógát párszor. 15 évesen kezdtem, de halálosan untam. Inkább elmentem helyette úszni. Aztán újra jógáztam. Aztán elmentem futni inkább. Aztán inkább aerobikra jártam. Aztán megint futni. Ezt utáltam, de mindenki futott, így én is. 3 éve jógázok naponta újra és többet nem hagyom el😁

@goldenbird1030 2 жыл бұрын

Nagyon hasznos videó volt, bizony el kell kapni magunkat, ha észre vesszük, hogy nőietlen a tartásunk, stb. Remélem, nem bántódsz meg Tünde, de te gyakran beleesel vagy beleestél abba, hogy mutogatsz előre tüzesen, kimeredt mutatóujjal, főleg korábbi videók elején 😄 , viszont ilyenkor szerintem csak arról van szó, hogy valamit nagyon szenvedélyesen fel akarsz vezetni, nem erődemonstráció, csak valóban, picit agresszív hatása van. De ebben a videóban pl. teljesen elkerülted a használatát.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Sajnos ezt a rettenetes szokásom nehezen tudom levetni, pedig dolgozom rajta 👍

@szilviakoszegi2569 2 жыл бұрын

Nekem is tetszenek a videóid. Sorozat is jó lenne,amit említettél. Szerintem ez minden nőre ráfér. Nekem kicsit a gerincem befelé görbül ezért picit rossz és kicsit fáj is ha kihuzom magam. De igyekszem.💌😊

@editgribler785 2 жыл бұрын

Kedves Tünde gratulálok a videódhoz amit nagy profizmussal készítettél, jól sikerült nagyon👍👏💖

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Nézesd meg a gerinced! Lehet, hogy fûzô kell, hogy egészséges legyen a tartásod

@Gabica67 2 жыл бұрын

Engem nem zavar, hogy mutogatsz, meg hadonászol. Aranyos. Ettől vagy Tündés. :)

@istvannemuranyi5072 2 жыл бұрын

Elég megjelenned és máris tudni mi az elegancia. Ma már zömében nyíltan a lányok, nők kezdeményeznek a férfiaknál, erről is jó lenne videó.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Tervben van!

@santadiabla583 Жыл бұрын

Nagyon jók a videók szeretnék igazi nő lenni de aki szegény abból soha nem lesz egy igazi nő csakis egy hétköznapi nő marad szerintem

@viragka9215 2 жыл бұрын

Kedves Tünde! Esetleg az ácsorgás közben történő beszélgetésről is tudnál készíteni egy hasonló videót? Én mindig zavarban vagyok, hogy nem tudom hova tegyem olyankor a kezeimet pl. ha semmi sincsen a kezemben..

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Finoman leengeded a tested mellett, vagy ahogy leengeded, épp csak az ujjaid összekulcsolod - összeszedem majd, de ha szereztél egy poharat-ne engedd 👍

@viragka9215 2 жыл бұрын

@@polgartundetippjei köszönöm! ☺️

@U-SHER-1-2-1 2 жыл бұрын

Tünde te magad vagy az elegancia mindig odafigyelünk rád.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Kedves vagy, köszönöm

@andreamarosi1368 2 жыл бұрын

Kedves Tünde! Annyira jó lenne, ha segítenél a fiatal lányoknak. Nekem rengeteget segítesz. Köszönöm.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Próbálok, köszi

@toromon31 2 жыл бұрын

Jó volt, de csak megjelent Sharon Stone. :) Egyre többet látom a nők kezét az álluk alatt, tokatartás céljából.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

😁🤦🏼‍♀️ pedig 5-szörnyû visszanéztem, hogy Ne vágjam-e szûkebbre

@zsofitorok3993 2 жыл бұрын

Meg lehet kérdezni milyen ruhát viseltél? Csodálatos.

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Halston Heritage

@zsofitorok3993 2 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Nagyon szépen köszönöm 😊

@evamartakunzerneurban7674 2 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Nagyon csinos és jól áll. Megkérdezhetem a cipő márkáját is? Régóta keresek hasonlót. Köszönöm előre is, további sok sikert kívánok!

@puskasevaster 2 жыл бұрын

Nagyon rendben van ez az egész, én is hasonlóan viselkedek társaságban, de ha órákig ülsz, órákig nem lehet bírni egy pózt.

@Lia-nz8pi 2 жыл бұрын

Egy idő után én is ,,eleresztem" magam és nem tartom a pózt olyan szépen sajnos 😏

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Ez valóban nehéz, de picit felállsz, mozogsz-az segít

@sarkozibalazs 2 жыл бұрын

Szép👍🌈😊 lila rúhában voltál...Tünde a te hajad is ló szőrből van mindig kipotolva?? Unoka bátyám barátnője néger,kint londonban élnek.Neki mindig ló szőrből van kipotolva a haja,neked mivel szokták,hogy olyan szép dús,szép hatást kelt??? Ölelés béke mindenkinek...❤🌏🕊

@polgartundetippjei 2 жыл бұрын

Kedves Balázs ez igazi haj 👍

@sarkozibalazs 2 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Értem a pothajad az igazi haj,erre gondolsz kedves tündi??❤😊👍