Salut Baptiste ! Encore une super vidéo ! Merci de nous faire partager tout ça ! Petit conseil d'un ingé en construction bois : ne pose surtout pas de pare vapeur 😉 Le pare vapeur se pose côté intérieur (chaud) pour éviter que la vapeur d'eau contenue dans ton volume chauffé migre dans l'isolant et condense à l'interface froide (d'un mur en béton par exemple dans le cas d'un doublage intérieur par exemple). Dans ton cas, le dessus de ton isolant est en contact un milieu ventilé, l'hygrométrie va être régulée naturellement, il n'y a pas de paroi supérieure sur laquelle la vapeur d'eau pourra condenser ! C'est parfait 😉 J'espère que mon commentaire te sera utile, bon courage pour la suite 😊

Salut pour les bottes de paille met un grillage pour éviter les oiseaux dedans et surtout fais attention au rongeurs

Le parevapeur comme son nom l'indique limite le transit de vapeur d'eau. On le met côté chaud (en hiver) pour eviter que lhulidite accrue de lhabitation ne s'accumule dans l'isolant. Dans ta configuration, l'OSB fait office de PV pour ainsi dire puisque son Sd est infiniment plus grand que celui de la paroi au-dessus des bottes (en l'occurrence de l'air). Rajoutons que dessous ce n'est pas un sauna, ni même une habitation. Donc très peu de rejets de vapeur d'eau. Dans tout ça, s'il doit y avoir de la vapeur qui transite de ton atelier vers la paille, elle aura tout le loisir de s'échapper en laissant tel que. Surtout pas de PV au-dessus de tes bottes donc. Si un jour tu mets un plancher au-dessus des bottes, je te conseille d'utiliser un matériau PLUS ouvert à la vapeur d'eau que l'OSB utilisé.

Pour la tour pourquoi ne pas te faire un bureau? La vue doit être tellement belle de la haut😊 et pour le pare vapeur, je te conseille de laisser tel quel, paille =matériau naturel = matériau vivant= matériau vivant= matériaux devant respirer.

Bonjour Baptiste, tu as très bien bosser, bravo ! Pour répondre à ta question, le pare-vapeur doit impérativement se placer côté chaud (donc sous les bottes), il ne faut surtout pas le placer dessus, sinon ça va condenser et dégrader ton isolant. L'OSB étant déjà plutôt étancher (à l'air et à la diffusion de la vapeur d'eau) dans ton cas tu n'en a pas vraiment besoin. J'ai vu que tu as bien traiter l'étanchéité à l'air, c'est très bien, par contre il faut tout de même assurer le bon renouvellement de l'air, d'autant plus qu'il s'agit d'un atelier où tu seras exposer à divers polluants, pour rester dans la bonne efficacité énergétique, tu peux opter pour une CTA avec échangeur (double flux), il faudra faire attention aux débits de ventilation, mini 60m3/h, à adapter vu le volume du local (à voir avec un ventiliste). Bref, encore bravo pour ce projet, hâte de voir le résultat final qui prend sérieusement forme ! ;)

Petit conseil tu devrais couvrir ton parebrise et tes vitres quand tu disque au dessus de ton C15 sinon ça laisses des traces permanente. ^^

Idée pour la tour : fais une cabane perchée là-haut et tu remplace le bardage tôle par un bardage bois pour une meilleure esthétique. La vue doit y être incroyable en plus !

Pour la dalle c'est possible de louer une ponceuse à béton , j'ai déjà vu des maçons récupérer des grandes dalles qui avaient un problème de niveau. La machine est sur roue avec un disque plateau en diamant. Tu auras besoin d'un laser et une pige avec un repère.

Le pare vapeur n'est pas la pour retenir la chaleur il est là pour éviter le point de rosée dans ton isolant et on le met du coté qui est chauffé

Salut Baptiste ! Je suis dans le bâtiment , pour ta dalle , tu peux également loué une raboteuse à bétons , celle ci te permettras de rattrapé ta dalle existante , pour la finition à toi de voir , rien t'empêche de faire un ragréage ou bien alors une résine ( en peinture ou autres selon ton budget ) . Si tu optes pour la solution de refaire une chappe attention ! Ne pas confondre chappe et dalle ! c'est important , surtout pour un garage , normalement il faut faire une dalle de béton ferraillée de 10/12cm au minimum ;) A toi de voir ! Hâte de voir la suite en tous cas ;) Bon courage :)

Toujours un grand plaisir pour moi de regarder cette Playlist mais également celle ou tu parles et t'occupe de tes animaux. Bravo Baptiste je reste sans voix et admiratif devant tant de savoir faire.

Belle réalisation ! En tassant bien la paille et en la laissant respirer comme maintenant tu eviteras la moisissure. J'espère que tu as un chat pour éviter la prolifération des souris dans la paille qui risqueraient de s'attaquer à l'isolation aussi 😬

C est vrai que le bardage est beau . La tour faut la garder, ça donne du cachet !

Batiste , je ne poserais pas de par vapeur sur la paille à ta place , elle risque de se dégrader plus rapidement . Bien comprimé c'est suffisant avec un peu de ventilation naturel . Alain 👍👍

MERCI pour tout le travail fournis, merci pour toutes les videos de cette annee (et merci pour les sous titres) Merci a : Matt's Off Road recovery , Fab Rats , Robby Layton , B&Ms garage , MischiefMaker , Chad's fab, Rudys Adventure , Tom Tom Shop, Trail Mater , XTG Familly, Batiste Pitois, Martijn Doolaard, Andrew Camarata ,Samantha Weber, Atik Ailesi, Alex Wild ,The Outsider, My First Boat , WINTERACTIVITY , Lonewolf 902, Vie en plein air et artisanat, My Self Reliance a tous BONNE ET HEUREUSE annee 2024 ( et merci a google traduction )

Toujours aussi passionnant ce projet et la quantité de boulot que tu abats est impressionnante, bien aidé par les amis et/ou voisins... j'adore cette entraide du milieu rural. Est il possible de savoir dans quelle partie de la France tu as trouvé ce joli projet d'installation?

Ce sont des inserts et donc pince a insert ( descentes de gouttières ). Super taf !

Salut Baptiste! Surtout pas de pare vapeur au dessus de la paille, non seulement le pare vapeur n'est pas fait pour retenir la chaleur mais en plus l'humidité va stagner dans tes bottes et tu vas perdre en pouvoir isolant.

29 € le m2, même hors taxe, ça fait pas cher. C'est hyper intéressant, et si en plus les mecs sont cools, c'est que mieux. Très beau boulot en tout cas. 😉 Ah oui, faut trouver un projet pour conserver la tour, ça a du charme et ça casse le côté grosse masse cubique. Tu pourrais faire un genre de belvédère-phare-sémaphore, avec 2 ou 3 fauteuils confortables pour admirer la campagne environnante, et surveiller tes veaux, vaches, cochons, oies et autres poulets. 😉 En tout cas qd il pleut par chez toi, ça fait pas semblant. Ca fait un chouette rideau de flotte devant l'édifice. 😁 Pour le pare-vapeur, est ce que ça ne va pas empêcher l'humidité de s'évaporer ? D'un autre côté, si la toiture au dessus a tendance à faire de la condensation, cette dernière va goutter sur ta paille. Donc.... A réfléchir effectivement. Maintenant, des 3 options, personnellement j'opterai pour une chape, fibrée ou quartzée why not, et auto-nivelante. Tu te réserves une pente douce entre ta baie d'ouverture pour rattraper le niveau intérieur-extérieur, et le tour est joué. 😉

Salut pour moi je ferais une chappe je suis ancien maçon et je pense que rapport qualité prix et tu rattrape le niveau deux choses que je regarderai avant de faire quelque choses sur la dalle je regarderai l'épaisseur de la dalle pour vérifier si elle et assez épaisse pour supporter un pont élévateur pour avoir un bon encrage et pour devant la porte pour éviter un seuil tu fait une pente beau travail et bon courage

Surtout pas de pare-vapeur par dessus, en dessous oui 😉 Par contre les bestioles vont pouvoir rentrer facilement et se multiplier sans soucis au premier étage bien au chaud dans les bottes didon...

salut batiste, pour la tour, moi je verrais bien un espace tout vitré pour profiter du paysage alentour, genre salle de détente ou même un petit appart insolite.

Franchement encore trop bien, la paille ça rend super bien, ça lui fait ressortir son petit côté bâtiment agricole, autrement comme d'habitude, du travail de pro, continue comme ça😁

Super boulot Bravo ! Petite question la descente de gouttière en angle droit n'aurait t'elle pas été mieux avec un angle 45 degré ?

Bon boulot a toi. Pour le pare vapeur, ça se met du côté intérieur qui est chaud pas à l'extérieur. Ça n a pas le rôle d isolant donc pas utile pour toi. Ça retiendrait même plutôt l humidité à l'intérieur alors qu avec la circulation d air ça restera sec. Reste les rongeurs avec la paille, mais mettre un grillage à mailles fines dessus et autour serait chiant et a un coût. Petit conseil d'assureur m, fais un mail pour garder une trace a ton assureur pour lui déclarer ton isolation en paille, ça évitera un problème d'éventuelle fausse déclaration et de mauvaise indemnisation. Beaucoup assureur considère que c est un risque aggravant qui. augmente les risques d incendie etc. Au mieux l assureur procéderait a une règle proportionnelle de prime et donc un remboursement seulement partiel. Donc ne néglige pas ce point et laisse une trace écrite car en cas de problème, ce sera ton seul élément de preuve. Bon courage pour la suite. Si besoin de conseils, mets moi un message, je t'enverrai mon téléphone sur ton mail

Il ne faut pas mettre de pare-vapeur au-dessus car l'humidité va rester bloqué dans la paille c'est qui va réduire l'efficacité de l'isolation

C'est tellement satisfaisant à regarder... Sacré boulot, bravo !

Salut ! Pour information, un pare vapeur se pose toujours du côté chaud de l’isolant, donc surtout pas sur les bottes

Salut Baptiste, comme beaucoup de commentaires le signalent, il serait contre-productif d'installer un pare-vapeur au dessus des bottes pour cause d'inefficacité. En dessous c''aurait été possible. Le risque de voir cette couche de paille devenir un hôtel à rongeurs est bien réel. Il faudra probablement lutter préventivement avec des blocs anti-rongeurs renouvelés tous les trimestre ou un appareil à ultrasons à fréquences variables aléatoirement pour éviter l'accoutumance. A voir si cela n'indisposerait pas les autres espèces présentes. Utilise ton chien comme détecteur de temps en temps, ils n'aura aucune difficulté à localiser les rats, notamment, qui le craignent comme la mort. Pour les souris les chats (chattes surtout) feront le boulot s'il y a un accès possible aménagé. Pour le chauffage tout est question de budget. Les pompes à chaleurs sont à la mode mais les systèmes air/air mis en avant puisent l'énergie dans l'atmosphère qui par définition varie beaucoup en température. Ainsi plus il fait froid dehors, plus tu a besoin de chauffer alors que la source de chaleur est "froide" ce qui oblige le groupe thermodynamique a fonctionner longtemps et pour plus cher en courant. Le coefficient d'efficacité thermique est important lors du choix du matériel autrement tu chaufferas à l'électricité en bonne partie. Meilleur mais plus cher (à voir) la géothermie. C'est le même principe sauf que la chaleur est puisée par un réseau de tuyaux enterrés à 2 mètres de profondeur dans le sol qui, lui, ne varie presque pas de température entre hiver et été. Les pompes sur ce genre de procédé ont généralement un meilleur COP, entre 3 et 6, et donc produisent de la chaleur pour bien moins cher. De plus, si la solution d'une chape de 7cm était retenue tu pourrais envisager d'installer un réseau de chauffage par le sol qui apporterait le meilleur confort possible sans mouvement d'air. Ce chauffage au sol peut aussi être utilisé avec d'autre moyens de production, possiblement auto-construit vu le matériel et les compétences dont tu disposes. Par exemple un poêle bouilleur (à bois ou à huile pour l'autonomie - mais pas de vidange !) couplé à un ballon tampon genre 500l afin d'abaisser la température de l'eau vers les 24°C. Dernière idée économique et facile à intégrer dans ta nouvelle structure : des capteurs à air chaud sur les façades bien exposées. Il existe de plus en plus d'exemples de réalisations low-tec parfaitement fonctionnelles. Bien sûr que ce principe ne produit pas la nuit et moins les jours sombres, mais à titre de complément gratuit ou presque (coût de fabrication bas) il pourrait contribuer à diviser la facture chauffage en fonction de la surface fabriquée et installée. Le nombre de capteurs peut augmenter au fil du temps sans gêner l'activité. Cerise sur le gâteau ils peuvent aussi, comme les machines thermodynamiques évoquées plus haut, servir à rafraichir les locaux pendant l'été, mais eux gratuitement. La tour, si elle est conservée, pourrait être aménagée en rafraichisseur comme dans l'architecture traditionnelle orientale. Bon courage et bisou aux chevaux

Bonjour Baptiste, Bel avancement. Je vois sur le toit, que vous avez des taules transparentes. Lorsqu'il fait très chaud l'été, ce type de taule pourrait faire l'effet d'une loupe et donc créer un début de combustion. C'est quelque chose qui s'est passé sur la ferme de mon père, il y a quelques années. Heureusement, on était sur place, on avait vu une petite fumée, donc nous avions eu le temps d'enlever les bottes et de mouiller la zone concernée.

Baptiste, je te félicite pour ton travail, tu gères la pose du bardage et la construction. Perso pas de couverture sur les bottes de paille, risque de moisissure a la longue, condensation. Par contre on se languis de te retrouver sur de la mécanique pure. A bientôt, bonnes fetes de fin d'année 🎅👍💯

6 tonnes de paille, 4 tonnes de panneaux sandwich 🥵 Y'a intérêt d'être au chaud avec ça ! Des idées pour le chauffage avec ma ca config' ?

BON JOB !!! Concernant la conservation de tes bottes, demande à un paysan, par rapport aux rongeurs, humidité, etc... Pour la dalle : une chappe, avec des plaques d'isolant dessous serait le top. Concernant l'isolation, le bas des murs en parpaing sont des gros ponts thermiques. Attention, mettre un grillage, pour les trous évacuation gouttiére. Bonne continuation.

Ne mets pas de pare vapeur sur ta paille pour éviter la condensation

Avec 35 cm de paille au plafond et 8 cm de polyuréthane dans les bardages, il serait cohérent d’isoler aussi un peu le sol… pour cela, plusieurs options possibles mais la plus adaptée dans ton cas est probablement d’arracher la dalle existante et de la remplacer par une chape de béton isolant ( Argex ou bille de polystyrène ) avec une finition dure en surface recouverte d’une peinture epoxy… merci du partage et bon vent dans ton projet

Bonjour Baptiste 2 conseils: ferme le pignon intérieur de ton bâtiment avec un filet anti oiseaux sinon ça va être le fête des nids là haut au printemps Et concernant la dalle, je pense que tu as prévu un ou d’espagnol ponts élévateurs, mais avec une chape et encore pire un ragreage tu n’auras aucune solidité pour leur fixation, et assez peu de résistance aux chocs Bonne continuation

salut Baptiste je pense que la chape fibrer de 7 cm en moyenne serait le top avec une finition quartz tu serra avec un bon compromis pour ta paille met quelque chose pour les rongeurs e un grillage fin pour les oiseaux et pour la tour un bureau serrait l'endroit idéal merci pour tes vidéos

Et pour venir à bout de ce qui résiste à tout : un Opinel. Bonjour de la Savoie !

Salut pour avoir fait de la mecanique et de la metallerie sur une dalle quartz cest vraiment top! transpalette chevre servante nettoyage Construction au sol. Et pour la marche a l'entrée une rampe en béton. Pour protéger la paille des oiseaux une bache perforée ,a la verticale de votre barre , pour fermer l'accès. Le perforé limite la prise au vent et n'empêche pas la paille de "respirer". Peut-on vous demander ds quel coin vous êtes ? Merci pour vos videos. Bonne continuation !

Magnifique travail

*_Utilisez une peinture marine transparente pour empêcher les panneaux de rouiller le plus longtemps possible_*

Salut Baptiste, Attention a l'épaisseur de ta chappe si tu veux ensuite poser un pont. Bon courage c'est un sacré projet 💪

Pour la tour transforme la en belvédère avec vu panoramique a 360° !!! ce sera unique !

la première voiture qui sera préparée dans se garage doit être exceptionnel comme une R4 qui valide tape like pour que le commentaire lui apparaisse.

super projet pharaonesque; hate de voire tout ça terminé. très bon courage à toi car tu es méritant.

Pour info si vous prévoyez de poser un ou plusieurs pont de levage il faut au moin 50 cm minium de dalle en beton haute densité

Salut Baptiste, Pense à isoler ton sol c'est important. Et la paille pas de pare vapeur mais une bonne protection aux oiseaux et rongeurs avec une grille très fine

Bonjour, le pare vapeur, il aurait fallu le mettre en dessous. surtout pas au dessus, ca risquerait de faire pourir la paille.

Bonsoir Baptiste, ça avance bien ton chantier, je me demandais si tu avais fait une récupération des eaux de pluie avec tes chéneaux, vue la surface ça doit pas être négligeable 😉, le bardage est magnifique, beau travail. L'ouverture sur le fond est une bonne idée. J'ai hâte de voir le résultat final.

Salut Baptiste, félicitations pour ce beau projet. Pour répondre à ta question, je te déconseille de mettre le par vapeur au-dessus de la paille. Comme son nom indique le par vapeur, permet d’éviter la transition de vapeur et il doit toujours être placé entre le volume chauffé et l’isolant. Si tu le place au-dessus la vapeur d’eau que tu vas créer dans ton atelier la transité à travers le plafond et la paille resté coincé au niveau du par vapeur. Il va faire pourrir ta paille donc très mauvaise idée. Bon courage pour la suite de ton projet.

Quel travail ! bravo !

Magnifique encore une fois ! La pose est parfaite presque comme un pro 😂👍 Manque peut être une ou deux fenêtre 👍 sinon au top 👌🏻

Superbe boulot ! Tu as fait ca comme un pro 😄

Attention aux animeaux dans la paille. Et pour le pare vapeur, il aurait été mieux sur l'OSB quoique ca n'est pas une habitation donc le risque de dégradation de l'isolant est limité. Bon travail que tu nous fait partager et bonne continuatin.

pour éviter la marche en entrée au niveau de la porte sectionnel peut être faire un décaisser sur de 2 m de long pour venir faire une pente douce juste a l'entrée ou alors venir remettre un camion de schiste (on dirais que c'est ce que vous avez) dans la cour juste devant la porte sectionnel et bien étaler pour faire disparaitre cette marche de 7 cm

je kiffe ,j'ai l'impression d'être au taf mais sans me fatiguer 😂 et à la fin non ça sert à rien le pare vapeur au dessus des bottes, ca se met avant l'isolant pour éviter la condensation et ainsi faire pourrir l'osb et l'isolant

le soucis contrairement à la ouate de cellulose , c'est les rongeurs pour la paille ^^. pour des conseil d'isolation, je vous conseil la Chaine Papy claude, un habitologue ^^

Niveau pare vapeur c'est entre osb et paille car la condensation monte

Super beau travail vive la prochaine vidéo

Encore du beau travail dans cette vidéo👍🏻concernant la paille c'est un materiau naturel faut que ça respire donc pas de pare vapeur à mon sens. En revanche va falloir mettre du raticide souvent.

Beau travail Batiste , tu es un champion . Biz Alain 😘😘

Bravo good job tip top super cool pour le boulot courage pour la suite. Je vois énormément de potentiel avec ton puits

Toujours au top du travaille bien fais et bien fini. Je ne peut te conseiller pour la dalle. Mais pour le par vapeurs je suis de l'avis de beaucoup de personnes pour ne pas en mettre car il y a un risque de condensation qui va dégrader la paille. Bonne continuation 👍

Heureux de voir que le projet a évolué entre tes premières envies surtout qu’aujourd’hui il se rapproche plus de ce que j’imaginais pour toi

Pour la tour j'ai aucune idée, mais ça serait bien de la garder et de la trouver, l'idée...J'ai confiance!

Il y a les amateurs, les professionnels et Baptiste.. et c’est dans l’ordre croissant!

Salut superbe vidéo 👍

beau projet , beau boulot ! chapeau !

hâte de voir t'as vidéo j'attendais ce moment ❤

Salut Baptiste, je ne comprends pas pourquoi une fois le bardage démonté, tu n'as pas profité pour traiter tes fers de structure.

Superbe vidéo. Je connais bien ce type de produit et autres toles. Juste une question pourquoi 2 vis pas plaquettes de haut en bas ? Car normalement tu met 1 fixation aux extrémitéx 2 en appuis intermédiaire. Si tu as besoin d'une étude pour d'autre projet en bardage ou toiture n'hésite pas me contacter. Pour le pare vapeur non car la paille récupère de humidité. Par contre tu aurais mis 2 lit d'isolant tu aurais du respecter la règle des 1/3 2/3 Je travaille chez un géant de la métallurgie en service technique

Je suis constructeur paille et je ne mettrais rien dessus. Comme pour un mur paille, ça doit rester perspirant et respirant. Comme l’osb dessous est déjà étanche, laisser libre dessus 😊

vivement la prochaine c'est ultra satisfaisant bon courage!

superbe travail !

Le truc qui pourrait être cool ça serait de repeindre les tôle du toit couleur tuile, mon voisin l'a fait sur son hangar ça rend super bien ça fait plus propre, surtout si tu enlèves la tour

La tour un bureau ou coin détente avec ouverture sur le ciel, ou camera de surveillance ..

Hello D’après moi il aurait mieux fallu mettre un par vapeur en dessous ! Si tu le mets au dessus cela va crée de la condensation donc de l’humidité…

Incroyable continue comme sa merci pour tous

vidéo au top c'est vraiment top ces panneaux, bon boulot bravo

salut Baptiste , Non pour le pare vapeur ! sauf pour la poussière , bien le pi' toit ( plafond) en paille , j'aurais fait pareil chez moi si le plafond aurait pu soutenir la masse , c'est le meilleur isolant et habitat pour les souris ^^ fait un accès aux chats :p

*_BRAVO Très bonne JOB bonne continuation_*

😊😊 Bravo

le par vapeur il faut le mettre sous la paille directement sur le plancher! pour eviter la chaleur qui monte de venir mettre de l humidité dans la paille...

Salut, bravo pour le taf!! Au dessus des bottes pas de pare vapeur, plutôt un pare pluie HPV pour que ça respire, après contre les rongeurs ça va pas faire grand chose!! Bonne continuation

Le pare vapeur se met coté chaud , plus un par pluie pour éviter les bestiaux?

Chaud de couper le contrevenant du hangar ?!?!😮😮😮 La paille va être un hôtel à bestioles !!! ( Ça va te défoncer ton isolation) Mets un grillage dessus !!! 😜😜

Salut, tu ne craint pas une invasion de rongeur qui voudrait se mettre au chaud avec toute cette paille? La coffret peut-être serait bien🤔

bonjour concernant l'isolation plafond pour le par vapeur effectivement il se met coté intérieur donc pas utile par contre d'un point de vue DTU et prévention des risque d'incendie il faut "normalement" étaler une barbotine de chaux de préférence NHL3.5 cela aura pour effet aussi de limiter les installation de locataire non désiré bon courage pour la suite

Sacré boulot

Pour le sol tu peux casser 7cm de ta dalle existante pour couler la nouvelle chape comme sa tous est au même niveau, par contre c’est un travail plus dure et fastidieux. Sinon le résultat des panneaux sandwich est incroyable 🤩

Super ta rénovation j’adore ❤

Beau boulot, est ce que tu n'aurais pas pu profiter de la surface au-dessus de l'atelier pour mettre des tonnes à eau de récupération pour la pluie ? Tu as de quoi faire une installation pour traiter l'eau et profiter de la gravité pour alimenter ta maison et ton garage

Salut ! La tour je la laisserai ça peut être sympa. Déjà ça fait du boulot en moins pour l'enlever, et tu peux t'en servir de palombière ou de point d'observation.... Pour la paille je ne mettrai pas de pare-vapeur parce qu'elle a besoin d'être aérée et elle risque de pourrir et en plus de s'enflammer avec sa propre décomposition !

Superbe 👍🏼

fait bien attention à l'étanchéité de ton toit, et surveille bien la condensation. Si ta paille se mouille et s'humidifie, c'est mort pour ta paille. Moi j'aurais mit un pare vapeur sous la paille, et, si la condensation goute sur ta paille, un pare pluie

Vraiment c’est top

Je pense que tu y avais pensé mais Je te conseille de maitre quelle que chose pour que les rongeurs et les oiseaux ne viennent pas pourrir ou manger la paille 😉

Top travail

Bienvenue aux souris , sinon beau travail !

Pour le sol petite idée tu peux partir sur ta dalle fibrée de 7cm et l'entrée tu la fais en légère pente pout ne pas avoir la marche