🔥10 Trucs Pour Brûler Plus de Calories : Sport & Nutrition - Les Conseils du Dr Jean-Michel Cohen🔥
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Comment brûler plus de calories et réussir à accélérer la perte de poids ?
Pour brûler plus de calories il faut consommer plus d'énergie, cela semble couler de source. Certains aliments poussent le corps à consommer plus d'énergie du fait du processus d'absorption. Jean-Michel Cohen parle par exemple de la consommation de boissons froides, voire glacées.
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro Comment brûler plus de calories ?
0:17 Comment brûler plus de calories ?
1:10 Consommer plus d'épices
2:34 Augmentation de la consommation de protéines
3:25 Augmentation de la consommation de fibres
3:53 L'augmentation de la consommation de café ou de thé
4:41 L'augmentation de la consommation de boisson froide
5:20 Le sport pour brûler plus de calories
7:23 Marcher sur la pointe des pieds pour brûler plus de calories
7:50 La marche fractionnée pour brûler plus de calorie
8:45 Contracter les fesses
9:40 L'équation : dépense d'énergie sur consommation d'énergie
En fait, l'effet de la boisson froide ou glacée sur le corps oblige ce dernier à réagir pour conserver la température du corps, et donc à consommer de l'énergie pour rester à 37/37.5°C. Ce sont des quantités faibles bien sûr, mais avec ces 10 conseils mis en oeuvre régulièrement, vous augmenterez votre dépense d'énergie et vous brûlerez ainsi plus de calories.
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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@dr.jeanmichelcohen 4 жыл бұрын
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@user-vf7cc4jf3j 4 жыл бұрын
Est-ce que les épices contiennent des calories Mr Cohen ?
@cuvelierines7252 4 жыл бұрын
Bonjour Docteur, pour ma part je ne peux pas manger beaucoup de protéines ayant eu un problème de santé des reins. Est-ce un problème quant à ma perte de poid (en plus je fais de la muscu)
@dr.jeanmichelcohen 4 жыл бұрын
@@cuvelierines7252 Il n'y a pas de doses maximum dans ces régimes
@marieperonne1281 3 жыл бұрын
Bonjour monsieur je peux pas faire de l'exercice ficiqiquie parceque j'ai deux maladie long duré c'est que j'ai le syndrome de Gourgeon et j'ai aussi une fibromyalgie alors je vous demande comment je peux faire pour maigrir avec le confinement j'ai pris dix kilos merci de me donner des conseils pour les perdre
@dr.jeanmichelcohen 3 жыл бұрын
@@marieperonne1281 au regard de vos problèmes médicaux, nous vous encourageons à vous faire suivre par une équipe de professionnels. Toutes nos coordonnées sont disponibles en description. Essayez d'appeler un de nos agents, vous verrez noys saurons nius occuper de vous ;) - L'équipe JMC
@Nadia-ho7hp 5 жыл бұрын
Il est chou de donner des conseils gratuits, c'est quand même un pro connu et reconnu dans sa profession. Il est cool ce Monsieur Cohen.
@dr.jeanmichelcohen 5 жыл бұрын
Merci nadia :) - L'équipe JMC
@aichaaissaine9377 5 жыл бұрын
Ouiii très gentille de sa part
@user-oh7ud7ke9f 5 жыл бұрын
Oui c'est super. Il passait aussi dans des émissions TV.
@MartineclaireCecile 5 жыл бұрын
Oui il était en guerre avec Dukan qui a été radié de l'ordre des médecins..Dukan c'était que du business et affamer les gens aux régimes avec d'énormes carences
@user-oh7ud7ke9f 5 жыл бұрын
@@MartineclaireCecile Dukan s'est fait radié lui même.
@adrien8384 6 жыл бұрын
Jai rarement vu une chaine aussi accessible et aussi complète en matière de nutrition
@dr.jeanmichelcohen 6 жыл бұрын
Partagez ! - L'équipe JMC
@gueyearame6946 2 жыл бұрын
C’est vrai 😍
@kahajibegay4614 Жыл бұрын
Et gratuite 👍🏽😉
@clementmotot-maigrirsansre5385 4 жыл бұрын
1 : Épicer les plats : piment, curry, curcuma, safran 2 : Augmentez les protéines 3 : Manger des fibres 4 : Boire du café ou du thé 5 : Consommer des boissons glacées 6 : Marcher avec une charge 7 : Marcher avec des bâtons de randonnée 8 : Marcher sur la pointe des pieds 9 : Marche fractionnée et changement de rythme 10 : Contraction des fesses
@heleneriquier9160 4 жыл бұрын
merci !
@antoinehuard3138 4 жыл бұрын
top le recap !!!
@clementmotot-maigrirsansre5385 4 жыл бұрын
@@antoinehuard3138 Avec plaisir :)
@clementmotot-maigrirsansre5385 4 жыл бұрын
@@heleneriquier9160 :)
@DemonRiff 4 жыл бұрын
Pour le point n°10, la présence d'un colocataire gay peut fortement aider...
@jeanneetjj856 Жыл бұрын
Un vrai professionnel, il connaît sont sujet ! Vraiment ! Facile à écouter, à comprendre...c'est tellement pénible d'essayer de perdre du poids... Merci à lui 🤗🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Merci à lui !
@pascaleboudoux4060 3 жыл бұрын
J’adore mR Cohen je l’ai connu à ses débuts il n’a pas changé c’est un super nutritionniste
@Jennifer-lp5gg 2 жыл бұрын
Dr. COHEN vous êtes exceptionnel! J'ai découvert votre chaîne il y a 3 semaines et j'ai déjà presque vu toutes vos vidéos! Merci pour votre générosité et votre bonne humeur.
@raissaloguinova4012 Жыл бұрын
Moi aussi même si je suis un peu la flemme il me fait rire àvec la démonstration de toute sorte mais la marche nordique ça marche très bien merci à mon doctoweb favorit😎
@elianebertrand4267 3 жыл бұрын
Bonjour merci pour vos vidéos ça fait plaisir vous êtes sympathique, pour parler du poids j'ais été mince jusqu'à se que ma maladie des os ainsi que des nerfs de ma colonne vertébrale, donc vous comprenez que je ne peu plus faire de sport.je viens de voir votre vidéo de ce jour c'est exactement se que je fais au niveau des épices, légumes viande blanche ,café 4 grandes tasses jusqu'à 15 heure merci à vous😘
@myriamoumi3916 Жыл бұрын
La meilleure chaîne nutri-santé de KZfaq !
@Flo-sj2pb 5 жыл бұрын
Je bois du thé et du café, je mange beaucoup de fibres et de protéines, j'adore épicer tout mes plats, plus qu'à se mettre au sport !!
@josianepichard8924 4 жыл бұрын
Bonjour moi je fait de la gymnastique à la maison et de la marche et vous ? Si j,ose
@amine_dzdy481 3 жыл бұрын
@@josianepichard8924 on peut pas vraiment appeler sa du sport mais bon chacun ses délires hein ...
@melaniee.2792 2 жыл бұрын
@@amine_dzdy481 bah si on appelle ça du sport je ne vois pas pourquoi ça n'en serai pas 😉 et le principal c'est de se bouger et de faire un/des sport(s) qu'on aime 😊
@mercurex72 4 жыл бұрын
Enfin des conseils simples et pratiques à faire au quotidien et qui fonctionnent vraiment sur le long terme. Merci
@peggyjoseph1009 Жыл бұрын
J’adore Dr Jean -Michel Cohen
@dr.jeanmichelcohen Жыл бұрын
Merci ! Partagez la chaîne ! - L'équipe JMC
@evelynehouzi.8549 5 жыл бұрын
Jean Michel vos videos sont géniales!!!! je les ecoute des que j ai des doutes !!!!Merci pour tous vos conseils distilles sans limites!!!
@armenbretagne5635 Жыл бұрын
Merci pour ces bons conseils. Perso, j'ai un vélo elliptique depuis quelques années et je trouve ça épatant. On peut régler le niveau d'effort. C'est bien sur le plan cardio, musculaire et articulaire. Qu'il pleuve ou qu'il vente, on peut pratiquer tous les jours, tout en écoutant de la musique ou un livre audio.
@limal8595 Жыл бұрын
Quelle marque ?
@couventmaelle9645 2 жыл бұрын
ce que j aime c est votre façon d expliqué avec parfois un brun d humour et vous etes tellement naturel , rester tel quel ont vous apprécient vraiment je regarde chaque jour surtout quand je ne sais plus quoi faire celà me motive , je vous remercie
@Toscanto 3 жыл бұрын
Merci docteur Cohen Tres bons conseils comme toujours Faut il le savoir ...et vous l'avez très bien expliqué
@bencherifahamdi 3 жыл бұрын
Je suis beaucoup votre chaîne car vos conseils sont pertinents à l’instar de quelques rares nutritionnistes. Je vous remercie pour l’intérêt que vous portez à vos abonnés. En effet vous ne nous prenez pas pour des patates et je conseille vos vidéos à mon entourage
@lotfikaddouri8547 6 жыл бұрын
Merci pour ces conseils, je les trouve très pratiques
@cathycastronovo2781 6 жыл бұрын
Merci monsieur pour vos conseils et votre sympathie
@annettefowler4704 6 жыл бұрын
MERCI DR COHEN. J'AI ETAIT CONTENTE DE VOUS VOIR LORSQUE VOUS ETES VENU A LA FANC A CANNES.
@leilaechikr8766 Жыл бұрын
Merci docteur Cohen, j'ai vais envoyer ce KZfaq à mes sœurs et nièce, elles sont besoin de maigrires. Vous êtes formidable. Leila
@dr.jeanmichelcohen Жыл бұрын
Envoyée la vidéo et la chaîne à toutes les personnes que cela peut aider ! - L'équipe JMC
@josianepichard8924 4 жыл бұрын
Bonjour Docteur, merci pour vos vidéos . Vous êtes très sympathique et humour pour me booster. Je faisait 75 kg il y a passé 6 mois.. puis maintenant je reste a70 kg. Je mange que 2 tranches de poissons pancasus et 2 yougourts. Ceci avant 15h iOS plus rien. Je suis déçue car je reste a70 kg . Je boit bcq de café. Car je boit plus de cafés car si les nerfs de voir que malgré mes efforts , je maigris plus . J,ai arrêté le sel, sucre et autres depuis des années. Et arrêter ma gym car rien ne change . Malgré. Ma marche .. Merci d,être là . Vous êtes formidable . MERCI À VOUS . Josiane ( je fait 1m62. Ai 65 ans . Et reste persuadée que c,est pas une question d,âge
@dr.jeanmichelcohen 4 жыл бұрын
Bravo Josiane, il y a souvent des paliers lors d'une perte de poids. C'est normal. Poursuivez vos efforts en gardant une alimentation variée et équilibrée. :) - L'équipe JMC
@rosacarnier5633 Жыл бұрын
Enfin trouvé pour viys remercier Infiniment chaque fois je suis vraiment heureuse de vous avoir trouvé car extra compréhensible et Extra bien expliqué milles merci à vous et prenez soin de vous 🌹🍀♥️😘
@ninaniya6899 5 жыл бұрын
Vos conseils toujours super 😊😊 👍🏻
@michel68ist 6 жыл бұрын
Superbe vidéo. Merci encore
@guyaunatacha6438 4 жыл бұрын
En effet quand on sert les fesses fort régulièrement il y a beaucoup de bien fait, j'ai eu 4 enfants, sa aidé pour pleins de choses
@bojackhorseman3521 4 жыл бұрын
Ahahahahahah
@joelleferte7727 3 жыл бұрын
Merci pour tous vos conseils . Cela nous boostez .
@adeledely3694 3 жыл бұрын
Vous êtes superrrr docteur, c'est génial vos astuces👍
@hibasamaali6503 5 жыл бұрын
Salut docteur merci beaucoup pour ton conseil et que dieu te garde
@salimaganibardi5673 2 жыл бұрын
Merci pour les conseils 🥰 j'adore !!!
@rosagomez7182 6 жыл бұрын
Me fait rire et m’apprends des choses ! Vous êtes une personne bien veillante envers vos abonnées et nos aimons bcp vous regarder ! #Fan#Docteur#Cohen# Au top 👌
@dr.jeanmichelcohen 6 жыл бұрын
Merci Gomez Rosa :) - L'équipe JMC
@lyyayaly4514 5 жыл бұрын
@@dr.jeanmichelcohen moi je pèse 73 j'ai 1m66 j'ai besoin que je megrire 15 kg j'ai besoin d un plan de régime et le combien de temps faut il pour faire de sport tous ca en 2 mois svp et mrc
@MartineclaireCecile 5 жыл бұрын
@@lyyayaly4514 1.66m pour 73 kgs c'est mon rêve...encore 13 kgs pour y arriver
@mary.h7390 4 жыл бұрын
#gentille #lol #mdr
@souadelfassi9402 5 жыл бұрын
Merci pour les conseils 👍👍👍👍
@meriembouni4240 5 жыл бұрын
Merci pour les conseils.j'ai beaucoup appris.
@dilly0910 24 күн бұрын
Merci pour ces excellents conseils ! Très intéressant, bravo !
@harmonie3397 5 жыл бұрын
Merci pour tout vos conseils Dr Cohen
@ismaelachayar3732 5 жыл бұрын
Sitoplet urgent peux demander
@ipefix2 3 жыл бұрын
1 Mangez épicé, 2 des protéines donc viandes, 3 des fibres, 4 buvez thé/café, 5 buvez frais, et marchez, marchez : 6 avec une charge ou 7 avec des bâtons, 8 sur la pointe des pieds, 9 et en fractionné, 10 et contractez les fesses de temps en temps. Voilà vous gagnez du temps comme ça.
@its.me987 4 жыл бұрын
Merci pour vos conseils docteur
@nessness9961 Жыл бұрын
Vous êtes adorable je vous suis d Alger bravo Mr pour vos conseils
@carmelinearmellin7926 2 жыл бұрын
Merci pour vos conseils vous êtes super
@evelyneturbak1634 3 жыл бұрын
Super conseil comme d. habitude. Je pratique tous vos conseils et c'est très bien . Belle journée
@RaphaelLucas 3 жыл бұрын
Je suis d'accord, génial ! Bonjour EVELYNE :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous, j'adore ce genre de vidéos. Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine KZfaq pour aider les gens car j'ai beaucoup souffert de ma maladie (Maladie de Crohn). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzfaq.info/get/bejne/nNWajLmBvN_DiGQ.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
@lilianemichalski2614 2 жыл бұрын
Super docteur , merci 👍👍
@adeledely3694 2 жыл бұрын
Merçi pou votre aide monsieur Cohen vous êtes le meilleur👍
@taouszahem6645 5 жыл бұрын
Merci beaucoup
@fattiadel1231 6 жыл бұрын
docteur Cohen grace a vous et a vos vidéos j ai perdu plus de 2 kg cette semaine seulement merci et bonne continuation vous etes magnifique !!
@dr.jeanmichelcohen 6 жыл бұрын
2 kilos en 1 semaine c'est beaucoup. Attention à ne pas vous fatiguer... Mangez bien équilibré et varier ! - L'équipe JMC
@sabinechaves9916 4 жыл бұрын
Merci pour les conseilles
@sheenahizz7990 6 жыл бұрын
Merci Monsieur pour vos conseils, votre chaîne ! On voit là qu'on a un expert en la matière, ça change de ces KZfaquses/KZfaqurs qui nous conseillent de faire n'importe quoi malgré leur grande communauté ! Enfin une chaîne KZfaq safe, et où on apprend.
@MariaMaria-bl3nr 6 жыл бұрын
J'aime bien votre conseil dCi cohabitent merci 1000 fois 🙆😁
@christellejanczik8151 3 жыл бұрын
pour les fibres, j'ai découvert le psyllium très riche en fibres dans le rayon bio que j 'incorpore dans du fromage blanc ou petits suisses à 0%
@lucefer8972 6 жыл бұрын
Merci docteur. Je prends note de tous vos judicieux conseils. Bon bout d'An
@TontonRedPill 6 жыл бұрын
il me semble qu'il n'est plus docteur et qu'il a été radié de l'ordre des médecins. je suis pas sur...
@rizlanrizlan1423 3 жыл бұрын
Merci pour la video c 'est intéressant
@inesbenradhia9926 4 жыл бұрын
J adore ❤ Merci Doc
@dauphin3360 5 жыл бұрын
merci beaucoup Dr cohen
@catherinekeller9416 Жыл бұрын
Le sport!! Y a que ça!! Cross trainer 3x par semaine et marcher. Comme vous dites Dr Cohen l’alimentation.🌺
@meriemmeriem3260 6 жыл бұрын
Merci pour toutes ces informations 😊
@mazoemaelysamaelle1577 Жыл бұрын
Merci beaucoup j'ai appris quelques choses
@joliciajolie9539 5 жыл бұрын
Vous êtes super 😀
@Ursdemars 3 жыл бұрын
Merci beaucoup docteur 👍🏻
@manutexier8516 2 жыл бұрын
Franchement merci de prendre le temps pour faire de bonnes vidéos 👍🏻. Elles sont parfaites …
@francescabernanos6177 4 жыл бұрын
Que du positif avec vous et trop top d’écouter vos conseils vive le Dr Cohen et les épices j’adore 👍
@RaphaelLucas 3 жыл бұрын
Je suis d'accord, génial !! Bonjour FRANCESCA :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous, j'adore ce genre de vidéos. Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine KZfaq pour aider les gens car j'ai beaucoup souffert de ma maladie (Maladie de Crohn). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzfaq.info/get/bejne/nNWajLmBvN_DiGQ.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
@francescabernanos6177 3 жыл бұрын
Je vous suis de nouvelle Calédonie 💕🌴🌴🌴🌴🌴
@newuser2007b 2 жыл бұрын
j'adore vos vidéos !
@husamettinzaza9694 Жыл бұрын
Excellent cher doc
@gillesvincent8978 5 жыл бұрын
merci docteur cohen , pour ses bons conseils.
@Max-fd4px 6 жыл бұрын
Super chaîne! Merci de partager votre savoir avec le grand public!
@mialoca5161 2 жыл бұрын
Vous êtes adorable! Merci à vous.
@lisabejaoui8012 5 жыл бұрын
Hello from Dallas TX 🇺🇸 merci beaucoup 🙏Dr Cohen pour ces conseils tres utiles pour perdre du poids. Je vous trouve super sympa 😊 . See you soon
@dr.jeanmichelcohen 5 жыл бұрын
Hi Lisa ! Bonjour au Texas !! On aurait peut-être beaucoup de travail là-bas sur l'alimentation qui paraît plutôt riche ! - L'équipe JMC
@catherinelabrousse7608 9 ай бұрын
Superbes conseils merci
@dr.jeanmichelcohen 9 ай бұрын
Avec plaisir :)
@TheMsShininglight 5 жыл бұрын
Merci :) et bonne santé à tous 💪
@salahounnoughene559 5 жыл бұрын
Reggiani
@etrebienveillant5162 4 жыл бұрын
je découvre qu'aujourd'hui que vous avez une chaîne ! pratiquant de musculation et dans le contrôle de poids , oui ce que vous dites: ca marche !
@RaphaelLucas 3 жыл бұрын
Je suis d'accord, génial ! Bonjour PIERRE :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous, j'adore ce genre de vidéos. Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine KZfaq pour aider les gens car j'ai beaucoup souffert de ma maladie (Maladie de Crohn). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzfaq.info/get/bejne/nNWajLmBvN_DiGQ.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
@oufdii7559 9 ай бұрын
Merci ❤
@laika3848 5 жыл бұрын
Docteur, vos conseils que j'applique sont judicieux et je peux vous affirmer etre en pleine forme au grand dam de vos collegues qui ne m'ont pas comme patient. Merci
@dr.jeanmichelcohen 5 жыл бұрын
Super, bonne continuation ! - L'équipe JMC
@salimarahmani5453 6 жыл бұрын
Merci beaucoup pour toute
@dr.jeanmichelcohen 6 жыл бұрын
On finira cette phrase plus tard... ;) - L'équipe JMC
@sunny_zeddy_cy 5 жыл бұрын
merci Dr.Cohen, j'apprecie bien tes conseils
@guylainemoll9482 Жыл бұрын
Bonjour Docteur Cohen Merci pour tout Continuez
@dr.jeanmichelcohen Жыл бұрын
Merci ! Pour nous aider, partagez la chaîne autour de vous ! - L'équipe JMC
@elianebertrand4267 4 жыл бұрын
Merci Dr Cohen j'aime vos conseil
@RaphaelLucas 3 жыл бұрын
Je suis d'accord, génial ! Bonjour ELIANE :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous, j'adore ce genre de vidéos. Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine KZfaq pour aider les gens car j'ai beaucoup souffert de ma maladie (Maladie de Crohn). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzfaq.info/get/bejne/nNWajLmBvN_DiGQ.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
@louisasadiasalhi7017 5 жыл бұрын
MERCIIIII
@marleneazede7100 6 жыл бұрын
J'aime bien votre émission
@Assoumy87 6 жыл бұрын
Merci Jean-Michel :) Bisous du Maroc
@dr.jeanmichelcohen 6 жыл бұрын
Bonjour au Maroc ! - L'équipe JMC
@ririkr7754 4 жыл бұрын
Je vous adore merci pour tous ces conseils 🙏🏻
@lylyeng4596 4 жыл бұрын
merci bcp
@pomipol4 5 жыл бұрын
Je viens de me faire un café froid pimenté 😂
@marcusplancus1424 4 жыл бұрын
as tu bien serré les fesses en buvant ?
@jeanmartin963 4 жыл бұрын
@@marcusplancus1424 à boire bien sûr debout sur la pointe des pieds.
@hanouna750 4 жыл бұрын
Lol pas mal
@mic3906 4 жыл бұрын
Attention aux emoroides..🤘
@au-vert6560 4 жыл бұрын
😂
@DemonRiff 4 жыл бұрын
Un grand merci!! J'ai commencé le jeûne intermittent pour perdre du poids en faisant une sèche, mais je voulais muscler en même temps. Du coup je me suis renseigné sur mon apport en protéine, mais il ne mettais pas d'apport en fonction du poids. En gros ça disais que je devais prendre entre 120 et 140gr de protéines/jours alors que je ne pèse que 62kg. Pas étonnant que je me sente ballonné et constipé, du fait d'ingérer autant de viandes et de noix je n'arrivais plus à manger assez de légume pour avoir mon apport fibres. Encore merci!
@guylainefolio5640 11 ай бұрын
C'est top 👍❤
@natacharover9443 3 жыл бұрын
Le café empêche de dormir🙋
@nofly4232 6 жыл бұрын
le piment déjà testé mais après un passage au toilette la rondelle et brûlé 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-oh7ud7ke9f 5 жыл бұрын
Looool :-)
@celinehenry167 4 жыл бұрын
Ptdr 😂
@GuiR3X 4 жыл бұрын
Faut mettre le PQ au frigo.
@ayatoutou5250 4 жыл бұрын
merci c`était intéressant
@RaphaelLucas 3 жыл бұрын
Je suis d'accord, génial ! Bonjour AYA :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous, j'adore ce genre de vidéos. Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine KZfaq pour aider les gens car j'ai beaucoup souffert de ma maladie (Maladie de Crohn). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzfaq.info/get/bejne/nNWajLmBvN_DiGQ.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
@alexhangeev 5 жыл бұрын
merci :-)
@elhadjimalickdia3689 2 жыл бұрын
Merci, c'est plein d'infos utilises. J'y suis, j'y reste💪
@dr.jeanmichelcohen 2 жыл бұрын
Merci ! A partager autour de vous ! - L'équipe JMC
@lindatim2661 4 жыл бұрын
Indeed he is awesome😄
@sabineguibert5689 6 жыл бұрын
merci mais quand en est ménopausée , quel conseil pour perde plus de calories , je pratique 4 h de sport en salle par semaine merci a bientôt de vous écouter pour de bon conseille ^^
@flavyb9101 4 жыл бұрын
J'adore le docteur Cohen. Bizarrement je viens juste de découvrir cette chaîne KZfaq alors que ma bibliothèque est remplie de ses ouvrages 😊 Je m'abonne 😊😁
@dr.jeanmichelcohen 4 жыл бұрын
Merci F B! Bienvenue dans la communauté! L'équipe JMC
@yasmina3693 Жыл бұрын
Merci
@dalilaaissi4758 5 жыл бұрын
tres interessant
@nathaliefouque5802 2 жыл бұрын
Je vous adore
@monebyash2127 4 жыл бұрын
Un grand merci pour votre talent de pédagogie et de vulgarisation. Vos livres sur le bien manger et vos vidéos ont une valeur inestimable pour celles et ceux qui veulent perdre et (surtout) maintenir leur poids. Merci beaucoup !
@dr.jeanmichelcohen 4 жыл бұрын
Merci Moneb ! - L'équipe JMC
@terrym8592 3 жыл бұрын
Qui regarde cette vidéo pendant le confinement ?
@rachidabehjaoui8498 4 жыл бұрын
Bravo docteur rien à dire 👍
@RaphaelLucas 3 жыл бұрын
Je suis d'accord, génial ! Bonjour RACHIDA :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous, j'adore ce genre de vidéos. Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine KZfaq pour aider les gens car j'ai beaucoup souffert de ma maladie (Maladie de Crohn). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzfaq.info/get/bejne/nNWajLmBvN_DiGQ.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
@myriammindel4597 Жыл бұрын
Ok chef....pour la marche ...je vais faire des accélérations....et penser à serrer les fesses...merci 👍👍👍
@tevamai4751 5 жыл бұрын
Merci pour la vidéo je vais essayer
@bouchraebndaoud4632 3 жыл бұрын
Merci j'aime
@brigittesoutry1094 4 жыл бұрын
Bonjour vous êtes super. 👍
@brigittesoutry1094 4 жыл бұрын
J'ai une éventration mon problème à moi c'est de reprendre des mucles et reprendre du poids
@brigittesoutry1094 4 жыл бұрын
Bar merci de me donner des méthodes. Pour grosisre et oui c'est rare et représente des mucles. Mais je viens d'avoir une éventration. Je serai opérer quand mai ou juin.et je suis seul et mal dans ma peau. Je ne en peu plus. Je suis confiner depuis 3ans.😭
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