Рет қаралды 11,719
✍️ Ako prekonať lenivosť a nevytvárať si prekážky na ceste do stanoveného cieľa? Čo naopak pomôže, aby sme boli so sezónou spokojní?
📜Neboli ste spokojní s tým, koľko ste za minulú sezónu najazdili, schudli alebo že nestúplo FTP podľa predstáv? Chyba mohla nastať už pri plánovaní, očakávania si treba stanoviť reálne. Často je problémom strata motivácie a niekedy sú veľkou prekážkou externé vplyvy a naše okolie. Čo hovoríte na 10 zásad, súhlasíte s nimi a dodržiavate všetko spomínané? Niečo zásadné v tomto zozname chýbalo? S čím idete do cyklistickej sezóny 2024?
🛍Do dobrého vybavenia patrí aj vhodné oblečenie. V zime sa hodí bunda Sportful TOTAL COMFORT: bit.ly/3vxf807
Denné svietenie je na cestách veľký pomocník, dobre vyriešené držiaky má značka Knog: bit.ly/3vl3cyB
🔗Bicykel, ktorý určite nebude brzdiť cyklistu pri dosahovaní cielov, BMC Teammachine SLR01 Disc Two: www.mtbiker.sk/clanky/127411/...
Bezpečnosť je dôležitá rovnako, bez zdravia so sezónou spokojný budeme ťažko. Prilba Giro Aries Spherical: www.mtbiker.sk/clanky/127280/...
📚Kapitoly
Úvod (00:00)
Počet cieľov (01:33)
Správny cieľ (02:15)
Prísnosť (03:00)
Vybudovať návyk (04:33)
Priebežné odmeny (06:20)
Pre kľud doma (07:00)
Okolie pomôže (08:08)
Slušný bicykel a výbava (09:17)
Vedieť trénovať (10:00)
Neporovnávať sa (10:55)
MTBIKER pomôže (11:22)
🛒 Podpor nás nákupom
www.mtbiker.sk/shop
👉 Podpor nás odberom
/ mtbikersk
👀 Sleduj nás
/ mtbiker_sk
/ mtbiker.sk
👂Počúvaj nás aj ako podcast
open.spotify.com/show/6lN5P3P...
🎵 Hudba
artlist.io