Відмовилася від цукру 8 січня цього року. Ну як відмовилася: просто вирішила обмежити споживання солодощів. Потім переглянула фільм "Цукор". Після 30 хв - на цукерки і тортики від самого погряду ставало погано) За декілька днів додивилася до кінця. Після цього мій мозок остаточно прийняв рішення обходити стороною більшість того, в чому є "біла смерть". З того моменту багато про це читала, дивилася, слухала і фільтрувала інформацію. За ці місяці побачила доволі приємні зміни зі шкірою і самопочуттям. Зараз до солодкого не тягне, а от фрукти з овочами заграли новими кольорами і смаками. Перший місяць без цукру (особливо перші тижні) було дуже складно і були зриви: шоколадну цукерку чи печиво дозволяла час від часу. АЛЕ ПОТІМ ЦЯ ЛОМКА ПРОЙШЛА . зараз цілком нормально обходжуся без цього всьго. А на запитання "як ти живеш без цукру? просто посміхаюся і продовжую жувати яблуко :)

Cупер! Це дуже актуальна для мене тема. І мене дуже цікавить, насільки погано впливає оцей цукор в запакованих продуктах, і яку саме їжу найкраще їсти в період #безцукру.

Стільки разів слово «цукор» почула, що під кінець відео вже аж трохи піднудило 😁 Взагалі дуже цікава інформація, дякую за корисне відео. Мабуть, варто спробувати й собі, але я така солодкоїжка, ууу... Хоча від кави відмовитись таки вдалося.

Дякую,за українську мову🥰

Гарний челлендж)

Дякую за рекомендацією

Дякую за круте відео 👍😉👍

Умничка!

Супер

Було б цікаво слідкувати за твоїми челенджами🙋

Захопимо Россійкий і Англійський Ютуб і буде Українсько мовний Ютуб :)

Хах, цікаво, я з 1 липня почав себе обмежувати в солодкому і мучному. Важко! Але не перші дні, а десь так через тиждень. Бо в мене це без фастфуду, піци, хліба, різного роду булочок і тд. Забув про солодкі газовані напої, колу, і їй подібне. Не гарантую, що прям дотримуюсь ідеально. Бо можу розкрутити весь місяць і згадати, коли "щось пішло не за правилами". Але це круто😉

Гарне відео! Будь ласка, подивись фільм Домініон (2018)

Хорошкюe відeо. Я пeрeглянула його і щe раз задумалась - а чи нe повторити мeні моі 100днів бeзсолодкого....) двісті днів у рік будe. Норм, чо😂

з 9 травня відмовився від цукру (хоча й так вживав його обмежено - 1-2 чайних ложки на день), хліба та кави. пройшло пару дошкульних запальних процесів. обмежено вживаю сухофрукти (родзинки, інжир, фіники) та ультрачорний чоколад.

звісно знімай такі відео))))))))))))

Аня, почему только сто дней? Это как джин: после того, как выпустила с бутылки, назад уже не загонишь. Рекомендую попробовать шоколад Lindt 99%. Такую палитру вкусов уже не променяешь на тупой вкус сладкого.

Як ви зараз? досить без цукру? цікаво чи варто йти в цей експеримент

прік

Хто не проти спілкуватися для підтримки у цьому челенджі? Бо для мене це трохи тяжко😐

Я вибачаюсь ,а вы дитинка лікар ? Я неїм цукру ,а маю проблеми ,яких немають ті хто їсть його без обмежень.

0:05 Челендж ? До чого тут виклик ? Це таке випробування - НЕ їсти цукру ? Щось неймовірне накштальт цілодобового перебування у дикій природі протягом місяцю, або польоту у космос ? Чи це звичайне явище, що зветься українським словом "досвід" ?

Відмовився із 1 січня 2023 від цукру, цукерок, печива, солодкої води, білого хліба, картоплі, вермішелі, варення, меду.