No video
10kgのダンベルでマッチョ化計画スタート！
Рет қаралды 1,464,923
Күн бұрын◆チャンネル登録はこちら↓
www.youtube.com...
◆ゲーム実況のHikakinGames↓
/ hikakingames
◆ヒカキンLINEスタンプはこちら
store.line.me/...
◆KZfaqテーマソングMV
• KZfaqテーマソング／ヒカキン＆セイキン
◆ビートボックス動画のHIKAKINチャンネル↓
/ hikakin
◆ヒカキンオフィシャルブログ↓
hikakin.blog.jp/
◆ヒカキングッズはこちら
www.amazon.co.j...
◆「ヒカキンにやってほしいこと」リクエストはこちら
docs.google.co...
◆ツイッター↓
/ hikakin
◆LINE公式アカウント
line.naver.jp/t...
◆instagram
/ hikakin
◆vine
vine.co/u/9410...
◆ツイキャス
twitcasting.tv/...
◆フェイスブック↓
/ hikakin
※Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。
@user-ev7up9tq4j 8 жыл бұрын
続かないと思った人👍
@user-vj3gy8xl8l 8 жыл бұрын
その前にスポーツジム行けよって話なんだがw
@user-yt1ej3lf8d 8 жыл бұрын
最初はジムより家でやった方がいいと思う。
@user-zl5oi2bq7c 8 жыл бұрын
あとヒカキンがジムにいたら...
@user-on4nx8ly8x 7 жыл бұрын
イスト物語 なぜ？
@AketaSyou 6 жыл бұрын
そりゃそうや笑笑
@rukich777 Жыл бұрын
まさか10キロダンベル検索してヒカキンが出てくるとはw
@user-pg6rs3jm4x 7 жыл бұрын
そろそろダンベルに乗っかったホコリをはらおうよ。
@babymaru8910 7 жыл бұрын
くんかんた そもそももう箱にしまってんじゃね笑
@user-jo2ly8be4j 7 жыл бұрын
くんかんた そもそも家にもうない笑
@OkaFitness 7 жыл бұрын
くんかんた やってたら今頃割と体できてるよw
@tt-rx1cj 6 жыл бұрын
TN UK ありますよぉ〜んん
@user-rr4nl5jw1p 5 жыл бұрын
まるおの動画に載ってたお
@user-qh5mj8jw3n 8 ай бұрын
いきなり10kgいけるのは素質ある
@user-jo8ey5eu9s 7 жыл бұрын
もう使っていないと思う人👍
@user-uw6ul8yx6r 3 жыл бұрын
草
@FunnyVideoTV100 3 жыл бұрын
もうデブだしな
@user-fp9wb9pz1x 3 жыл бұрын
忙しくて筋トレしてる時間無さそう
@cynax6031 3 жыл бұрын
@@user-fp9wb9pz1x 忙しい人ほど筋トレしてるらしいですよ！
@user-vm5rt8cl1q 4 ай бұрын
お腹肥大化してるよね
@cl_1931 8 жыл бұрын
3日ぐらいで終わると思う人。
@toshi-iu1xx 8 жыл бұрын
それならKZfaq毎日更新しないと思いますよｗ
@user-ov2ye1bp5p 8 жыл бұрын
それなー
@user-ls6ys4et6u 8 жыл бұрын
そうとは限らないよ～ Masuoがヒカキンは高校の時は筋トレばっかしてマッチョだったって言ってたから根性はあると思う
@user-wm7ib6ft3z 8 жыл бұрын
はーい
@user-gk2fj4mj4e 8 жыл бұрын
だいたいヒカキンが紹介する商品は次の日には忘れてんでね？
@user-ek8ey5fz3w 3 жыл бұрын
5年前の記憶が蘇る。このbgmとHIKAKINさんのこの声がとても懐かしい。ずっと観てたな〜
@user-sg6bl9pv6o 5 жыл бұрын
その後ダンベルを見た者はいない
@user-vt3zu6dt9l 4 жыл бұрын
草
@user-nq6dj3sy8m 4 жыл бұрын
コロナ太りしたくないから、「ダンベル 鍛え方」って調べてたれこれ出てきた〜
@user-lf3pl1gm4c 5 жыл бұрын
今頃マッチョだったろうな笑笑
@JuninNiki 7 жыл бұрын
この日に戻りたい
@user-zw3xv1ry9s 2 жыл бұрын
ブレイキングダウン出場頑張れ笑
@Nan-nandayo 2 жыл бұрын
本物じゃん
@user-kh1do9tf3w 2 жыл бұрын
ニキw
@EMl-lv5ry Жыл бұрын
おw
@user-qm8fh2yy5f Жыл бұрын
本物で草
@onatsuko0813 8 жыл бұрын
絶対続かない。
@cake.9551 8 жыл бұрын
それなʷʷʷʷʷʷʷʷʷ
@user-og9qp1kf8u 8 жыл бұрын
+z 桃の太郎 持続力がないってことだなw
@user-vb1fu7of2c 7 жыл бұрын
おナツコ TV もうやめてらしいからねww
@user-qo5tf7oj2r 7 жыл бұрын
案の定飽きてるご様子
@user-ic8fz7iy8r 7 жыл бұрын
数年前にもジム行ってるとかってアンダーシャツだったか買ってたけど何ヶ月かたったらやってないのをわかるような事言ってたし
@akiyui78 8 жыл бұрын
3日坊主になると思う人👍
@rtaylar2419 8 жыл бұрын
ん？
@user-kc3ec3pb7p 8 жыл бұрын
いや３時間だろ
@yuyu-uu4ry 8 жыл бұрын
いや30分
@yuyu-uu4ry 8 жыл бұрын
+ケロン人 なんで？
@user-zn5cr5lh6u 8 жыл бұрын
ん？3日後に坊主になるの？笑
@user-fp6si4wp7t 3 жыл бұрын
素人って筋トレ器具を買った日が一番やる気あるんだよな
@cheerybrittany8605 8 жыл бұрын
ヒカキンさん結構体重あるから頑張って継続できたらいい体になると思う
@user-yc2zf4oh4o Жыл бұрын
ほんとにマッチョになったな
@user-vi9cj9tt3v 3 жыл бұрын
この頃ちょっと筋肉質やん 今ではそのダンベルは部屋の片隅に...
@user-ou9zw9cb5t 3 жыл бұрын
部屋の片隅どころか、捨てられてる説
@nagisakaworu5142 8 жыл бұрын
1ヶ月後にはホコリかぶってそう
@user-wr5ut4rw8f 8 жыл бұрын
言ってやるなよ‥‥w
@user-lg2eh8fr2c 8 жыл бұрын
それなwwwwwww
@user-sp5lp3rt6u 8 жыл бұрын
既に家にはないだろwww
@user-qo8cy2or4e 8 жыл бұрын
1ヶ月後…粉砕されてんだろww
@user-gv9gs2sf6k 8 жыл бұрын
+D2 R2 ヒカキンの腕が粉砕されるかダンベルが粉砕されるかの戦いですね
@rarusan 8 жыл бұрын
4:43秒小島よしおwww
@user-wm1qt8fv7t 4 жыл бұрын
オッパッピー
@gantz_o0 3 жыл бұрын
笑った
@kamuiyuu292 4 жыл бұрын
いきなり10キロはやめといた方が。。 5キロあたりからゆっくりやりましょう。 筋トレは継続することが大事です。 KZfaqと一緒！
@user-qx4tp5ez1r 8 жыл бұрын
床が傷つかないようにラバー付きにしたり、横の棒が短いのを選んだりと、実用的な選びかたをされていたので参考になりました。無理しないように続けて、健康な身体を手に入れてくださいね！
@kazuyamasuda8467 8 жыл бұрын
絶対続かないなww
@youtuber6458 8 жыл бұрын
それな
@user-fb3cw6fu7t 8 жыл бұрын
なんで痩せるのに腕きたいてんだろうな
@user-mx4kw3wh6u 8 жыл бұрын
すべては再生回数ってとこか
@user-lh3to3tr2j 8 жыл бұрын
+寛人森田 ほんとそれw
@asobikotori 8 жыл бұрын
+寛人森田 確かにwww
@RIJUFITNESS 7 жыл бұрын
僕も最初10キロのダンベルから始めました。。
@user-od5zw9ri2e 7 жыл бұрын
RIJU FITNESS 本物wwwいつも観てます！
@user-jo2ly8be4j 6 жыл бұрын
まさかここに笑
@user-vr5zm3qp7g 6 жыл бұрын
お前か笑
@user-wy4nc3fi3n 5 жыл бұрын
最近めっちゃみてます！
@user-qp8qb6gg8y 5 жыл бұрын
奇遇だな！俺もよん♡
@user-jd7qn6if7g 6 жыл бұрын
10kgなんて軽いとか言ってる奴に限って10kgすら持てない。筋トレやってない時は謎の自信があったがやってみると自分の非力さを理解した
@user-ix7rg5xt1v 5 жыл бұрын
トレーニングは出来ないかもだけど大体の人が持てるでしょ笑
@user-ez5yg7li2i 5 жыл бұрын
けた 結構鍛えてると10キロは結構楽だよ本当に 20キロくらいが普通
@user-ih1ts7rv3t 5 жыл бұрын
10kgなんて軽い
@user-ih1ts7rv3t 5 жыл бұрын
ごめん。
@ry17 5 жыл бұрын
けた ダンベルカールで10kgはまだ軽いけど肩に効かせるレイズ系で10kgはだいぶきつい
@CodeNameRAY12 8 жыл бұрын
最初から10ｋｇじゃなくて半分くらいの重量でフォームを確認しつつやると良いですよ。 軽い重量でもフォームをしっかりすると思った以上に効きますからね。頑張ってください！
@user-hi3bm7fs1w 8 жыл бұрын
HIKAKINやっぱりいい！ 安心するひと👍
@user-zr1ve2gt9e 8 жыл бұрын
👍
@tamori6541 8 жыл бұрын
いい加減グッド稼ぎ止めろ
@user-ml9ru8ky5d 8 жыл бұрын
👍
@do-tx5fx 8 жыл бұрын
？
@do-tx5fx 8 жыл бұрын
+ゆうくん それな
@arudora77 4 жыл бұрын
僕は継続して頑張ろうと思います！
@user-yf2yc8ek2f 4 жыл бұрын
Goo Gle だってやってないじゃん！！！笑
@user-ed7dv5xs1y 8 жыл бұрын
確かに太ったけど、これはこれで愛嬌あって良いと思う
@user-ou9zw9cb5t 3 жыл бұрын
今のヒカキンは好みですか？
@user-lj2zi8ks3j Жыл бұрын
今こそ使う時だ
@user-vx9wz6dp9f 8 жыл бұрын
どうせすぐやめんだろw
@user-sz8ty6ho3i 8 жыл бұрын
+樹飛沢 10キロではちょっと...
@user-nd9qu1sp5w 8 жыл бұрын
オレのペニスはアナコンダ級❤️
@user-tj7gy5ie1o 8 жыл бұрын
+ゆっぴー それな。 もっと重たいのを
@user-lz3wf9kc5b 8 жыл бұрын
やらなそうだよねw
@user-uh1wi3oh7q 8 жыл бұрын
すぐやめるね。ヒカキンは、期待を裏切らないよ〜w
@user-vj3rm7xs1r Жыл бұрын
新しい順で見るのおもろ
@user-qk3ii2yz6r 5 жыл бұрын
毎日やってますかwwww
@user-xn2ju3gf6v 3 жыл бұрын
情けないですなぁ
@user-do8dh9fd3r 2 жыл бұрын
いまを見てみ？答えが分かるよ。
@user-kx5ry4ws9o 2 жыл бұрын
@@user-do8dh9fd3r お豚🐷さんで草
@user-fm9jl9gb9t 2 жыл бұрын
ぶひぃーぶひぃ
@user-io6sf3ve3o 8 жыл бұрын
１０キロはある意味正解の重さ。 肩や三頭筋、二頭筋に最適。
@user-hj4uj5zl3j 8 жыл бұрын
ヒカキンゴツくなったら威圧感じてちょっと嫌だな ぽっちゃりの方が安心感ある
@user-ui3uo6fi6p 8 жыл бұрын
みんながすぐやめるとか言うからヒカキンがそれに燃えてマジでやるっていう展開が期待できる
@user-hk3bo7dr4k 7 жыл бұрын
今よりこの頃の方が痩せてる説
@user-qp8qb6gg8y 5 жыл бұрын
アルティメットたかしNateRiver だがその今は過去である
@user-pq5hm1jr7c 5 жыл бұрын
@@user-qp8qb6gg8y だがその今も過去である
@user-fi9gj1vo9q 3 жыл бұрын
@@user-pq5hm1jr7c だがその今も過去である
@user-nk5pm9gi6n 3 жыл бұрын
@@user-fi9gj1vo9q だがその今も過去である
@mizuki2636 3 жыл бұрын
現在のヒーランド90kgだって...
@user-zh7lt3ev9d 4 жыл бұрын
自粛中に筋トレしなさい！
@user-zh7lt3ev9d 4 жыл бұрын
サイコロステーキ 頑張ろ！
@user-zh7lt3ev9d 4 жыл бұрын
おれおれ 頑張ろ！
@user-sy5ov9rk3k 4 жыл бұрын
やっと胸ピクを手に入れました
@user-zh7lt3ev9d 4 жыл бұрын
波乱万丈なアヒル 僕も少しなら！笑
@user-sy5ov9rk3k 4 жыл бұрын
お互い頑張りましょう！
@user-me5du1rr9f 4 жыл бұрын
使わないならください笑笑
@user-qo9sd9sm3o 4 жыл бұрын
たぶんお前なんかにはあげないと思う。
@stupidbear7854 4 жыл бұрын
たいちゃんこ よく知らん人に「お前なんか」とか言えるね
@user-ii2zt1ox5l 4 жыл бұрын
たいちゃんこ お前にもあげないと思う。
@user-ii6xj9ll5l 4 жыл бұрын
たいちゃんこ いや、草
@user-xn4nf5vg7f 4 жыл бұрын
@@user-qo9sd9sm3o 他人にお前とか言う時点で君の精神年齢が幼稚園生以下なのが丸わかりだね
@user-cy5yt6ef5f 6 жыл бұрын
一週間頑張って続けたらだいぶ慣れると思います！ がんばって！
@user-xx5sf5lj7z 7 жыл бұрын
普通に初めてで10キロ10回ってすごいと思うんだが 俺だけかな？
@tiktok4349 Жыл бұрын
すごいって思うのが当たり前wまぁやってれば20〜30はできるようになりますw
@tohjifanuzai Жыл бұрын
本格的に始めて今に至るのか。きっとインナーマッスル凄くて減量したらさぞバキバキなんやろな
@user-nu9cc8mf1q 8 жыл бұрын
4分43秒ぐらいからのやつ小島よしおみたいwww
@TheDfreew 8 жыл бұрын
HIKAKINさんはああ見えて結構忙しい人だから多分トレーニングしてる時間とかあんまりなさそう
@user-gc7xe5cu7t 7 жыл бұрын
今日でこの動画投稿したのちょうど1年ってのをみつけた笑 以上。
@fede9895 8 жыл бұрын
あーあー明日学校かよ
@user-sx8qq7mc8e 8 жыл бұрын
面倒ですね…😵
@reroo3141 8 жыл бұрын
僕は土曜バザーだったんで代休ですw
@user-qx4tk3kq8p 8 жыл бұрын
明日から一週間4時間❤️
@TV-zw5sf 8 жыл бұрын
+のっぺらぼうまさかの さん いいな～
@starcloud1 8 жыл бұрын
明後日から中間(>
@よしきv36 6 жыл бұрын
ダンベル重量調整できるやつ買うけど結局ずっとMax重量でやっちゃう
@user-nx8dk9zh4b 4 жыл бұрын
頑張って下さいヒカキンさん
@ron008 8 жыл бұрын
熱い猛虎魂を感じる
@yogoayumi1648 8 жыл бұрын
はぁ〜 明日学校だ〜 面倒くさいなー
@user-uc7hw5eu5p 8 жыл бұрын
それなーーまじめんどいーーー
@user-ys1vs1yd8l 8 жыл бұрын
不登校最高
@user-mv7bn8in5n 8 жыл бұрын
+やっほーやっほー 登校してくださいよ！
@user-ys1vs1yd8l 8 жыл бұрын
+くらくら なんでお前なんかに指図されなきゃいけないんだよ どーせ友達とがいないんだろw
@ryouske4059 8 жыл бұрын
+やっほーやっほー 学校も行けねぇのか!?ただの糞じゃねぇか 笑
@user-is3qu3es7g 7 жыл бұрын
もう1年たったのか… まだ筋トレやってるかな？？笑
@koucha_05 5 жыл бұрын
たまたまなんだけど最近頼んだダンベルと同じダンベルだ笑笑
@aki_denken 6 жыл бұрын
ダンベル買う前から筋トレしてたのでは？ 最初から10kg上げられるってすごいですよ。
@friendfrien4513 Жыл бұрын
もっと太りました
@user-vx3sv7to8p 8 жыл бұрын
四つん這いになってダンベル上げてる姿みてダイヤのAのクリスを思い出したw
@user-ep9dt8hx3w 5 жыл бұрын
ダンベルではしゃいでるの可愛い😭
@user-sg1du4pc6h 3 жыл бұрын
このダンベルのラバーなしのやつ水害で流れてきた
@sesoin666 8 жыл бұрын
上半身で大きい筋肉である胸筋や背筋を鍛えることで、代謝が上がって他の脂肪もよく燃えるようになりますよ。 ということで、フラットベンチを使ってダンベルプレスやダンベルローイングをやると良いと思います、あとタンパク質摂取も忘れずに！頑張って下さい！
@user-dd7ce9bi6u 9 ай бұрын
何が20kg分のダンベルを買いました！だよ😂😂
@user-dl7ih4ds2t 2 жыл бұрын
これがクレしんダンベルか·····
@user-ii2zt1ox5l 4 жыл бұрын
本当ならもうムキムキになっている。 ...はずだった。
@user-sy5ov9rk3k 4 жыл бұрын
球地 3年しっかりやってれば結構ムキムキだな やってれば…
@stupidbear7854 4 жыл бұрын
10キロじゃそんなだろ...
@mom4269 4 жыл бұрын
ken han 4年間10キロを毎日上げてたらマッチョなるわ
@yasagure2525 3 жыл бұрын
@@stupidbear7854 お前筋トレしたことねぇだろ笑笑
@veganism_cheat_day 3 жыл бұрын
@@stupidbear7854 なんならある程度の重さのものの方が筋肉膨張するわw
@user-xq2nn1eu4k 6 жыл бұрын
クロちゃんみたいになるのかな…… #今日も筋トレだしん！ #がんばるしん！ みたいな？ｗ
@earth3126 3 жыл бұрын
ないない
@keisukeueda9253 Жыл бұрын
今はもっと太ってて草
@nekodaisuki7065 8 жыл бұрын
ヒカキンさん頑張れ！力強いんだから
@user-bj4fo9xl9s 7 жыл бұрын
ダンベル一個10キロって結構おもいよですよね！
@at5686 3 жыл бұрын
このダンベルくそかっけぇやんけ
@user-ks2hn9ln7m 2 жыл бұрын
どこがww可変式の方が断然カッコいい、ダンベルにかっこいいとか求めない方がいい
@kanananana777 2 жыл бұрын
黄色と黒の組み合わせ良いですよね！
@at5686 2 жыл бұрын
@@kanananana777 はい!上の奴で勘違い野郎がいますがw
@sevqa5963 6 жыл бұрын
今も続けてたらもう良い体になってたのは間違いない
@user-rq2cm9yk6z 4 жыл бұрын
10キロ程度じゃ良い体にならない🐻
@zun670 2 жыл бұрын
@@user-rq2cm9yk6z まぁヒカキンさん元々ガタイいいし もうちょっと重くてもいいかな！って感じだね！
@Jiren__DB 6 жыл бұрын
山寺宏一のヒカキンのモノマネ似てた？
@tatsu9997 3 жыл бұрын
この時のHIKAKINが1番良かった
@ramincodmobile7709 3 жыл бұрын
3:46 アントン
@user-iw4kd5tf3q 8 жыл бұрын
ヒカキン、もっと太れ(美味しくな〜れ、美味しくな〜れ)
@tamagucci8162 8 жыл бұрын
ヒカキンの美味しそうなバラ肉❤️🍖
@user-fn5nu1xh9q 8 жыл бұрын
+Suzaku Tamada 緑谷〜
@user-ez5ml4gg8v 8 жыл бұрын
+Suzaku Tamada 今からヒカキンを狩る
@Ricky-lr6vm 8 жыл бұрын
+Suzaku Tamada み、緑谷そんなやつだったとは
@Ricky-lr6vm 8 жыл бұрын
裏設定的な
@KZ-gq1lh 8 жыл бұрын
買って紹介して、そのまま倉庫に保存w
@yutoyuto 5 жыл бұрын
なんか「ダンベル何キロ持てる？」の関連動画として出てきたw 2019年7月現在まだ続いてるのかな、ダンベルダイエット
@user-jx5hg3hj1z 5 жыл бұрын
女子高生の無駄遣いの動画で 「の」だけ残ってて何か草っていってたひとやん やぁ
@yutoyuto 5 жыл бұрын
@@user-jx5hg3hj1z 奇跡の再会ですねw()
@user-kp3zv5nr8m 5 жыл бұрын
その漫画見てますす
@mot4050 8 жыл бұрын
そこは...ダンベル持ってじゃんけんだろ
@user-qp3fm5px6t 8 жыл бұрын
グーしか出せない…??
@user-xz4br9it2s 8 жыл бұрын
+蒼空夏乃 いや、チョキも行ける(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
@DONARUDO28 8 жыл бұрын
+44 ゴッシー 親指と手の平で挟めばパーもいけるんじゃねえか
@user-it1uf6wh7k 8 жыл бұрын
いい漬物石
@xz4696 7 жыл бұрын
知識が無いうちは自重や家トレでも構わないと思うけど、継続するつもりでやらないと続かない。 近場のジムで知識をもったトレーナーに教えてもらうのがベスト。
@Kou24111 5 ай бұрын
クレしんダンベルだ ありがたい
@user-jd4rv8rc4b 8 жыл бұрын
痩せたければ脚鍛えれば痩せる。お腹周りを落とすなら脚トレが1番いい。いい身体になりたいなら、胸、背中、脚のBIG3やればOK
@user-vd7uo8js6s 8 жыл бұрын
ランニングだろjk
@user-vd7uo8js6s 8 жыл бұрын
+ルチルキリ 筋トレは引き締まるけど 体重が増えるじゃん 筋肉は 脂肪より重たいから 体重を落とすならランニング とかジョギングじゃないかな？ まぁ走っても引き締まるけど
@user-yq6gh9pp2s 6 жыл бұрын
小汚いオカマ まじで?
@ao_harenokuni 8 жыл бұрын
ところでペッパーはどこいった？
@user-vb2ji6ct2f 5 жыл бұрын
このダンベルで殴った
@user-ym7zo9nn5e 7 жыл бұрын
ヒカキンさん手綺麗だなぁ〜 固定具？みたいなのつけてる時のがめちゃくちゃかっこい良くて好きです♡
@user-kr4wq1md3y 8 жыл бұрын
筋トレの事ならグレートサイヤマンさんに聞きましょう！wwwww
@user-xk3yi3ey1w 8 жыл бұрын
床にiPhone置いてそのダンベル落としてみましょうよ
@banban-ki2mg 8 жыл бұрын
ぶっ壊れるわwww
@minasayu0108 8 жыл бұрын
絶対壊れるって
@user-lc8mb3tb5v 8 жыл бұрын
+にゃんみかん 君たち。ゼウスジーがあるから余裕だよ
@user-xk3yi3ey1w 8 жыл бұрын
鉄球とかハサミの切れないとこ擦るより これ落としたほうがハラハラするよね ゼウスジーの力今こそ見せつけようぞ
@urmom6095 7 жыл бұрын
たなかひよこ それ思た
@yamame_SKR 8 жыл бұрын
お前は腕鍛えてないで腹鍛えろなんで太ってるのに腕鍛える必要があるんだよ 腹筋しとけあと筋トレしてても意味ないから食生活に気を付けるのとまぁー忙しいから無理かもしれないけど夜にジョギングとか本気で痩せるきあるならこのくらいしろ。
@user-nd9qu1sp5w 8 жыл бұрын
オレのペニスはアナコンダ級❤️
@user-yp4dt5nb9m 8 жыл бұрын
お前に言われる筋合いなし
@user-wr2mt5zl3f 8 жыл бұрын
でた〜〜！腹筋しか勧めないやつ〜！笑😂 筋トレ素人丸出し〜〜！！笑笑
@user-fr9ib4jk3c 8 жыл бұрын
うんうん
@user-sd5ri7ct7g 8 жыл бұрын
自衛官目指すなら言葉など、礼儀には気をつけたらどうですか？
@Tired_Nekomimi 8 жыл бұрын
落ち込んだりして気分的に｢今日は筋トレしたくない…｣と思っても筋トレしてくださいね アドレナリンやらドーパミンが分泌されて気がつけば｢筋トレ最高!!｣ってなってますから
@user-gb6ee6cj5u 3 жыл бұрын
今日は筋トレしてくださいねって可愛いなw
@ss-wg9ic 8 жыл бұрын
やっと始めてくれたか。 ヒカキンは「絶対ムリ」とか言ってるクソガリ共と違って元がいい原石だから、ちゃんとやれば絶対ハンパなくなる
@user-dd8hb1jt4l 7 жыл бұрын
毎回買っている商品はどこへ捨てられるのか。
@dbh4947 7 жыл бұрын
山田たつや スタッフがおいしくいただきました。
@user-id3yb4ks5x 2 жыл бұрын
10キロって軽いの？？笑 5キロで限界ですわ
@user-ep2eq9sw3x 4 жыл бұрын
なぜ腹部が気になっていたのに二頭三頭筋肩を鍛えるものを買ったのか、ほんとになぞですね
@user-nv6ut7sb5n 7 жыл бұрын
ほんとヒカキンみてると和む
@user-rb5yd6uk3y 7 жыл бұрын
ぶっちゃけもうやってないっすよね？
@haru.s6449 8 жыл бұрын
どうせすぐ終わるだろう
@user-xy6if5ow2k 8 жыл бұрын
それなww
@user-mo1yi4ic6t 8 жыл бұрын
これ職業だからな 続かなかろうが関係ないなー
@user-ph4lh9iw8u 8 жыл бұрын
+長友わたる 筋トレが職業なの？
@MatsuMatChannel 8 жыл бұрын
いいダンベルですね。ヒカキンさんもともとマッチョなのに更にマッチョ目指すんですか。
@user-kt4gr3mb2u 4 жыл бұрын
某ワンピースは2年で凄く変わったのに。。。ヒカキンは三年でむしろ、、、
@user-gb6de6gt4z 8 жыл бұрын
ハイクリーンやデッドリフトなんかを知ってるウエイトガチ勢はこれみていろいろつっこみたくなったと思う。
@user-cr5gi5ti1l 8 жыл бұрын
結局続かなかったな笑
@himutti6529 8 жыл бұрын
持つところがゴム製なら嬉しかったｗ
@morisamajobs452 8 жыл бұрын
体を無理しないようにヒカキン頑張れ
@user-vj5ub7pm8q 7 жыл бұрын
なお、1年経っても細マッチョにすらなれていない模様
@user-sn3vx2je7s 3 жыл бұрын
【悲報】多分、現在はやってないと思われる
@user-wd9ic6fd8z 3 жыл бұрын
それなw
@lighttv4762 8 жыл бұрын
倒れるだけで腹筋ワンダーコアァァはどうした？笑
@ktr2872 8 жыл бұрын
Hikakin Blogで毎日ダンベルでトレーニングする動画出してください!