언니!언니! 언니 이정도면 엄청 이쁜거에요! 진짜 너무예뻐!

지니님 지금도 이쁘시구 귀여우세요ㅎㅎ 다이어트 안하셔도 될거 같은데... 그래두 다이어트 하신다니 성공하셨으면 좋겠네요ㅎㅎ 응원하겠습니다^^

언니들 항상 재미있는 영상 감사합니다!!

예진님 다이어트 힘내요! 그리고 썸넬에서 20살 예진님한테 ' 너 누구야...' 라고할때 귀여윘어요ㅠ♡

다이어트라니! 응원합니다 ㅎㅎ 이번에 짱구게임이 한글 버젼으로 나왔는데 지니님께서 하시는걸 보고싶어요! ㅎㅎ

다이어트 화이팅 하세요 다이어트를 너무 심하게 하면 몸도 안좋아 지니까 조심히 하세요 힘내세요♡

언니 산리오 램덤 키링도 뜯어바주세여♡♡♡

뜨끔 없지만 그릭요거트랑 그냥 요거트로 작심삼일 해주세여!! 글고 너무 팬이에요옹

지니님 다이어트 화이팅이에용ㅎㅎ 지금도 귀여우시니깐 무리하지마세요!!

저도 다이어트 중인데.. 세상에는 맛있는 음식이 왜이렇게 많은 걸까요ㅠㅠ (아, 그리고 런닝머신 할 때 맨발은 다칠 수도 있으니까 운동화나 두꺼운 양말 신고 하시는 게 좋아요! 저도 집에 런닝머신이 있는데 곧 빨래건조대가 될 위기에...^*^)

언니 산리오 키링이 나왔다는데 해주세요♡♡

앞으로 기대되는 지니의 다이어트 !! 틈틈이 영상 올려주세요~~ 👍👍

예씨언니들 지금도 너무 예뻐요!! 예씨언니들 다이어트 안해도 충분이 예뻐여. 예씨언니 다이어트 한다니 다이어트 힘내세욤!!

언니 배달음식 먹고싶으면 나가서 걸어서 사오는것도 좋을꺼같아요!

지금이게 다이어트헐

지니님은 예전이나 지금이나 귀여우시고 이쁘셔요❤

지니님 화이팅!! 100만원 후원 가즈아!!!

저두 다이어트중인데...진짜 어려워용 ㅠㅠ 맨날실패하는 ㅠㅠ 근데 지니언니는 먹는모습도너무귀여운❤️진짜 언니는 다이어트 안해도 이쁘니까 너무 무리하지 마요 ㅜㅜ 건강 꼭 조심하시구 ㅠㅠㅠ 언니가 하는 목표들 다 응원해용 💕진짜 언니 귀여워용 ❤️

화이팅! 요즘 예씨를 애들이 잘 몰라서 홍보중입니당

썸네일 귀여워ㅠㅠ 전 초반쯤에 운동열심! 그래서 52.2->51.0 빼고 물 많이 마시고 잘자고 오늘 49.8 됐습니다! 갑분 tmi 아빠 빼고 코로나..

실패하면 우쿠라이나 어린이들에게 나눔하면 어떨까요?

다이어트안해도 될거같은데.. 안해도 이뻐요ㅜ 건강한게 최고입니다! 그래도 지니님 마음이니까 건강하게 다이어트하세요..! 홧팅

지니언니 꼭 다이어트 성공하길 바라겠습니다~

지니언니는 다이어트 안 해두 이쁜걸료💓 지니 언니 다이어트 화이팅!!❤🔥 오눌 영상두 잘보고 갈게요옹!!🌷💗

언니! 제가 다이어트 꿀팁 알려드릴게욤~! 먼저 1.런닝머신 을 하루에 3시간 한다. 2. 하루마다3시간달리기.( 운동화신으면좋아요)!! 4. 스쿼트 하루에 50개. 5. 먹지말고 운동해요. 힘들다고.계속먹으면 운동 조금한것도 운동이랑 많이먹고 운동 조금말고 많이해요!. 아니면 열심이운동한보람이없어요. 6. 지니언니 이렇게 많이먹으면 운동으로도소용없어서 음식 을줄이고 다이어트 를아주 마음먹고해야 잘해요. 언니 이거명심해요 !!! 운동열심히하고 먹으면 운동으로도아무소용이없어요... 언니지금처럼많이먹으면 찐짜 지금보다 살찔수도있어요 . 그니간 음식 먹지마세요!

다이어트 꼭 성공 해봐요!!😆 저도 다이어트 중인데 운동 진짜 필수인거같아요ㅠㅠ 저는 먹고싶은거 먹는대신 양 줄여서 먹고있어요!! 같이 힘내봐요!!

지니언니 다이어트 화이팅하세요! ! 하지만 무리하지 않고 하세요♡♡

언니 다이어트 않해도 춘붕히 이뻐요~~ 다이어트 화이팅!!성공하길! 나는 왜??도대체 다이어트가 하루씩 늘려나는 기분이지??ㅎㅎ

오잉?다이어트 하시는군용! 지금 모습도 귀여워엽 오늘도 잘보도록 하겄습니당

지니언니는 원래 예쁘셔서 다이어트 하나마나 똑같은거 같아용♡♡

다이어트안해도되는탄뚱지니님이더귀엽고웃기고조아여!!

흐엥 ㅠ 언니 너무 늦었네욥...ㅠ 언니들은 지금이 행복해보이구 제눈엔 너무 아리따운 언니신데....♡♡제눈엔 지니언니가 예뻐서 부러워용!지금보다 더 예뻐지시도록 응원댓 많이달게용!ㅎ..❤🧡💛💚

리니님 오늘(5/7) 보라색 원피스 입으셨나욥? 리니님 보신것 같아서요유ㅠ

언니들 너무 귀엽고 예쁘세욥!

지니님이 뺄때가 어디있어요~~지금도 너무 이쁨 예씨 영상중에서 지니님 먹방이 젤 좋아요!!

언니들은다이어트안해도예쁘지만 건강의위해서라도하기해야할것같긴해 언니들다이어트화이팅♥

지니님은 다이어트 안하셔도 예쁘세용 ㅜㅜ🥺🥺 지금도 마르신데 거기서 더 하시면 ..ㅜㅜㅜ😭😭 지금 모습도 이쁘세욤!! 하고 싶은데로 하고 살면 좋겠네요ㅎㅎ☺️☺️오늘도 잘보고 갑니다!!😊😊❤️❤️

언니 살은 제가 빼야죠ㅠ 10년전이든 현재든 너무예쁘다고요 ㅠㅠ

언니들~~!!!!!!!언니들은 진짜로 살 안빼도 됄 만큼 진짜 충분히 예뻐요!♡

음...성공하길바레 언니

지니언니 다이어트 화이팅!! 꼭 성공하시길..💛 근데 언니는 다이어트 안해도 예뻐요💛 오늘도 재미있게 보고 갑니다💛

아 저녁은 되도록이면 굶으세요 효과 짱!

오늘 영상도 넘 잘 보구 가용

지니님은 안해도 이쁘니까 하셔도 건강지키면서 해요!전 어떤 모습이여도 좋아요!:)

안녕하세요! 영상 보러왔어요~ 끄아악?! 본명 공개됬는데요? 그래도 오늘도 영상이 올라와서 너무 기분이 좋네요! 오잉?? 지니언니 다이어트 화이팅하세요♡♡화이팅~ 지니언니 진짜 100만원? 내실건가요?? 5월인데 6kg을 빼셔야 한다니?! 오늘도 좋은 영상 올려주셔서 정말 감사하고 오늘도 화이팅하세요♡♡

6월30일 지니언니는 다이어트에 실패하였다

지니님은 다이어트 안해도 귀엽고이쁜데..그래도 다이어트를 성공하세요!

지니야 리니야 너희를 영원히 사랑해줄게

김지니가 젤 웃김 진짴ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨 다이어트 성공하시길바래요!!!🤍🤍

썸네일보고 웃었어요 ㅋㅋ 너 누구야라고 써있고 표정이 귀여우면서 웃기니까 ㅋㅋ

언니 안해도 볼살을 늘리고 십다구 예쁘구 귀여웡!♡♡

다이어트 성공하고 실컷 먹는 영상같아요ㅋㅋㅋㅋ 세상에 맛있는 음식은 너무 많아요ㅠ

언니 저 3개월동안 10kg뺐어요 언니도 할 수 있다아아아ㅏ

지니님 살찌신줄도 몰라써여! 지금두 이쁘시구 기여우세여!❤

예쁜언뉘 나눈 3달만에 10kg쪘숴......그래서 지금은....155/39이고양...

다이어트+돈=캐시를 하면 돈도 모으고 운동도 할수 있어요.

언니 지금도 너무 귀여우시지만 시작하는 부분에 10년전 모습 지니언니에요? 너무 예쁘세여 4:46 역시 처음은 최후에 만찬이죠 ㅎㅎ 오늘도 영상 잘보고 가요 매번 재미있는 영상 올려주셔서 감사합니다^^

다이어트 안해도 이뻐요!!!

지니언니는 다이어트로 살 안빼도 예뻐용💙

언니 저 초보 유튜버인데 유튜브 찍는 방법이랑 조언 좀 해주세요.....

지니언니 다이어트 화이팅

와 !!! 대박 꼭 성공하시길 100만원을 지키세요

다이어트는 입으로만해야 진리지ㅋㅋㅋ저도 올해초에 7-8키로 정도 감량하고 더 빼려고 했는데.. 유지로 아가리어터로만 있었는데 5키로 추가 감량 같이 해보죠!!♡♡

6월1일 되서 1달 다이어트 도전하겠습니다! 라고 하시는건 아니시죠?

언니 1달도 안남았어요..^^

리니온니 저는용 아침계란먹고 점심계란먹고 저녁패스해서 밖에서 2시간걷고 런닝타서 10키로 빠졌어요!! 꼭해보세욜~

지금도귀여우세요여

지니님리니님 예뻐요

4월:다이어트는 담달부터! 5월:다이어트는 내일부터! 6월:기부나 하자...

그래도 언니는 지금도 기여운데연 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

리니님

저도 살 조금이라도 빼려고하고있써효오... ㅠ 뱃살이 너무 많아서..😢😢 살 빼는거 너무 힘들어요..😢😢😮😮

너무 예쁘자너♡♡♡

지니님..다이어트 (않해도..되지만) 다이어트..성공 응원할께요..사실 저도 지금..(다이어트..하고 있어요)~^^😂

언니들!!내가 오늘 꿈을 꿨는데 꿈에 지니언니랑 리니언니가 나왔거든??근데 꿈에 언니들이 나와서도 너무 좋고 또 친해져서 너무 좋아!!!언니들!!!꿈에 나와줘서 고맙고 사랑해!!♡♡♡

ㅋ주제를 잘 못 잡은것 같은데... ㅎㅎ 저도 맨날 다이어트 해야지~해야지 했는데 그래도 오늘 자전거 타서 1키로 빠졌네요...ㅎ

와..1년에 1키로..대단하시네여 저는 1년에 3~4키로정도 찌는데ㅜㅡ

언니들 언니들운 이 상태가 최구얌

저도 다이어트 중인데 마음을 먹어도 항상 폭식해요!ㅋㅋ지니언니 3개월동안 5kg빼는지 지켜볼께요^^🔥

언니.. 전 외국에서 한국온지 8개월 정도 됐는데 한국에 맜있는 음식이 너무 많아서 8개월만에 7kg 쪘어요...

와 일찍왔다ㅎㅎ 안 해도되 충분히 예뻐ㅠ

언니ㅠㅠ나15kg로 빼야해.....무용 때문에! 언니 아침에는 먹고싶은건 먹어도되!고기 햄버거등등 점심도 먹어도되! 저녁만 안먹으면 괜찮아 아침은 활동하니까 괜찮은데 저녁은 활동을 별로 안하니까 저녁은 먹으면 안돼....응원할게 화이팅!

지니님 얼마나 런닝머신 안썼으면 아까 닦다가 땔고 다시할 때 물티슈가 검은색이야ㅋ

저 삼년만에 삼십켈론데 ㅋㅋ 지금이 최고에여!!

여러분은 관리 잘하세요.... 이제 막 14살인데요 제가 폭식증을 6년동안 격었어요...1년에 11kg씩 찌우면서 총 39kg이 쪘습니다.. 여러분은 힘내세용~~~

지니 맞나여..?

저녁에 밥 안 먹으면 1kg 빠져요!!

20살에 지니님은 성숙하고 그런거 같고 30살에 지니님은 귀엽고 재밌는 사람 같아요. 지니님! 살 안 빼두 귀여우니까 그냥 그대로 계셔두 돼니깐 재밌게 영상 올려 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

저는 몸무게가 4학년인데 30이 안넘어욯ㅎ

다이어트... 다이어트라... 할 수 있을까...? 저도 지금 너무 돼지런한 삶을 살아서 3키로가 쪘는데 안 빠지고 있거든요...? 하아... 그래서 지니 언니도 저도 다이어트 화이팅...!

아 저도 어제 씨지비 갈릭 핫도그 먹었는뎈ㅋㅎㅎㅎㅎ 저거 진짜 존맛…

리니님 다이어트안하셔도 이쁘세요ㅋㅋㅋㅋ다이어트하면 먹고싶은거 줄여야되고 특히 군것질을 하면안되고ㅜㅜ제 추천이긴합니다만 두부다이어트가 효과가있다고하더라구요ㅋㅋㅋ삼시세끼 두부만드셔야되고 다시마하고 같이 드시게되면 살은금방빠질듯해요ㅋㅋㅋㅋ

저 15년전에 다이어트할 때 딱 6개월은 과자 끊었어요. 딱 6개월 안 먹으니까 그 이후로는 1개 먹는데도 배가 부르고~ 다이어트는 뭐 별거 없고요. 적게 먹고 많이 움직이면 됩니다. 체지방 체중계 사면 기초대사량을 알 수 있어요. 그 기초대사량만큼 먹어주는 게 중요합니다. 만약 기초대사량이 넘어갈 만큼 먹었다 무조건 운동해야 합니다. 기초대사량만큼 먹고 운동했다 그럼 칼로리가 빠지는 거죠. 7700kcal=체지방 1kg인걸로 알아요~ 팻시크릿이라는 어플이 있어요. 여기에서 섭취양을 적고, 소비양을 적으면서 다이어트를 하면 됩니다. 전 밥 안 먹고 닭가슴살만 먹고 다이어트하는 거 부질 없다고 봐요. 나중에 밥 먹으면 살 찝니다. 처음부터 밥을 먹어요. 대신 조금만 먹어요. 아침 점심은 한식을 먹고, 저녁을 아주 간단하게 먹어요. 계란후라이+바나나 이정도 먹고 안 먹으면 됩니다. 이소라 언니가 7시 이후 물도 먹지 말래요~ 그리고 마지막 만찬이라고 조개를 먹었는데, 조개는 살이 찌지 않죠. 하지만 초장에 먹으면 살이 찌죠. 소스를 멀리해야 합니다. 2달만이라도 마요네즈 케첩 이런 거 다 끊고 본맛을 즐겨보세요. 이렇게 하는 것이 다이어트의 첫걸음이라고 봐요^^ 전 다이어트는 특별한 게 없다고 생각합니다. 밥 적게 먹고 운동하고, 최대한 살 찌는 소스는 피하고요. 전 청소를 운동하려고 해요~ 아 먹었으니 운동해야지 이 생각으로 청소를 하죠^^ 다이어트 첫 걸음은 생활습관을 바꾸는 겁니다~ 2달 동안 생활습관 잘 바꿔서 꾸준히 다이어트 하세요. 사람은 평생 다이어트를 한다고 하더라고요. 그래서 전 먹고 싶은 거 먹고, 운동하고, 설거지 안 미루고 하고, 가까운 거리는 걸어다니고 이럽니다~^^ 다이어트는 별거 없으니 많이 움직이는 생활습관부터 들이시길~^^ 체지방을 빼려면 무조건 공복 운동을 하세요. 요즘 해가 5시 30분 정도 뜨니까 미세먼지를 보고 밖에 가서 운동을 하든지, 런닝머신에서 운동하든지 하세요. 여기는 미세먼지가 좋아서 아침에 일어나면 몸 좀 풀고 공복에 1시간 걷고 옵니다~^^ 아니면 이소라 다이어트 1탄 하세요~ 이소라는 처음하면 죽음인데 그래도 하다보면 살 빠지는 게 느껴지실 거예요~^^ 그리고 국밥 먹을 때 밥을 말지 말고, 밥이랑 건더기랑 따로따로 드시는 거 추천해요. 만약 말아 먹으면 되도록 건더기랑 밥만 먹고 국물은 먹지 마세요. 밥 말아 먹으면 인슐린 뿜뿜 나와요~ 인슐린이라는 단어 들어봤을 거예요. 당뇨에서 인슐린 주사 맞아야 한다는 말을 많이 하죠. 근데 이 인슐린은 지방 저장 호르몬을 말해요. 인슐린이 높아진다 이 말은 즉 탄수화물을 저장 많이 한다는 뜻이라서 인슐린이 최대한 적게 나오는 게 좋아요. 그래야 혈당도 좋아지고요. 전 운동을 많이 해서 기초대사량을 늘리라고 하고 싶어요. 그래야 먹어도 살이 안 찌는 체질이 되죠. 여자들은 한 12xx는 되면 좋아요. 전 요가하고 힘이 생겨서 기초대사량이 엄청 늘어난 케이스예요. 기초대사량을 늘리려면 물도 자주 마셔야 해요. 기초대사량 늘리는 법 검색하고 시작하세요. 그리고 아침에 일어나서 물 한잔으로 시작하면 다이어트에 도움되니까 기상하면 이 닦고 물한잔으로 꼭 시작하세요^^ 속세의 음식을 먹으면 코코넛워터를 1팩 먹어요~ 코코넛워터가 칼륨이 많아서 염분 제거에 좋습니다^^ 그리고 강하나 신지니 이런 스트레칭을 해요. 스트레칭이 혈액순환을 잘 되게 하고 부종이 없어집니다. 공복에 이소라 다이어트 45분 하고 저녁에 강하나 신지니 스트레칭 하는 거 추천합니다^^ 그리고 1주일에 하루는 무조건 쉬어요~ 하루 정도 쉬어야지 더 살이 잘 빠져요^^ 하루 많이 먹었다고 바로 찌는 것도 아니고, 하루 운동 안 했다고 찌는 것도 아녀요~ 1주일에 4~5일만 운동 빡세게 하면 돼요~^^

저는 5개월차 다이어트하고있는데 극한의 운동과 약간의 식이로 13키로정도 빠졌고 식탐과 식욕이 많이줄었어요 지니님은 운동은 싫어하고 잠은 늦게자서 늦게 일어나고..식욕과 식탐이 많아서 다이어트 못할거같아요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기부 화이팅!

언니언니 10년만에 10Kg쪄서 영상 길이가 10분인가여?

네 아무래도 기부는 좋은곳에 잘 하시는 것이 좋을 듯 하네요

진짜 저도 다이어트하는데 너무 힘들더라구요😭

안녕하세요 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 짜장이와 흑당이 너무 귀엽다🤩🤩👏👏 감기코로나 조심하세요 💓💕💖💓💕💖 ❤❤🧡🧡💛💛💚💚💚💙💙💙💜

저 10년동안 30KG쪗어여 ※10년전:1살,현재 나이:12살※

다이어트 안 해도 예쁜데 해도 예쁠것 같아요 ㅎㅎ