¿Alguna vez te has sentido ignorado y no sabes cómo manejarlo? En este video, exploramos 11 cosas que debes hacer cuando alguien te ignora, según los principios del estoicismo. Cada punto se explica en detalle y se acompaña de una cita de un filósofo estoico. Aprenderás a reconocer tus emociones, distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no, practicar la empatía, no tomar las cosas de manera personal, practicar la autocompasión, mantener tus propios valores y principios, no apegarte a las expectativas, practicar la paciencia, buscar el aprendizaje en la situación, mantener la calma y la compostura, y finalmente, aceptar y seguir adelante. Si alguna vez te has sentido ignorado, este video es para ti. ¡Únete a nosotros en este viaje de auto-descubrimiento y crecimiento personal!
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Capítulos:
00:00 Introducción
00:55 Reconoce Tus Emociones
02:22 Distingue Lo Que Puedes Y NO Puedes Controlar
04:00 Práctica La Empatía
05:36 No Tomes Las Cosas Personal
07:17 Práctica La Autocompasión
08:46 Mantén Tus Valores y Principios
10:20 NO Te Aferres A Las Expectativas
11:54 Práctica La Paciencia
13:17 Aprende De La Situación
14:36 Mantén La Calma Y La Compostura
16:02 Acepta Y Sigue Adelante
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