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00:00 - INTRODUÇÃO.
01:06 - Erro 1: Não cuidar da saúde física.
03:37 - Erro 2: Ignorar a Saúde Mental.
06:21 - Erro 3: Falta de Planejamento Financeiro
09:19 - Erro 4: Isolamento Social.
12:07 - Erro 5: Manter Relações Tóxicas
15:18 - Erro 6: Ignorando a necessidade de ajuda.
18:16- Erro 7: Revelar seus planos muito cedo.
21:10 - Erro 8: Não priorizar o sono adequado.
24:21 - Erro 9: Resistir às Mudanças Necessárias.
27:35 - Erro 10: Parar de querer aprender e crescer.
30:20 - Erro 11: Negligenciar a dieta e a nutrição adequada.