සති දෙකෙන් කොණ්ඩේ වැවෙන්න ආහාර 11ක් | Konde Wawena Krama | Top 11 Foods for Hair Growth in Sinhala
🔶නීරෝගී දිදුලන කෙස් කළඹක් සඳහා රහස් 8ක් | How to Grow and Shiny Hair Fast Sinhala | Aruma Puduma 2021 - • නීරෝගී දිදුලන කෙස් කළඹ...
Many people want strong and healthy hair, especially as they grow older.
Interestingly, your hair grows around 0.5 inches (1.25 cm) per month, and 6 inches (15 cm) per year. How fast it grows depends on factors like age, health, genetics and diet.
Although you can’t change factors like age and genetics, diet is one thing you have control over. In fact, consuming a diet lacking the right nutrients can lead to hair loss. On the other hand, eating a balanced diet with the right nutrients can help promote hair growth, especially if you’re experiencing hair loss due to poor nutrition. Here are the 11 best foods you can eat to promote hair growth.
✅සති දෙකෙන් කොණ්ඩේ වැවෙන්න ආහාර 11ක්
නිරෝගි කෙස් කලඹක් සියළුම කාන්තාවන්ගේ සිහිනයක්. ඒ සඳහා ෂැම්පු, කණ්ඩිෂනර්, කෙරටින් ආලේපන, මාස්ක්, සීරම් ආදී විවිධ නම්වලින් හඳුන්වනු ලබන ආලේපන වර්ග භාවිතා කරනවා.. නමුත් කොපමණ මිල අධික ආලේපන භාහිරව ආලේප කරත් හිසකෙස් ප්‍රමාණවත් පරිදි වර්ධනය නොවීම ඔබට තිබෙන විශාල ගැටළුවක් නේද..? ඔබගේ දෛනික ආහාර වේලට පෝෂ්‍යදායි ආහාර වර්ග එක්කර ගැනීමෙන් ඔබගේ දිගු කෙස් කළඹක් පිළිබඳ සිහිනය හැබෑ කර ගැනීමට ඔබට හැකියාව තිබෙනවා.. නමුත් එහිදී විශේෂයෙන් පහත සඳහන් ආහාර ඔබගේ ආහාර වේල සඳහා එක්කර ගත යුතුයි..
My Channel - 🔔 / arumapuduma🔔
SUBSCRIBE | LIKE | SHARE
Please Like Us on Our Facebook Fan Page - / arumapuduma.lk
-----------------------------------------------------------
NOTE: ALL THE IMAGES/PICTURES SHOWN IN THE VIDEO BELONGS TO THE RESPECTED OWNERS AND NOT ME...
I AM NOT THE OWNER OF ANY PICTURES SHOWED IN THE VIDEO
BACKGROUND MUSIC FROM KZfaq
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in the favor of fair use.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: The materials and the information contained on this ARUMA PUDUMA KZfaq channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject mattered. #ARUMAPUDUMA
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thanks for Watching....!