【
Рет қаралды 83,635
Жыл бұрынユーチューブに紹介してある過去の私のダイエット方法がリバウンドしやすい方法な訳じゃありません。
慢心しちゃって自己管理出来てない私が悪いんです(›´-`‹ )
私のダイエット方法でダイエット成功した方々、不安にならなくていいからね🥲
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
#ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #リバウンド #過食症 #暴食 #ダイエット食事 #モッパン #食べる #大食い #먹방 #咀嚼音 #韓国ダイエット #1週間ダイエット
🌸チャンネル登録 ・ 高評価よろしくお願いします🌸
Twitter 👉🏻 / kokoa_0329
Instagram 👉🏻 / kokoa_0329_
TikTok 👉🏻 vt.tiktok.com/2nwXuM/
@KokoA0329 Жыл бұрын
「1億円貰う VS 一生太らない体質になる」 皆はどっち選ぶ？ Twitter 👉🏻 twitter.com/KokoA_0329 Instagram 👉🏻 instagram.com/kokoa_0329_ TikTok 👉🏻 vt.tiktok.com/2nwXuM/
@miyuu_zz Жыл бұрын
一生太らない体質になる！！！ 好きなもの好きなだけ食べたい🥲
@SimarutLapisatepun Жыл бұрын
１億円！！
@Siir_____52 Жыл бұрын
一生太らない体質になる！
@la______q Жыл бұрын
一生太らない体質！
@user-qu4if2dj9o Жыл бұрын
一生太らない体質になって1億円稼ぐ！！
@hanu9500 Жыл бұрын
ダイエット日記じゃない！って思ってるかもしれないけど、ここにゃんが生きてる姿を発信してくれてるだけで私たち視聴者は幸せなんだよㅠㅠ
@user-vv7uc4of5j Жыл бұрын
普通のルーティンだけで充分需要あるから見たい✨
@user-fn8ji8yh6q Жыл бұрын
完璧なダイエット動画もいいけど、こういうリアルな姿見せてくれるのが親近感湧いて好き！ 心愛ちゃんが食べてる動画好きだからあげてくれて嬉しいです
@miyuu_zz Жыл бұрын
豆腐ハートなのちょーかわいい！ ダイエット日記の早送りもぐもぐシーンめっちゃ好き🫶🏻 「明日死ぬかもしれないし！」とか何かと理由つけてすぐ食べちゃうから心愛ちゃん尊敬🥲🩵
@user-bh3gw1xh4f Жыл бұрын
どんな体型でも心愛ちゃんが楽しく生きててくれてるだけで嬉しいし、どんなんでも動画あげてくれたらもっと嬉しい😆
@user-vw3fm1vx2i Жыл бұрын
ダイエット日記見てると私もダイエット頑張ろって気持ちにもなるんだけど、何よりも心愛ちゃんの日常が見れるから好き❤️🔥
@Pado.1013 Жыл бұрын
心愛ちゃん見てるのが癒しだしこの動画も共感しかないし、自然体で好き！
@user-tw9fm5uz2f Жыл бұрын
自分もダイエット上手くいかなくて落ち込んでたけど心愛ちゃんのダイエット日記見て自分だけじゃないんだ…！って元気出た🥹💖
@_EzTgc Жыл бұрын
ここあちゃんのダイエット日記見るだけで幸せになる
@namachan00 Жыл бұрын
ダイエット日記楽しみにしてました😭 心愛ちゃんのダイエット日記動画好きすぎて最近過去の動画めっちゃ見返してました! 勇気をだして撮影してくれてありがとうね🥺無理はしないようにしてくださいね!
@user-mi2ph4fk2r Жыл бұрын
このシリーズずっと待ってた！！😭 でも動画ない期間心愛ちゃんが好きな物沢山食べれてたと思うと体重のこと考えて病んじゃうより健康だから良いのかも､､?ただ単純に心愛ちゃんの日常見れるだけで癒し😭💕
@user-hx7tf5hq9c Жыл бұрын
久しぶりのダイエット日記動画！！！！ありがとうございます 心愛ちゃんの食事生活の動画が見てて楽しいだけなので、ダイエットで参考にするというよりも食べて幸せそうな心愛ちゃんを見たくて見てます！笑 早く見れて嬉しい、心愛ちゃんの長編動画がいっちゃん好きです
@user-zm8le1jt5h Жыл бұрын
いつも心愛ちゃんのダイエット日記見てモチベ上げてるからあげてくれて嬉しい‼️ 心愛ちゃんだーいすき！
@airi7308 Жыл бұрын
KZfaq投稿ありがとう💕💕 心愛ちゃんのKZfaq見るの大好きです‼︎
@hatsuki4758 Жыл бұрын
心愛ちゃん久しぶりに見たらすごい癒された、、生きる力もらった🥲 動画全部見返していきます🤍
@user-ir6tz6xg5p Жыл бұрын
ここあちゃんが美味しい美味しいって手パチパチさせながら言ってるとこは本当に好きです。ダイエット日記というけれど、元気な姿、落ち着いた日常を拝めるだけで私は満足です🌷
@user-yg4gt7zg8j Жыл бұрын
大好きなシリーズだ！！✨ 今回も癒されたよありがとう🥹💓
@user-ew1kc8hj3n Жыл бұрын
ダイエット日記も大好きだけど、心愛ちゃんの食べてるところが好きだから、食生活日記みたいな動画も大歓迎だよ！！無理しないでね！
@yukaribio4399 Жыл бұрын
心愛ちゃんのダイエット日記見返してたからめっちゃ嬉しい！！！🥰 心愛ちゃんはわたしの癒しだー❤️
@mochi_mochinoki Жыл бұрын
ダイエット日記みてたら私も少し努力してみようって気になった🥹心愛ちゃんも無理しない程度に頑張って❤︎！
@__knm34 Жыл бұрын
このシリーズめちゃくちゃ好きなのでまた投稿してほしい😭 むしろ成功しないときがあるところが好き^ - ^
@nanajae.1380 Жыл бұрын
心愛ちゃんの動画待ってた！！ 安定に可愛い！！ ご飯食べてる姿も何してる時も大好きだよ！！💞💞
@Aika0325 Жыл бұрын
ダイエット日記まってたぁ😭💦ほんと大変頑張ってねぇ😰💕︎大変なのに動画出してくれてありがとう😭心愛ちゃん大好き❤️
@user-jw9yu6px8u Жыл бұрын
こころの健康がいちばんだよね♡♡いつも癒されてます🌸
@chamo6874 Жыл бұрын
ここあちゃんのダイエット日記冗談抜きで大好き過ぎるからほんとに嬉しい🥹🤍
@_sklly Жыл бұрын
心愛ちゃんのダイエット記録見返してたから嬉しい♥️
@bigbangjks Жыл бұрын
心愛ちゃんって家族に愛されてるよなぁと毎回思う 両親いる普通の家庭が羨ましいい
@user-fz3rs1ny8k Жыл бұрын
もはやたまにでも 心愛ちゃんがいるの確認できるだけでも幸せ←
@cure_moon Жыл бұрын
こんなにたくさんの美味しい食べ物の選択肢があるってすごく幸せだなって改めて思えた！
@Siir_____52 Жыл бұрын
心愛ちゃんが食べてるところ見るの大好きだからダイエット日記好き❤
@user-dj1gs1bv8x Жыл бұрын
体重が増えたのは心愛ちゃんが健康になってる証拠かな、無理せず一緒に頑張りましょう🤝❕
@user-nt3km4ok9g Жыл бұрын
私はここあちゃんがダイエットしてるの見ると一緒に頑張ってる気がして好きだけど、それと同じかそれ以上にここあちゃんが美味しそうに食べてる1週間の食事風景みれるのが楽しい❤
@zzz8220 Жыл бұрын
心愛ちゃんの今までのダイエット日記見てる限り、1日大体1〜2食で短期間で落とそうと頑張り過ぎてる気がして心配だった😢 だから、今回みたいにご褒美取りつつゆる〜く長期的にやった方が、精神的にも身体にも負担少ないかなって私は思うよ☺️❤️🩹
@user-tm8hz5tx6o Жыл бұрын
Vlog の感覚で見てるからそんなに体重意識して辛い思いしなくていいよ！食生活見せてくれてありがとうこれからも美味しいもの食べて🥰
@user-pe8co8ey9e Жыл бұрын
ダイエット日記って名前でも正直心愛ちゃんがいっぱい楽しそうに食べたり、どんな日常生活をしてるかがみたいから楽しく食べてほしい🥹🥹
@user-qs2in4xd3p Жыл бұрын
心愛ちゃんのダイエット日記見ると私も頑張ろうって思えるけど、何より心愛ちゃんが食べてるところ見るの大好きだから好きなもの沢山食べてほしい(?)
@user-nl2qe8nj9r Жыл бұрын
心愛ちゃんの食べてるものや食べてるところ見るの楽しいから、ダイエット日記とか関係なしに好きな物食べる動画どんどん出してほしい！！✋🏻💕︎
@kayu9484 Жыл бұрын
心愛ちゃんのダイエット日記見てるだけで癒されるしモチベにもなるから大好き🌼
@hinahina_0903 Жыл бұрын
はやこめっ！！！ ダイエット日記待ってた！！
@ma-rr4eo Жыл бұрын
過食っぽくなるのわかる、、泣きたい毎日だけど心愛ちゃん見たら頑張れるかも、、？笑 応援してる！！動画出してくれてありがとー！！！
@ee--eee--- Жыл бұрын
心愛ちゃん偉い!!!!
@chaewon3196 Жыл бұрын
まってた！！大好き！！🩷🩷
@_puri_m Жыл бұрын
心愛ちゃんの動画まってた！嬉しい〜
@user-ef6qw1us2q Жыл бұрын
心愛ちゃんが手を叩きながら美味しそうに食べてるをみるのが1番好き💓💕
@user-wb7yu1it2h Жыл бұрын
私は心愛ちゃんの食事とか色々なお話聞けるだけで十分すぎるくらい需要があって大好きなんだよ( т т )ダイエットが全然出来てないって落ち込まないでね😢私はダイエットとか関係なしに心愛ちゃんの動画が大好きだから🥹💞
@user-qq4dd3cx2o Жыл бұрын
心愛ちゃんみたいに私も頑張らなきゃって思えた！！私も頑張る！！🫶🏻🩷
@user-jm3lx5zd4y Жыл бұрын
うわあああ待ってたよ😭💗💗💗
@user-iw5lf8md4u Жыл бұрын
心愛ちゃんの動画嬉しい！🥹💘
@user-gs2bo6sw3s Жыл бұрын
今までがみんなの理想だっただけで全然悪いことじゃないよ！
@user-bs6os5wx8k Жыл бұрын
心愛ちゃんのダイエット日記好き💓😆
@misato_kokoaluv Жыл бұрын
心も体も無理せずがんばってね😢 私も一緒にがんばる！
@itstreron. Жыл бұрын
人生大きかれ小さかれ波があるし、心愛の編集すきだからみるよ🦢
@user.O-O. Жыл бұрын
心愛ちゃんが生きてるだけで私の生きる活力が湧いてくるから心愛ちゃんの好きなように生きて、好きなように動画を撮ってくれるだけでいいの！！𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬______
@user-gh8wr3hf7y Жыл бұрын
誰かと食べにいく楽しみを失い始めたら摂食障害の危険性があるからそのくらいでいいのよ〜〜 標準体重だし、ここあちゃんが健康であればもうそれで良いと思うんだ、、けど気にしちゃう時はきにしちゃうよね😢無理しないで
@mero6637 Жыл бұрын
勇気出して撮ってくれてありがとう🥺💞心愛ちゃんの動画見れるだけで幸せだよ〜‼︎ダイエット弁当が美味しそうすぎる^_^b
@carei596 Жыл бұрын
ダイエット日記ほんと嬉しい！ 私からみたら一週間ダイエットしてるようにしか見えない！変わらず細いし可愛いし、もしあと10キロ太っても可愛いに決まってる
@user-tu5sf2yz2o Жыл бұрын
心愛ちゃん平均体重で考えるとめちゃくちゃ細いよ〜！ それに心愛ちゃんは痩せてても太っててもかわいい！！視聴者はどんな体型の心愛ちゃんも1番好きだよ〜
@user-lr1hs6xf1q Жыл бұрын
私も夏に向けて今からダイエットしようと決意しました。心愛ちゃんも頑張ってるしやるかあ！！
@user-lk1ne8we4w Жыл бұрын
なんなら正直ダイエットみたいわけじゃなくて心愛ちゃんの食べてるところを見たいのよー！
@user-ss4wy8se4l Жыл бұрын
私もお酒やめれない。 動画観たら元気でる。 ありがとう。
@user-bv8zq3rq1z Жыл бұрын
私も48から40まで減らせたけど周りから心配されるくらいだったし今見たら細すぎて怖かった笑その後過食っぽくなっちゃってで結局元の体重よりもリバウンドしちゃった( i ᴗ i )その後も46まで減らせたけどリバウンドしちゃったから心愛ちゃんの気持ちめちゃくちゃわかる、、( i ᴗ i )自分の健康が1番だしゆっくり頑張ることにした💪🏻🥺夏までに頑張るぞー🔥
@user-yw5fr2ed4s Жыл бұрын
めっちゃわかります！私も周りに痩せすぎじゃない？って言われるくらい痩せてその後ダイエット前より太ってしまいました…
@user-im8so6ox8l Жыл бұрын
ダイエット日記待ってた！
@dulcamara1975 Жыл бұрын
ず〜〜っと、ダイエット日記新作、待ってた！😭
@ringoao-hj6nh Жыл бұрын
ダイエット日記待ってました🎉ここあちゃんほんと可愛い好きです❤
@heysiri2781 Жыл бұрын
ダイエットの1番の敵はストレスだと思うから、はやく痩せなきゃ〜とかこれは食べちゃだめだ〜とかあんまり思い詰めすぎないでね>_< たとえ体重が元に戻ったからって心愛ちゃんの今までの頑張りが無くなるわけじゃないから大丈夫だよ。どんな心愛ちゃんもずっと可愛いよ
@kaochutokimeki Жыл бұрын
何してても可愛いからだいすき！
@user-ct9sy9mo7i Жыл бұрын
健康であればいいよー！！😊ゆるゆるいこう！！ストレスより幸せを感じる時間過ごそう🎉
@Lalarura_ Жыл бұрын
私も最近食べすぎてるから心愛ちゃんを見習わなきゃ〜😭
@rinnahazuki6914 Жыл бұрын
ダイエットじゃないダイエット日記大好き😂😂😂😂
@user-uf2sd5ll7k Жыл бұрын
食卓に出てくるお料理がほんとに全部美味しそう🥹！！
@user-vv8jc9ie2n Жыл бұрын
シンプルに食べてるところが好きᯅ̈♡4日ぐらい前から私もダイエット始めて徐々にモチベ下がり始めてたからこの動画嬉しい👍🏻´-
@user-li6du1bq5d Жыл бұрын
どんな形であれなんか心愛ちゃん見てたらダイエットする気湧く
@______cfon77 Жыл бұрын
ちょっと高カロリーなもの食べるとき食べたくて食べてるわけじゃないって言い聞かせるのわかるけど、食べたいから食べる!って開きなおった方が心にも優しいと思う、、、❣️ダイエット難しいよね食べ物の執着しがちなの同じだからわかります😢太ったって客観的にみたらわからなくても自分のなかの感覚があるよねえ、、、私も心愛ちゃん見習います😂
@minamo8646 Жыл бұрын
食べないダイエットは絶対すぐ戻っちゃうよーー無理せず😭
@user-dz1hi7co9k Жыл бұрын
ここあちゃん太らない体質だと思ってたから逆に親近感わく、、！！ でも全然今も細いけどね🥰 過食しちゃったりして精神的にも辛いよね、無理しないでね
@user-nc6tp4ce4z Жыл бұрын
プルダックゲティ美味しそう〜！絶対作る！
@user-dreamingirl-luvly Жыл бұрын
最近暴飲暴食ばっかりしてて2キロくらい太ったし、すごく辛かったけど心愛おんにの動画見て元気が出ました🥲 私はまだ暴飲暴食沼から抜け出せてないけど、心愛おんにの動画を見て勇気をもらいながら、少しずつ食べる量を減らしていけたらなって思います😶
@user-ty4hk6ml3s Жыл бұрын
うれしーーーーー！！！！！
@hanu9500 Жыл бұрын
まって！？ていうかさ！？これでダイエットじゃないなんて人間レベル高すぎ！ダイエット中食べたらダメなものなんてないよ！幸せ奪いながらやるのは心の健康を失うからね😭
@user-kv5hd4bh1j Жыл бұрын
ここあちゃんマジでめっちゃ前から見てるけどガチ細いし、、かわちい
@Ohana33825 Жыл бұрын
気持ちすごく分かります!共感です😂 心愛ちゃん全然太ってないし元の体重に戻らなければ良いのでは？
@userhaarimasen Жыл бұрын
私も過去にダイエット成功して9キロ痩せれたけどそこからリバウンドして今は怖くて体重測ってないよ😭 私も過食っぽくなっちゃってるけど朝だけはプロテイン飲む！とか心愛ちゃんの真似して少しずつ頑張ってるよ。お互いゆっくり頑張ろうね👍
@hmxmk Жыл бұрын
心愛ちゃんめっちゃ可愛い🥰
@user-hm1sz6px3r Жыл бұрын
私も年明けてから、なんのために痩せていなきゃいけないんだ？って思って何も気にせず好き勝手食べてたら太ってブサイクになって激萎えしてた🥲心愛ちゃんが頑張ってるから私も頑張る。
@user-jm3lx5zd4y Жыл бұрын
全然もどかしくないし、むしろ心愛ちゃんの食べるところとかお酒を飲むところが好きで見てるから嬉しいくらい笑笑 自分もダイエット頑張る❤️🔥❤️🔥
@user-pi5ek5cv1o Жыл бұрын
5月に韓国人の彼氏に会います。 ダイエットしないとって思いながら心愛ちゃんのダイエット動画をずっと見返してたけど結局暴食しちゃって結果痩せれてません！あと20日ほどあるので頑張ります！動画出してくれてやる気が出ました！
@KokoA0329 Жыл бұрын
お幸せに...💕
@user-qv1zd9bp5v Жыл бұрын
私も今ストレスで過食のような感じになってます。 動画を見て、 同じような状況の人がいることに少し安心しました。 早く治したい🥲
@cb97__mm Жыл бұрын
心愛ちゃん今の私と全く同じ状況でびっくりしてる😢 私も元々あんまり太らない体質だったのに食べることが大好きになって過食がずっと続いてたらどんどん太っちゃってピンチです、、 これを機にダイエット始めます🍀❕
@user-ur7rz1xy1s Жыл бұрын
マンドゥバック私も作りました笑 お母さん可愛い🥰
@user-hr4nv6zk6p Жыл бұрын
ハート型の豆腐初めて見た！ 可愛い❤
@user-wf9mf3mu7h Жыл бұрын
48キロでも全然デブじゃないのに。。。って思うけど自分で自分のこと太ってると思ってたらそれはふとってるなんだもんね。。ここあちゃんはずっとかわいいよ。健康に幸せに過ごせますように。。💛
@SimarutLapisatepun Жыл бұрын
ダイエットするのなら…、継続力、大事ですよ！！ ＊もちろん、どんな体型でも 心愛ちゃんなら毎日元気でいられるならそれで良いです♪
@kihi_4747 Жыл бұрын
心愛ちゃん158㎝で49キロで太ってるって思うのか、、私153㎝で48キロ、私も痩せなきゃだな、、ほんと痩せなきゃ
@sakura-fl3mh Жыл бұрын
心愛ちゃん久しぶり🥹さっきDM送ったよ！ 見て欲しい😭私もいつか会いたいな、、
@rarara_4949 Жыл бұрын
久しぶりのダイエット動画だ😭 勉強で大変な中ありがとう🫶 これでまた寿命が伸びました( ˙▿˙ )☝
@user-si1rg8mi1t Жыл бұрын
太っても痩せても超絶可愛い！！ とりあえず49キロに見えないほっっそい
@user-qn5hf4ci3y Жыл бұрын
毎日飲酒してえよな、、！どんな心愛ちゃんも可愛いよ！大好きです。無理せず健康にお気をつけて頑張ってね👼💜
@Zuzu0916 Жыл бұрын
ほんと可愛い
@bbbzzooflulsp Жыл бұрын
心愛ちゃんのダイエット日記美味しそうな韓国の食べ物いっぱい見れるから好きだよ♡そんでここあちゃん太ってみえないよ🫶
@user-wh4us8tb3x Жыл бұрын
自分のペースでいいんだよ😼💕
Action C Mini
Рет қаралды 49 МЛН
ФИЛЬМАКРАТ
Рет қаралды 1,9 МЛН