Infot vaimse tervise kohta on justkui igal pool, ent ometi kohtame jätkuvalt ka rohkelt eelarvamusi ja müüte. Küsisime selle aasta arvamusfestivali külastajatelt, milliseid eelarvamusi on nad vaimse tervise osas kogenud. Asusime koos ekspertidega uurima, kust ja miks on need tekkinud ja millisel juhul võib neis ka terake tõtt olla? Stuudios on psühholoogid Andero Uusberg ning Kenn Konstabel.
storiesforimpact.com/podcast/...
00:00 Sissejuhatus
01:59 Kogemused Arvamusfestivaliga
05:10 Kui palju ja miks on täna veel vaimse tervise eelarvamusi?
08:00 Kas vaimne tervis on “kokkuvõtmise asi”?
14:50 Kas “aeg parandab kõik haavad”?
22:00 Kas vaimse tervise probleeme saab ette kujutada ja “üle mõelda”?
33:50 Miks need eelarvamused tekkinud on?
37:40 “Mehed ei nuta”, nutmise funktsioonist ja emotsioonide reguleerimisest
47:10 Kas “tuju peab kogu aeg hea olema”?
50:00 Kas “igasugune kaebamine on halb”?
56:19 Kas “vaimne tervis on vähem tähtis kui füüsiline”?
1:04:45 Kas “kui oled väsinud, siis mine lihtsalt magama”?
1:06:50 Eelarvamused depressioonist
1:18:30 Ärevushäirest, “üle mõtlemisest” ja “lihtsalt hinga” soovitusest
1:23:10 Kas “kõik on natuke ATH-d”?
1:25:10 Abi küsimisega seotud eelarvamustest
1:28:00 Tahtevastase ravi eeldustest
1:30:56 Info paljususest ja abivõimalustes orienteerumisest
1:37:50 Kokkuvõte
Andero Uusberg on doktorikraadiga afektiivpsühholoog ning Tartu Ülikooli psühholoogia instituudi kaasprofessor. 2020. aastal sai temast teadusnõukoja liige, nõustades Eesti Vabariigi valitsust koroonakriisist väljatulemisel. Eksperimentaalpsühholoogina on ta peamiselt uurinud emotsioone ja otsustusprotsesse ning pälvis aastal 2023 Tartu Ülikooli teenetemärgi. Lisaks teadustööle on Andero teinud MTÜ Eesti Väitlusseltsi koosseisus koolitusi esinemise ja argumenteerimise teemal, töötanud Tartu Linnavalitsuse avalike suhete osakonna juhataja ning “Terevisiooni” saatejuhina.
Kenn Konstabel on psühholoogiadoktor ja Tervise Arengu Instituudi vanemteadur krooniliste haiguste osakonnas. Ta on pühendunud vaimse tervise valdkonna eestvedaja ning Eesti Psühholoogide Liidu president, kes oma tegevuse eest pälvis 2023. aastal ka Tervise Arengu Instituudi aastapreemia. Kenni juhtimisel viidi aastatel 2020-2022 läbi esimene laiamahuline Eesti rahvastiku vaimse tervise seisundit ning selle kujunemist mõjutavaid tegureid ja protsesse hindav uuring. Lisaks arvukatele teaduspublikatsioonidele, juhendab ta mitmeid seminari-, magistri- ja doktoritöid ning viib läbi õppetööd.
Vestlust juhib Marta Pulk.
Tähelepanu! Vestlus võib sisaldada teemapüstitusi, vaatenurki või termineid, mis võivad mõjuda häirivalt inimestele, kes on vaimse tervise temaatika osas tundlikud.
Vaata lisa:
storiesforimpact.com/podcast
/ storiesforimpact
/ mismottes.podcast
Arvamusfestivali arutelude järelkuulamine:
/ sets
Jaga meiega, kuidas episood Sind kõnetas ja millest edaspidi kuulda tahaksid: marta@storiesforimpact.com.
Rahvusvahelist projekti “Podcasting-based social impact learning environment” kaasrahastatakse Euroopa Liidu elluviidava Erasmus+programmi poolt. Lisaks Stories For Impactile viivad projekti ellu Geri Norai LT, Koç University Social Impact Forum ja Social Entrepreneurship Association of Latvia.