¿Cansado de lidiar con personas tóxicas? ¡No estás solo! En este video, te comparto 12 formas inteligentes y efectivas para manejar a las personas tóxicas desde la perspectiva del estoicismo. Aprenderás a mantener la calma, establecer límites, practicar la empatía y mucho más, todo basado en las enseñanzas de grandes filósofos estoicos como Epicteto, Marco Aurelio y Séneca.
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Capítulos:
00:00 Introducción
01:16 Mantén La Calma
02:57 Establece Limites Claros
04:36 Practica La Indiferencia
06:11 Cultiva La Empatía
07:54 Utiliza La Comunicación Asertiva
09:28 Enfócate En Lo Que Puedes Controlar
10:58 Practica La Gratitud
12:23 Rodéate de Personas Positivas
13:44 Acepta La Imperfección
15:03 Desarrolla La Resiliencia
16:21 Busca Apoyo Profesional Si Es Necesario
17:37 Practica La Autorreflexión
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