Nous désirons tous être bien au quotidien, mais très souvent, c'est plus difficile à faire qu'à dire. Chez Écoute Ton Corps, vous savez qu'être bien, ça s'apprend! Et c'est exactement ce que Nathalie vous enseigne dans cette conférence à l'aide de 12 moyens concrets.
Si vous désirez apprendre à vous sentir bien avec vous-même et avec les autres, notre atelier ÊTRE BIEN est rempli d’outils concrets pour y arriver : www.ecoutetoncorps.com/fr/ate...
00:00 Introduction
07:41 Utiliser son pouvoir créateur consciemment
14:52 Devenir conscient de ses croyances
22:24 Se réconcilier avec le passé et nos parents
28:42 Se connaître à travers l'autre
33:02 Décoder les messages de votre corps
38:05 Utiliser ses émotions pour aller plus loin
43:25 Se connecter à son senti
46:10 Connaître ses vrais besoins
50:13 Lâcher prise
53:26 Pratiquer l'acceptation et l'amour inconditionnel
57:29 Être reconnaissant / avoir de la gratitude
01:04:25 S'engager envers soi-même
01:19:18 Période de questions