12. VITAMINA E (NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR)

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La vitamina E, también denominada Tocoferol, tiene un papel fundamental en el metabolismo de las células de nuestro organismo. Se la considera como el antioxidante liposoluble más importante, pues su función principal es la protección de los ácidos grasos poli-insaturados de los lípidos contra el daño oxidativo, en particular, previene las reacciones deperoxidación de lípidos (enranciamiento).
Cuando un lípido poliinsaturado sufre el efecto de los radicales oxigenados, se transforma en una serie de compuestos (aldehídos, ácidos y cetonas) que son los resposables de conferir las características desagradables de los productos que se han enranciado, como el mal olor. Estos compuestos, además, inducen a alteraciones estructurales y funcionales de estructuras celulares en donde hay más lípidos, como puede ser la membrana plasmática; lo cual compromete gravemente la función de la misma.

Пікірлер: 67
@anamarperla4658
@anamarperla4658 Жыл бұрын
Que interesante información y que sencillo es aprender por estos medios. Gracias por comodoro sus conocimientos con la comunidad.
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud Жыл бұрын
Muchas gracias por comentar 😉
@beatrizmelgarejocayetano8881
@beatrizmelgarejocayetano8881 3 жыл бұрын
Gracias Doctor tu exposición aumenta mis conocimientos para conservar bien mi visión Gracias
@almaramos7929
@almaramos7929 3 жыл бұрын
Gracias exelente video
@mariariveros8893
@mariariveros8893 3 жыл бұрын
Me gusto mucho gracias M R de Argentina
@antonella9948
@antonella9948 2 жыл бұрын
Buena explicación e información 👏🏽
@seberinaramirez2579
@seberinaramirez2579 2 жыл бұрын
Hola buenos dias me puede informar cual es la diferencia entre Dl y Ul y cual es la mejor para tomar? Tengo entendido que la vitamina E organica es la mejor, al comprar como la pido?? Ayuda plis!!!!!!
@suny3229
@suny3229 3 жыл бұрын
Gracias!
@silviaesqueda2470
@silviaesqueda2470 2 жыл бұрын
Gracias por compartir. Saludos y bendiciones para todos desde Chihuahua México 🌻
@mariaf.castillo5085
@mariaf.castillo5085 2 жыл бұрын
Muy buena explicita
@briannapicado4465
@briannapicado4465 3 жыл бұрын
Muy buena información gracias
@anquelordumahel7501
@anquelordumahel7501 3 жыл бұрын
Gran vídeo, muchas gracias por la información, saludos 🥰🥰🥰.
@anabelengarcia3509
@anabelengarcia3509 5 жыл бұрын
Genial explicado siempre!!! Me encantan estos vídeos!!!😊
@celesteneydamarinahuazanga695
@celesteneydamarinahuazanga695 3 жыл бұрын
Q importante saber las propiedades de la vitamina " E. " gracias x c ompartir , Dios lo bendiga felicitaciones. 🙏❤💪👍
@berthazuniga2949
@berthazuniga2949 3 жыл бұрын
Muy buena enseñanza Dios lo bendiga saludos cali valle 🙏🙏🙏❤❤
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 3 жыл бұрын
Muchas gracias
@marialuisapuentesperez1708
@marialuisapuentesperez1708 2 жыл бұрын
Gracias un abrazo
@nardorey4441
@nardorey4441 3 жыл бұрын
Gracias
@martinriveramedina5141
@martinriveramedina5141 3 жыл бұрын
Muy interesante, estupendo.
@mariabento8326
@mariabento8326 2 жыл бұрын
Eu tomo tocoferol Muito bom
@erikaalbial8913
@erikaalbial8913 3 жыл бұрын
Cuantas vitaminas hay que tomarse 12 o menos
@camihernandez3702
@camihernandez3702 2 жыл бұрын
Muchas gracias feliz Navidad y año nuevo 2022 lleno de paz y armonía y felicidad saludos cordiales que alimentos son buenos para acabar con la infección de orina y cólicos nefríticos muchas gracias saludos cordiales
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 жыл бұрын
Piña, Brócoli, arándanos rojos, papaya,... Te adjunto enlace que te puede interesar: www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2019-04-05/alimentos-calmar-infeccion-urinaria_1920202/
@camihernandez3702
@camihernandez3702 2 жыл бұрын
Muchas gracias. Saludos cordiales y feliz año nuevo 2022
@ineshelguera8833
@ineshelguera8833 3 жыл бұрын
Que bueno aprender
@joseramonespadaeraso3077
@joseramonespadaeraso3077 2 жыл бұрын
gracias
@lucysolis3426
@lucysolis3426 2 жыл бұрын
Muy buena
@eugeniocoreaarias9728
@eugeniocoreaarias9728 3 жыл бұрын
Dosis diaria ????
@marthapineda9849
@marthapineda9849 3 жыл бұрын
Interesante
@josequin9072
@josequin9072 2 жыл бұрын
Gracias cada día aprende uno más yo estoy tomándo la vitamina E me siento bien
@josequin9072
@josequin9072 2 жыл бұрын
me gustaría saber más sobre la vitamina k si cualquier persona la puede tomar
@josequin9072
@josequin9072 2 жыл бұрын
gracias de antemano saludos
@elizabethdiaz8598
@elizabethdiaz8598 2 жыл бұрын
@@josequin9072 sii yo tengo años tomándolas tomo 1000 mg diario
@carlosflorescartagena1279
@carlosflorescartagena1279 2 жыл бұрын
Es cierto qué la ingesta de vit e puede predisponer al ca de prostata
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 жыл бұрын
Existe algún estudio que así lo dice, pero los resultados no son concluyentes y es necesario hacer nuevas investigaciones en profundidad para detectar si realmente existe esta posibilidad y conocer más datos sobre cuál es la relación del exceso de vitamina E con el cáncer de próstata
@yadirysrodriguez6144
@yadirysrodriguez6144 2 жыл бұрын
Buenos días por cuanto tiempo deve tomarse resp
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 жыл бұрын
No hay un tiempo definido por el cual se debe tomar vitamina E. Lo ideal sería realizar una prueba analítica consistente en determinar los niveles de tocoferol en sangre. Un valor inferior a 12μmol/l (0,5mg/dl) es indicativo de deficiencia. En ese caso se debería consultar al médico para indicar la dosis y el tiempo, con un seguimiento que dependerá del grado de deficiencia.
@alicianavas5872
@alicianavas5872 2 жыл бұрын
Buen día. Se pueden tomar juntas la vitamina E y C?
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 жыл бұрын
Por supuesto, además la vitamina C parece prolongar la vida media de la vitamina E. Incluso existen preparados en que se encuentran combinadas
@AnitaSwan
@AnitaSwan 3 жыл бұрын
Buenas tardes. Es seguro tomar suplementos de vitamina E?
@seberinaramirez2579
@seberinaramirez2579 2 жыл бұрын
@George Ramos como identifico la diferencia al comprarla
@seberinaramirez2579
@seberinaramirez2579 2 жыл бұрын
@George Ramos muuuchas gracias por su ayuda. Bendiciones!!😊
@puletusconocimientos5759
@puletusconocimientos5759 2 жыл бұрын
@George Ramos cuál me sirve para borrar cicatrices? Y en cuanto tiempo se ven resultados?
@puletusconocimientos5759
@puletusconocimientos5759 2 жыл бұрын
@George Ramos hola, pero debo ingerir y a la vez uso tópico? En ambos casos debe ser natural? (DL alpha tocopherol), sabes que he oído de otra vitamina E, los tocotrienol, sabes de qué se trata? Es natural también?
@esthercarbonell8103
@esthercarbonell8103 2 жыл бұрын
Buenos días, mi hijo fue diagnosticado de crohn años 18 años y ahora con 25 ya le extirparon 20 cm de intestino. La verdad es que me hago un poco de lío en la elección de un compuesto vitamínico optimo para el. Toma complemento de Vi D pero siento que tendría que procurarse una combinación que le ayude mas preciso con el estado de los tegidos intestinales y problemas inflamatorios. Si siente que podría ayudarme con la información seria fabuloso. Muy agradecida por su entrega y colaboración.
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 жыл бұрын
En las personas con enfermedad inflamatoria intestinal y que han sufrido una resección del intestino, es frecuente el déficit de vitaminas liposolubles (A, D, E y K). La más frecuentemente afectada es la D. Sí que sería conveniente complementar con alguna vitamina más. Además, si la parte de intestino reseccionada es el íleon, es posible que requiera suplementarse con vitamina B12, pues es el lugar por donde se absorbe esta vitamina.
@esthercarbonell8103
@esthercarbonell8103 2 жыл бұрын
Fantástico gracias por por detallar lo del íleon!
@torresgloria2010
@torresgloria2010 2 жыл бұрын
Si es natural no hay problema .Lo importante es que nunca lleve una L
@jessicamateo7936
@jessicamateo7936 2 жыл бұрын
Buena
@nardorey4441
@nardorey4441 3 жыл бұрын
Leam eñ libro vit E del Dr Alfred Shute
@joseumberto3042
@joseumberto3042 3 жыл бұрын
Qual é a quantidade diária recomendada, em mg
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 3 жыл бұрын
La cantidad alimenticia recomendada (RDA) para la vitamina E es de 15 miligramos para las personas mayores de 14 años, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Las mujeres en época de lactancia pueden necesitar un poco más de vitamina E, por lo que su dosis diaria recomendada sería de 19 mg. Sin embargo los suplementos de esta vitamina suelen contener una mayor proporción (entre 200 y 600 mg). Dosis diarias superiores a 600 mg podrían producir toxicidad.
@marymarmedina5902
@marymarmedina5902 2 жыл бұрын
@@EscuelaOnlineSalud Sí tomo una capsula de 400 U.I. un día sí y otro no, ¿Causaría toxicidad?
@evaduran8808
@evaduran8808 3 жыл бұрын
HOLA XQ NO SALE LA PERSONA HABLANDO EN LUGAR DE ESE MUÑECO QUE DE LA CARA QUIEN DA LOS CONSEJOS PARA QUE SEA CREIBLE
@anarupichardo696
@anarupichardo696 2 жыл бұрын
Cierra los ojos 👀, y así, solo lo oye, no lo tienes que ver jejeje 🙈
@maryfridafloreschoque5791
@maryfridafloreschoque5791 2 жыл бұрын
lo.encontramos mm .
@angelicarecalde6037
@angelicarecalde6037 3 жыл бұрын
He buscado un teléfono, correo electrónico, para comunicarme con ESI pero no es posible,, alguien puede ayudarme ???
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 3 жыл бұрын
Te refieres a EOS?
@sandraecheverria3402
@sandraecheverria3402 3 жыл бұрын
Busca metabolismo tv es muy educativo para aprender de muchas enfermedades ,con el Sr. Frank Suarez
@cantorgatoamarelo2183
@cantorgatoamarelo2183 3 жыл бұрын
Escuela Online de Salud olá sou o cantor e compositor Gato Amarelo e vim lhe desejar um maravilhoso dia junto com um pouco da minha arte: Música O que eu faço pra gente voltar - Meu coração esta partido em milhares de pedacim, hoje sou tão solitario por que vivo pensando em você,o momento em que você partiu foi o mais doloroso da minha vida,desde que você se foi minha história nunca mais foi a mesma. e vou aproveitar a oportunidade e lhe convidar para vim ouvir essa música
@silvanareyes5002
@silvanareyes5002 2 жыл бұрын
👏👏👏🇪🇨🇪🇨🇪🇨🤙❤️🌹
@fralomole5766
@fralomole5766 2 жыл бұрын
Una pena que la explicación no sea para personas que no hemos estudiado medicina.
@mariabessas9651
@mariabessas9651 2 жыл бұрын
T
@gultenkusmaklar7282
@gultenkusmaklar7282 3 жыл бұрын
Fiatı
@zenaidaquevedo6144
@zenaidaquevedo6144 2 жыл бұрын
Perdón por lo que dije
@mrcaoshecharlet286
@mrcaoshecharlet286 3 жыл бұрын
(Esto solo lo digo de broma) Si existe vitamina A, B, C, D, E y K... significa que ¿existirán más vitaminas asta llegar la vitamina Z? A y casi se me olvida que... Yo vine por tarea :v 😅
@andresherrera3557
@andresherrera3557 3 жыл бұрын
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