١٢٣- عزت نفس خودت رو بالا ببر

  Рет қаралды 6,457

Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده

Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده

3 жыл бұрын

موضوع اين اپيزود بر اساس درخواست تعدادى از شما دوستان عزيز انتخاب شده، لطفاً موضوعات دلخواهتون رو در بخش كامنت اپليكيشن castbox بنويسيد و نظراتتون رو هم از همين طريق يا در اپليكيشن Apple Podcasts برام بنويسيد تا بتونم ارزيابى بهترى داشته باشم، مرسى از توجه و همراهيتون🌺🙏🏼
موزيك : Ain’t Nobody, Chaka Khan
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog

Пікірлер: 55
@user-kd1ge3wm8d
@user-kd1ge3wm8d Ай бұрын
عزت نفس بالا مهم ترین عامل رشد فرده .
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🙏🏼
@alihaqiqi1198
@alihaqiqi1198 15 сағат бұрын
سلام خسته نباشید ، کارتون خیلی با ارزشه ❤🙏
@sepblog
@sepblog 3 сағат бұрын
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
@mahtabrangrazian5082
@mahtabrangrazian5082 15 күн бұрын
عالیههههه باید با تمرین کردن به این دستاوردها برسیم 🙏🏻🙏🏻👏👏👏❤️🌹
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🌱🙏🏼
@user-tj4vr5it6g
@user-tj4vr5it6g 9 ай бұрын
بی نظیره
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🌱🙏🏼
@user-kn9xp7gt9b
@user-kn9xp7gt9b Жыл бұрын
شمابهترین هستید چون حرف دل مارو میزنید🌹🌹👌👌
@sepblog
@sepblog Жыл бұрын
مرسی از محبت و همراهیتون🙏🏼
@arezoo_zarghami
@arezoo_zarghami 10 ай бұрын
عالی بود خیلی ممنونم از راهنمایی های بسیار کاربردیتون💖
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
مرسی از محبتتون🌱🙏🏼
@NarjesKarimi-sg3xv
@NarjesKarimi-sg3xv 10 күн бұрын
عالی بود ممنونم واقعا 🌹❤️
@sepblog
@sepblog 10 күн бұрын
🌱🙏🏼
@user-tj4vr5it6g
@user-tj4vr5it6g 9 ай бұрын
عالی هستین خودتون و چه موزیک بی نظیری
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
مرسی از محبتتون🌱🙏🏼
@EnergeticMaryam
@EnergeticMaryam Жыл бұрын
واقعاً ممنونم از اپيزودهاي سراسر مفيد و پر از نكته هاي آموزندتون! 🌹
@sepblog
@sepblog Жыл бұрын
مرسی از محبت و همراهیتون🙏🏼
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
مرسی از محبتتون🌱🙏🏼
@ravasenasi
@ravasenasi Жыл бұрын
صحبت هاتون مثل همیشه عالی هستند🙌
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
@Arash_Zare_Vet
@Arash_Zare_Vet Жыл бұрын
عالی تشکر
@sepblog
@sepblog Жыл бұрын
🙏🏼
@homeirazomorodian3326
@homeirazomorodian3326 2 жыл бұрын
عالی بود، مرسی از این همه حس خوب و انرژی مثبتی که میدید. انگار همش داشتید منو توصیف میکردید. هر روز این پادکستو گوش میکنم. ♥️
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
مرسی از محبتتون🌱🙏🏼
@user-rr7un4np2g
@user-rr7un4np2g 3 ай бұрын
درود عالی بود دقیقا درسته من همین مسیر دارم و با شنیدن این ویدیو خوشحال شدم برای خودم و حس خوب گرفتم 😊 سپاس 💎🌹
@sepblog
@sepblog 3 ай бұрын
🙏🏼
@sitararostamsadah759
@sitararostamsadah759 2 жыл бұрын
عالی بود. من زمانی که با شوهرم استم اعتماد به‌ نفسم خيلی پايان می آید. زمانیکه از شوهرم جدا زندگی می کنم بیسار انسان فعال وبا اعتماد به نفس استم.
@princessgucci1575
@princessgucci1575 2 жыл бұрын
موزیک اول رو هم دوست داشتم
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🙏🏼
@jafarmoghadam7712
@jafarmoghadam7712 Жыл бұрын
Excellent
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🌱🙏🏼
@nassim-goli68
@nassim-goli68 2 жыл бұрын
خخیلی عالی . کلا یوتیوب خیلی عالی داره به اموزش انسان کمک میکنه و ارزش ها رو بالا میبره . واقعا همه دارن تلاش میکنن هم روانشناس ها هم اموزش های کاربردی مثل خیاطی و امثال اینها .
@sepblog
@sepblog 2 жыл бұрын
🌺🙏🏼🙏🏼
@nassim-goli68
@nassim-goli68 2 жыл бұрын
@@sepblog 🌹💥🌹
@user-vx6ie2ui9c
@user-vx6ie2ui9c 14 күн бұрын
⚘️
@user-qc6mf2gx2z
@user-qc6mf2gx2z 21 күн бұрын
سلام ممنون از شما من جدیدا عزت نفسم کم شده
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🌱🙏🏼
@Nicki8980
@Nicki8980 3 жыл бұрын
👌👌
@farkhondehrad9220
@farkhondehrad9220 2 жыл бұрын
🌷🌷🌷
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🌱🙏🏼
@poranmobarhan3909
@poranmobarhan3909 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🌱🙏🏼
@user-lj7ky6rn9t
@user-lj7ky6rn9t 6 ай бұрын
❤❤❤❤
@sepblog
@sepblog 3 ай бұрын
🌱🙏🏼
@masihajdarpoor53
@masihajdarpoor53 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
@sepblog
@sepblog 15 күн бұрын
🌱🙏🏼
@user-rr7un4np2g
@user-rr7un4np2g 3 ай бұрын
لطفا اگه میشه اسم موزیک اول ویدیو پلیز 👌🙏
@sepblog
@sepblog 3 ай бұрын
سلام در کانال موزیک در تلگرام T.me/sepblogmusic تمام آهنگ ها قرار داده شده
@user-rr7un4np2g
@user-rr7un4np2g 3 ай бұрын
مچکرم
@nassim-goli68
@nassim-goli68 2 жыл бұрын
مشترک ما مشکله🙃🙂😀
@soheylamoulenjani6082
@soheylamoulenjani6082 3 жыл бұрын
درود مطالبی که گفتین بسیار عالی و آموزنده هستن و همچنین تا حدودی بیشترشو اطلاع داشتم چون قبلا کلاس کدا میرفتم ولی نمیدونم چرا باز هم بعضی مسائل ناراحت کننده باعث میشن پیشروی من به جلو رو متوقف کنه با اینکه میدونم نباید اجازه بدم این مسائل منو به عقب بکشونه و این مسآله بشدت منو آزار میده ، مثلا من چن سال پیش بابت مسائل دادگاهی که پیش اومده بود تصادف کردم و این اتفاق باعث شد دیگه مثل سابق نتونم رانندگی کنم و ترس رانندگی در بزرگراه برام بشدت آزار دهنده هست و هرچقدر سعی میکنم خودمو به چالش بکشم و جلوی این قضییه رو بگیرم نتونستم ، لطفا منو راهنمایی کنین
@sepblog
@sepblog 2 жыл бұрын
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌺🙏🏼
@omidmirzaei2243
@omidmirzaei2243 20 күн бұрын
میشه برای درمان پرحرفی م راهکار بدید
@nassim-goli68
@nassim-goli68 2 жыл бұрын
ترسم خودمم دوس داشته باشم مغرور بشم 😁🤣
١٢٤ - ظاهر خودتو دوست داشته باش
44:12
Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده
Рет қаралды 1,1 М.
شیوه های تقویت عزت نفس
45:23
محسن محمدی نیا معین Mohsen Mohammadinia Moein
Рет қаралды 25 М.
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 107 МЛН
Эффект Карбонаро и бесконечное пиво
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 6 МЛН
Do you have a friend like this? 🤣#shorts
00:12
dednahype
Рет қаралды 59 МЛН
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
اپيزود ١٠٠ : رفتنى ميره و موندنى ميمونه
17:45
Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده
Рет қаралды 3,5 М.
چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن
24:52
Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده
Рет қаралды 4,8 М.
عزت نفس | دکتر علیرضا آزمندیان | گوش نکنی باختی😅
58:31
اپيزود ١٢٦ -تخريب خودت رو رها كن
33:07
Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده
Рет қаралды 1,3 М.
چگونه با Overthinking مواجه بشیم؟
1:05:31
Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده
Рет қаралды 1,7 М.
احساس ارزشمندی و سرمایه‌های روانی
59:16
روان بشناس
Рет қаралды 2 М.
عزت نفس، محمدرضا شعبانعلی، قسمت اول
48:52
روان بشناس
Рет қаралды 19 М.
اپيزود ١٢٩ -روابط سمى رو بشناسيم
23:12
Sepehr Khodabandeh | سپهر خدابنده
Рет қаралды 1,8 М.
Kawaii Girl Education #funny #viral #comedy
0:17
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 3,5 МЛН
Зу-зу Күлпәш.Туган кун (14 бөлім)
43:16
ASTANATV Movie
Рет қаралды 629 М.
Sebastian vs Mom 😱 WHAT?!
0:20
AnnaTwinsies
Рет қаралды 10 МЛН