Рет қаралды 11,048
Почему нас не успокаивает тот факт, что самолет - самый безопасный вид транспорта? Можно ли вылечить аэрофобию? И как помочь себе прямо сейчас?
Смотрите наш курс-саммари «Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту» и множество других курсов-саммари, оформив подписку: artforintrovert.cc/3WyfTzN
Специальный промокод для наших слушателей на 30 дней: KITCHEN30
Мы в Telegram: t.me/+VTxaROoEyxI1ZTMy
и в TikTok: www.tiktok.com/@artforintrove...
00:00 - Вступление
02:22 - Что такое аэрофобия с психологической точки зрения?
06:32 - Чем фобия отличается от страха?
07:51 - Какие критерии у фобии?
11:17 - Обоснован ли страх самолетов эволюцией?
13:51 - Как появляется аэрофобия?
19:11 - Почему мы боимся самолетов, но не боимся машин?
23:17 - Как бороться с аэрофобией?
25:15 - Как аэрофобия связана с ритуалами?
28:38 - Были ли у нас ритуалы?
33:10 - Какую часть полета мы любим меньше всего?
43:41 - Почему мы доверяем женщинам-пилотессам?