1. No pierden el tiempo sintiendo lástima por ellos mismos. 2. No le regalan su poder a nadie. 3. No sé resisten a los cambios. 4. No se aferran a ninguna condición de su vida. (Pareja, trabajo, casa, etc.) 5. No pierden energía en cosas que no pueden controlar. 6. No se preocupan por complacer a todo el mundo. 7. No temen correr riesgos calculados. (Hay que arriesgarnos) 8. No sé detienen en el pasado. 9. No hacen los mismos errores una y otra vez. (Aprender del error). 10. No se sienten el más éxitoso. 11. No se rinden tras el primer fracaso. 12. No tienen miedo de estar a solas consigo mismos. 13. No sienten que el mundo les deba nada. 14. No esperan resultados inmediatos. (Yo escuché 14 😀✌️).

1. No me quejo . ni me hago la victima. 2. No cedo el control de mi enojo y felicidad a nadie. 3. No me afectan los cambios. 4. No pierdo energía en lo que no puedo controlar o cambiar. 5. No me preocupo por complacer a todo el mundo. 6. No temo tomar riesgos calculados. 7. No me detengo en el pasado. 8. No repito los mismos errores, no soy controlador. 9. No soy la única exitosa, aprendo de los demás. 10. No me quedó en el fracaso, ni en el dolor. 11. No temo estar solo conmigo mismo. 12. No siento que el mundo me deba nada. 13. No espero resultados inmediatos, todo tiene un proceso. Tengo lo que merezco. *Lo que pongo en mi mente pongo en mi vida.

De muy mal gusto el comentario sobre la violación, les faltó ser más empáticos con ese asunto, es delicado... no son solo "3 minutos" como asegura el sujeto, es un abuso a tu persona, romper tu seguridad personal, es miedo es terror, y tiene consecuencias físicas y mentales , es una desgracia que tomen tan a la ligera un tema como ese.

Sabios consejos y reflexiones...... La felicidad es lo que ocurre ahora, cuando aprecias lo que tienes. Un saludo.

Martha , me encanta la sabiduría que tú y los especialistas nos ofrecen . Amo y reproduzco los vídeos viejitos 2-3 y hasta 4 veces !💞💖

Quiere decir que soy una génia !!! Me pasaron cosas de terrór desde niña , me casé a los 15 , y seguí con los sufrimientos , y ya llegué a los 64 años pero en constante cambios para mejorar !!! Y acá estoy felíz que nada ni nadie pudo voltarme !!! Yo siémpre adelante , y me doy el lujo de despertar cantando en las mañanas !!!😃😃😃😃😃.Gracias a esta página y austedes , puedo sentirme realizada total!!! .jamás cargo dolores del pasado ni los cargaré . Las cosas pasan pir que deben pasar , y, ahotra cosa mariposa !!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Helios Herrera Difiero! Y creo es vital ser más cuidadoso en el manejo de estos temas. No siempre estar gordo es por comer....es multifactorial. Hay enfermedades metabólicas que impactan directamente en el sobrepeso.

Muy interesante el tema.Por favor el idioma es tan rico en términos, utilicen las mejores palabras para llegar a las personas con respeto y empatía.!!!Desde Quito- Ecuador!!

No puede ser!!! Reprobé los 13, me encanto como todos los temas que tocan. A partir de hoy prometo trabajar para pasar cada uno de los 13 puntos

Pues la familia que Dios me ha dado es la que siempre voy a merecer

Escucho tu podcast cuando trabajo Trato de compartir lo aprendido Y motivar a la gente q está conmigo a escuchar siempre algo nuevo. Para mí no es más de lo mismo, está muy padre el contenido "En un libro siempre encontrarás algo nuevo aunque ya lo hayas leído 100 veces" De todo se aprende !

No todos pensamos igual pero tomemos lo que realmente nos conviene hay gente necia que ni lo bueno acepta cada quien tomemos lo que necesitamos 🌺

Excelente!!! Voy a trabajarlo con mis alumnos de secundaria como ya hice con el podscat " la dignidad de las relaciones " de Mario Guerra.....Gracias Martha como tú ninguna en Argentina

Estupendo

Justo en mis crisis de ansiedad! Martha hermosa no sabes todo lo que me ayudan este tipo de programas con los expertos que invitas! Apenas he estado escuchando las 10 cosas que uno no debe hacer para una sana relación. 👏 Las cosas para estar saludable mentalmente etc Éxito 👏💁🙋💆

muy genial buen aprendizaje y si HAY QUE VIVIR LA VIDA COMO SI FUERA EL ULTIMO DIA APASIONADAMENTE

Me gustaron los puntos.No me gusto durante el desarrollo de los temas que este sr utilice cierto tono como desestimando sufrimientos verdaderos,comprendo que no hay que regodearse en el sufrimiento pero percibo un tono burlón en temas que no deben subestimarse.Abrazo inmenso Martha ,te admiro y a tu Amiga co equiper también.

Muy bueno

Martha me fascinan todos tus programas. Le enviare este a un par de personas.

Wow me encanto cuanta fuerza mental tengo 😘 fuerza para las que escuchan esto.

La diferencia es que las personas tenemos diferente concepto y experiencia sobre lo que hay que hacer en cada punto. Casi todos pensamos que nosotros estamos bien y el otro está mal. Y se nos hace difícil ponernos en el lugar del otro🧐 Gracias por tan valiosa información.🙂👍

Maravillososoooo podcast me motivó mucho y miren que necesitaba escuchar esto, gracias!!

Me encantan tus podcast ❤😭 GRACIAS!

Abrazos desde Barcelona, te escucho a diario Marta Debayle, td felicito x tu programa.😍

Me ayuda a dejarle de dar poder a mi ex, me hacía sentir que yo era la culpable de su vida y sus problemas. No aferrarse a nadie ni mucho menos a qué te responsabilice

A mi en lo personal me gusto todo lo que dijo y eso k fui violada me robaron una hija y me falleció un hijo vivir del pasado no te lleva a ningulado solo a lastimarte mas yo viví solo para mi dolor asta que un día comprendí k si yo no hago algo x mi misma nadie lo va ser ,el pasado sigue ahí y duele pero cada día k pasa duele menos

Gracias, me encanto este programa. Primera vez que lo escucho, y fascinada con la dinamica y la energia que se siente en el. El temas fabuloso. Un abrazo desde el Canada.

Está padrisimo con la intención que hacen éste contenido, pero como profesional de la salud mental les digo que las cosas no funcionan como lo plantean. "Superé la violación porque duró 3 mins. y pasó hace más de 20, 30, 40 años". Yo no creo que nadie tenga éste testimonio. No nada más fue el acto como tal, al rededor de él giran muchas cosas. Que delicado es plantear éste tipo de situaciones de manera tan superficial.

Me encanta este tema, me considero mentalmente fuerte y vengo confirmando, apenas en el punto 4 pero hasta ahorita todo bien

Todo bien hasta que dicen el comentario sobre la violación. Qué forma tan tonta de restarle importancia a un evento tan traumático, no porque la violación duró tres minutos significa que una persona debe tardar tres minutos en olvidarlo. Cuánta ignorancia.

Estoy orgullosa de mi por dejar un pareja tóxica y fui yo la que dije basta.. No le doy el poder

El ejemplo de la violación no me pareció correcto. Creo q hay q darle mas seriedad a una situación traumática como esa, ya q es atentar contra otra persona.

Martha me fascina escucharte. Super cool todo! ✨💕👑🤘

No lo iba a escuchar xq me estaba aburriendo; pero me hizo abrir bien los oídos cuando escuche la oración de la serenidad.

Cariños desde Argentina!!

Me encantó la anécdota de Rebeca. Y realmente no me gustó la mofa previa que le hicieron antes de contarla. Desconozco cuál es el rol de cada uno. Pero me pareció irrespetuoso e innecesario. Excelente programa. Me encantó gracias. 🙏🏼🙏🏼❤️❤️

Los felicito que consejos mas grande nos dan para ayudarnos a crecer, bendiciones Martha hermosa y a tus panalistas

Excelente consejos

En cuanto suben video me hago tiempo para verlo o escucharlo 💖

Martha me encantas Pero si tengo que hacer un comentario, Las personas mentalmen fuertes lo primero que no hacen es oír esto 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Es el mejor podcast que he escuchado. Todo la boca llena de razón 🤗

Amo escucharlos!!!

BRAVISIMO!!!!!👏👏👏YO SOY DUEÑA D MIS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES. YO NO LE DOY EL PODER A NADIE . NI A MIS HIJOS .NI MIS PADRES .NI MI ESPOSO

Muchísimas Gracias Gracias Gracias

Hola mi querida Martita me encanto el tema muy interesante siempre hay algo que aprender un abrazo

Gracias Gracias Gracias bendiciónes

Muy bien. Me gusta mucho el tema.

MARTHA ERES MARAVILLOSA! UN GRAN EJEMPLO A SEGUIR💖

Son geniales ✨💫✨

Fantástico yo no gasto mi energía en algo que no me proporcione alegrías y mas energía, y quien siento q es negativo ni llego ahí ,y otra no me preocupo me ocupo 😜🙏🙏❤️🇨🇺

Estoy aprendiendo español y este video me ayuda

Todo he superado TODO.! divorcio, mantener hijos, crecerlos, estudiar, crecer personalmente, tener Hogar propio, cuidar y proteger padres, amarlos cuidarlos, enterrarlos, pero hay algo que no he podido cambiar ni superar. La pareja de mi hijo. Es un verdadero problema. Aquí lo malo es que él no ve ése problema. Y ha regalado ya su vida ahí. Un hombre tan prominente, culto, y cazoce con una nefasta inculta,naca, fea etc. Y no lo digo Yo.!! Medio mundo que conocer a mi hijo me lo hizo saber. Me decían no permitas que esté con ésa persona. Éso me tiene mal. Me he enfermado terrible.! Me duele que siga regalando su vida ahí.

Lo que si veo es que se embarran unas con otras me refiero a las conductoras ... Martha eres humano y entendemos que no todo en tu vida es color de rosa

Gracias. Sr. Helios. Y Martha Debaile por compartir sus Conocimientos.

Muy interesante el tema, me hubiera gustado que utilizaran términos mas empaticos para dirigirse a sus oyentes y que posiblemente se encuentren en esa situación. gracias.

Y no se trata de vivir sufriendo, pero sí quién ayuda y quién es crítico lo debe hacer siempre con el debido respeto.

Esta muy bien interesante el programa

La vida es una vas aprendiendo en el camino tomar las buenas dejar las no agradables hacer bien y vivir tu propia vida

Las cosas que si hago: 1. Sentir lástima por mí, me quejo sobre todo de los malos trabajos 2. Regale mi poder a mis parejas, y los jefes que logran descomponerme el día, me pone mal mi jefe y las situaciones de la vida. 3. Aferrarme..... estoy tratando de aprender a soltar. 4. Ya le estoy bajando al control de lo que no se puede cambiar por ese 10%, que me pone de malas. 5. Miedo a tomar los riesgos 6. Solo aprendí cuando fracasé en lo mismo una y otra vez. A

Excelente sus comentarios y reflexiones . Muchas gracias. Que el bien se los retribuya

Así, con ese acento y esa simpatía, hasta yo aprendo, jajaj Un placer oírlos. Ay por qué nunca me topo con gente así jajajjajja

Qué buena reflexión

A mi me encanta estar sola:)). Me encanta conectarme con mi guía interior:)).

Tremendo tema. Gracias.

Guau!!!! Tengo que compartir esto porque hasta a mí me parece difícil de creer, pero es cierto. Super cierto, y curiosamente sin esfuerzo alguno. Solo he tenido un fallo y es que de vez en cuando, repito el mismo error, y generalmente tiene que ver con el hecho de que me administro mal, no suelo tener adecuadamente en cuenta el factor tiempo. Es un fallo gravísimo que estoy corrigiendo con mucho empeño ahora...Pero quitando esto, todo lo demás ¡perfect! Me ha parecido sorprendente y divertido en cierto modo.

Los amo mis cuentadientes 🤗, son de mucha ayuda para nosotros .

Martha, ya extrañaba tus Podcats! No los dejes de subir! ❤️❤️❤️Saludos ❤️❤️❤️

Hola los escucho desde Bucaramanga, Santander Colombia, buen programa, voy a tratar de seguir escuchándolos porque son charlas reales de mucha ayuda para el desarrollo de la estima humana.

Excelente podcast! Mil gracias por compartir 🙏✨

Gracias por compartir pura cosa interesante y productiva !!!

Minuto 20:53 "Sigue siendo, mientras Tú lo sigues trayendo"

Muy muy lindo podcast, aprendí mucho y me rei también . Gracias ☺️

Hijo una cosa es olvidar otra perdonar y otra tener dignidad ay mucha gente q confunde , lo importante es no vivir del pasado y darle vuelta ala pajina

Gracias desde Uruguay

Ese es un libro de Amy Morin lastima que no lo mencionan. Tiene 3 libros 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen ( este lo acabo de terminar y es un libro que toda mujer debe leer) 13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen

Mee encantan con sus palabras x q son muy buenas para darle cambio a mi vidaaa muchas gracias Equipados❤❤🏃‍♀️🏃‍♂️

Me altero cuando suben cualquier cosa! 😩✨

Hola Martha, das fuerza a la gente y eso es impagable!!! Yo soy pequeña en lo que hago, pero sólo que alguien me diga: gracias por tus reflexiones en libros y youtube, ya me doy por satisfecha. Sabes también rodearte de un gran equipo y ellos quieren estar contigo. Enhorabuena, mucha salud y que se cumplan todos tus proyectos. Comunicas y transmites genial. Hasta el próximo vídeo. Saludos desde Barcelona. Un placer escucharte y un placer sería conocerte.

Me encantan todos tus videos Martuchisss. ”quisiera que subieras uno cada día pero se que es imposible .(muy buenos temas )⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Gracias,ME HACEN EL DIA!!!!

En mi vida había escuchado una entrevista que me cautivara tanto y que, MENTALIZARA MUCHO MÁS, gracias Martha por esta provechosa entrevista.

Gracias se fantástica.sus energias

me saco un carcajada cuando dijo que la materia tiene neurones ja ja ja ...

Excelente programa!!! Me encantó! Gracias Gracias Gracias 😊 Eliot maravilloso

Te adoro! Genia! Me encanta escucharte! Sigue grabando como siempre :) Con respecto al ejemplo de la violación no me pareció adecuado. No porque no sea verdad, sino por cómo lo expresó. Somos humanos no máquinas. Claro, sólo es mi opinión. Y una pequeña corrección, los neutrones no giran al rededor del núcleo del átomo, sino que se encuentran en el mismo núcleo junto con los protones :)

Felicidades pará las personas que alcanzan ese nível de vida Yo amó a la señorita soledad Ella es la mejor consejera

Espectacular el contenido de este programa. Felicitaciones!!!! Desde Argentina

Es maravilloso ese pronunciamieto de experiencias lo felicito

Gracias, gracias, gracias ❤️

Que buenos temas, muy interesantes.

Lo peor son las excusas. Tan enfermo está el narcisista, como la mujer que dice que está con el por su dinero, que no lo ama, que no tiene a nadie más para dejarlo

Gracias grupo.Gracias por instruirme más, me falta mucho pero con lo mucho que aprendo,me falta mas de aprender.☺😀.Muchas gracias llevo la vida mas apeticible de estar enseñando lo aprendido de mi vida.y lo que me falta de aprender de los demas.

Buen programa, tu decides que hacer con tu vida.

Buenísimo gracias

De los que se quejan del ejemplo del violado, como dicen otros sí es cruel (totalmente de acuerdo) pero qué pasa si supongamos cambia el contexto y éste violado viola a otra persona porque no lo ha podido superar y de allí le trajo más alteraciones a la mente? Tiene justificación? Porque hay cientos de casos así.

Gracias Gracias Gracias que es la ley de la vida felicidades 🤝✋

esto deberían empezar a enseñarlo desde pre-escolar tendriamos un mundo muy distinto

Me encanta agradezco tanto por sus enseñanzas. 🤗

No pierdan el tiempo queriendo ser más fuertes de lo que son.Simplemente háganse a la idea de que cuando las cosas vengan mal y sin remedio les toca aprender a pasarlo mal.

MARTHA DEBAYLE...ME GUSTARÍA QUÉ SE MUESTREN...EN CAMARAS..PARA CONOCERLOS...VIVA MÉXICO...DESDE CHILE ANITA..