Dzisiaj gościem podcastu jest psycholog sportu i trener mentalny Grzegorz Więcław, autor podcastu "Głowa Rządzi".
Nasz gość współpracuje min. z Kadrą Polski Lekkoatletyki współpracując z naszymi olimpijczykami.
Poruszamy takie tematy jak:
- jak prowadzić trening mentalny pod kątem przygotowań do selekcji i szkolenia bazowego;
- jakie elementy treningu psychomotorycznego mogą znacznie podwyższyć naszą efektywność i szybkość reakcji w działaniach bojowych;
- czy trening relaksacyjny może przydać się operatorowi Wojsk Specjalnych.
Rozmowę prowadzi Instruktor Górski z Pionu Szkolenia
st.chor.szt. Grzegorz Pasuto