#안심법문 #마음공부 #즉문즉답 #사띠 #플라시보
#집착 #하버트밴슨 #비방 #선한행동 #기도 #인내
🌲 채환쌤 '마음의 숲' in 대구강연
✅ 일시 : 5/24 (금) 오후 7시
✅ 장소 : 어울아트센터 오봉홀
(신청 및 자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/74065
🌲 제3회 귓전명상캠프 & 채환공연 '마흔즈음에'
✅ 일시 : 5/25~5/26 (토,일)
✅ 장소 : 가산글램핑 카라반 야외공연장
(신청 및 자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/73841
🌲 채환쌤 '마음의 숲' in 광주강연
✅ 일시 : 6/16 (일) 오후 2시
✅ 장소 : 귓전명상&희망을 파는 사람들 광주지부
(신청 및 자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/74618
🟢 귓전명상대학 CHMU 15기 모집
✅ 모집기간 : ~5/25 (토) 까지
✅ 학업기간 : 6/3~10/31 (5개월 과정)
⭕ 귓전대 수료자 재신청 가능
(자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/74494
🟡 채환쌤 서울명상클래스
✅ [마인드리셋 89기] 5/18 (토) 오전 11시
✅ [마인드리셋 90기] 5/23 (목) 오전 11시
✅ [마인드리셋 91기] 6/13 (목) 오전 11시
✅ [마인드리셋 92기] 6/15 (토) 오전 11시
✅ 장소 : 서울 귓전명상센터
🟡 채환쌤 제주명상클래스
✅ [마인드리셋 60기] 5/29~5/30 (수,목)
✅ [마인드리셋 61기] 6/3~6/4 (월,화)
✅ [마인드리셋 62기] 6/5~6/6 (수,목)
✅ 장소 : 제주 귓전명상센터
(수업일정 모아보기) link.inpock.co.kr/chmu21
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📗 귓전명상 마음안내서 "마음의 숲" 신청안내
(자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/74067
😇 채환 "하루 한 장 마음 일력" 구매처
✅ 예스24 : url.kr/t76dfe
✅ 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detai...
😇 채환 "인생을 바꾸는 100일 마음챙김" 구매처
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😇 채환 "매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상" 구매처
✅ 예스24 : naver.me/5vMrnNNY
✅ 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detai...
🟠 유튜브 채널안내 '채환 마음공부 하루법문'
✅ 자막이 있는 채환님 짧은 법문을 보실 수 있습니다
(채널 링크) / @ch-study
🟠 유튜브 채널 '채환 마음길'
✅ ​마음의 길을 닦는 채환쌤 자막법문 / CHMU 핵심영상
(채널 링크) / @ch-mind
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● 1교시 : 일력&수업&질문소통 ▶ 22:49
● 2교시 : 108배 절운동 ▶ 1:19:40
● 3교시 : 좌선명상&확언명상 ▶ 1:41:04
● 오늘의 추천명상
☯ 하루 1번만 들어라! 과거의 기억이 희망으로 바뀐다. '모든 순간이 좋았다. 모든 날들이 좋았다, 그래서 지금이 참 좋다' 과거 기억 정화명상 (명상의 말씀)
→ • ☯ 하루 1번만 들어라! 과거의 기억이 ...
☯ 이 세상에 살아있는 모든 것들은 다 행복하여라. 나와 인연되는 모든 존재들은 다행복하여라. 모두 다 행복하여라 / 명상의 시간 명상의 말씀
→ • ☯ 이 세상에 살아있는 모든 것들은 다 ...
☯ 나이가 들수록 마음의 실타래를 풀고 살아라. 그리고 ‘후회없이 살고 미련없이 떠나라’ ✔️ 복잡하게 얽힌 인생살이 평온으로 가는 지름길 ✔️ 명상의 말씀. 인생조언. 인생공부
→ • ☯ 나이가 들수록 마음의 실타래를 풀고 ...
● 오늘의 법문
자기암시효과 : 명상과 연결되어 있다고 보면 된다
- 호흡을 통해 긴장, 두려움을 해소 (어떤 상황이 와도 힘들지 않다)
- 어떤 시절인연에도 두려움이 사라지게 된다 (우리가 수행하는 이유)
명상은 종교 카테고리 밖에 있다, 모두 아우르고 있는 것
치유의 방법이 모두 포함되어 있음
집착을 떼는 것이 목숨을 잃는 것처럼 느낄 때가 있다
- 가장 중요한 것은 '살아있는 것'
- 지금 생존하고 있는 힘을 인정
- 내 존재의 귀함을 모르고 누군가에게 기대게 되면 '나'라는 존재의 등불이 점점 꺼지게 된다
누군가에게 집착, 기대고 의지하는 것
= 어리석은 사람의 삶의 방식임을 깨어있는 마음으로 지켜보자
[하버트 밴슨 하버드 의학박사]
명상은 곧 과학이다
치유가 아니라 치료가 될 수 있다
본래 '치유의 효과'라는 것은 수천년 전부터 존재했었다
가장 쉬운 명상은 말로 하고 말의 기도를 본인이 읊조리는 것
우리의 건강, 삶의 질을 높이는 훌륭한 취미이자 훈련
가장 좋은 인생의 방편
말이 많아도, 적어도, 안해도 비방을 받는다 → 이것이 우리의 인생
비방을 받지 않는 방법은 없다
내가 베풀면 상대도 베풀어야 한다는 것은 착각
내가 말하는 것과 상관없이, 잘함 또는 못함과 상관없이 비방을 받는다
세상에 비방받지 않는 사람은 아무도 없다
= 사바세계, 중생세계
세상에 비방만 받거나 칭찬만 받는 사람은 지난날에도 없었고 지금도 없으며 앞으로도 없을 것이다
그러려니 하면서 살면 된다. 그것이 바로 수행자
어떤 말에도 흔들리지 않고 그저 내 삶을 살면 된다
[조희후희] 살아서도 기쁘고 죽어서도 기쁘다
[행선양희] 선행을 하면 양쪽에서 즐겁다
선한 행동을 꾸준하게 하면 지난날의 악행도 정화할 수 있고 어떠한 비방도 막아낼 수 있다
악한 행동 하지 말고 선한 행동을 하라
= 인생이 정화된다 = 내 마음이 정화 = 내 가족이 정화
세상 모든 종교의 가르침 단 한 가지, 가장 앞서있는 교리
"악한 행동을 멈추고 선한 행동을 하라"
타인을 위한 기도 = 굉장히 큰 선행
기도가 곧 명상, 명상이 곧 치유다
내 마음을 정화하는 방법, 마음이 모든 걸 만든다
내 삶에 평화로움이 물밀듯이 찾아오게 된다
[인욕바라밀]
인내는 가장 큰 최고의 수행이다
깨달음, 해탈은 인내에서 찾아온다
인내는 모든 수행의 기본 뿌리
괴로움이 찾아올수록 나에게 더 큰 성취감이 온다
괴로움, 고통은 나에게 가장 단 열매를 선물하는 순간이라 마음내고 부지런히 수행정진하라
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