14 alimente care ne regleaza tensiunea arteriala
Рет қаралды 18,564
Astazi discutam despre 14 alimente care ne ajuta sa ne reglam tensiunea arteriala. Din atat de multe, cu siguranta gasiti cateva care sa va placa si pe care sa le introduceti in dieta
00:00 Intro
01:27 Bananele si potasiul
02:20 Rosiile
03:06 Semintele de in
03:37 Colesterolul
05:45 Usturoiul
06:22 Avocado
06:35 Ciocolata neagra
07:08 Fructe de padure
07:46 Pestele gras
08:00 Fasolea si lintea
08:24 Alunele, migdalele si nucile
08:38 Sfecla rosie
09:06 Iaurtul
09:38 Citricele
09:50 Concluzii
@chiulserindudanas2248 3 ай бұрын
Mulțumesc foarte mult să vă dea Dumnezeu sănătate.
@nicolaecarpaci5134 Ай бұрын
Foarte bine explicat,multumim mult si dorim sãnãtate si Domnul sã vã rãsplãteascã!
@didinaolanescu1938 Жыл бұрын
Mulțumim pentru atâtea informații prețioase!
@ana-mariadodea6804 Жыл бұрын
Multumim pentru informatiile clare pe care ni le dati!!!
@piacorneliapascu9735 Жыл бұрын
Desigur ...de folos ..informatiile❤ și va mulțumesc mult❤
@marianarotariuc1467 Жыл бұрын
Vă mulțumesc pentru toate sfaturile prețioase ❤
@FeliciaGheorgh 4 ай бұрын
Mulțumim pentru prețioasele informații!
@silviaserbanescu290 5 ай бұрын
Frumos expus si la obiect.Felicitari.
@annamariacornescian6025 5 ай бұрын
Imi folosesc mult sfaturile dumneavoastra,multumesc mult!
@CristinaTobosaru-np3kk Жыл бұрын
Multumesc mult numai bine vă doresc dumneavoastra si familie dumneavoastra felicitări
@mariailina7754 6 ай бұрын
Mulțumesc mult ptr. Aceste informații ❤❤❤
@loredana-mihaelabadea8044 10 ай бұрын
Multumesc pentru recomandari!
@petrugroza6705 Жыл бұрын
Mulțumim mult pt sfaturi!
@user-gw8ic4bc1b 7 ай бұрын
Mulțumim frumos pentru sfaturile date.
@klobasasteluta6811 4 ай бұрын
Mulțumesc mult!
@visansofia170 5 ай бұрын
Multumesc ❤
@AuricaPartenie-jw8fj Жыл бұрын
Foarte bune sfaturi multumesc
@olgastr1975 7 ай бұрын
Mulțumim
@filicamuntean9110 7 ай бұрын
Multumesc frumos!Sunteți cel mai bun!❤❤❤
@marianamargineanu9825 Жыл бұрын
Unul dintre cele mai interesante și utile episoade, ptr mine! Foarte bine grupate și prezentate, informațiile. Mulțumesc
@onicaherman1557 6 ай бұрын
❤❤❤
@AuricaPartenie-jw8fj Жыл бұрын
😊
@vioricabalasa1375 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@GorgosjenitaGorgos 4 ай бұрын
Eu am ipertensionea mare 18o 9o 75 nu mereu multumesc de intormatie
@doinaoprea2839 4 ай бұрын
Oua sint bune
@ioan_hantvistian6972 6 ай бұрын
Zilnic am tensiunea marita ce sa fac
@GorgosjenitaGorgos 4 ай бұрын
Multumesc mult pentru informatie eu am ipertensiunea mare 169 9o 75
@abonatlasanatate 4 ай бұрын
sanatate
@lilianabilic1940 Жыл бұрын
Buna ziua, spune ti va rog ce facem cu tensiunea mica ? Nu reușesc să o fac să crească. Mulțumesc mult pentru tot ce ne spuneți.
@abonatlasanatate Жыл бұрын
Alimente cu sare, apă, B12, acid folic sau cofeină. Întrebați și medicul de familie însă.
@EmiliaDumitricaDumitru 6 ай бұрын
Bună interesant am și eu probleme cu greutatea și colesterolul eu pînă acum un an am avut greutatea pînă 62kg maxim, după o intervenție chirurgicală ginecologică am depășit 83kg și colesterolul foarte mari..nu știu ce să mai fac de mîncat nu prea mănînc știe cineva să-mi de-a un răspuns mulțumesc..❤
@aurelialazar9724 3 ай бұрын
Va rog, afisati si transcrierea pt cei cu hipoacuzie severa, care ar putea beneficia de sfaturile dvs.
@abonatlasanatate 3 ай бұрын
De câteva luni fac acest lucru la toate clipurile. O să încerc să completez și pentru clipurile mai vechi
@florinapirvu5286 Жыл бұрын
Cum scap de ficat gras,si am o digestie f proastă, mai bine zis o constipație
@abonatlasanatate Жыл бұрын
O să vorbesc despre asta într-un clip. Între timp, aveți grija la zahăr, în special la fructoză și încercați să faceți un pic de miscare.
@mirelabodea8999 10 ай бұрын
Ce facem când tensiunea este foarte mică și doar consumul de lichide multe nu ajută prea mult?
@abonatlasanatate 10 ай бұрын
Apa, sodiu și un medic. Există medicamente dar doar un medic vă poate spune dacă sunt necesare. Mișcarea poate ajuta, cel puțin temporar, dar după ce discutați cu medicul
@monicaionita3137 11 ай бұрын
Problema este ca bananele sunt pline de nitriti
@abonatlasanatate 11 ай бұрын
Singurele probleme sunt nitrozaminele din pesticide și nitriții din carnea procesat. Fructele și legumele cu nitrați sunt asociate cu beneficii pentru sănătate