14 Bawal Gawin Kung May Nerbyos at Anxiety. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

Рет қаралды 181,417

10 ай бұрын

14 Bawal Gawin Kung May Nerbyos at Anxiety.
By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
Panoorin ang Video:
• 14 Bawal Gawin Kung Ma...

Пікірлер: 65

@mauandjerald4454 10 ай бұрын

God 1.iwas sa coffee ☕ 2.iwas sa Alak 3.bawal malipasan ng pag kain 4.iwas sa spicy foods 5.iwas sa junk food 6.bawal negative self talk 7.0verthinking 8. Bawal isolation 9.kulang sa tulog 10. 11.Avoidance 12. I was sa violence movie 13. I was sa news Balita 14. Bawal makisali sa away sa social media MgA 10 bagay na gawin 1. harapin Ang problema 2. mag paaraw 3. Bawas sa trabaho 4.wag mainggit 5 saging healthy food 6 makinig ng music 7. Makipag usap sa mgA ma babait na tao 8 exercise 9 God 10 wag gumawa ng masama

@ilongamixvlog_22 7 ай бұрын

Lahat po ng nabanggit mo po doc. Naranasan ko po. Laging takot laging ng overthinking.lagi kong inisip na baka mamatay na ako .. salamat ng marami doc. Sa mga tips

@majjam5285 10 ай бұрын

Worship songs sa Umaga or nag lilinis ako nag papatugtog ako Ng worship song nakaka relax ❤

@everydaymomvlogs8816 10 ай бұрын

I drink chamomile tea at nag-aapply ng white flower sa temple at nose pag sinumpong ng anxiety at panic attacks para ma-relax.

@user-di8wb3dd3x 7 ай бұрын

Salamat po doc,dahil sa inyo medyo nabawasan po ung nerbyos ko,salamat po dahil wala akng sakit, nag pepray lang po ako lage,❤

@cristylynmoreno1122 10 ай бұрын

Doc gnyan po tlga ako..may nerbyus anxiety ako..pg nagpa bp ako,ang taas knkbhan ako..pos after is relax na ako.ngpapalpitate po ako..naku lahat po tlga ng binanggit nyu po ay gnyan ako..salamat po tlga s advice doc🙏🙏🙏

@babs4676 10 ай бұрын

Anxiety na nga ito 😌😌 Dasal lang proteksyon ko 🙏 Salamat po sa mga informative videos ☺️☺️🍀🙏

@Urgello143 10 ай бұрын

Salamat doc..tama ka talaga doc takot ako sumakay nng bus,iiwasan ko na maraming tao at ayaw ko na mag trabaho kasi takot ko baka hindi ako marunong huhu.. 😢

@babs4676 10 ай бұрын

😂 Dati kaya ko pa manuod ng mga horror/madugo/ bugbugan hahaha after pandemic ala na nagka nerbyos nako 😅😅 Kya pinapanuod ko Video nyo po at Kwentong pambata 😆 mnsan mga fruits harvesting at mga magandang tanawin nakaka relaxed ☺️☺️

@jeanaaguilar7770 10 ай бұрын

Doc anxiety pala ang nangyayare sa aken.... Sumasaglit sa isipan ko yung nangyare noong pandemic sa mga pamilya ko at kamag anak. Nakakaramdam ako ng takot at nalulungkot.

@nathanvedeos-ph1179 10 ай бұрын

Oh yun may mga anxiety dyan wag nyo tambayan yan easy lang 😅..

@Fafert 10 ай бұрын

more friends more stress.. Doc eeh.. ako may anxiety talaga:)

@jessiealforte5249 9 ай бұрын

😅😢😢,hlos lhat yta Po doc Ng bwal s my nerbyos anxiety, n nbanggit nyu Po n experienc kpo doc,,mnsan nga Po un nlng Po Ang kape Ang png kumplito s umga ko..at ung mga hlaman kpo Always k nlng cila Ina ayus pra mlibang Po isip ko .,,SALMT PO TLGA DOC ,, godbless Po

@lovelyncoral3124 10 ай бұрын

Ako doc bumili tlga ako ng camomile tea.pag nararamdaman ko ng parating na si anxiety attacks nag prepare na ako para uminom para mkatulog din ako sa gabi pag di pa makatulog ng mga between 11 and 12.

@JocelBorines 11 күн бұрын

Doc. Salamat sa mga advice.

@MaureenLabando 10 ай бұрын

Wow namn doc dami ko natutunan na i share ko narin sa mga friend ko❤❤❤

@jhemsalonga3596 10 ай бұрын

Thank you do, malaking tulong talaga ang video mo godbless po

@barczvlog8034 10 ай бұрын

Keep on sharing your wisdom po, marami po kayong matutulungan pa.

@user-ei4oq2nu3i 7 ай бұрын

Salamat dr.willi malaking tulong po sakin mga videos mo.

@user-md4iu2on7i 10 ай бұрын

Thank you Po doc.. subra nkatulong Po ☺️

@barczvlog8034 10 ай бұрын

Salamat Doc, Malaking tulong po ito sa amin.

@sheilalopinto8172 10 ай бұрын

Thank you so much Doc. Willy, God bless you po.

@nicolevalladolid536 10 ай бұрын

First....thank you po doc...meron po ko anxiety..makakatulong po to

@angelinemaru6152 7 ай бұрын

Sa pakiki ig ko po at panonod nito marami po sko nattunan lahat po mula ngyongagawin ko polaht yang dinabe ninyo marami po salamat doc

@reycard8180 10 ай бұрын

Galing mo po tlga doct..tama po ng dpt WG mainggit..Kon ano meron tanggapin po. ❤

@stevenbagalihog1393 10 ай бұрын

THANK YOU DOC ❤

@liliapenora2909 10 ай бұрын

salamat doc.

@feoguis1432 10 ай бұрын

Good evening Doc. Thank you so much for the lecture today, May na tutunan Po Ako. Stay safe and healthy Always.. GOD bless you and your family 🙏❤

@vickycheng2218 10 ай бұрын

Thank u so much po doc.. ❤

@user-yp7yz8om4o 9 ай бұрын

Thank you so much Doc❤

@analynrobles9790 10 ай бұрын

Thank you doc.,😊

@TRISKELIONDeDelPilar 10 ай бұрын

good evening po doc..salamat po sa mga videos gaya nito sa gaya kong may anxiety at nerbyos..salamat and more powers po doc godbless po

@johnmarksarmiento3527 10 ай бұрын

salamat doc😊😇

@RonieQuintana-fg4th 9 ай бұрын

Thank you doc.

@luzmindajuarez9285 10 ай бұрын

Thank you Doc,

@user-ic1ks3jf7g 6 ай бұрын

Thank you Doc

@JC29PH 6 ай бұрын

Thank you po doc❤

@giemanlapas7021 10 ай бұрын

Waiting

@liliapenora2909 10 ай бұрын

tama kaayo Doc.

@angelinemaru6152 7 ай бұрын

Ay opo tama po yong no 12 mahilig po ako manood ng biolence

@davidlacsamana2144 10 ай бұрын

thankyou po

@NovelandSayson01 10 ай бұрын

Nagka Anxiety din ako Doc.. Salamat sa payo mo.

@mayetdevaras2954 10 ай бұрын

Nagkaroon din po ako yn dati na anxiety at nerbios

@EuniceBundalian 5 ай бұрын

Tenk u doc

@lynzgalzote4087 10 ай бұрын

Hello po doc willie doc lisa Since na ngkaron po ako ng acid reflux or gerd madalas po akong hnd makatulog ng maayos.. Tama po malakas po nerbyos ko at load po ako sa mga news sa social media or kung saan man na may news karamihan nakakatakot ang mga nasa mga news pro ngaun po todo iwas sa mga nakaka stress.. Dami ko po tlaga natutunan sa mga payo nio doc.. Helpful tlaga ang mga video nio... Million thanks.. ❤❤❤❤❤

@gloriaaguilar6880 10 ай бұрын

❤❤❤

@felixabad3113 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@amaliaasorno7572 5 ай бұрын

❤❤❤❤

@MaureenLabando 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@carolinaverdad9388 10 ай бұрын

Thank you po Dr Wellie sa advice God bless po always 🙏♥️🙏

@jpquinones 10 ай бұрын

nararanasan ko to ngayun

@CARL_093 10 ай бұрын

maraming salamat doc wille ong

@Urgello143 10 ай бұрын

Ayaw ko po nang Takotan at patayan na mga pinapanood.. ibang iba talaga noon

@evamalabi4290 10 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰

@lynsambo8959 10 ай бұрын

Tama po Doc ako rin nagbawas na sa mga pinapaood na nakkapg trigger ng anxiety at stress

@teresapereabras9859 10 ай бұрын

Ganun po ako Doc minsan Kasi diko na iwasan napanood ko lalo na ung inataki sa puso na nag basketball Lang napanood ko ung grabi hnd ako na tulog😢

@fatimacalim3136 10 ай бұрын

Samat po doc.welly

@user-qx7qy4ij2m 8 ай бұрын

Doc halos lahat niyan ginagawa ko!!!😭😭😭😭

@cjtapales8425 10 ай бұрын

LAGI 0:46

@cjtapales8425 10 ай бұрын

Pa. Lagi. Din. Ako. NA. Gu. Go. Lat. Pag. Ma. Y. Rong. Do. Maan. Na. Mga. Kabigan. O. Ka. Mag. A. Nak. ❤❤❤❤❤❤😂

@kusinanimamalolaadahlia687 10 ай бұрын

Ako nman Doc pag ang kausap ko ay malakas ang boses ninenerbiyos ako..

@maritesocampoasiado2884 10 ай бұрын

hindi po ako nanonood nian, kasi may nerbios po ako♥️👍

@monchitapablo5314 10 ай бұрын

Matakaw po ako pag stressed

@renabelantonioanoyo8113 10 ай бұрын

Doc yung number 12 at 13 po ang sakto sa akin😅😅😅 ganung ganun po ako😢😢 pero hindi ko po maiwasan eh....

@felixabad3113 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤