Beğenmeyi ve yorum atmayı unutmayın

Sizin gibi ahlaklı başarılı sporcularımız olması gurur verici bir şey 🇹🇷🥰

2 efsane 2 adam ülkenin böyle karekterli adamlara ihtiyacı var şu alemde 7 kişiyi geçmez bu kriter ne yazık ki

Harunun saygısı terbiyesi yaptığı sporla bütünleşince müthiş bi kişilik ortaya çıkmış tebrik ediyorum inşallah istediği güzel yerlere gelir ❤️

İki değerli insanın yan yana gelmesi kadar mükemmel bir şey yok. İyi ki varsınız saygılar.❤

Ne güzel yanında duruyor saygıdan harun abimiz, Rabbim büyüten anneye güç kuvvet versin. 🇹🇷

Küfür yok , ana bacı yok.. Harika bir diksiyon terbiyeli ve seviyeli video 🥰Umarım daha çok büyürsünüz

Harbiden hayatım boyunca beni bu kadar çok mutlu eden başka birşey olmadı. 8 aydır spor yapıyorum. Hayat elbette çok zor belki dört dörtlük beslenemiyoruz takviye alamıyoruz dinlenemiyoruz. Ama beni cidden çok rahatlatıyor. Ve benim devamlılık sağlamamda tr fitness camiasının hepsinin büyük bir payı var. Böyle şeyler yazmayı sevmem fazla ama kıymeti bilinmesi gereken insanlarsiniz iyi ki varsınız iyi ki bizlere ilham oluyorsunuz.

2 muhteşem insanı bir arada görmek çok zevkli. Tebrikler.

Başta Harun kardeşimizi tanıtırken yüzünde ki o mütevazi tebessümü görmek çok hoşnut ediciydi başarılarının devamını dilerim Harun kardeşim 🙏🏻🖐 SAT antrenmanını dört gözle bekliyoruz bu arada Namık hocam ekipteki tüm arkadaşlara saygı ve sevgiler.. ❤️💙

Harun'un kalbi gerçekten güzel bir adam. Bu tip insan tiplerine bakıldıgında geçmişinde yaşamış oldugu problemler, kendini daha önceden ifade edememe, veya hayat mücadelesini çok çetin vermiş bir karakter tipi var. Birşeyleri içinde sürekli olarak yaşayan birisi harun. Fazlaca kırılmış olmalı ki etrafındaki insanları incitmemeye gayret gösteriyor. İlkkez geçen ay duydum adını senelerce fitness içerisinde olmama ragmen bu da benim ayıbım. Umarım birgün oturup sohbet etme şansım olur.

O iki hareketler serisini de yapamazdı ancak yaşlı kurt o kadar güzel motive ediyor ki adam bittiği yerde tekrar yeniden doğdu hayranlıkla izledim tek kelime ile muhteşemdi...

Ülkenin sayılı kaliteli insanlarından 2 tanesi yan yana gelmiş böyle insanlar gerçekten ülkenin seviyesini artıyor saygılar…

Namık komutanımın bilgilendirmelerini dinleyince insanın komando olası geliyor gerçekten, milli duygularım kabarıyor

Namık hocanın yanına kim gelirse gelsin adamın içinden geçiyor cidden o yaşta halen bu kadar enerjik ve hareketli olmanın bedelini zamanında çok ağır ödemiş.

Hayranım size ve bu fizyolojik bilimsel anlatıma öyle akıcı anlatıyorsun ki hocam hiç fizyoloji bilgisi olmayan biri bile anlar antreman esnasinda vücutta neler olduğunu ağzınıza bilgilerinize saglik vatanımızdaki spora özgü duayenlerdensiniz kaslara fisildayan adam sizi seviyorum. Ne mutlu türküm diyene teşekkürler.

Gururla izliyor insan, güzel ülkemizin güzel insanları. Gururumuzsunuz...

Sporcunun zeki, çevik ve ahlaklıları ♥️♥️.Allah uzun ömürler versin komutanım

Muay Thai antrenmanları yapardık hocamız çok köklü bir hocaydi , antrenman salonuna ne zaman gelse antrenman yaptirsa bize içimizden lanet okurduk çünkü bu antrenman tarzının cidden 10 dk dinlenme ile 45 dk halini yaptiriyordu sonra anladık ki çıktığımız maçlarda yenilmez olduğumuzu , çok önemli bu antrenman tarzı insanı çelik gibi yapıyor 👍

konutanım, ikinizi aynı vidyoda görmek harika bir şey. örnek alınması gereken zeki, çevik ve her şeyden öte ahlaklı insanlar. ❤

Hocam sizi takip etmek deneyimlerinizden faydalanmak harika iyiki varsiniz emeklerinize sağlık...

Şu Harun abi kadar masum kibar efendi birisi daha görmedim Allah herzaman kalbine göre versin umarım onun için herşey yolunda gider

HELAL OLSUN SANA HARUN KARDEŞİM BÜYÜĞÜNÜN YANINDA NE KADAR SAYGILI HERŞEY İSTEĞİN GİBİ OLSUN İNŞALLAH

Hocam yıllar önce kaybettiğim torunum deseniz koşulsuz şartsız inanırım. Siz ne kadar mükemmel ve alçakgönüllü bir insansınız harunda sizin yolunuzda.

Hocama Allah uzun ömürler versin. Harun kardeşimizin pestili çıktı ama hocamız o kadar güzel motive ediyor ki bittim derken devam ediyorsunuz.

İki değerli insanı bir arada görmek güzel bir duygu .

Emeğinize sağlık hocam bilgilendirici içeriklerinizi dikkatle izliyoruz

Ses sorunu düzelmiş çok teşekkür ederiz hocam sizin gibi birinin kanalında olmak bile bir şereftir sizi çok seviyor yakından takip ediyorum saygılarımla

bunlar nasıl bilgiler kasın anatomisinden çalışma prensibine kadar kas hüçreleri kan dolaşımı yağ yakımı 22 dk o kadar çok şey öğrendimki sayenizde allah dize uzun ömürler versin deyerli hocam

Bir muhteşem bir video daha teşekkürler Namık hocam 👍🏽 Bu tarz video bide Mustafa Yıldız hocayla olsa süper olur!! Herkese bol şans 👍🏽💪🏽

Hocam video icin cok tesekkur ediyoruz yine bizlere cok degerli bilgiler kattiniz.

Emeğinize sağlık hocam çok değerli bilgiler.Sağolun varolun saygılar...

Teşekkürler hocam. 👏🏻 Elinize dilinize emeğinize sağlık. Deneyip süreklilik haline getirmek istiyorum bende. 👍🏻

Müthiş bilgiler . Sağolun varolun . İyiki varsınız .Saygılar ♥👍🏽👏🏽

Mütevazi üstad namik hoca ve cüssesine kütlesine rağmen saygılı mütevazi öğrenci davranışlarıyla harun... Çok güzel video olmuş elinize sağlık...

Her ikinizde çok güzel insanlarsınız böyle keyifli ve bilgili bir video için teşekkür ederim devamını bekliyoruz

Sizinle gurur duyuyoruz ve örnek alıyoruz komutanım. Allah siz ve sizin gibi komutanlarımızdan razı olsun biz sizden razıyız 🇹🇷❤️

iki efsane sporcu bir arada❤️

2 muhteşem insanı bir arada görmek çok mutlu edıcı ve bılgılendırıcı bence

Dakika 21.43 de Harun abinin suratındaki ifadeyi görünce kahkaha patlattım.😂 Namık hocam ağzınıza emeğinize sağlık cidden ben izlerken yoruldum. Var olun ❤

Toprağım benim yolun açık olsun vatan sevdalısı kardeşim saygı yolunda hep böyle devam et memleketin senin gibi evlatlara ihtiyacı var

Büyük saygı duyduğum iki insan, harikasınız…

İki tane saygılı Türk gururu Kral yan yana

Harun kardeşim çok temiz ya vallaha herkesle antrenman yapabilen biri takip ediyorum saygılarımla

Eski usul her zaman iyidir buna benzer antrenman bende yapıyorum ama bu başka seviye . Namık hocam her zaman sizi severek izliyorum. Harun kardeşime azminden dolayı teşekkür ederim umarım çok iyi yerlere gelir. 💪🏻

harun abiyle beraber ikisini de yaptım tükenişin hissiyatı çok güzeldi benim için, çünkü gerçek bir şey yaptığımı hissettim sadece kiloların altına girip bununla motive olmak pek mümkün değildi ama namık hocamın bu stili çok hoş

ELİNİZE EMEĞİNİZE SAĞLIK GURULARİMİZ

abi herkesin olmak isteyeceği bir kişiliğe sahipsin ya çok samimi saygılı bir adam adamsın harun abi

Muhteşem ikili çok kıymetli insanlar👏

Keyifli ve muhteşem derslerin olduğu bir video olmuş hocam

Namık hocayla gerçek antrenman seyretmek bide Harun gibi hem düzgün hemde bu spora gönül vermiş birini seyretmek keyifliydi teşekkürler 👏

Yaşayan efsane namık komutanım ellerinizden öperim ülkemize fedakarlığından dolayı hizmetinden saygılar sevgiler komutanım 😊🤚

İki değerli insan, harika video 💪🏻❤️

Seni seviyoruz hocam. Allah başımızdan eksik etmesin.!

Rabbim seni nazarlar dan korusun güzel kalpli insan efsane bı antrenman olmuş 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿

Namık Hocam ve Harun abi çok teşekkürler. Elinize, emeğinize, ağzınıza sağlık. Sevgiler, saygılar.

Ama bu yeterli bize, uzun süredir bu videoyu bekliyoruz

el pençe Namık üstadın yanında durması şahane bir saygı örneği büyüğünü bilen büyüğünden büyüktür Harun reis

40yil düşünsem aklıma bu mükemmel ikili gelmezdi video yapacağı 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Harun abinin saygidan başını eğip ellerini birleştirmesi mukkemmel ❤ namık hocam efsanesiniz

Namık Hocam bilgi birikimiziniz ve kişiliğiniz muhteşem ❤

Pandemi dönemi başında Harun la antreman yapmıştık, video larda olduğu gibi bir arkadaş, çok beyfendi ve mütevazi. Umarım daha da iyi yerlerde görüyor oluruz seni. Namık hocam ellerinden öperim...

hocam ben amatör uzun mesafe koşuyorum ve kendi evimde aletlerim var. bu yöntem bana çok uygun geldi. "kuvvetle dayanıklılık" tam benim ihtiyacım olan şey. kettlebell ile de benzer şekilde tek seferde pek çok kompleks hareket art arda yapılabilir gibime geldi.

Tamda ihtiyacım olan şeydi, çok sağolun hocam.

Hocam hayırlı işler allah uzun ömürler versin. Keşke imkanım olsa oğlumla birlikte gelip şöyle sizden ( yaşayan efsaneden ) ders alabilmek ama malesef imkan yok ama izlemesi bile ders gibi.

*3.59'daki yüz ifadesini ne zaman vericek diye bekledim ahhahaha Harun abim cansın*

Aldım çayımı keyifle izliyorum namık abi iyi ki varsın harun abi cansın muazzam video teşekkür ederiz ❤

2 harika insan sizinle daha çok video görmek isteriz hocam

Harun abimizi Azerbaycandanda izliyorum ve çok seviyorum.Başarıların davamını ve en iyi bodicilerden olmayı diliyorum

1453 harun ve namık hoca sevilen ikili Teşekkürler çok güzel video HULK Mehmet yıldız hocayla da bir video gelsin namık hocam

4:01 gülme krizine girdim harun abinin tepkiye ya

Harun abimin yüzü gülüyor... Pamuk gibi adam yüzünü eğmiş :) Saygı Sevgi her şey harun abide...

Namık hocam efsanesin Harun kardeşimizde milli gururumuz ellerine kollarına sağlık.

Namık hocanın en sondaki gülüşü çok tatlı ya. Sanki, nasıl pert ettim Harun'u ama, der gibi gülüyor.😄😄

Antrenman sonunda Hiit kardiyo metodunu uyguluyordum çok önceleri fakat bu şekilde tam antrenman olarak uygulanabileceğini bilmiyordum. Teşekkürler hocam faydalı bir video oldu benim açımdan.

Arkadaşlar harun abi'yle beraber yapın evde ufak setiniz varya mükemmel birşey kolay gelsin herkese ELLERİNİZE SAĞLIK BAŞARILAR

Namık Ekin gerçekten bu ülkenin yetiştirdiği değerli bir insan

2 müthiş insan!❤️🇹🇷

Harika bir video azerbaycandan selamlar.

izlerken büyük zevk aldım hocam ellerinize sağlık

2 adam gibi adam Yanyana gelince böyle videolar çıkıyor 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

BİRİ GEÇMİŞİNE DİGERİ GELECEĞİNE BAKIYOR ❤

hocam adamı insanlıktan çıkarırsın😂😂,sizin seviyenizde sporcu görmedim ne varsa eskilerde var ,var olun hocam.

Harun abimiz adamın kralıdır sizleride seviyoruz 2 güzel insanı beraber gördüğümüz için çok sevindik

İki müthiş insan biri sat efsanesi biri ahlaklı harika sporcu

İki güzel insan cok keyifli ve bilgilendirici bir video olmuş

Rabbim hayrlı uzun ömürler versin mükemmel video

Namık hoca bu ülkenin değeridir ki kıymetinin bilinmesi lazım.

Maşallah hocam ve Harun abimize Belki bazı kişilere kenardan kolay gözüke bilir amma, bən askerden yeni dönmüş biri olarak ve bizdede farklı türden normativ antrenmanları direnç üslublu olduğu için çok iyi anlıyorum , hiç kolay değil Azərbaycandan salamlar🇦🇿🇹🇷❤❤

Allah aşkıma bir insan bu kadar mı mütevazi olur Harun abi seni ellerinden öpüyorum

Namık hocam yaşayan efsane.🥊Saygılar, selamlar...

Seviliyorsunuz hocalarım bu ülke için değerlisiniz kendinize iyi bakın

Bu kadar mütevazi bir sporcu ❤ harun 👑

Hocam biz spor severler için bulunmaz bir velinimetsiniz .Ellerinizden öpüyorum

Bunu devamli 1 2 ay deneyelim bakalım nasıl etki ediyor,çok teşekkurler👍

merhaba selamlar çok keyifli bir video olmuş 👏👏💪💪👑👑

Böyle Bir Antrenman Tekniğinin olduğunu Duymuştum Ama Uygulamasını İlk Kez Sizde Gördüm KOMUTANIM Bir Antrenman Gününde Hafif Kilo Dambel ile Ben de Deneyeceğim Bakalım Ne Kadar Dayanacağım Cansınız Siz Namık Komutanım Uzun Sağlıklı Bol Ömürler Diliyorum Size Arkadaşımıza da Helal Olsun Barbellda Ağır Sayılabilecek bir Kiloda Sizin Talimatlarınız Çerçevesinde Hyper Tension Hareketlere iyi Mukavemet Gösterdi Müthiş Bir Antrenman Tekniğiymiş Mutlaka Denemek Lazım

Çok değerli ve kaliteli bilgile. Teşekkürler.

İkiside birbirinden değerli 💪💪💪💪

Allah razı olsun hocam tam istediğim antrenman