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15 Asanas de Yoga Qui te Feront un Ventre Plat

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SYMPA

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Күн бұрын

Пікірлер: 328
@lucabitbolaceorga9994
@lucabitbolaceorga9994 4 жыл бұрын
Si toi aussi tu es en confinement mais un j aime 😻.
@mekkikridene8150
@mekkikridene8150 4 жыл бұрын
Bas tout le mende et en confinemen a par qelque paye
@lucabitbolaceorga9994
@lucabitbolaceorga9994 4 жыл бұрын
Bah oui et ça veut dire que j’ai pas droit de dire ça Mekhi kridene 😹
@wesnerlange1607
@wesnerlange1607 4 жыл бұрын
Xudbjxbcjnc
@mariegabrielles.2358
@mariegabrielles.2358 6 жыл бұрын
Plusieurs séances étaient difficile à pratiquer, mais je me suis bien amusée à les faire. Un grand merci. 😍😊
@fantadioubate8078
@fantadioubate8078 4 жыл бұрын
Ça avait marché pour moi et j'ai vue les résultats en 2 semaines
@emnakharrat2195
@emnakharrat2195 3 жыл бұрын
S'il te plaît combien de kilos t'as perdu Pendant 2semaines
@malou.clt_life
@malou.clt_life 3 жыл бұрын
En vrai ? Je pensais pas que ça marche vraiment 😅
@lisa.marzolf
@lisa.marzolf 3 жыл бұрын
@@malou.clt_life sérieusement ?
@SARAH-pb8gr
@SARAH-pb8gr 2 жыл бұрын
Avait?
@tasnim_tkd2077
@tasnim_tkd2077 5 жыл бұрын
Ne lis surtout pas la suite... Tu es trop beaux/belle tu mérite une superbe journée 👌😉😊
@heleneduriez6946
@heleneduriez6946 4 жыл бұрын
Your_dead_ shadoW merci,
@loupgris1679
@loupgris1679 4 жыл бұрын
Merci à toi aussi 😊😊
@elissamoussawi6699
@elissamoussawi6699 4 жыл бұрын
Moi j'ai lu la suite merci beaucoup
@sosoeilish9591
@sosoeilish9591 4 жыл бұрын
Merci
@pelgmariedemeless1362
@pelgmariedemeless1362 4 жыл бұрын
Moi ça me fait du bien vue que j'ai constamment des lombalgies pour moi c'est la meilleure après ces exercices je me sens bien et les douleurs disparaissent mon corps est dynamiser Grand merci 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💝
@Squaw54000
@Squaw54000 4 жыл бұрын
Le yoga c est excellent pour le mental,la santé et pour le tonus musculaire, mais pour être en yoga il faut surtout bien inspirer et expirer profondément par le nez 😉
@fatimabouserhane724
@fatimabouserhane724 3 жыл бұрын
je sais
@PatriotedeFrance974
@PatriotedeFrance974 Жыл бұрын
Super séance. Pour moi c'est la posture de l'arc qui est difficile à faire. Par contre la musique derrière quand on est censé faire du yoga me déconcentre car elle est trop rythmée.
@lenzlamothe4733
@lenzlamothe4733 6 жыл бұрын
La posture de l'arc est plus difficile pour moi. Mais en faite, j'aime toutes ces postures. Merci pour cette video enrichissant.
@maximelecomte7072
@maximelecomte7072 3 жыл бұрын
Oui tu a résson elle est trop dur
@ashleymagnus784
@ashleymagnus784 2 жыл бұрын
La majorité de ces scéances étaient très compliqué mais en s'appliquant nous y arriverons.
@malou.clt_life
@malou.clt_life 3 жыл бұрын
La plus dure je pense que c'est la posture du bateau Merci pour ces astuces !
@chaperlipopette007
@chaperlipopette007 10 ай бұрын
Je me suis complètement bloqué le dos avec un lumbago sévère sur le Cobra (12). J’ai montré cette vidéo à mon Kiné, il trouve que la posture est vraiment trop cambrée et beaucoup trop longue et ne convient pas à tout le monde, surtout chez les gens dont la colonne vertébrale manque de cambrure. Dans ce cas il faut décoller légèrement en restant sur les coudes. Merci pour le blocage des lombaires pendant plusieurs mois, c’était“Sympa”👍
@Marie92495
@Marie92495 3 жыл бұрын
Très bon exercices de yoga, dommage beaucoup d’erreurs où il n’y a pas les 30 secondes pour les 2 côtés .
@jeromelambda
@jeromelambda 2 жыл бұрын
Et oui, il faut refaire la vidéo avec les 30s pour l'autre côté 😱
@ledajorgo1599
@ledajorgo1599 Жыл бұрын
Bonjour, pour moi la posture du chameau et de l'arc un peu difficile mais j'ai bien tenue. Merci infiniment pour cette séance de yoga efficace. Gratitude infinie 🙏🙏
@misamisa8005
@misamisa8005 Жыл бұрын
Merci. J’ai fait les exercices selon ce que mon corps pouvait ❤️
@marieangehippolyte9055
@marieangehippolyte9055 10 ай бұрын
Merci continue j'adore vos videos super bien. Vous pouvez faire d'autre vidéo comment travaillez vos obliques.
@pascalelacour1244
@pascalelacour1244 4 жыл бұрын
J'adore votre vidéo Merci beaucoup ça va beaucoup m'aider
@reneeluminet9938
@reneeluminet9938 4 жыл бұрын
Parfait. Bien respirer et pratiquer sans forcer.
@sosoeilish9591
@sosoeilish9591 4 жыл бұрын
Ne lit surtout pas la suite T'es belle ❤️/beau bisous bonne nuit /bonne journée 😘
@sosoeilish9591
@sosoeilish9591 4 жыл бұрын
@@ThomasWelraeds correction sof toi😘
@sosoeilish9591
@sosoeilish9591 4 жыл бұрын
@@ThomasWelraeds merci mon prof de français😘😘😘😘😘😘😘😘
@sosoeilish9591
@sosoeilish9591 4 жыл бұрын
@@ThomasWelraeds en ligne c possible aussi alors la je dois apprendre a mon propre prof c qu'on peux faire avec internet waaaoooow toute façon je dois arrêter de perdre mon temps avec des gens comme vous monsieur tchuuuuusssss
@slatnifatiha8178
@slatnifatiha8178 6 жыл бұрын
J'adore merci pour ces vidéos ou même le temps est calculé. Super
@demfaveurdemel7997
@demfaveurdemel7997 6 жыл бұрын
Ils sont tous super facile j'adore merci je les ferai tous le temps
@hypjyoga5269
@hypjyoga5269 2 жыл бұрын
Très sympathique à pratiquer au quotidien. 🧘‍♂️🙏👍💚
@veronicaforalex2700
@veronicaforalex2700 5 жыл бұрын
bonjour ça fait un petit moment que je teste 15 positions qui peuvent changer ton corps c 'est assez accessible pour que ça marche il faut le faire 20 minutes tous les jours , perso je bois un demi litre d'eau pendant ce qui aide à éliminer la rétention d'eau, je suis infirmière, pour changer notre corps , le mieux et de pratiquer 20 minutes d exercices : jour et boire 1, 5 litres d'eau bise à,tous
@l6services478
@l6services478 Жыл бұрын
Merci
@ibnattya
@ibnattya Жыл бұрын
Merci beaucoup de ces informations
@fabichou78
@fabichou78 3 жыл бұрын
Trop bien cette vidéo je l ai adopté! Le plus dur pour moi c est le bateau
@djsharks972
@djsharks972 2 жыл бұрын
jaime le sport merci pour le yoga
@ratibamoulay7117
@ratibamoulay7117 3 жыл бұрын
J'ai commence aujourd'hui c'est dur j'ai l'habitude de faire du yogaais là c'est vraiment corsé ❤
@user-gw8se6cw2m
@user-gw8se6cw2m 3 ай бұрын
merci pour votre bienveillance 🍀🌱🍀
@clee2865
@clee2865 Жыл бұрын
Par contre la musique en fond est assez insupportable
@celinediagne3938
@celinediagne3938 3 жыл бұрын
les postures qui sont difficiles pour moi : Ustrasana (dur pour le dos) et la posture du bateau (difficultés au niveau des abdos et équilibre=
@jeannealcala5660
@jeannealcala5660 3 жыл бұрын
Sans hésiter le numéro 10 étirements de l’Ouest ..... !!
@denisetherin314
@denisetherin314 Жыл бұрын
Agréable séance que je vais essayer de pratiquer tous les jours.. merci,merci...mais je vais avoir besoin de beaucoup de courage
@peggyazouz681
@peggyazouz681 4 жыл бұрын
Super 👍 bien sûr qu’il y en a quelques un difficile mais avec le temp ça ira merci 🙏
@toutcheznous6715
@toutcheznous6715 Жыл бұрын
vraiment 😅
@fatimabouserhane724
@fatimabouserhane724 3 жыл бұрын
moi c'est pour me détendre mettez un j'aime si c'est la même chose
@elodiefrancois9987
@elodiefrancois9987 Жыл бұрын
Merci pour les explications bien détailées car souvent on a que les mouvements mais si on est mal positioné les résultats peuvent être moindres.
@vincianepascale
@vincianepascale 4 жыл бұрын
Pour moi la posture de l'arc et du chameau sont assez inconfortable il faut engager les abdo et les lombaires à fond. Ne pas oublier de respirer et de plaquer le nombril sur le ventre. Bonne séance à tous namaste 🙏
@ChiChi-wl9nc
@ChiChi-wl9nc 3 жыл бұрын
Je vais le faire le Matin et le soir❤ Est puis je vais vous dire les résultats je vais la faire tout ta l'heure❤ Et Merci Sympa
@marie.simplicite
@marie.simplicite 2 жыл бұрын
Bonjour. Alors ça a donné quoi en le faisant 2 fois par jour?
@l6services478
@l6services478 Жыл бұрын
Tu nous as oublié
@asselineaupresident2027
@asselineaupresident2027 Ай бұрын
Alors ça a donner quoi ?
@monakarim8382
@monakarim8382 3 жыл бұрын
La pose du chameau apparaît difficile mais après j'ai essayé et j'ai réussi à faire
@jadejade2633
@jadejade2633 4 жыл бұрын
La posture de l arc etait plus difficile pour moi Merci pour tout
@toutoubailandiaye788
@toutoubailandiaye788 10 ай бұрын
Hello! merci pour la video , elle est super, le seul bemol que j'y trouve c'est l'enchainement des asanas
@angeliquesoleil5428
@angeliquesoleil5428 6 жыл бұрын
Hari OM 🙏 La respiration "Pranayana" ne pas oublié Le corps dois respirer Namaste 🙏
@hammaeloueslati1565
@hammaeloueslati1565 9 ай бұрын
C'est trop facile ☺️☺️
@christianebebelledjague8722
@christianebebelledjague8722 4 жыл бұрын
La posture de l'abre fût la plus difficile pour moi, je n'arraitais pas de dandiner.
@jimylo2503
@jimylo2503 6 жыл бұрын
jadore
@bipbip5889
@bipbip5889 4 жыл бұрын
super j'adore!
@minerve777
@minerve777 6 жыл бұрын
Exercices vraiment tonifiants à conseiller
@alycrepeau5171
@alycrepeau5171 6 жыл бұрын
Tu dis posture de l’arbre à la place de la table et tu dis 30 seconde pour la pose de la planche mais le compteur va jusqu’à 1 minutes et like ce commentaire si tu trouve l’intrus ✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️🤞✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️
@allyrianne
@allyrianne 5 жыл бұрын
Y en a pas !
@kaysskayss5793
@kaysskayss5793 5 жыл бұрын
@@allyrianne si
@Mica-cb6od
@Mica-cb6od 4 жыл бұрын
Très vrai
@Theddarti
@Theddarti 3 жыл бұрын
🤞
@ousmaneadamou6916
@ousmaneadamou6916 Жыл бұрын
Merci beaucoup
@christinedec4814
@christinedec4814 4 жыл бұрын
Merci très utile
@laurentlatchoum9701
@laurentlatchoum9701 6 жыл бұрын
Continue j'adore vos vidéo continué les vidéo pour faire mincir vous pouvais nous faire d'autre vidéo pour maigrir comme : comme perdre 15 kl voila sinon j'adore vos vidéo
@hanitraandria5267
@hanitraandria5267 6 жыл бұрын
j'adore, mais la posture du bateau est super dure, je n'ai tenu qu'une seconde. Merci ô!
@camelliamisse9324
@camelliamisse9324 4 жыл бұрын
Oui pareille lol
@cedricrobert4605
@cedricrobert4605 9 ай бұрын
C’est un petit peu compliqué avec une sœur qui fait rigoler 😄.Mais sinon sa va !
@b.butterfly1394
@b.butterfly1394 5 жыл бұрын
Très interessant et bien faite cette vidéo mais ... pour l ‘équilibre du corps toute posture doit avoir sa contre posture. Si je fais a droite je dois faire a gauche -or. Ce n’est pas précisé - et si je creuse les lombaires je dois les étirer - or la posture suivante n’en tient pas compte.
@katiafujii9995
@katiafujii9995 4 жыл бұрын
Merci!
@mireillemandombo5560
@mireillemandombo5560 4 жыл бұрын
Namaste
@papytoure4732
@papytoure4732 5 жыл бұрын
Il y a deux yoga qui m'ont beaucoup fatigué😓😥😂😅l'etirement intense de l'ouest et le mouvement du bateau mais j'espère que ces 12 yoga font me faire maigrir
@curium9665
@curium9665 4 жыл бұрын
Alors ça a marché ?
@tessdirabou4648
@tessdirabou4648 3 жыл бұрын
Ce sont aussi de mon exercices pour la souplesse
@ineskoualla3731
@ineskoualla3731 6 жыл бұрын
4 like ma geule 😂❤️
@melroses8586
@melroses8586 3 жыл бұрын
7K maintenant
@aminalahlou7580
@aminalahlou7580 4 жыл бұрын
Effectivement c’est sympa
@mariepaul7571
@mariepaul7571 4 жыл бұрын
Super ❤
@maymaz7571
@maymaz7571 6 жыл бұрын
La posture la plus durt ses le bateaux
@laurentlatchoum9701
@laurentlatchoum9701 6 жыл бұрын
Merci sympa
@MelySea
@MelySea 6 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Je fais ces exercices tous les deux jours et je vois la différence sur mon mental. Je suis plus concentré au travail aussi. Peut être parce que je complète ce sport avec un changement dans mon alimentation. J’espère atteindre un ventre plat au bout de deux mois en faisant ces exercices. Est ce qu’il existe des exercices de yoga pour des jambes fines ? Merci
@ameliasouzoumai560
@ameliasouzoumai560 5 жыл бұрын
MelySea oui il en exesite tu peux même le découvrir sur KZfaq en le tapent
@FOURMINI
@FOURMINI 6 жыл бұрын
Merci pour la vidéo qui va à l'essentiel sans blablas inutiles, mais j'arrête de lire les commentaires tellement que ça vole bas il y a même une personne qui dit que ça lui a déclenché une scoliose, mdr. Sans parler de l'orthographe, c'est limite si on comprend ce qu'ils veulent dire.
@sophieln94
@sophieln94 6 жыл бұрын
tout à fait d'accord Michèle. je trouve les vidéos de ce site directes et pratiques, qui vont à l'essentiel et qui font du bien! je les fais tous les jours avec celle des 15 postures de yoga! et je me sens bien car pas de bla bla et de perte de temps! et d'accord pour tous ces commentaires bourrés de fautes d'orthographe et qui ne veulent rien dire! bon courage!
@mirou2d589
@mirou2d589 6 жыл бұрын
oui ses bien mes il faux faire ses exercice tous les jour
@vanessarenvoise1471
@vanessarenvoise1471 4 жыл бұрын
La posture la plus difficile est la posture du chameau. Mais sinon j’adore cette enchaînement de postures, ça me fait du bien.😁🙏
@elisemace9948
@elisemace9948 4 жыл бұрын
Je suis d'accord avec toi , elle est difficile à faire celle ci ,je galère a chaque fois 😱
@iness9177
@iness9177 6 жыл бұрын
Premier like
@winterballman
@winterballman 3 жыл бұрын
l'arc, ayoye!
@meycreteau8512
@meycreteau8512 3 жыл бұрын
Je reviens da's deux mois et je vous dit si sa a marcher pour moi
@mavaplayse9552
@mavaplayse9552 2 жыл бұрын
La 13 et difficile mais c'était tros cool
@HBNStarr
@HBNStarr Жыл бұрын
Pour c le chameau l’étirement intense de l’Ouest le bateau
@chantalmaurin3879
@chantalmaurin3879 4 жыл бұрын
la position du bâteau est pour moi la plus difficile
@fitia1232
@fitia1232 4 жыл бұрын
Je trouve que le bateau est le plus dur. Est-ce normal si ca me fait trembler des jambes après quelques secondes?
@Sarah-mt7gi
@Sarah-mt7gi 6 жыл бұрын
Ça m'énerve jsuis grosse
@Lulokeiju
@Lulokeiju 6 жыл бұрын
Sarah Feron :Moi aussi tqt pas on est tous comme ça mais il y a pas de remède miracle c juste une bonne alimentation mais ça prend du temps mais tqt
@maymaz7571
@maymaz7571 6 жыл бұрын
Moi aussi je nausée même pas me mettre en maillot de bain cette été
@loloetsesconseilsdechatons5798
@loloetsesconseilsdechatons5798 5 жыл бұрын
Moi aussi je suis grosse
@ameliasouzoumai560
@ameliasouzoumai560 5 жыл бұрын
Sarah Feron .! Bah moi toute ma famille du côté de ma mère est grosse est je suis la seul fine du côté de mpn beau père c'est irrégulier .Je te donne qu' elqe conseil : Ne manga pas entre les repas oh non surtout pas! ! -Prends une petite assiette est mes la quantité de nourriture qu'elle peux contenir. -Le plus simple bois de l'eau 15 min avent de manger puis a 10 minute est 5 minute tu aura peux être moin faim. Est si tu as encore faim après le repas bois de l'eau . Ensuite si tu as fain entre ls repas bois de l'eau ou mange des fraises (la fraises est un des rares fruits quie te feras pas grossire contrairement a la banane la mangue la pastèque le coco ect ) -Le plus important si tu veut maigrir est de fair en 1 jours 1 heure de sport moi part semaine je fait 4 heure des sport sa fait beaucoup + 25 escaliers fois 4 crois moi oublie les assenceur ect si tu ne peux pas fair sa bah les résultat sont moin efficace je dis sa e tous se qui veulent perdre du poids
@ameliasouzoumai560
@ameliasouzoumai560 5 жыл бұрын
Sarah Feron a est bonne chance
@emilianelson3817
@emilianelson3817 6 жыл бұрын
Personnellement c'est la posture de l'arche que je trouve plus difficile
@bootsumi106
@bootsumi106 3 жыл бұрын
Et y il moi qui galère parce que je ne suis pas souple 😂
@omitsu_sama1336
@omitsu_sama1336 2 жыл бұрын
La même mdrr
@Giisl_
@Giisl_ 6 жыл бұрын
Et t'es pas la voix de lama faché ??🤔
@d.s.a.627
@d.s.a.627 6 жыл бұрын
Gisele Nicolas grave
@user-sb5dj4ve7j
@user-sb5dj4ve7j 6 жыл бұрын
Gisele Nicolas oui il sont payés et juste il lise un texte !
@princesse672
@princesse672 6 жыл бұрын
+Larac S4 Nn c une voix d'ordi
@ameliasouzoumai560
@ameliasouzoumai560 5 жыл бұрын
PiiuPiou Love .Je t'explique se lec a acheter la chaine KZfaq lama fache a sa proprio ok est ensuite on entebds sa voix car la chaine l'appartient voilà
@juuzosuzuya4531
@juuzosuzuya4531 4 жыл бұрын
Amelia Souzoumai n’importe quoi
@sabrinaabir5943
@sabrinaabir5943 6 жыл бұрын
Tu pourra faire une vidéo comment ne pas penser a manger
@triciaprevot5584
@triciaprevot5584 5 жыл бұрын
une petite musique zen aurait été un plus!
@lucabitbolaceorga9994
@lucabitbolaceorga9994 4 жыл бұрын
Tricia Prévot si il y avait eu une musique zen tu te serais plaint. Emma 😻😻😻😻🙀🙀🙀
@triciaprevot5584
@triciaprevot5584 4 жыл бұрын
@@lucabitbolaceorga9994 ben, non!!
@manondibdib2500
@manondibdib2500 6 жыл бұрын
A la fin il a dit arbre au lieu de table
@veronicaforalex2700
@veronicaforalex2700 5 жыл бұрын
la plus difficile la position latérale je n'y arrive pas par quelle autre position puis je la remplacer SVP merci
@user-pq1li7bc4d
@user-pq1li7bc4d 4 жыл бұрын
اليوغا فن و رياضة
@maelyssediallo7790
@maelyssediallo7790 4 жыл бұрын
Oooooouuuuuuuu c est dur
@floraaayeah596
@floraaayeah596 6 жыл бұрын
2 ieme vue,2 ieme pouce bleu et premier commentaire ✌👌
@doudelanejosephnarcisse8992
@doudelanejosephnarcisse8992 3 жыл бұрын
La. 3. Em.
@christineveillon3981
@christineveillon3981 3 жыл бұрын
sympa ..juste un truc manquent je pense qq précisions sur qd respirer et contracter les abdos et périné merci tt plein je m éclate
@pascalinepiema2146
@pascalinepiema2146 Жыл бұрын
La posture de yo ga la plus. Difi cile je c'etait le bateau
@Theggan
@Theggan 4 жыл бұрын
Attention, un gros manque d'explications sur certaines postures qui peut rendre dangereux une bonne moitié de ces asans décrient ici
@martinebertrand3620
@martinebertrand3620 3 жыл бұрын
C'est vrai qu'il manque des explications, moi ça va car j'ai 10 ans de pratique, mais un débutant !!!! 🤔🤔🤔🤔🤔🤔
@yoyouuuww9558
@yoyouuuww9558 6 жыл бұрын
Tu pourrais faire une vidéo comment réussir à ne pas penser à la mort
@etouicestmoi1901
@etouicestmoi1901 6 жыл бұрын
JusteYOU oui sa serait bien
@audreybakoa4813
@audreybakoa4813 6 жыл бұрын
Lol
@tiphaineberment100
@tiphaineberment100 6 жыл бұрын
T dépressive?
@etouicestmoi1901
@etouicestmoi1901 6 жыл бұрын
Thewolf Megurine pas forcément moi je suis une personne vive mais sa m'arrive de penser à sa mais cette personne est peut être bien dépressive
@yoyouuuww9558
@yoyouuuww9558 6 жыл бұрын
Kawaii Chan non ?
@daoudou9729
@daoudou9729 5 жыл бұрын
la posture de l'arc m'était plus difficile a realiser
@HBNStarr
@HBNStarr Жыл бұрын
Et l’arc aussi
@brigittechevolleau7401
@brigittechevolleau7401 Жыл бұрын
Bonjour, pour moi le plus dur est la posture de l’arc
@tchaoukpatchatomna9632
@tchaoukpatchatomna9632 9 ай бұрын
la posture du bateau
@raniahaidar140
@raniahaidar140 5 жыл бұрын
Pour combine de jour
@ameliasouzoumai560
@ameliasouzoumai560 5 жыл бұрын
Rania Haidar je te conseil de faire c'est exercice pendant 1 heure par jourles résultat se veront de plus en plus avec les mois
@chantalmaurin3879
@chantalmaurin3879 2 жыл бұрын
les deux plus difficiles pour moi sont celle du bâteau et la posture du chameau
@westaliephilogene27
@westaliephilogene27 2 жыл бұрын
Étirement intense de l'ouest tu peut le faire ?
@emnakharrat2195
@emnakharrat2195 3 жыл бұрын
S'il vous plaît qui a pratiqué ces exercices ?
@mariedequelson9711
@mariedequelson9711 6 жыл бұрын
très bien vidéo sauf exercice son dur a faire je force quand même de faire
@carolineroberge6988
@carolineroberge6988 5 жыл бұрын
il faut les faire souvent pour qu'ils deviennent facile, et lorsque cessera facile tu dois trouver autre chose élever la difficulté, la facilité apporte rarement des résultats!!!! courage
@user-gf4fy8ib1k
@user-gf4fy8ib1k 5 ай бұрын
Position bateau
@InesOdileSanou-bx7df
@InesOdileSanou-bx7df Жыл бұрын
6
@magaterika8797
@magaterika8797 6 жыл бұрын
J’arrive toujours à la 22 ème vue 😅
@ravellavonan2086
@ravellavonan2086 5 жыл бұрын
La posture de l'arc en ciel
@user-wz5xg5tj4s
@user-wz5xg5tj4s 6 жыл бұрын
👍👍👍
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