15 min. sobre el bellicon®

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bellicon España

9 жыл бұрын

Entrenamiento de 15 min. sobre el bellicon®

Пікірлер: 86

@romirivero1 6 жыл бұрын

De todo lo que vi que busqué mucho ..... ¡ESTO ES LO MEJOR 🤗👏👏👏..GRACIAS! ......

@nubiaperez4067 5 жыл бұрын

Muy buen video, gracias mañana comienzo primero Dios

@evitaru9120 3 жыл бұрын

Las instrucciones son tan fáciles de comprender, tan fáciles de seguir. Aprieta el botón de subscribir, lo agradecerás!

@juanjose8494 6 жыл бұрын

Excelente material !!! video y audio muy profesional !!! Además excelentes rutinas !!! Gracias.

@xiomysimbana551 5 жыл бұрын

Excelente explicación

@laurazuluaga451 4 жыл бұрын

Magnifico.gracias. por favor como veo uno mas avanzado asi de bien explicado

@rebelrebel11 3 жыл бұрын

Muy buenos ejercicios. Graciassss

@patriciamm8607 3 жыл бұрын

K bonita se ve está rutina 👍👌la probare!!

@lidispereiragrasso9460 3 жыл бұрын

Me encantó todo! Y el estiramiento final! Ya q hace poco empecé con el trampolín y me quedaba doliendo el cuello xq no estiraba, gracias!!besos desde Uruguay

@elsaloplar 5 жыл бұрын

Excelente explicación, para mí y mis pacientes , lo estrenaré conmigo.

@atlasstanley352 3 жыл бұрын

You prolly dont care but if you guys are bored like me atm you can watch pretty much all of the new series on Instaflixxer. Been binge watching with my gf these days :)

@amosmicah6140 3 жыл бұрын

@Atlas Stanley definitely, I have been watching on InstaFlixxer for since november myself =)

@mercedesdiaz1644 4 жыл бұрын

Muy bueno muchas gracias

@abigailflores91 4 жыл бұрын

Exelente video gracias

@kenacontreras7380 6 жыл бұрын

gracias, me gusto mucgo es mi primera clase.

@mariadelrefugiogasca6817 5 жыл бұрын

La cama elástica ¿es de una marca en particular o que características hay que buscar si quiero comprar una?

@alexandraperez5368 Жыл бұрын

Me a gustado muchísimo,este ejercicio,estaba haciendo uno de otra pagina y queda enferma despues.Este está buenísimo para mi.Gracias,y saludes desde Cape Coral,florida.

@mercedesgomezperez513 6 жыл бұрын

Mas que excelente!!😜🙏gracias besos...aahh! Por cierto mañana estreno mi brincolín y de nuevo a ejercitarme !!😜

@xm6359 5 жыл бұрын

Hola por favor podrías contarme cuantos minutos diarios haces y cuánto has bajado de peso.? Gracias

@sgastretchingglobalactivos5752 5 жыл бұрын

hola que puedo hacer para evitar dolores de cuello y nuca al otro dia despues de la clase! gracias

@sofiazavalamartnez3183 3 жыл бұрын

muy padre la rutina me gusto mucho

@senitgolactauma1125 2 жыл бұрын

excelente, lo hago desde hace unos dias

@evitaru9120 3 жыл бұрын

Wooow... este fue impresionante! Nunca antes lo disfruté 15 minutos de ejercicios deliciosos para principiantes! Gracias 🙏

@luzstellaecheverrylozano9612 2 жыл бұрын

Súper me gusto mucho

@jessikaPdutra 2 жыл бұрын

Genial desde el inicio al fin! 👌💖

@Lariux 5 жыл бұрын

Es lo mejor. Me ha resultado mucho. La vdd mi dolor de espalda desapareció! Gracias

@lorenadominguez8413 5 жыл бұрын

Yo tengo dos semanas haciendo lo y ayer no pude me dolía mucho la columna 😟 será que ya debería de dejar de hacer o algo hice mal

@maribella3566 4 жыл бұрын

@@lorenadominguez8413 debes flexionar la piernas al caer y permanecer con la espalda recta, para que no lastimes tus rodillas y espalda

@mariaofeliaacostarivas8431 3 жыл бұрын

@@lorenadominguez8413 el abdomen siempre debe estar contraído para proteger lumbares, rodillas semiflexionadas y apoyar toda la planta del pie.😉

@fabiolagodinezruiz8617 Жыл бұрын

Corto pero efectivo!! 👌

@analuisalambert3993 9 ай бұрын

Buenas porfavor una pregunta tengo inflamación del tibial posterior pie plano dolor en la parte baja del tobillo puedo hacer ejercicio en trampolín y cual sera mejor de bandas o resorte peso 89 kilos baja gracias

@raquelruiz941 4 жыл бұрын

Quiero sabe que significan las letras debajo de las barras

@pattshartma9557 4 жыл бұрын

*Me encantó sude a mares y parece me apalearon😃*

@lawrencetully9595 4 жыл бұрын

estoy a la espera de que me llegue le trampolin .

@ceciliahernandez1641 2 жыл бұрын

Excelente

@petraarenas1388 3 жыл бұрын

Comienza empezando ?? Alguien me puede orientar si está bien dicho ??? Perdón mi ignorancia ,de los agradeceré muchas gracias

@salvadorgarcia9456 3 жыл бұрын

Esta bien chido

@mery7379 2 жыл бұрын

Donde lo puedo comprar envíos para Perú

@saraivazquez9128 4 жыл бұрын

Excelente me acabo de comprar uno

@virginiavazquezarias7239 4 жыл бұрын

¿Cómo lo adquiriste y cuál es el costo?

@lolita_lempicka 4 жыл бұрын

@@virginiavazquezarias7239 Yo soy de México, y un mini brincolín, así como el del vídeo, me costó 890 pesos mexicanos

@paolahdez8349 4 жыл бұрын

@@lolita_lempicka en donde lo compraste?

@lolita_lempicka 4 жыл бұрын

@@paolahdez8349 En Walmart, pero le estaba comentando a un chavo que no salió bueno, de colada se desilacho una de las tiras que sostenía unos de los resortes y debido a eso se quebraron tres resortes 😒.. es de la marca Athletic Works, puedes ir y buscar a ver si hay de otra marca

@paolahdez8349 4 жыл бұрын

@@lolita_lempicka muchas gracias, ya adquirí uno en amazon de ligas, a ver que tal sale. Saludos

@saosinjm9124 3 жыл бұрын

Ayuda a eliminar celulitis?

@bygarhdz1688 3 жыл бұрын

Es la mejor manera de eliminar celulilis. Al saltar de 30 a 30 minutos trabajas en el sistema linfatico. Y no lo dejes de hacer. Minimo 4 veces a la semana

@saosinjm9124 3 жыл бұрын

Gracias por contestar c: lo haré muchas gracias

@chachicastano7082 Жыл бұрын

Hola, tengo 57 años y recién compré un trampolín, está buscando unos buenos videos y los encontré a ustedes. Que chévere 😃😃😁

@rocioterraza6525 3 жыл бұрын

Quiero comprar un trampolin comp lo puedo comprar estoy en las Palmas de gran 3

@carlinapadilla5820 3 жыл бұрын

No explica cuantas repeticiones para cada ejercicio.

@olgamorales9589 3 жыл бұрын

Y los beneficios?

@lorenafernandezcoach 3 жыл бұрын

Es el mejor ejercicio para el sistema linfático , puesto que no tiene bomba como el corazón ,y la gravedad al bajar y al subir con el ejercicio de este aparato lo sustituye ,yo lo descubrí por frank Suárez ,especialista en obesidad y metabolismo ,échale un vistazo a sus vídeos sobre el trampolín y verás que 15 minutos aquí es como una hora de otro deporte ,con el añadido de que no tienes impacto como si haces ejerció ene el suelo ,que para las articulaciones es fenomenal

@nancyvelazquez1855 5 жыл бұрын

Alguien me puede decir por favor que significan las letras que están en las barras.

@tzazilgamez3282 5 жыл бұрын

Propiocepcion. Cardio. Fuerza. Balance. Resistencia

@marinahurtado946 Жыл бұрын

hoy comencé pero no sudé una sola gota, y cansancio cero.

@monickramirez5957 2 жыл бұрын

Qq berraquwra

@marieloscespedeschaves263 5 жыл бұрын

Ya casi empiezo con con el trampolín reboteador💪🏼

@lupitaortega5419 4 жыл бұрын

En México, dónde lo venden el de la marca Bellicon?

@analuisamoreno5056 4 жыл бұрын

Lupita Ortega quizá en Amazon

@paularizo7015 4 жыл бұрын

Walmart

@mosqueteraac5793 4 жыл бұрын

@@paularizo7015 hola disculpa compre el mio en walkmart pero dice q se usa descalza pero me da miedo crees q se pueda usar con tenis gracias

@virginiavazquezarias7239 4 жыл бұрын

@@mosqueteraac5793 hola... ¿Compraste de la misma marca bellicom y cuánto te costó?

@lolita_lempicka 4 жыл бұрын

Yo lo compre en Walmart en 890 pesos, pero de otra marca! y yo no uso tenis porque es muy incómodo! Creo que lo más recomendable es usarlo solo con calcetas 🤔

@raquelruiz941 4 жыл бұрын

¿ Cuántas calorías se queman con ésta rutina ?

@lolita_lempicka 4 жыл бұрын

@kattysalas502 4 жыл бұрын

@raquelruiz941 4 жыл бұрын

Perdón pero no entiendo

@lolita_lempicka 4 жыл бұрын

@@raquelruiz941 Significa que nosotras también queremos saber lo que preguntaste

@karen-xo5py 4 жыл бұрын

Por una hora de minitramp se gastan 900 calorías Aproximadamente!