J'ai adoré cette séance, courte, efficace, elle fait un bien fou !! Elle délie et réveille en douceur, elle est très douce, c'est franchement le type de séance que je préfère pour le matin ! Et en plus, sur un timing parfait de 15 min, je suis fan !!! Merci Delphine :)

j'adore cette séance que je pratique qd j'ai peu de temps et qui délie le corps et donne de l 'énergie même en format court! Merci again Delphine🤩

Merci Delphine pour cette séance de mise en forme, délicate et énergique et tellement bien adaptée après une soirée de bachata! Quel bel alliance danse et Yoga:)

Super !!!! Génial Je pratique plusieurs de tes seances elles sont super ! Si vous etes comme moi, que vous avez besoin de + ee temps que Delphine pour chaque mouvement prenez la vitesse × 0.75 cest le parfait temps pour moi

Merci 🙏 pour cette séance très agréable ❤ pour se réveiller complètement 🌞 Bonne journée 🙂

Merci pour cette séance réveil tout en douceur.

Quelquefois, j'écoute les suggestions de youtube, et je me retrouve à faire cette pratique absolument fabuleuse... Et je me demande pourquoi je n'ai pas commencé le yoga plus tôt... Un énorme merci à Delphine de nous offrir toutes ces pratiques de yoga. 🥰

Un début de journée tout en douceur, propice à la bonne humeur... Merci beaucoup Delphine ! ✌️😄✨

Merci Delphine, j'adore cet enchaînement qui est super pour retrouver de la fluidité, je le fais souvent. Bravo, tu as une super présence et ce que tu offres m'aide beaucoup !

J'ai adoré cette séance. Elle fait du bien le matin , réveille, plein d'énergie. C'est partis pour la journée. Merci 🙏

Bonjour et merci ! Début de vacances pour moi et résolution de prendre soin de moi les matins avec ce réveil en douceur. À demain ☺️

Bonjour. DELPHINE, merci pour cette routine. Juste ce qu'il me faut pour prendre du temps pour moi et reprendre le chemin de mon tapis qui m'a tant manqué 🙏 routine complète et bienveillante pour une belle journée. Merci merci merci pour de m'accompagner pour tous les temps 🙏🙏🙏 Bien à toi

Excellente "petite" séance pour bien débuter sa journée. C'est toujours un plaisir de vous suivre. Merci 🙂

Ça faisait longtemps que j'ai pas fait de yoga ça fait du bien 😂😂😊

super séance pour débuter la journée avec plein d' énergie et le sourire aux lèvres 🥰🥰

Magnifique! C'est pour moi, une reprise en douceur après de longs mois/ans sans pratique régulière et cela s'est si bien passé que je me sens bien mieux et je n'ai absolument pas vu le temps passer, les 15 minutes semblent s'être réduites à seulement 5! Merci Delphine! Namaste

J'adore ce format de séance, 15 minutes c'est parfait!. C'est facile à intégrer dans sa journée et ça fait énormément de bien pour démarrer la journée. Les enchaînements sont agréables et les explications sont parfaites! encore merci pour ces belles vidéos.

Voilà le séance avec laquelle je me motive à revenir à une pratique régulière 😅. Slowly. Merci Marie Delphine 🎉

Je pratique régulièrement cette routine yoga du matin et elle m’apporte beaucoup de bien être.

C'est toujours un plaisir 🙂 J'aime aussi les explications précises qui permettent de ne pas devoir regarder l'écran pendant les séances. Merci!

Merci Marie Delphine, pour ce réveil en douceur, la voix qui va bien aussi 🧘‍♀️douceur et action top 👍Namasté 🙏

Merci beaucoup !!! c'est simple mais ce ne sont pas des étirements communs j'aime beaucoup !! Merci Delphine Namasté

Eh bien je dois dire que c'est la première fois que j'effectue une séance de yoga de A à Z. J'avais tenté il y a quelques années et cela me stressait plus qu'autre chose. Ce matin j'avais du stress dès le réveil et j'ai eu l'idée d'une séance de yoga pour je ne sais quelle raison et j'ai trouvé votre vidéo parmi tant d'autres et quel bonheur ! Votre enseignement m'a détendu et m'a fait du bien ! Je pense vraiment à l'intégrer à mon quotidien ! Couplé à une bonne douche et la journée peut commencer ! Merci beaucoup !

Merci pour cette séance qui étire partout où ça fait du bien.

Bonjour Delphine, je voulais te remercier pour tes vidéos. J'ai commencé à pratiquer sérieusement le yoga grâce à toi et ça fait vraiment du bien. Le contenu est clair et les enchaînements se font naturellement. Je ne suis pas frustrée parce qu'il n'y a pas assez de séances ou parce que ça va pas au bon rythme. Je prends vraiment le temps de respirer et de m'ancrer dans ma pratique. Je te suis littéralement les yeux fermés. Merci

MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Séance PARFAITE pour le matin, dynamique et activante. Je sens mes muscles et ma tête réveillée! Merci Delphine 🌼

Reprise du sport et Yoga après 1 an d'arrêt. Dur dur mais quelle motivation cette routine du matin à 6h. Au top je ss fan et prête pr commencer la journée. Merci pour tout. Je vais essayer les autres cours petits à petits.

J'ai adoré cette séance. Mille merci Delphine. Tu es trop top et lumineuse. Namasté!

Séance juste parfaite pour commencer la journée et se délier. Prête à m'occuper de mes "Petits loups" à la crèche 🤗🙏

Merci pour cette belle séance ❤ Comme tous les matins 😊 Namaste 🙏🧘‍♀️🪷🌸

Bonjour Delphine,Merci pour les explications, merci pour la patience et le bien être que tu nous procures !

J'ai bien aimé ce matin où je manquais un peu de force. Très très progressivement, on se dénoue et on retrouve la souplesse. Je vous kiffe 🧡. Merci et belle journée 🙏

Je découvre votre vidéo pour la 1ère fois, merci pour cette séance pleine d'énergies bienfaisantes.

Un mois sans pratique ! Aller une reprise toute douce ce matin 😍merci Delphine 💐

1ere seance de yoga après 3 jours de sport, un bien fou

merci Delphine Marie, super bien cette série de yoga du matin.

Merci beaucoup pour cette séance. Elle m’accompagne le matin dans ma nouvelle routine.

J'aime beaucoup l'enchaînement cobra / enfant !!! Merci pour cette séance.

15 mn c'est parfait en ce moment. Une douceur bienvenue, merci Delphine, belle soirée.

Super cette séance matinale, ça m'a fait beaucoup de bien, surtout après ma séance de sport intensive d'hier 🙏🏼

Super séance pour débuter et en routine. J’adore votre façon d’enseigner. Merci !

J'ai adoré cette séance courte et pleine d'énergie. ❤

Merci merci ! Impeccable pour commencer la journée Belle journée à tous Namasté

Merci Delphine pour cette courte séance de yoga qui est parfaite pour demarrer sa journée 🤗 Namasté 🙏🕉️

Merci pour cette belle séance dynamisante. Namaste 🙏🏼

Merci Delphine pour cette séance qui réveille bien le corps et l'esprit, même si j'avoue avoir eu du mal à pratiquer et enchainer certaines postures, à refaire pour me perfectionner. Bon lundi.

Merci pour cette séance et les autres que je découvre tranquillement. Parfait pour une remise en route en douceur et sans complexe. Leçons très bien guidées qui permettent de suivre sans être nécessairement sur l'écran. Merci donc

Bonjour Delphine, c'est la première fois que je fais une séance le matin, j'ai passé un très bon moment, c'était très fluide. je me sens détendue et en même temps avec de l'énergie c'est parfait. A refaire c'est sûr. Merci beaucoup!

Bonjour delphine et nous sommes déjà vendredi et j aime bien cette séance pour le dernier jour de la semaine merci très bonne journée...namasté

Un grand merci

"Je lâche prise sur ce que je ne peux pas contrôler". Je ne quasi pratique jamais le matin car tout mon corps tire mais je me suis réveillée plus tôt que prévu et avais envie de faire une petite séance pour déverrouiller, c'est bien le mot 😅 Elle est passée super vite, je peux attaquer la journée du bon pied ! Namaste 🙏🏻

Géniale cette séance! Parfait pour un matin doux mais efficace. Merci Delphine ❤

Merci Delphine pour ces courtes séances matinales très agréables!!! 💓🙏

Cette séance est idéale, je la mets en favori, merci beaucoup !

super pour reveiller l 'organisme !

merci pour cette séance Namasté

Merci pour vos séance, je commence depuis 2 jours ça me fait beaucoup de bien

Merciiii

Bonjour, belle séance matinale , merci beaucoup 🙏❤️

Je viens de découvrir votre compte et j'ai pu pratiquer votre superbe séance du matin. Merci pour votre énergie solaire. Namasté

merci pour cette séance

Bonjour Delphine, cette séance m'a bien déverrouillée, moi qui n'avais pas fait de yoga depuis longtemps par manque de temps, ça me correspondait tout à fait..tu sais adapter en plus des séances pas trop longues par rapport à nos vies trop remplies.. merci merci Annick

Bonjour, je te découvre avec cette séance qui m'a beaucoup plu. Merci et à bientôt

Très belle séance matinale. Un grand merci 🙏🏻

Merci pour cette séance, j'ai adoré ❤🙏

Séance très agréable pour démarrer la journée

Merci beaucoup

Merci pour cette belle découverte ainsi que ton professionnalisme! Je le pratique aussi maintenant avec certains de mes juniors au tennis 😊 Belle journée

Merci Delphine pour ce cours très sympa au réveil 🙏😘

Je découvre et trouve les cours de Delphine supers ..merci

Woaw ! Aucune expérience dans le yoga, je viens tester avec quelques aprioris concernant ma capacité à m’étirer, je suis déjà conquis par l’activité et ta manière de présenter les séances ! Merci 👏🏾

Merci pour cette très belle séance ! Namaste 😊

J'adore cette séance, ça va devenir ma nouvelle routine ! Merci Délphine 🌟🙌

Je découvre ta chaîne et tous les jours je pratique une nouvelle vidéo avec toi c'est un grand plaisir ! Merci !

J'ai adorée cette séance 😁prête à affronter ma dernière journée de travail avant les vacances🛍🎈⛱ Merci Delphine 🙏🧘‍♀️

Magnifique séance l une de mes préférées pour une routine du matin . Merci 🙏

Merci de me permettre de commencer ma journée ainsi 🌼

Super vidéo de routine matinale ! Complète, mêlant réveil en douceur du corps et un peu plus de dynamisme sur la fin pour faire monter l'énergie. Une vidéo de plus dans mes favoris ! ❤🙏🙏

Et voilà séance réalisé ce matin… en pleine forme pour la journée 🥰😘

Super séance que je viens de pratiquer ! J'adore la combinaison cobra et posture de l'enfant, ça détend bien le dos ! Merci Delphine 🙏😻🎄

Merci Delphine ! Séance très agréable et 15 mn c'est idéal !

Merci Delphine

🌺 1000 Merci pour cette séance très énergisante ♥️! Ça m'a fait un bien fou 👍 ! Un petit bémol si vous me permettez : ça allait un peu vite au niveau du rythme des postures et des explications pour la débutante que je suis 😁 Namaste 🙏

Merci pour cette vidéo ! Étant en pleine période de partiels j’ai énormément de mal à trouver du temps pour moi et cette routine de début de journée me fait beaucoup de bien :) Merci infiniment💗

15 mn, et c'est parti 😉 Merci Delphine, je me sens toute légère et pleine d'énergie. Bonne journée 🥰

J'aimerais liker plusieurs fois, du coup je commente. 😅 Super vidéo merci beaucoup 🙏

Très bonne seance, des postures que je connaissais pas. Merci!

Merci beaucoup Delphine pour cette vidéo ❤

Merci pour cette belle pratique très agréable et parfaite pour commencer la journée :)

Merci, j'ai adoré cette séance!

au top merci !!

Superbe séance même pour les débutants :D Merci!

Vraiment Merci 🙏 rapide et efficace les matins où il faut partir au travail. Belle journée à vous 🌷

Merci, séance courte j adore

Merci pour cette séance. Je découvre ta chaîne et j'aime beaucoup tes séances ! ❤🙏

Je me lève toute raide, toute douloureuse… je fais cette séance et plus rien, c’est magique 🤗 merci Delphine 🙏 Bonne journée à tous 🌸

De bon matin ça fait du bien, continuez

Merci c'était top ! Je commence mon dimanche bien en forme ❤️

Très bien 😊