15 signes que tu en fais TROP | SURADAPTATION des femmes atypiques

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Sandrine Larive - Révèle ton ô potentiel

Жыл бұрын

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Vivre, c’est s’adapter au changement auquel nous sommes soumis à chaque instant. « Qu’il soit personnel, climatique ou social, il nous faut avancer en passant d’un état à un autre, comme sur un fil, en s’employant à garder notre équilibre ». C’est un comportement humain que de s’adapter.
Doté d’une fabuleuse capacité d'empathie et d’une grande résilience, la femme surdouée se retrouve souvent en suradaptation.
De l’adaptation à la sur-adaptation, il n’y a qu’un pas. Où commence donc la zone rouge ?
Comment cela se manifeste-t-il au quotidien ?
Dis-moi en commentaires si tu te reconnais dans plusieurs signes.
Serais-tu un petit caméléon ?
#suradaptation #hautpotentiel
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Je suis Sandrine Larive, slasheuse en développement personnel : coach certifiée, praticienne en Hypnose et PNL, formatrice, consultante en diversité et inclusion, spécialiste des profils atypiques : Hauts Potentiels, multipotentiels et hypersensibles.
Ma mission c'est d'accompagner les femmes à révéler leur plein potentiel, à construire une carrière professionnelle qui leur ressemble et devenir des sur-douées pour le bonheur.
Vu sur ELLE Suisse en dec 2020 : ellesuisse.ch/kyrielle-hypno-...
HypnoCoaching en français 🇫🇷 et en anglais 🇬🇧
👉👉 𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐑𝐃𝐕 : centdrine@kyriellecoaching.com
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Пікірлер: 16

@racheljarrache8100 Жыл бұрын

Bonjour Sandrine, J'écoute très régulièrement vos vidéos et je suis abonnée. J'ai réalisé, à un moment donné de ma vie, que je ne parvenais à exister qu'à travers la relation d'aide. Un constat un peu terrible !! Oui, constater que l'on ne rassemble jamais l'énergie pour aboutir un projet pour soi mais que l'on déploie une énergie étonnante pour les autres ! Mes enfants ou mes patients ( je suis orthophoniste). Ah ....la question du masque...celui de la rigolote qui n'a de cesse de faire rire et , à ses dépens, pour mieux protéger ce qu'elle est ... jusqu'à la perte du soi, la dilution de ce que l'on est, la dissolution de notre énergie vitale !! Bien sûr, le travail sur soi et son histoire éclairent beaucoup. Enfin, je pourrais raconter longuement tant le souci de tout dire de la façon la plus exhaustive possible et avec les mots les plus choisis est grand. J'ai pu identifier une période très longue de repli au travail ( travail très solitaire), pour les loisirs ( natation solitaire), pour les temps amicaux ( peu de retrouvailles)... Il y a deux ans, je me suis inscrite au club d'entraînement de natation ( masters et maîtres ) près de chez moi. J'ai toujours redouté les liens superficiels avec une quête acharnée d'authenticité afin, peut-être, de ne m'ouvrir qu'à ceux qui sauraient m'accueillir telle que... Alors, le club c'était accepter des liens moins forts. J'ai bien fait. J'ai exploré les liens plus légers et le partage, tout simplement, d'une passion ; le sentiment collectif créé autour du soutien et des encouragements pour enchaîner les longueurs ...et, alors là !!! J'ai même participé à une compétition ( très amicale certes ) alors que cela faisait 50 ans que je me disais : " je n'aime pas la compétition ". Ce n'était pas Rachel contre les autres mais Rachel face à Rachel. Certes, c'est anecdotique mais j'ai moins peur de tout ou rien et surtout je n'ai plus peur d'être moi-même . Je dois y travailler car des années " au service des autres " font que j'oublie ma quête personnelle parfois. Je vis et je construis pas à pas. Je me dis toujours : " sois toi-même " et je découvre alors quelles sont les personnes qui m'accueillent vraiment telle que j'essaie d'être. Merci beaucoup Sandrine pour vos vidéos qui contribuent à ma compréhension du haut potentiel intellectuel et qui jouent un rôle dans mon avancée de façon très concrète. Merci aussi pour vos interviews d'experts très variées et source de réflexion. Très bonne continuation à vous et à toutes les héroïnes qui me liront. La sororité n'est pas un vain mot...mes amies font preuve de tant de bonté à mon égard. J'en profite pour leur rendre hommage. Rachel

@SandrineLarive Жыл бұрын

Merci Rachel 🙏 de contribuer à partager des témoignages concrets et parlant je pense pour d’autres personnes ! C’est précieux 🙌

@violettekim3854 Жыл бұрын

J'ai découvert il y a quelques jours vos vidéos et je suis agréablement surprise de votre compréhension et votre bienveillance. Je vous rejoins dans vos constatations et conseils. Depuis que je me sais ( je m'en suis douté intuitivement) HPI, à 52 ans, j'assume mieux mon cheminement cahotique . Je me suis lancée dans mon grand projet que j'avais mis au fond de moi pour me consacrer pleinement à ma famille. Depuis que mes enfants sont bien adultes et indépendants, je me permets d'être plus égocentrique ( parfois cela choque mes enfants car ils n'ont pas l'habitude que maman ne soit plus aussi disponible pour eux!). J'accepte mieux ma "solitude" et j'en ai fait un attout. Mais, je dirai que 'être "gentille" et "s'avoir s'adapter" pour le bien de son entourage sont des plus et des qualités bien précieuses (surtout actuellement) malgré les déceptions et les coups que l'on reçoit! Notre humanité a besoin de personnes comme nous car imaginez si tout le monde était égoïste et égocentré! Je pense que c'est dans notre nature ou dans notre fonctionnement. Avec l'âge, on apprend à mieux les gérer. Et quand votre ex ou ex-amis vous perdent, ils s'en rendent comptent qu'ils sont passés à côté d'une personne rare et irremplaçable car ils vous ont perdu définitivement!

@SandrineLarive Жыл бұрын

Merci Violette! J’accueille pleinement vos mots. Je suis d’accord sur les capacités d’adaptation du moment qu’elles ne tombent pas dans la SUR-adaptation comme un masque figé. Et s’occuper de soi et ses projets est loin d’être égocentrique, c’est la voix vers une meilleure adaptation aux autres. Seulement on a parfois mal habitué son entourage et comme toute systèmie ça nécessite quelques adaptations ;) à très bientôt !

@TheMadnessangel Жыл бұрын

incroyable... Je viens d'une autre vidéo de votre chaine mais là c'est la première fois que j'entends quelqu'un décrire ma vie aussi parfaitement .. Je crois qu'il est temps que je fasse quelque chose pour ça à bientôt 26 ans.

@SandrineLarive Жыл бұрын

N’hésitez pas si vous avez besoin !

@sandrinezweili-wv3ph Жыл бұрын

Je me suis tellement reconnu dans cette vidéo. C’était les bonnes questions à se poser. Vos vidéos sont très pertinentes! Bravo!!!

@SandrineLarive Жыл бұрын

Merci Sandrine 😉

@ladydeb6992 Жыл бұрын

Je me suis entièrement reconnu dans cette vidéo. Je confirme que quand ça dur sur le long terme c'est vraiment épuisant

@SandrineLarive Жыл бұрын

Oui on finit par développer un faux self trop prédominant!

@hocineachab7907 Жыл бұрын

Effectivement Sandrine lorsqu'on s'efforce à dormir sur un lit d'épines couverts par son propre draps. On finit toujours par passer par la phase des regrets après avoir fait de son corps un Tamis.... Merci Sandrine pour cette belle capsule de vérité....

@SandrineLarive Жыл бұрын

Merci Hocine de cette belle métaphore parlante !

@aurorelafont367 Жыл бұрын

Bonjour, tous les signes sont au vert. Mais, cela est encore plus vrai au niveau professionnel et amical. D'ailleurs, c'est bien de dire les choses, mais parfois cela coûte cher ( 3.5 ans "d'amitie" sont partis en fumée il y quelques jours, parce que j'ai osé dire ce que je pense et que cela a vexé la personne. Quant à un coaching, je n'ai pas les moyens en ce moment. Cela ne m'empêche pas de vous écouter et vous suivre. A bientôt.

@SandrineLarive Жыл бұрын

Merci Aurore c’est parfois bon de faire le ménage, le printemps approche 😉et à bientôt !

@AnitaWild Жыл бұрын

👏🏽

@alexandrinapetrache3197 4 ай бұрын

Perso. au jour que la personne atypique prend conscience ,elle continue à faire des efforts (la suradaptation) pour X raisons ,mais elle cesse la relation intime avec sa compagne en continuant de partager le même habitat ,c'est qui différencie énormenet des autres ! P.S. C'est cet côté pragmatique qu'elle ne peut pas vendre son corps JAMAIS ! Pourquoi on appelle la crise de l'âge vers 40 ans ? Certains n'ont pas encore fini à éxperimenter leur propre parcours ,un examen unique H/F ! P.S. Peu sont ceux/celles qui n'aiment pas le sexe et l'argent ! Une relation aimante n'est pas basé sur le sexe ,quant à l'argent ,c'est une nécessité pour vivre -la zone du confort !! Mais obtenir de l'argent ,coucher pour valider les cases manqauntes ??? Avec le temps comprendre par soi même que la conscience bien réelle fait souffrir =LA SURVIE -on sert de pont ..