157. 12 основных ошибок новичков (Химический бункер)

Рет қаралды 47,292

3 жыл бұрын

По вопросам ведения, составления схем и помощи обратиться можно в соцсети Химического Бункера по ссылкам ниже.
☢ Подписаться на канал:
/ @chemical_bunker
☢ Инстаграмм: / chemical_bunker
☢ ВКонтакте: bodysectorplus
☢ Группа: bodysector
☢ Facebook: / bodysector
☢ Моя трансформация: • Моя трансформация. Коз...
Приветствую всех в Химическом бункере!
Сегодня затронем тему основных ошибок, которые допускают новички. Возможно перечень будет не полным, но углубляться в самые откровенные и нелепые просчеты мы не будем. Поэтому - был выведен список из 12 ошибок новичков во время курса ААС а также связанных с их пониманием самого процесса.
Всем приятного просмотра.

Пікірлер: 193

@Chemical_bunker 3 жыл бұрын

Резервный телеграмм канал Химического Бункера: t.me/chemical_bunker_main ВКонтакте: vk.com/bodysectorplus

@revini78 3 жыл бұрын

вот давно хотел сказать, текст всплывающий слева, это бомба. Сильно помогает запомнить информцию, плюс легко искать перематывая, молодец

@user-yg7wl9km6d Жыл бұрын

+ можно скринить

@berberlion9194 11 күн бұрын

Да атмосфера сталкера ❤

@DyakonSavage 3 жыл бұрын

Всех с анаболической осенью

@iamchort 3 жыл бұрын

Андрогенного всем настроения

@user-dw3fd6de4k 3 жыл бұрын

😄

@shkuff9373 3 жыл бұрын

дековой всем силы)

@sportikufs6657 3 жыл бұрын

Болденонного стояка!!!!)))

@user-dw3fd6de4k 3 жыл бұрын

Сустаноновой эрэкции 😄

@user-vj2uk1kc8p 3 жыл бұрын

Оформление бункера, просто шедевр.

@user-mt8in2mh8v 3 жыл бұрын

Это ваше название связано непосредственно к зпнс?

@user-vj2uk1kc8p 3 жыл бұрын

@@user-mt8in2mh8v нет, отсылка к тому что зовут меня Женя

@user-db3iq4ko6u 3 жыл бұрын

Не только оформление но и инфа Жека лупит прям в корень! Красава!

@tonybloodloss 3 жыл бұрын

Респект за Брайана на аве

@user-gj5fm8ur7x 3 жыл бұрын

Как же твои видосы атмосферны, но в то же время информативны, по Кайфу

@user-oj1tu1fu9r 3 жыл бұрын

Два раза подряд под фон музыки я шикарно уснул - прекрасно выспался и это очень было нужно! Спасибо

@oligarhtagirov 3 жыл бұрын

😂

@user-mq6gy3es6e Жыл бұрын

🤣🤣🤣👏👍🤝

@rastyamzaripov7372 Жыл бұрын

Честно говоря также

@user-lc9tr9pl8m 3 жыл бұрын

Вот насчёт целей приёма аас у меня абсолютно противоположное мнение. Почему у дурачка, на сцене, в трусах, оправданно применение АС (по итогу он получит банку протеина, жестяной кубок и посаженные почки), а у обычного человека нет? Я на курсе чувствую себя превосходно, уверенность, сила, высыпаешься отлично, потенция/либидо просто зашкаливающее. И миф про то что девочкам не нравятся качки... такая лажа! Тёлочки обожают накаченных парней! Проверено на личном опыте! Так что я считаю употребление, в своём случае, ААС оправданным на 105%. Я говорю исключительно о грамотном подходе!

@user-nf8gh5ez9t 3 жыл бұрын

Сколько лет курсишь?

@user-xv4pe1pq8f 3 жыл бұрын

@@user-nf8gh5ez9t 0

@timofeyn6787 3 жыл бұрын

Девки любят качков, но высоких(главное, чтобы без мамона и/или анорексии) и обеспеченных любят намного больше.

@Mr__B. Жыл бұрын

Спасибо что отговаривайте. Особенно новичков и молодеж. Я бы сам не начал сейчас если бы не начал 20 лет назад а сейчас уже поздно останавливаться

@beliiveter7223 2 ай бұрын

Фарму нужно после 40 принимать вот самое то , а вот в молодости эти препараты неособо прям так нужны ....но .....

@ReinforceDen Жыл бұрын

Как всегда всё полезно и по делу!👍

@Nemezis7_7_7 3 жыл бұрын

Спасибо за труд !

@user-ik5lk2ov5v 3 жыл бұрын

Спасибо Евгений! Видео на высоте, всё чётко. Концовка огонь вообще, заряд настроения на весь день!)))

@user-up2qq4to2w 3 жыл бұрын

Спасибо за труд как всегда всё на высоте

@user-kr2zb9gq1v 3 жыл бұрын

Респект Бункеру! Все грамотно и по полочкам как всегда!

@promen3392 3 жыл бұрын

Евгений, вы молодец, побольше бы таких, как Евгений, а то не все хотят делиться со знаниями своими

@torahaiiro 3 жыл бұрын

Спасибо Евгений за информацию! Очень полезная! Поскольку я новичок 👍

@user-oh4ow5gb9p 3 жыл бұрын

Темы раскрытые в видео не только для новичков актуальны!)) Старой школе тоже не плохо освежать порой мозги)

@sergiylisnichiy45 3 жыл бұрын

Ти молодець,говориш все як є!!!!дякую за відео

@TynecM 3 жыл бұрын

Очень полезное видео. Спасибо

@neonskill5456 3 жыл бұрын

Спасибо за информацию 🙂👍

@yuriyra8961 3 жыл бұрын

Это же хорошо , что сформировывается мнение отрицательное от стеройдов , потому что теперь он придёт к ним или осознанно найдя кучу информации по этому вопросу или не придёт вообще ... что в таком формате тоже не плохо !

@user-qo2gu7fq9u 3 жыл бұрын

Категорически благодарю за видео! Ёмко, содержательно и познавательно! Видео не только отвечает на некоторые вопросы, но и порождает новые, что приводит к поиску и развитию. Задумайтесь о life канале, аудитории было бы интересно узнать о бункере изнутри 😀

@stanislav7893 3 жыл бұрын

Благодарю 👍

@georgos8516 3 жыл бұрын

Ура! Любимая рубрика! Спасибо за видео! Удачи 💪🏻💪🏻

@user-gf9ut1tn2b 3 жыл бұрын

Спасибо

@user-dw3fd6de4k 3 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию!!! Очень интересно и познавательно!!

@ansk4540 3 жыл бұрын

Вот и осень пора на массу

@albel9793 2 жыл бұрын

О самооценке .. интересно)

@alexan5283 7 ай бұрын

Годные советы🤝🤝🤝

@dovegun5656 2 жыл бұрын

Привет) Хотел посоветовать уровень звука выводить на -6db (предварительно кидаем на дорогу компрессор) музыка -25-30 db) в метро порой напрягаешь уши) Спасибо за канал)

@orlovphil 3 жыл бұрын

7:10 за Майк Ментцера респект)

@Human77f 3 жыл бұрын

Какой прикольный антураж. Химию использовать не со бираюсь, но слушать интересно

@user-ce8yb4lr3v 3 жыл бұрын

Весь ролик Евгений не знает куда деть свои руки:)

@Amigos765 2 жыл бұрын

Считаю,что чем ставить себе курс нужно эффективно хотя бы 1-1.5 года подготовить свои связки и так далее,то есть натурально тренить,а после думаю можно,а с. Нуля можно все себе при эффективности стероидов поломать, травмировать и так далее

@user-ds4lb7eh7d 3 жыл бұрын

Наконец-то видос ,лайк, когда про обзор Bioline ???

@user-oj1tu1fu9r 3 жыл бұрын

Женёк скажет шо это класс бурайхама или его любимого малай-тайгера

@dcsport3472 3 жыл бұрын

15 летние писали просили с матерью поговорить наверно ты там смеялся дико читая это 😁

@Vorukash 3 жыл бұрын

Евгений здравствуйте! Скажите пожалуйста а при переломах,травмах,ААС препараты использовать можно? Если да,то какие. Спасибо.

@aleksandra9830 3 жыл бұрын

Евгений по поводу желчегонных снимите пожалуйста

@headhunter7807 3 жыл бұрын

Очень интересно спасибо. Так все и есть 😀👍👍 ну да, ктото мног ждет от АС, нужно реально подходить к вещам.. Ну с другой стороны все ктото от кого то что то слышал и себе попробовал, с этого все начинали. Но сейчас море информации и можно все это узнать как и что правильно делать. Ну что кривить, да! Чуствуешь себя хорого, увереннее, силтнее и выше друних, отлмчное настроение и тд.. На фарме прикольно конечно..

@user-tt8ld7pz8z 3 жыл бұрын

Для старичков видео нужно . 45+ и 55+

@damienwalters96 3 жыл бұрын

у Южакова есть по этой теме информация. или вам нужно чтобы каждый блогер эту тему освятил?)

@user-tt8ld7pz8z 3 жыл бұрын

Денис Миллер чем больше есть информации от разных компетентных людей . Тем качественнее анализ темы. Одному человеку никогда не стоит верить беззаговорочно. Обязательно и южакова проанализирую .

@damienwalters96 3 жыл бұрын

@@user-tt8ld7pz8z они примерно схожи во многих моментах, так что посмотрев южакова я думаю вам не нужно будет чье-то еще мнение) просто если каждый будет говорить одно и то же, а тема ваша не сильно противоречива... не знаю насколько это выгодно блогерам)

@plisken310 3 жыл бұрын

@@damienwalters96 Южаков вообще не показатель

@damienwalters96 3 жыл бұрын

@@plisken310 почему? а кто тогда показатель

@user-do4kw5zh5s 2 жыл бұрын

О,больше всего бесят тучные девушки, которые сразу ,прийдя в зал , просят "волшебный курс" для "сушки" 🤦‍♀️ Просто поменять питание их не устраивает....

@user-mj3pw5ym6i 3 жыл бұрын

Давненько)

@El_gato_Lopez 3 жыл бұрын

сейчас лайк, просмотр завтра).

@fischevgeorg 3 жыл бұрын

Евгений, здравствуйте. Интересует ваш ответ на такой вопрос: какие анализы нужно сдать (или что еще нужно сделать), чтобы узнать, сформировалась ли уже более-менее гормональная система у человека или нет, чтобы знать, не убьется ли организм после курса так, что и ПКТ не поможет. Мне 19 лет, спортом занимаюсь уже 5 лет, в основном худею, но за последние 3 года и силовые поднял в ~3 раза. В настоящее время, вешу около 95 кг при росте 183, скинул 30 кг, осталось "досушить" около 8-10 кг, но начался застой, плато, около года уже нет прогресса. Думал начать курс, но сами понимаете, если медицина скажет, что лучше не надо, то и черт с ним. Заранее спасибо.

@comradefield Жыл бұрын

на переменке покажу одноклассникам доминантность и властность свою эстрадиоловую на соло метане 😁😁😁

@AlexAlex-qt4fi 7 ай бұрын

Грамотный парень! Слушайте его!

@diman_122 5 ай бұрын

Скажу так ,возможно набрать 15 кг за 2 месяца ,в 16 лет был худой ,при росте 186 см ,вес был 73 кг, начал набирать вес (БЕЗ СТЕРОИДОВ ) ел все подряд до 9-10 тысяч калорий в день ,цель была 10 кг за 2 месяца . Итог: через 24 дня встал на весы + 12 кг ,никаких протеинов ,обсолютно ничего ,чисто ел все подряд ,в рацион каждый день добавлял арахисовую пасту по 200-300 грамм,за эти 24 дня всего 3 раза занимался и то на турниках ,в связи с карантином короны

@DvladislaviY 5 ай бұрын

Да, крутые истории чувак безусловно. Только ты жиру то набрал. Поздравляю. В ролике речь идёт о мышечной массе. А мышечную массу набирать очевидно на 5-8тыщ калориях не получится эффективно, только много и ещё раз много жиру.

@DvladislaviY 5 ай бұрын

Грамотный подход к питанию, знание организма, метаболизма, при какой калорийности вес стоит, на какой идёт на полкг в неделю, и блабла

@user-lc9tr9pl8m 3 жыл бұрын

Лайк

@maximvasilenko7349 3 жыл бұрын

Сустанон проверон и станазалол вообще супер никаких пабочьных ифектов только прогрес . Но мне 40 лет . Не знаю как это работает на молодых не рекомендую Евгений расскажите за этот курс пожалуйста

@user-mg3wu5go4m 3 жыл бұрын

Сидорович накачался

@user-ku7qh9lg3w 3 жыл бұрын

,👍лайк , комент !!

@maximvasilenko7349 3 жыл бұрын

Здравствуйте а можете рассказать о курсе станазалол проверон и сустанон спасибо за ранее

@asdasdasdasda5228 3 жыл бұрын

опаа,рефлюкс,это я)

@verygood9678 3 жыл бұрын

А что вы скажете про иммунитет на курсе и после..?

@firestorm5830 3 жыл бұрын

Поддерживаю тема очень важная

@Sa1tu464 8 ай бұрын

Да, особенно на фоне последних новостей про «локоть Пауло Косты»

@arthurstrong2257 3 жыл бұрын

Евгений , всё правильно , рано красить не надо. Но в чём прикол, Арнольд начал красить в 14 лет и как раз метаном с примоболаном , но он к этому возрасту уже имел рост 188 см, а если рост метр с кепкой и хочешь аырасти стероидами курсить не стоит, а гормонов роста можно.

@GudzoN89 2 жыл бұрын

Он же маляром был насколько мы знаем

@godblessyou8140 3 жыл бұрын

Тема не для меня.но фотка классная

@user-sh5ef6et2t 3 жыл бұрын

Зрвавстуйте можно разбор Суст-болденон

@user-zw9ed6it8z 3 жыл бұрын

Что можете сказать по фирме evo labs?

@user-bh5hz9sg2e 3 жыл бұрын

Я на пропионате заработал ожирение

@user-bq9mj5kb2j 3 жыл бұрын

А где купить "Витамины"?

@egenegen9897 3 жыл бұрын

Спасибо за видео очень познавательно. Я сам новичек и на Курс пока рано . Вы ведете других людей на Курсе? Хотелось бы дождатся видео для +35

@andreykondratyk2676 3 жыл бұрын

Евгений как с вами связаться для консультаций и задать вам вопросы лично? Так как смотрел видео других людей и среди них более понятно и более адекватно объясняете вы. Ответьте на комментарий если вас это не затруднит.

@dcredo938 3 жыл бұрын

В контакте его найди.

@user-wx1xb2tx2x 3 жыл бұрын

Что скажите про хилму?

@sergeysmirnov249 2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍

@user-bo2qo8im1b 2 жыл бұрын

Не могу понять, почему нельзя удержать хоть немного мышечной массы набранной на курсе, если силовые показатели выросли. Есть же корреляция между силовыми и мышечной массой. Если я жму 100 на 12, а выйду на 120 на 12 на курсе,И вы говорите, что силовые можно удерживать. Так почему ничего не останется после курса? У меня действительно есть намерение курсануть и потом удерживать силовые. Не могу понять, поясните.

@Profesor752 7 ай бұрын

Попробуешь, поймёшь.

@sotono 3 жыл бұрын

Я к 40ка годам пришёл к выводу, что стеройды это тоже зависимость. Теперь качаюсь внатурашку и чувствую себя норм. Перед тренировкой мухомор съедаю в качестве энергетика и всё. Перестал тратить время и деньги на препараты и анализы, и жизнь стала как-то проще и веселее. Занимаюсь в кайф. Когда замечу снижение теста, то сяду на гзт, лет в 60, если доживу.

@bigglock2909 3 жыл бұрын

Мухомор херня я отвар из корня мандрагоры ебашу

@momypov 3 жыл бұрын

Жека день бобрый Жека ты растишь виноград у себя ?

@user-oy1qx7ew8z 3 жыл бұрын

Женя хотел узнать подробнее пкт после анонтата подробнее об ингредиентах

@user-sh2ly6vt6l Жыл бұрын

Антонтата 🤣🤣🤣

@user-rs4ok8jv7v 3 ай бұрын

онантат бля

@user-gi6rw8po5s 3 жыл бұрын

Вопрос от новичка🙋 Можно ли повторять тот же курс, что был до этого ( балденол + сустанол) и clomidol-10 на пкт. Заранее спасибо👍👍

@robjohnson7462 3 жыл бұрын

Сустанол?

@user-gi6rw8po5s 3 жыл бұрын

@@robjohnson7462 сустанон

@user-sh2ly6vt6l Жыл бұрын

@@robjohnson7462 стиморол

@user-rs4ok8jv7v 3 ай бұрын

@@robjohnson7462да, и только с кломидолом

@yuriyra8961 3 жыл бұрын

Расскажи про ГСПГ , а то все говорят как он влияет на тестостерон и что его снижают ДГТ , но никто не говорит , что приводит к его естественному повышению , почему у одних он в нижней границе у других в верхней , можно ли как-то улучшить ( уменьшить ) его значение без стеройдов ...!!! Тема мало раскрыта , очень просим !

@berengar161 3 жыл бұрын

Есть паблик вк Институт сильной личности. Там можешь найти запись про ГСПГ и как его снизить. Если кратко то только путём повышения собственных андрогенов. Как именно? - добавки цинк+магний, бор, сельдерей.

@yuriyra8961 3 жыл бұрын

Konstantin Konstantinov вообще доктор Петрик уже выпустил видос на эту тему , несколько дней назад ... и основное что влияет это работа печени и щитовидной железы , тоесть нужно сначала проверить их работу , в частности ТТГ

@user-nv1se8eu2x 3 жыл бұрын

чистая масса которую ты набираешь на курсах за год, 3-4 кг, она остается после того как ты слезаешь и делаешь пкт ? на год-два или нет ? тогда почему многие курсят и соблюдают слишком идеальное питание, якобы что бы нарастить меньше жира, что бы потом не сушится так сильно и тд, или как ?

@user-dx9lx7fh8b 3 жыл бұрын

Матвей Колпаков Он имеет ввиду людей со стажем и которые фактически постоянно на курсе, уходят на мосты. Когда слезешь с ААС полностью у тебя останется, только то что может удержать твой гормональный фон. Иначе можно было бы курсить наращивая 3-4кг, потом слезать, опять курсить и так бесконечно прогрессировать, но это быстро заканчивается.

@zamorskychempion6094 3 жыл бұрын

Мне чел предлагал по 5 недель курс проводить, мол яйца в порядке будут и ваще все збс. Аргументы такие - у меня все хорошо, и у тебя будет! Ты попробуй сначала так, потом будешь свои 3 месячные длинные(!) курсы проводить!) Вот до чего незнание доводит, человек сам того не понимая делает хуже другим

@zamorskychempion6094 3 жыл бұрын

Вообще смешно читать комментарии людей, мол ставлю по 50 ципика и ем по 1 таблетке метана, во хорошо прогресс пошел! Мол так и надо, смысл курса расти от анаболика, а по грамму общего компота это вас барыги так научили, что бы вы денех больше тратили!!!

@RasDva705 3 жыл бұрын

💪😎👍

@user-oj3jt7nk1w 3 жыл бұрын

Заебись

@tarasgrachev6606 3 жыл бұрын

Анализы сдаются только в частных клиниках?

@user-xv4pe1pq8f 3 жыл бұрын

Ееее бой

@shivabudda2033 5 ай бұрын

"Сделает его Богом за 550 рублей"😅😅😅😅😅😅😅

@ffs4379 3 жыл бұрын

Кто-то может подсказать хорошую литературу по фарме?если есть такая

@user-bg9xw8tr4q 3 жыл бұрын

Есть смысл ас если работа 2дня,2ночи,4отдых?

@user-bg9xw8tr4q 3 жыл бұрын

@Ангел Хранитель НЕТУ!!!

@bigglock2909 3 жыл бұрын

@@user-bg9xw8tr4q уходи с работы

@Romeo-zy8eh 3 жыл бұрын

Если работа мешает нам тренить - то ну ее на-уй ету работу 😬

@user-po9sv3ue8t 3 жыл бұрын

@rastyamzaripov7372 Жыл бұрын

Что такое пкт?

@user-fr1bp3wp5p 3 жыл бұрын

23.47 слил в больнице от короны =) это мой случай ... 4 месяца усердно набирал , а за 12 дней превратился в дрыща ... жизнь боль

@224den 3 жыл бұрын

Сколько набрал? Скатился до того веса с которого начинал?

@user-fr1bp3wp5p 3 жыл бұрын

@@224den набрал 5 кг , а слил 7 кг . Правда , ел в 4 раза меньше обычного . На антибиотиках полное отсутствие аппетита ...

@224den 3 жыл бұрын

@@user-fr1bp3wp5p а стаж большой в химии этой?

@user-fr1bp3wp5p 3 жыл бұрын

@@224den 4 года . дерьмо случается . проведу не запланированное пкт и на курс . все на химии быстро восстанавливается

@AndreF040 3 жыл бұрын

Db-15 на фоні

@colouringpagesforkids2472 Жыл бұрын

Одни говорят, что именно высокий анаболический индекс растит мышцы, а тестостерон чисто для фона, а вы говорите, что после отмены таблеток мало чего остается.

@Chemical_bunker Жыл бұрын

И..?)

@colouringpagesforkids2472 Жыл бұрын

@@Chemical_bunker получается, что тестостерон 500 мг соло даст больше профита в чистой мышечной массе, чем 250 теста + 3 таблетки анаболика в день? Значит, анаболическая активность не так важна для роста мышц, как андрогенная, раз прирост от таблеток слабый?

@Chemical_bunker Жыл бұрын

Речь ведь шла о приеме соло (таблетки и инъекции). Плюс побочность таблетуры (в большинстве своем)

@colouringpagesforkids2472 Жыл бұрын

@@Chemical_bunker ну если таблетки соло малоэффективны, то и вкупе с тестостероном они должны давать небольшой вклад. Если вместо таблеток просто дозировку теста соло увеличить, то будет не хуже, а может и лучше. Так?

@user-zq5fj3hk9c 3 жыл бұрын

Где ж такие цены за 550р. 💯 шт.?

@Ne100retard 3 жыл бұрын

В интернете, на сайте

@user-dx9lx7fh8b 3 жыл бұрын

За самовар и дешевле есть, я за 350 видел метаху.

@stanislav9229 3 жыл бұрын

Пересмотрел весь канал Козыря и Южакова, сначала хотел первый курс табами сделать, но теперь заказал витамин т.

@El_gato_Lopez 3 жыл бұрын

верное решение

@user-eh7nb1nl4c 3 жыл бұрын

Южаков позорный хомяк

@user-gj5fm8ur7x 3 жыл бұрын

Южаков создаёт впечатления как раз того «абстрактного» форумчанина о котором всегда говорит Козырь(хим.бункер), так как иногда он сам путается в своих суждениях, неся ахинею из ВикиСпорта и тд, слово в слово, по хим.бункеру же видно, что человек фильтрует информацию, сочетаю теорию с практикой. южаков же как беременная женщина со своего стола не может встать

@El_gato_Lopez 3 жыл бұрын

@@user-gj5fm8ur7x я с вами категорически согласен.

@maximm3718 3 жыл бұрын

M M согласен, Южаков шизофреник, который знает тематику поверхностно, не вникая в суть и углубленное изучение.

@user-ys1xw6pl5t 3 жыл бұрын

Пипец, в 14 лет...

@robjohnson7462 3 жыл бұрын

💪💪💪♠️♥️♦️♣️💯🤔

@nasivalishodiyev3175 3 жыл бұрын

Кто то знает Автор минусовки?

@alexxxssty8769 3 жыл бұрын

Приветствую! У меня вопрос туринабол+турник+брусья есть смысл ?)вообще интересует будет хоть какой то эффект ?

@user-sm1rx1sm2e 3 жыл бұрын

Ну если найдёшь тур рабочий, то прибавить повторений. Если вообще нет базы никакой, может и наберёшь. Но тогда вопрос - зачем? Если без шуток. То смысла ноль в таком ананизме.

@alexxxssty8769 3 жыл бұрын

Безумный Водитель Английского Катафалка незнаю можно ли это называть «ананизмом» 😅 мне просто не хочется тягать железо,больше нравятся турник брусья! Турник и брусья это выносливость и соответственно прирост сухих мышц! Разве нет ?.. поэтому я и подумал о том что с туриком,это будет просто бомба. Преп должен дать хороший толчок! Я пытался найти хоть какую то инфу о таком подходе к приёму этого препа но что то 🤷‍♂️ничего так и не нашёл к сожалению 😐неужели никто так не пробовал 🤔спасибо за ответ😉👍

@leshagrom8621 3 жыл бұрын

Бля дурачек Это бессмысленно только печень пострадает При таких тренировках ты нихуя не наберёшь не майся дурью Фарма для железа и тяжелых весов Крутись на палке и не порти Здоровье ибо ты бред несёшь лютый

@user-jd8mu6bq4v 3 жыл бұрын

Креатин , витамины , творог , рыба , овощи..........

@user-dx9lx7fh8b 3 жыл бұрын

@@alexxxssty8769 Эффект будет, но вряд ли тот, который ты ожидаешь. Если ты худой, что скорее всего, потому что я не видел жирных турникменов, то турик плохо подходит таким людям, т.е эффект минимальный или надо пить по 4-5 табл в день. Если уровень тренированности у тебя так себе и ты подтягиваешься раз 10-15, то да прибавишь в подтягиваниях, отжиманиях. Мышцы растут не от препаратов, а от более калорийного питания, само ничего не вырастет. Но и типичное подростковое заблуждение турник и брусья это выносливость, а значит прирост сухих мышц, откуда вы берете эту дичь сказать сложно.

@kolya_7651 3 жыл бұрын

Я продал предтреник Массакра, а отец парня проверял по интернету, легален он или нет. Мне повезло, что незапрещено,ведь он в полиции работал. 🤥

@zyckzyck8603 3 жыл бұрын

Да почему же так тихо то? На 100% громкости кое как слышно

@crytek42 3 жыл бұрын

У тебя что то со звуком, у меня все громко)

@bogdanbaraban899 3 жыл бұрын

оглох после курса метан соло на 4 недели без ПКТ?) ахахахах

@hst2431 3 жыл бұрын

вечный курс или мосты тест соло и отпадает тема пкт

@Ne100retard 3 жыл бұрын

Е-е-е-е!!! Химическая кастрация

@hst2431 3 жыл бұрын

@@Ne100retard а зачем дети? Надо стараться облегчить жизнь а не усложнять. Меньше работать можно ,заодно эти деньги на дополнительные анаболики пойдут

@sportikufs6657 3 жыл бұрын

HST это оленяка тебе пишет о кастрации))

@Ne100retard 3 жыл бұрын

@@sportikufs6657 , хотя да таким унтерменьшам как ты, не стоит размножаться.

@cover24158 3 жыл бұрын

@@hst2431 95% мамкиных циников которые в 20 лет говорят что "у них не будет детей" - их заведут, просто эти 20 летние слишком тупы что бы понять что восприятие жизни у человека меняется со временем