Prima masa a zilei fructe, pentru sustinerea imunitatii pe termen lung.
E foarte simplu sa ne hranim, tine de bunul simt impregnat in ADN-ul nostru, nu de carti si studii de nutritie. De aceea cursurile mele sunt pentru libertate, atitudine si liniste alimentara. Va recomand cel putin prima parte, "Bazele alimentatiei". Aveti linkurile de acces mai jos.
Cand insa am pierdut bunul simt (al masurii si al conexiunii cu natura si cu naturalul in primul rand), cand frica, publicitatea si mass media devin calauzele noastre subtile, lucrurile o iau putin razna, ca de exemplu incepem sa privim lucrurile reductionist (un nutrient e mai important sau mai periculos decat altul, facem managementul individual al nutrientilor si al organelor etc), ne hranim dupa doze zilnice recomandate, masuram glicemii, grade de absorbtie, rate de metabolizare etc.
Fiinta umana a fost creata sa prospere cu putin si simplu, iar ea se degradeaza cu prea-plin, prea nemestecat si prea amestecat.
Calea dupa care ma ghidez este cea scrisa cu degetul Creatorului organismului uman, chiar in fiziologia si anatomia lui: curatenia/eliminarea (limfa) este 80%, aportul (sangele) este 20%.
Pentru mine hrana este INFORMATIE mai presus de nutrienti.
Prima masa a zilei fructe, pentru sustinerea imunitatii pe termen lung. Nu exista alte alimente, decat fructele zemoase, care sa poata face drenajul limfatic la prima ora a diminetii. Mai departe... alegerile alimentare sunt o chestiune intima si sacra, care tine de complexitatea fiintei umane si careia i se da, in mod artificial, mai multa importanta decat e necesar.
Ganditi ce vi se spune, nu faceti ce vi se spune. Probati, experiementati si abia apoi alegeti. Liber, calm si neinfricosat.
#cristelageorgescu #imputerniciri
💖URMĂREȘTE-MĂ și aici
1. Site: cristelageorgescu.ro/
2. Instagram: / cristela.georgescu
3. Facebook: / cristela.elena.georgescu
4. TikTok: / cristelageorgescu
5. Linktree: linktr.ee/cristelageorgescu
🔴 Participă la EVENIMENTE LIVE online sau cu public:
👉 bit.ly/evenimente_cristela
🟢 Studiază CURSURILE ȘI CONFERINȚELE CU ACCES NELIMITAT (cursurile mele, cursuri alături de dr. Sorina Soescu, evenimente cu André Stern)
👉 bit.ly/cursuri_cristela
🟢 Citește CĂRȚILE pe care le-am publicat (cărțile mele, cărți de André Stern)
👉 bit.ly/carti_cristela