#16 PREPA PHYSIQUE SANS MATERIEL ! Travail en PENTE, ESCALIER, SQUAT, FENTES... K47 The Story

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ArlanK TV

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4 жыл бұрын

Pendant cette période de confinement, il est vrai qu’il est difficile de bien s’entraîner mais quand on veut on peux. Avec peu on peut faire beaucoup mais tout depend de notre volonté !
Tu cherches de la motivation, en voici 👊🏾
Un conseil pour ceux qui le veulent : rappel toi les objectifs que tu t’es fixé, rappel toi ou tu veux aller et qui tu veux devenir ! En fonction de tes réponses planifie ce que tu as besoin de faire pour y arriver.
Bon courage, bon visionnement et prenez soin de vous !
Pense à commenter et a partager !
Ahh Wouuuh !
Insta : @arlankadima47

Пікірлер: 12
@mael__13esko
@mael__13esko 4 жыл бұрын
🔥
@ArlanKTV
@ArlanKTV 4 жыл бұрын
Maeldann Maneskooo 🤝✅
@LorrisOukache
@LorrisOukache 4 жыл бұрын
Magnifique vidéo 👑🔥
@ArlanKTV
@ArlanKTV 4 жыл бұрын
Lorris Oukache Yiii Merci frere d’arme Ahh wouhh 🔥👊🏾✅
@habib3873
@habib3873 4 жыл бұрын
✅✅✅✅💪
@ArlanKTV
@ArlanKTV 4 жыл бұрын
Marhez merci ✅🤝👊🏾 tu as été motivé par la video ?
@tanguymb
@tanguymb 4 жыл бұрын
Ah wouuuhh 🐝💪🏽 Très propre la vidéo bon montage, des exos intéressants 🔑
@ArlanKTV
@ArlanKTV 4 жыл бұрын
Tanguy M-B. Ahh wouhh ! Merci Tanguy 👊🏾😁 bien vu 🤝
@hamadoukeita401
@hamadoukeita401 4 жыл бұрын
Wahou sa motive énormément 🔥❤️
@ArlanKTV
@ArlanKTV 4 жыл бұрын
Hamadou Keita Yes lourd c’est le but 🤝✅
@jo-bo3377
@jo-bo3377 4 жыл бұрын
Bonne intro ça motivé de ouf
@ArlanKTV
@ArlanKTV 4 жыл бұрын
JO¥-BO¥ lourd merci 😁👊🏾🙌🏾
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Ouch.. 🤕
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