1600 Mtr run ke liye jabardast Diet plan

Рет қаралды 1,403,586

4 жыл бұрын

Berhampur physical academy, Berhampur (Odisha)
Best physical trainer in Indian army,
We provide best physical training and coaching classes.
Ph no : 9556669169, 7409297730
#1600mtrrun #diet #stamina

Пікірлер: 2 000

@debarpitchandan2026 3 жыл бұрын

Not preparing for the services but still would follow this. Far far better than many fitness youtubers out there. Thank you sir🙏

@honey_nandifitness7702 3 жыл бұрын

Calculate calories too

@shaktiman6028 3 жыл бұрын

Thik he

@chellurisaikrishna9628 3 жыл бұрын

namaskar sir mein telangana saate se bat kaara hu mera running stamina increase hona chaheeye main last year mein police bharthiku gaaya running mein fali hogaya 800 mtr runnig mein maareku acha tips bathavo sir stamina keliye

@chellurisaikrishna9628 3 жыл бұрын

aap ka video mein ne poora deka sir bohut acha hey

@evilgaming5582 3 жыл бұрын

Night Fwlo thik kese kare

@abhisaxena6326 2 жыл бұрын

You are the first teacher of my life ..who's i respect more than my self ..you are gem sir..no one can complete better than you ....♥️♥️♥️♥️ I hope your channel will get 10m subscriber's

@NandaneeVishwakarma 3 ай бұрын

Right

@naughtyboy8316 2 жыл бұрын

Your video deserves more likes and subscribers. You really do a great job. No supplements, no steroids, no ayurvedic medicines. You recommended real indian diet. Thanks a lot. God bless you Jai Hind 🇮🇳

@prankrishnadas3383 2 жыл бұрын

❤❤

@RajKumar-cg1ui Жыл бұрын

@johnyrale5184 3 жыл бұрын

Thank you sir for making it easy for us to join the Indian army

@sibaramsethi3849 3 жыл бұрын

Superb plan Sir...keep it...up...Good luck for you and your students...

@indiannapo3485 3 жыл бұрын

Great video ! Love and respect to you Sir🙏🇮🇳

@mrakashsingh3938 3 жыл бұрын

Aapki voice se hi army officer wali felling aa gyi ak dam kdkkk

@domeshkumar7423 Жыл бұрын

इतना अच्छा जानकारी देने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद सर जी 🥰🥰🥰🥰

@vijaydubey6003 3 жыл бұрын

I don't have words , You are really really great sir

@cyrilcastelino6891 3 жыл бұрын

I was looking for this video. Very good.

@knowledgewarbengali319 3 жыл бұрын

Buy Almond Badam link-amzn.to/3nfHjsf

@gk8490 2 жыл бұрын

Kitna simple way mein aapne btaya... Good job sir...

@AnilKumar-pi1iw Жыл бұрын

Sir you are humble and good trainer ... respect...I want to join

@bikashgogoi4899 2 жыл бұрын

Far better than many fitness trainer.. thanks for the information Brother.

@lokinderrana9224 3 жыл бұрын

Perfect diet plan sir...Jai hind Jai Bharat...

@kiranrandhawa5819 2 жыл бұрын

Thnku sir .it is very useful for me and my body.jai hind jai bharat sir👏👏

@kashifansari6970 Жыл бұрын

Finally found the right clip for the Diet, thank you Sir.

@user-sm4bx8tx7g 2 жыл бұрын

Apka fan from Tamilnadu bhai Thank u 🙏🏼🙏🏼

@arindamdasgoogledeveloper 2 жыл бұрын

You gave me hope sir to get back in shape. जय हिन्द जय भारत 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

@SatyaprakasNishadSatyaprakasNi Жыл бұрын

❤❤🎉😢

@maheshshetty1300 2 жыл бұрын

Bidu bhay ekdam sahi hai bap apne desh ke bacho ko aage jane ke liye ye perfect platform hai apne desh ke bacho ko ekhi kahunga ache niti se aage badho buraiyo ke raste se nahi aage badhna hai bidu bhay bharat mata ki jay ho हर हर महादेव

@abbasshaikshaik984 2 жыл бұрын

I am proud of to ur every video brother very nice . Carryon ur good job. I am from dubai

@Aditya_pratap_singh_jadaun 2 жыл бұрын

your video is truely helpfull thq sir for guiding all of us 🤗

@m.deneswarideneswari8376 2 жыл бұрын

Sooooooo 👎 👦

@supriyaaiwale5092 Жыл бұрын

Real hero ho sirji aap 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@dsp8559 2 жыл бұрын

Superb sir ji .... जय महाराष्ट्र

@satishvaliv4789 Жыл бұрын

सर, आपने, बहोत खूब अच्छी जानकारी दी, धन्यवाद. 🙏

@kkaran6649 3 жыл бұрын

Jay हिन्द जय भारत ❤️🙏

@sagarbaloni1926 3 жыл бұрын

Thankyou so much sir ... much needed 😍

@milupradhan6904 3 жыл бұрын

Jay hind jay bharat. Jay jay vai. Hamesha khush raho India ka army 🇮🇳🇮🇳😍😍

@xyzname9888 2 жыл бұрын

Thank you Sir. Jai Hind, Jai Bharat mata ki jai 🙏🙏

@nilutpalff1039 2 жыл бұрын

No money 😭😭

@kamaldeepsinghh4745 3 жыл бұрын

Real. Army. Man ,,,JAI. HIND

@supriyaaiwale5092 Жыл бұрын

Aapke jesa koi ho nahi sakta ❤️❤️❤️❤️❤️

@copaamericacentario 2 жыл бұрын

Good job..keep it up 👍✌️

@anilv.shinde1348 3 жыл бұрын

Thank you sir 👍🌹

@gunvantchitbone4538 3 жыл бұрын

Thank you sir🙏🙏

@IrfanCreates Жыл бұрын

Thankyou sir for making this video.

@pineapplesun07 3 жыл бұрын

Very useful 👍 Thank you

@nagarajbg1658 3 жыл бұрын

Sir great 🙏

@shri.muthuselvanc3793 3 жыл бұрын

Dear 🇮🇳Army trainer. Very nice 👏coaching. Gratefulness...

@pushpendrasingh8277 2 жыл бұрын

Thank you for the video sir 🙂❤️

@RajKumar-pr5ft 9 ай бұрын

Sar aapka video bahut achcha lagta hai aap is tarah video banate rahe ham log ko exercise

@saifullakhan8118 3 жыл бұрын

Thank you very much Sir for the diet, it was nice talking to you. Love you from Bahrain.

@mitulpatel7864 2 жыл бұрын

How Did you contact him? I have been trying to get in touch with him, but no luck. Could you please help me out here?

@parthapratim1525 2 жыл бұрын

@@mitulpatel7864 bhai Mein Bhi Number Mila Kya

@shivajaat7744 3 жыл бұрын

Nice 👍 Jai hind bhai

@lakshmanlucky2756 Жыл бұрын

Jay Hind sar am Bangalore se ab ka sabhi video ham dekh raha hun like bee kar raha hun....❤ Jay Hind Indian army.❤

@ChandanKumar-nw9cn 2 жыл бұрын

Thanks for your information sir 🙏🙏🙏🙏

@jayprakashgupta5517 3 жыл бұрын

Jai Hind guru jee सर दौड़ते समय घुटना में दर्द होता है।

@soravtomar5707 4 жыл бұрын

Thank you uncle and once again Congratulation aap ke retairment ke liye.....

@Rahul_Yadav87 2 жыл бұрын

बहुत बढिया सर.... आते है कभी आपके यहां

@ashokpradhsn3394 2 жыл бұрын

Sir you are great and good.🙏

@shivbharatdwaj671 3 жыл бұрын

He is a real teacher 👏

@milanbarik4459 3 жыл бұрын

Thanks sir..🙏

@bhabishkishan9615 2 жыл бұрын

Love from odisha (sundargarh dist)

@tejaswinishamaeverything9856 2 жыл бұрын

Hello Bhai I'm ur new subscriber..❤️❤️

@pradeepkumarpanda7351 4 жыл бұрын

Thank you sir

@shivekbhati3484 3 жыл бұрын

Best nd natural diet plan sir💯🏃‍♂️😇

@RAJANKUMAR-is8qb 2 жыл бұрын

Jai hind sir 👍👍 very nice video

@ahmed.dear7890 2 жыл бұрын

Superb sir jaihind jaibharath 👍🇮🇳

@sibasankar9833 4 жыл бұрын

Super sir🙏🙏

@omprakashpanda9155 3 жыл бұрын

Pet kam karne ke liye exercise bataen Kitna days Mein kam hoga please

@004akshay 2 жыл бұрын

I am now 35, no way to join Indian Army now. But I really wish I could have find you during my early days. Nevertheless, I am following your channel and would definitely come to stay in the academy for 2 weeks to workout with you. Jai Hind 🙏

@abhishekrehal2589 2 жыл бұрын

Territorial army main jaa saktey ho bhai aap...kyunki uski age 18 to 42 years tak hoti hae

@surajsinghrajput7608 2 жыл бұрын

Great sir love it ❤️❤️

@akramqureshi2443 2 жыл бұрын

Hi..simachal sir u r great physics teacher

@surajkadam5513 Жыл бұрын

Sir exllant information very useful

@parveensharmabracdu8338 2 жыл бұрын

Best guidance dete Ho aap sir

@khasimsandur4341 3 жыл бұрын

Amazing Sir, 🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌

@shivratan5738 Жыл бұрын

Sarir kuch jada hi

@RajatKumar-vd6cw 2 жыл бұрын

Very nice sir ji thanku jiii jai hind 😘

@dornalaramesh4885 2 жыл бұрын

Bahut achha training center I am your big fan bro my state telangana

@kallurisiva6716 3 жыл бұрын

Does we need to sprout them or can eat by keeping in water over night..????

@sumitnhr1114 Жыл бұрын

Sir you are very careful and honestly. Aap dusre ki paise wali taklif bi understanding krta hai

@AnshuKumar-gj6iq 3 жыл бұрын

Thankyou Sar yah sab chij batane ke liye

@abhishekyadav-yt1pd 2 жыл бұрын

Thank-you sir it is working ❤️

@gaming2b668 2 жыл бұрын

Love from jharkhand ❤

@ramurajput2197 3 жыл бұрын

Jay Hind Sir

@gopalsinghshorts.3049 3 жыл бұрын

How can increase our hand power

@Sathyam-kf5pp 3 жыл бұрын

Hai sir very good work out super sir👍👍🙏🙏🙏🙏

@JungviBhai-pn8kp Жыл бұрын

Shukriya bhai bohot bohot aapka

@shambhupandit4203 3 жыл бұрын

Very good teacher sir... More and more respect for you..

@nilendramallick1471 2 жыл бұрын

Tks sir

@arunkudas2079 3 жыл бұрын

Thank you, sir

@rahulrana8724 2 жыл бұрын

Sir, please make a video on whole day diet plan thanks for this video

@rock-zr3bt 3 жыл бұрын

Jai hind sir I salute to you

@joshhindustan7786 3 жыл бұрын

Thank you so much sir 🙏🏼 Jai hind 🇮🇳

@sanjivyadavsanjivyadav5934 3 жыл бұрын

G m

@sanjivyadavsanjivyadav5934 3 жыл бұрын

G m

@sujeetkumar-km7pe 3 жыл бұрын

Jai Hind sir 🙏🙏🙏 Apne jo diet bataya hai ye dorne ke kitne ghante pahle khana hai

@prasantsahu2641 2 жыл бұрын

Pride of Berhampur 🙏

@shabanadraxi5602 Жыл бұрын

Sir Jai Hind Jai Bharat. But I love you sir

@madhu456467 3 жыл бұрын

Hi Sir, please aap lunch and dinner bhi baatiye ! Dhanyavaad !! pranam :)

@pugalenthir5274 3 жыл бұрын

I don't know hindi.but still his videos made me to watch.

@pugalenthir5274 3 жыл бұрын

Thanks for ur translation

@pugalenthir5274 3 жыл бұрын

Tq again

@jomanwar 3 жыл бұрын

After or before breakfast.....

@jomanwar 3 жыл бұрын

@@parveshbhatia89 thanks bro....

@khalidsalvatore7330 3 жыл бұрын

@@parveshbhatia89 can you tell the names of the ingredients please, thanks in advance

@sranjan1211 Жыл бұрын

App ka video me Delly dekhta hoon. me bahut motivate hota hon To sir mera eak request he ki app full day dite plane ka eak video banaie Plz Thank you

@anandakishorejamatia669 Жыл бұрын

Bohot bariya sir

@seemaraval9754 2 жыл бұрын

Sir I am women & I want to lose weight can I take this diet or not then pls share other diet plans & how to know how much protein we can take a day ?

@aadeshsinghyadav2538 3 жыл бұрын

Jay hind jay bharat

@sukhdeepraj3350 3 жыл бұрын

Thanks bhai

@armyloverrahul4253 2 жыл бұрын

Thanks you sir jay.hind india 🇨🇮🇨🇮

@anujjatav1239 2 жыл бұрын

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

@sujatadas9472 4 жыл бұрын

Thnxs sir

@arkadyutiadak3380 3 жыл бұрын

Do you want to join Indian army??🙂

@veluvelu3994 3 жыл бұрын

Class fees how much sir

@ramrakshanishad768 3 жыл бұрын

Very nice video thinky sir nice dait

@sandipkadam2180 2 жыл бұрын

Sir bohot badhiya

@MSHADAB2015 3 жыл бұрын

अपने हास्टल की वीडियो भी दीजिये

@birjukumarbirjukumar8945 3 жыл бұрын

Hello sir speed work out kaise kre jis se 1600 meter running timing 4:15 aa jaye

@prasadtiruvuru6181 2 жыл бұрын

Super diet sir Thank you

@satyajeetkumar2201 3 жыл бұрын

You are great sir

@MSHADAB2015 3 жыл бұрын

बच्चो के रहने के लिए क्या क्या सुविधाएं है इसका भी वीडियो बनाओ सर

@Pritamrunning 3 жыл бұрын

Sir mera running 5:45 se Kam hota hi nhi eskeliye koi upay btaye sir

@ShailendraSingh0912 3 жыл бұрын

Hn ye mujhe bhi janna tha 👍🏻

@singhking5533 4 жыл бұрын

Very very nice sir

@RameshKumar-ss2gb 4 жыл бұрын

Nice