1600m का बेस्ट टाईम Trail 4.07min

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Ай бұрын

1600m का बेस्ट टाईम Trail 4.07min #1600m
Daily 1600 Meter Running WorkOut Plan By Manjeet Coach | 1600m WorkOut For Deepa Siswal
👉मैं मनजीत कुमार नेशनल चैंपियन
N.I.S. क्वालिफाइड कोच।
मैं खिलाड़ियों को टेक्निकल नॉलेज और अच्छे Workout Schedule से युवाओं को इंडियन आर्मी और ओलंपिक में पहुंचाना चाहता हूं उस काम में लगा हुआ हूं नौजवानों का साथ चाहता हूं।
आपका मनजीत कोच🙏
🇮🇳जय हिंद🇮🇳
👌👌
☎️Contact :- 82228-86025 WhatsApp Chat Only☎️
🇮🇳आर्मी में जाने वाले युवाओं के लिए हमारे पास 1600m की Best Timing
🔥1600m :- 4.18mint Deepa Siswal की है।
👉Search Race Instagram 👉 @deepa_1600m
आर्मी की सभी भर्तियों का स्पेशलिस्ट
हरियाणा, पंजाब, राजस्थान, यूपी, बिहार, पंजाब 1600 मीटर की सभी टूर्नामेंटों का चैंपियन Boy👈
🔴About This Video:-
मैं आपको प्रतिदिन 1600 meter Running WorkOut Plan Upload करता हू ताकी आप 1600m Raunning को दीपा सिसवाल के जेसी 4.12mint की दोड़ सको ।
Queries Solved :-
1. में आपको प्रतिदिन New 1600m WorkOut Send करूगा ।
2. WorkOut आपको जी-जान से पूरा करना हे ताकी आप 1600m के Pro खिलाड़ी बन सके।
3. अगर आप Beginner (यानी आपने अभी 1600m की Training शुरू की हे ) या आप Pro खिलाड़ी हे तो भी आप इस WorkOut को ही करे।
4. वादा हे मेरा इस वर्काउट को पूरा करने पर सबसे ज़्यादा Performance आयगे यानी 1600m का time टूटेगा।
5. तो आप तेयार हो जाए Advance Level के WorkOut के लिए ✅
🙏स्वागत है आपका भारत की पहली खेल संस्था में
Manav Sports and Defence Academy (Tohana, Pin Code:-125120 Haryanan)
👉 Best Athlete Player
1. 100m :- 10.64 Manit Saini National
2. 200m :- 21.40 Parveen peen (National)
3. 400m :- 47.29 Anup (B.S.F.) International Athlete
4. 400m Hurdles :- 51.72 Manjeet Kumar (National)
5. 800m :- 1.52.24 Sambha(Vishnu Kumar)
6. 1500m :- 3.52.11 Manjeet jyani (Sendhol)
7. 5000m :- 14.30.80
8. 10000m :- 29.58.71
9. Junior Athlete
110m Hurdles:- 14.03 Sarven Kumar
400m :- 49.29 Gurmit Bhyan
🇮🇳
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Пікірлер: 25

@rekhasinghthakur6343 Ай бұрын

अरे भाई जिनकी पहचान होती है उसी को फौज में लेते हैं या जो रिश्वत देते हैं उन्हें को लिया जाता है अभी हमारे यहां लुधियाना में खुली भर्ती हुई थी और हमारे यहां से एक लड़का फर्स्ट नंबर आया था दौड़ में और मेडिकल प्रक्रिया में सारा पास हो गया था लेकिन 4 महीने हो गया उसका लेटर भी नहीं आया क्योंकि लेटर उनको दिया जाता है जो रिश्वत देते हैं या की पहचान होती है यह सच है यह सब वीडियो बनाकर डाली जा रही यूट्यूब में लेकिन नौकरियां उन्हीं को मिलती है जो पैसे वाले होते हैं

@user-or3jm6wo6q 9 күн бұрын

Galat soch hai bhai apki

@akashchauhan3519 Ай бұрын

Bhai bhut acchi video bnayi h Thanx Bhai Dum h bhut ladkey ke andr

@Logical_king-19 Ай бұрын

यह दीपा गजब भागता

@SUNILKUMAR-pg1gq Ай бұрын

Bhi screen per timing diya karo

@vish8055 16 күн бұрын

Video pe time dekh na

@gujjarjikhatanaji1695 Ай бұрын

Apna bhai bhati Jann ❤

@Amankumar-um5zw Ай бұрын

4.14 -15 hai

@Sachin-ij6eo Ай бұрын

Nice very nice bro ❤❤❤

@hvbi8930 11 күн бұрын

4:15

@user-pi8ie3sg5r Ай бұрын

Deepak is Cheeta🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

@DreamDefence-wh4tc 20 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-dc8lk9ix4b 21 күн бұрын

Sir time bhi lagaeye screen per

@user-ux4gf9lo5o Ай бұрын

Vai running kese inporop kore or dit Kia le

@ghanshyamdatir3603 2 күн бұрын

Bhai shouse Konsa hai

@TigerGaming336 21 күн бұрын

Timing 4.7 nhi balki 4.14 bhai

@user-ni7qe5vo3x Ай бұрын

Sir army ki running k liye kuch btao jisse 4:40 time aa jaye please 🙏

@northeasternboy Ай бұрын

Two time workout schedule

@zubairkhan5666 18 сағат бұрын

4round means 1600 mtr

@Kungp973 20 күн бұрын

How much round?

@SachinJangra-iq5rz 17 күн бұрын

Aho barbar Mai koi khass timing nhi ayi itne thou hmara bache lagte haii 1600

@RaviPrakashMeenaRaviPrakas-l3n 15 сағат бұрын

Ground 350 meter ka ha

@veerarpuminnarao2602 25 күн бұрын

Super🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡

@ujjwalsingh8928 Ай бұрын

4 13 h na ki 4 7

@user-xn6ui1ns3m Ай бұрын

4:13 aai hai bhai 4:07 nahi